Tử hình 2 kẻ giết tài xế taxi cướp tài sản

Theo dõi VGT trên

Mặc tài xế taxi van vỉ xin tha mạng vì có con nhỏ và vợ đang mang thai, Lộc và Hậu xuống tay sát hại để cướp tài sản.

Chiều 16/7, Tòa Phúc thẩm TAND Tối cao tại TP HCM đã giữ nguyên mức án tử hình đối với Phạm Quang Lộc (21 tuổi), tăng hình phạt từ chung thân lên tử hình đối với Nguyễn Đình Hậu (27 tuổi, quê Hà Nội) về các tội Giết người và Cướp tài sản. Lên án gay gắt hành vi phạm tội của các bị cáo, HĐXX cho rằng Hậu không phải chủ mưu nhưng là người trực tiếp ra tay giết tài xế taxi nên cần thiết phải áp dụng hình phạt cao nhất mới đủ tính răn đe.

Liên quan đến vụ án, Nguyễn Thanh Thảo (17 tuổi) và Hà Kinh Luân (32 tuổi) bị phạt 14 năm tù, Nguyễn Văn Huấn (34 tuổi) lĩnh 12 năm.

Tử hình 2 kẻ giết tài xế taxi cướp tài sản - Hình 1

Băng nhóm giết anh Hà. Ảnh: H. D.

Bản án sơ thẩm xác định, Lộc quen với Luân khi đi làm bảo vệ cho một công ty. Trong thời gian thường lui tới quán giải khát của người tình Luân, Lộc kết thân với Hậu. Chiều 8/5/2012, cả nhóm rủ thêm Huấn đi uống rượu. Trong lúc nhậu, Lộc rủ cả bọn đi cướp taxi bán lấy tiền tiêu xài nhưng Luân và Huấn chỉ nhận lời tiêu thụ tài sản nếu cướp được.

Tối cùng ngày, Lộc và Hậu rủ thêm Thảo rồi mỗi tên mang theo một con dao đến ngã ba Củ Cải – Hóc Môn đón chiếc taxi Vinasun do anh Hà cầm lái và yêu cầu chạy về hướng Củ Chi. Đến đoạn đường vắng, Lộc kêu tài xế dừng xe rồi bất ngờ đấm vào mặt anh Hà. Hậu ngồi phía sau dùng dây nịt siết cổ nạn nhân.

Mặc cho anh Hà van xin tha mạng vì có con nhỏ và vợ đang mang thai, những tên cướp vẫn không buông tha. Chúng tháo cà vạt trên cổ anh Hà bịt mắt nạn nhân lại rồi lấy đi 1,4 triệu đồng và 2 chiếc điện thoại. Khi người tài xế đã nằm bất động, Hậu cắt dây bảo hiểm trói tay nạn nhân rồi đưa ra ghế sau. Lộc lái xe đến khu vực xã Long Thành, tỉnh Long An thì ném xác anh Hà xuống ven đường rồi bẻ cành cây che lại.

Báo cho Luân và Huấn biết phi vụ cướp đã thành công, cả bọn cùng đưa xe qua Campuchia để tiêu thụ nhưng không được. Ngày hôm sau, khi chúng quay về Việt Nam thì bị bắt giữ.

Video đang HOT

Cuối năm 2012, TAND tỉnh Long An đã đưa ra xét xử tuyên phạt Lộc mức án tử hình, Hậu chung thân, Thảo 14 năm tù về tội Giết người và Cướp tài sản. Bị cáo Luân và Huấn cùng nhận mức án 10 năm tù về tội Cướp tài sản. Sau đó, các bị cáo đã có đơn kháng cáo xin giảm nhẹ hình phạt, còn gia đình bị hại và VKS đề nghị tăng án.

Theo VNE

Chú rể tương lai thay đám cưới bằng án tù chung thân

Sau chầu nhậu, "đệ tử Lưu Linh" thừa sức khỏe nhưng lười lao động nghĩ ra cách đi cướp ô tô bán lấy tiền tiêu xài. Không chỉ cướp xe, chúng cướp mạng sống của tài xế. Vụ án để lại bao tang thương, bi đát cho gia đình cả nạn nhân và hung thủ.

Sự tàn độc của những kẻ tội đồ

Chiều 8/5/2012, Phạm Quang Lộc (sinh năm 1992, ở xã Tân Phú Trung, huyện Củ Chi, TP HCM), Nguyễn Đình Hậu (sinh năm 1986 ở huyện Đông Anh, Hà Nội), Hà Kinh Luân (sinh năm 1981 ở huyện Lai Vung, Đồng Tháp) và Nguyễn Văn Huấn (sinh năm 1979 ở huyện Đức Hòa, Long An) tổ chức nhậu tại nhà trọ của Luân.

Bữa tiệc này nhằm chia tay để vài ngày nữa là Nguyễn Đình Hậu về quê hỏi vợ. Sau nhiều giờ nhậu thấy vẫn chưa đủ "phê", cả hội lại kéo nhau về nhà Nguyễn Văn Huấn gần đó để tiếp tục cuộc vui.

Trong hơi men nồng nàn, Lộc đưa ra "sáng kiến" rủ cả bọn đi cướp taxi bán lấy tiền tiêu xài. Nguyễn Đình Hậu ngay lập tức đồng ý; Nguyễn Văn Huấn và Hà Kinh Luân kiên quyết không tham gia nhưng lại hứa "như đinh đóng cột" sẽ lo tìm chỗ tiêu thụ nếu như Lộc và Hậu cướp được xe và còn căn dặn đồng bọn "làm cho cẩn thận".

Đến 21h cuộc nhậu kết thúc, Lộc và Hậu mượn xe máy của Luân về chuẩn bị hung khí rồi đi đến nhà một người tên Thúy để gửi xe. Tại nhà Thúy, Lộc và Hậu gặp cô gái quen là Nguyễn Thanh Thảo (sinh năm 1996 quê ở Sóc Trăng) nên rủ Thảo cùng đi cướp taxi.

Chú rể tương lai thay đám cưới bằng án tù chung thân - Hình 1

Đối tượng cầm đầu Phạm Quang Lộc nhận án tử hình.

Lộc gọi điện thoại cho hãng taxi VinaSun yêu cầu cho một chiếc ô tô 7 chỗ đến đón cả bọn. Tài xế Nguyễn Văn Hà (sinh năm 1974, quê ở Vụ Bản, Nam Định) điều khiển taxi theo yêu cầu của chúng.

Đến đoạn đường vắng, Lộc ngồi trước yêu cầu tài xế dừng xe rồi tắt máy và liên tục đấm vào mặt anh Hà. Hậu ngồi sau dùng dây thắt lưng của Thảo quàng vào cổ tài xế rồi kéo về phía sau. Khi Hậu đã khống chế được tài xế, Lộc điều khiển chiếc taxi về hướng Đức Hòa, Long An, điện báo cho Hà Kinh Luân biết sự việc đã hoàn thành. Luân chạy qua báo cho Huấn biết nhằm tìm kiếm chỗ để tiêu thụ xe.

Trên đường từ chỗ cướp về chỗ Huấn, Lộc vừa điều khiển xe vừa đưa cà vạt cho Thảo bịt mắt tài xế, vừa ra lệnh cho Hậu siết cổ anh Hà. Còn Thảo lục lọi trên người anh Hà lấy 1,4 triệu đồng và 2 chiếc điện thoại di động.

Đến một đoạn vắng trên tuyến đường N2 của huyện Thủ Thừa (Long An) Lộc dừng xe, cùng Hậu kéo xác anh Hà vào trong rừng tràm và bẻ cành cây tấp lên nhằm che giấu rồi lên xe tiếp tục đi về hướng nhà Huấn. Sau đó, bọn cướp qua Campuchia tìm mối để cầm cố xe nhưng không được và bị bắt khi mò từ Campuchia về.

Tai ương dồn dập đến gia đình hung thủ sau ngày con gây tội ác

Sự dã man của nhóm côn đồ đã phải trả giá bằng những bản án thích đáng. Tên chủ mưu cầm đầu Phạm Quang Lộc bị tuyên án tử hình về tội giết người, 15 năm về tội cướp tài sản. Nguyễn Đình Hậu là người đóng vai trò tích cực và siết cổ nạn nhân chết nhận án chung thân với tội giết người và 12 năm về tội cướp tài sản bởi HĐXX đã cân nhắc nhiều tình tiết giảm nhẹ của hắn như thành khẩn khai báo nhân thân tốt, có thời gian phục vụ trong quân đội... nên đã tha tội chết.

Bị cáo Nguyễn Thanh Thảo khi phạm tội chưa đủ 18 tuổi nên bị tuyên phạt Thảo 14 năm tù, trong đó (8 năm tù về tội giết người và 6 năm tù về tội cướp tài sản). Riêng 2 bị cáo Huấn và Luân không tham gia giết người nên mỗi bị cáo bị tuyên 10 năm tù về tội cướp tài sản.

Mức án trên thấp hơn so với đề nghị của VKSND tỉnh Long An nên đã bị kháng nghị cũng như gia đình nạn nhân kháng cáo.

Đau khổ nhất, bi thảm nhất vẫn là gia cảnh của bị cáo Nguyễn Đình Hậu, bởi lẽ chỉ còn vài ngày nữa là hắn sẽ về quê hỏi vợ và dự kiến vài tháng sau sẽ cưới.

"Tối hôm đó thằng Hậu còn gọi điện cho tôi bảo là ở lại chơi vài ngày nữa rồi sẽ về quê để hỏi vợ. Nhà cô người yêu nó sát nhà tôi, hai gia đình cũng đã dự định ngày hỏi và hôn lễ cho chúng cả rồi. Nghe nó nói sắp về, gia đình tôi ai cũng vui mừng và trông ngóng nó sớm về. Ai ngờ ngày hôm sau chúng tôi nhận được tin dữ như thế", bà Hữu Thị Hải, mẹ của bị cáo Hậu nói trong nước mắt.

Thời điểm Hậu gây tội ác cũng là quãng thời gian gia đình Hậu gặp vô số những cú sốc. Ông ngoại của Hậu đang khỏe mạnh thì đột ngột qua đời, chị gái mới sinh con được 10 ngày cũng mất, một người chị khác bị sẩy thai, người mẹ của Hậu bị gãy tay và cha của Hậu thì phải cắt mất quả thận...

"Chỉ trong vòng 50 ngày thôi mà gia đình tôi như xáo trộn tất cả. Phải chăng đó là sự trừng phạt của ông trời đối với gia đình tôi vì nó gây ra tội ác chăng?", bà Hải nghẹn lòng.

Mặc dù biết con mình gây trọng tội với gia đình bị hại, nhưng vì gia cảnh quá khó khăn và bệnh tật liên miên mà họ cũng không thể nào bù đắp được phần nào thiệt thòi cho gia đình bị hại.

Trước lúc thất thểu ra ga tàu về quê, bà Hải chia sẻ với chúng tôi: "Tôi biết con tôi đã gây ra tội ác tày đình với gia đình người ta là không thể nào tha thứ được. Tuy nhiên, tôi cũng là bậc làm cha làm mẹ, ngàn lần lạy mong gia đình nạn nhân hãy mở rộng tấm lòng cho con tôi một con đường sống. "

Bà Hải chạy với theo những người thân nạn nhân để xin được nói chuyện nhưng bị họ từ chối, chỉ còn biết chia sẻ với những người ở lại sân tòa.

Theo vietbao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tuyên tử hình kẻ phóng hỏa, đốt nhà người tình khiến 2 người tử vongTuyên tử hình kẻ phóng hỏa, đốt nhà người tình khiến 2 người tử vong
21:07:15 21/01/2025
Nữ doanh nhân trong đường dây sản xuất phân bón giả là ai?Nữ doanh nhân trong đường dây sản xuất phân bón giả là ai?
21:32:06 22/01/2025
Phá ổ nhóm môi giới mua bán thận trên địa bàn Hà NộiPhá ổ nhóm môi giới mua bán thận trên địa bàn Hà Nội
22:07:57 22/01/2025
Hà Nội: Đường dây mua bán bộ phận cơ thể người bị triệt phá như thế nào?Hà Nội: Đường dây mua bán bộ phận cơ thể người bị triệt phá như thế nào?
05:58:55 23/01/2025
Cái kết tệ của "doanh nhân rút kiếm"Cái kết tệ của "doanh nhân rút kiếm"
15:16:40 21/01/2025
Lộ đường dây rửa tiền 30.000 tỷ đồng có nhân viên ngân hàng tiếp tayLộ đường dây rửa tiền 30.000 tỷ đồng có nhân viên ngân hàng tiếp tay
21:27:24 22/01/2025
Bắt giam đôi vợ chồng cầm đầu đường dây sản xuất phân bón giả quy mô lớnBắt giam đôi vợ chồng cầm đầu đường dây sản xuất phân bón giả quy mô lớn
21:25:18 22/01/2025
Cay cú vì bị "hất cẳng", vác dao chém người tìnhCay cú vì bị "hất cẳng", vác dao chém người tình
17:54:28 21/01/2025

Tin đang nóng

Camera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèmCamera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèm
06:44:12 23/01/2025
Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!
08:37:32 23/01/2025
Giáp Tết Lý Hùng vào thăm Trung tâm Dưỡng lão, lặng đi trước những mất mátGiáp Tết Lý Hùng vào thăm Trung tâm Dưỡng lão, lặng đi trước những mất mát
07:27:24 23/01/2025
Uyên Linh: Tôi và Quốc Thiên chưa một lần cãi vãUyên Linh: Tôi và Quốc Thiên chưa một lần cãi vã
05:59:52 23/01/2025
Vừa nhận lương Tết, bức ảnh màn hình của chàng trai đi làm 3 năm khiến nhiều người đau xótVừa nhận lương Tết, bức ảnh màn hình của chàng trai đi làm 3 năm khiến nhiều người đau xót
08:28:30 23/01/2025
Lý do hoa hậu Ngô Mỹ Uyên bất ngờ bán villa 1.000m2 trước TếtLý do hoa hậu Ngô Mỹ Uyên bất ngờ bán villa 1.000m2 trước Tết
07:32:26 23/01/2025
HIEUTHUHAI làm dậy sóng MXH nhờ món quà của Trường GiangHIEUTHUHAI làm dậy sóng MXH nhờ món quà của Trường Giang
07:02:20 23/01/2025
Viral nhất MXH: Trấn Thành nói 1 câu về Minh Hằng làm Hồ Ngọc Hà "sượng trân đứng hình"Viral nhất MXH: Trấn Thành nói 1 câu về Minh Hằng làm Hồ Ngọc Hà "sượng trân đứng hình"
07:46:53 23/01/2025

Tin mới nhất

Campuchia giải cứu một công dân Mỹ bị bắt cóc ở Thái Lan

Campuchia giải cứu một công dân Mỹ bị bắt cóc ở Thái Lan

06:16:06 23/01/2025
Cảnh sát Campuchia thông báo họ đã giải cứu một công dân Mỹ bị bắt cóc tại thủ đô Bangkok của Thái Lan và sau đó bị đưa đến giam giữ tại Campuchia.
Khởi tố thêm 8 bị can liên quan vụ nổ súng pháo gây rối ở Vĩnh Long

Khởi tố thêm 8 bị can liên quan vụ nổ súng pháo gây rối ở Vĩnh Long

05:56:32 23/01/2025
Đối với Nguyễn Mạnh (SN 2008, ngụ thành phố Vĩnh Long), thời điểm vi phạm chưa đủ 16 tuổi nên hành vi chưa cấu thành tội phạm và đã bị xử phạt vi phạm hành chính.
Triệt phá vụ khai thác cát trái phép trên sông Hồng, tạm giữ 6 đối tượng

Triệt phá vụ khai thác cát trái phép trên sông Hồng, tạm giữ 6 đối tượng

05:49:13 23/01/2025
Phòng Cảnh sát giao thông Hà Nội vừa phối hợp với các đơn vị chức năng, triệt phá vụ khai thác cát trái phép lớn trên sông Hồng, tạm giữ 6 đối tượng.
Triệt phá đường dây lừa đảo hàng nghìn tỷ đồng trên mạng

Triệt phá đường dây lừa đảo hàng nghìn tỷ đồng trên mạng

05:37:58 23/01/2025
Để tránh bị các cơ quan chức năng phát hiện, theo quy định, cứ sau 15 ngày, nhóm Telesale sẽ xoá toàn bộ dữ liệu trên trang tính để tiêu huỷ chứng cứ.
Tổng giám đốc Odiland bị bắt

Tổng giám đốc Odiland bị bắt

20:28:20 22/01/2025
- Chưa xin cấp phép lập dự án, Trần Công Thắng đã rao bán dự án Ruby City, thu tiền của nhiều người rồi chiếm đoạt.
Công an vào cuộc vụ người đàn ông giao hàng nghi bị đánh chết

Công an vào cuộc vụ người đàn ông giao hàng nghi bị đánh chết

20:22:21 22/01/2025
Liên quan đến nghi án người đàn ông đi giao hàng bị đánh sau đó tử vong, lãnh đạo Công an huyện Hòa Vang (Đà Nẵng) xác nhận đang vào cuộc điều tra.
Xuất hiện trò lừa đảo mới qua hoạt động đăng kiểm ở TPHCM

Xuất hiện trò lừa đảo mới qua hoạt động đăng kiểm ở TPHCM

19:29:36 22/01/2025
Sở GTVT TPHCM cho biết mọi thủ tục hành chính, kiểm định xe đều được thực hiện tại trung tâm đăng kiểm và không làm việc qua điện thoại. Người dân cảnh giác để tránh bị lừa đảo.
Lên mạng báo chốt CSGT, người phụ nữ bị phạt 7,5 triệu đồng

Lên mạng báo chốt CSGT, người phụ nữ bị phạt 7,5 triệu đồng

17:35:51 22/01/2025
Chị H. đăng công khai dòng trạng thái có nội dung thông báo chốt xử lý vi phạm nồng độ cồn của cảnh sát giao thông để người dùng mạng xã hội biết
Điều tra vụ làm nhục người khác rồi tung hình ảnh lên mạng xã hội

Điều tra vụ làm nhục người khác rồi tung hình ảnh lên mạng xã hội

16:41:04 22/01/2025
Công an tỉnh Lâm Đồng phối hợp Công an H.Lâm Hà điều tra vụ làm nhục người khác rồi tung hình ảnh lên mạng xã hội, có dấu hiệu tội phạm.
Tham ô tài sản, cựu nhân viên công ty giao hàng lãnh 12 năm tù

Tham ô tài sản, cựu nhân viên công ty giao hàng lãnh 12 năm tù

16:13:25 22/01/2025
Sáng ngày 22/1/2025, TAND tỉnh Kiên Giang đã xét xử sơ thẩm vụ án hình sự đối với bị cáo Lâm Văn Sel (SN 1993, ngụ xã An Trạch, huyện Đông Hải, tỉnh Bạc Liêu) về tội Tham ô tài sản.
Khởi tố nhân viên thu cước viễn thông chiếm đoạt hơn 300 triệu đồng

Khởi tố nhân viên thu cước viễn thông chiếm đoạt hơn 300 triệu đồng

16:04:43 22/01/2025
Phòng Cảnh sát Kinh tế Công an tỉnh Hà Tĩnh vừa ra quyết định khởi tố bị can, lệnh bắt bị can để tạm giam đối với Nguyễn Thị Tuyết (SN 1987, trú tại xã Cẩm Vịnh, TP Hà Tĩnh, tỉnh Hà Tĩnh) về tội Tham ô tài sản .
Xử phạt chủ tài khoản Tiktok đăng thông tin bịa đặt về Nghị định 168

Xử phạt chủ tài khoản Tiktok đăng thông tin bịa đặt về Nghị định 168

15:55:55 22/01/2025
Sau khi xác minh thông tin, Phòng an ninh mạng và phòng chống tội phạm công nghệ cao Công an tỉnh Đắk Nông đã mời N.V.Đ lên làm việc và yêu cầu Đ. viết bản tường trình sự việc.

Có thể bạn quan tâm

Chris Brown kiện Warner Bros. đòi bồi thường 500 triệu USD

Chris Brown kiện Warner Bros. đòi bồi thường 500 triệu USD

Sao âu mỹ

10:16:11 23/01/2025
Nguyên nhân khiến Chris Brown đâm đơn kiện là vì cáo buộc tấn công tình dục trong loạt phim tài liệu Investigation Discovery Chris Brown: A History of Violence .
Joker 2, Madame Web nhận đề cử Phim tệ nhất tại Mâm xôi vàng 2025

Joker 2, Madame Web nhận đề cử Phim tệ nhất tại Mâm xôi vàng 2025

Hậu trường phim

10:13:13 23/01/2025
Từng được dự đoán là những bom tấn trong năm 2024 nhưng phần 2 của Joker và Madame Web lại khiến khán giả và giới phê bình thất vọng.
Đi ăn Tất niên nhà bạn gái, tôi không ngờ gặp lại người yêu cũ, càng rối bời với câu tuyên bố lạnh lùng của cô ấy

Đi ăn Tất niên nhà bạn gái, tôi không ngờ gặp lại người yêu cũ, càng rối bời với câu tuyên bố lạnh lùng của cô ấy

Góc tâm tình

10:12:06 23/01/2025
Trước đây, người yêu cũ thông báo với tôi chuyện bị chứng khó sinh con. Bây giờ cô ấy lại mang thai. Cách đây 4 năm, tôi và Quyên từng là người yêu của nhau.
Phản ứng của Hoa hậu Thanh Thủy trước câu hỏi về chuyện tình cảm

Phản ứng của Hoa hậu Thanh Thủy trước câu hỏi về chuyện tình cảm

Sao việt

09:12:51 23/01/2025
Tạm gác lại sự bận rộn của lịch trình những ngày cuối năm, Hoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy đầy thư thái khi trò chuyện về một năm 2024 đáng nhớ vừa qua.
6 món đồ nhà bếp tôi khuyên bạn nên mua trước Tết: 100% không hối hận, tiết kiệm cả sức lẫn tiền

6 món đồ nhà bếp tôi khuyên bạn nên mua trước Tết: 100% không hối hận, tiết kiệm cả sức lẫn tiền

Sáng tạo

09:09:01 23/01/2025
Tôi cảm thấy quá đúng đắn khi rước 6 thứ này về nhà. Thực sự, tôi thấy thiết kế này vô cùng tiện lợi, không chỉ vào dịp Tết mà còn có thể sử dụng hàng ngày.
Steam tung khuyến mại lớn đầu năm, game thủ chán nản, ít ai mua gì vì một lý do

Steam tung khuyến mại lớn đầu năm, game thủ chán nản, ít ai mua gì vì một lý do

Mọt game

09:06:24 23/01/2025
Chương trình khuyến mại này của Steam dường như không mang tới quá nhiều niềm vui cho các game thủ. Steam luôn được biết tới với những chương trình khuyến mại giảm giá đặc biệt dành cho các game thủ.
Huyền thoại Scholes khuyên MU 'tống cổ' 8 cầu thủ, giữ lại Onana

Huyền thoại Scholes khuyên MU 'tống cổ' 8 cầu thủ, giữ lại Onana

Sao thể thao

09:05:33 23/01/2025
Paul Scholes, huyền thoại của MU đã thẳng thắn yêu cầu đội bóng cũ phải bán 8 cầu thủ, bao gồm Marcus Rashford, Matthijs de Ligt và Lisandro Martinez.
Trung Quốc khẳng định bảo vệ lợi ích quốc gia trong vấn đề thuế quan với Mỹ

Trung Quốc khẳng định bảo vệ lợi ích quốc gia trong vấn đề thuế quan với Mỹ

Thế giới

09:04:53 23/01/2025
Cũng theo người phát ngôn này, Trung Quốc sẵn sàng duy trì liên lạc với Mỹ nhằm giải quyết các khác biệt, mở rộng hợp tác cùng có lợi, cũng như thúc đẩy sự phát triển ổn định và bền vững trong mối quan hệ giữa hai nước.
Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

Sức khỏe

09:03:12 23/01/2025
Tuy nhiên, cần lưu ý tình trạng thiếu hoặc thừa vitamin D đều có thể gây rụng tóc, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, cần bổ sung theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Có nên nhịn đói để giảm cân?

Có nên nhịn đói để giảm cân?

Làm đẹp

09:00:57 23/01/2025
Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.
Chiêm ngưỡng linh vật rắn ở Quảng Bình

Chiêm ngưỡng linh vật rắn ở Quảng Bình

Du lịch

08:54:15 23/01/2025
Linh vật rắn ở Phong Nha-Kẻ Bàng được thiết kế nhằm tạo điểm nhấn cho du khách đến tham quan, check-in đến hết năm 2025.