tu dưỡng tâm hồn

8 “chiến thuật” duy trì sức khỏe suốt mùa hè

Các chuyên gia khí tượng học liên tục dự báo sự gia tăng nhiệt độ và các đợt nóng bùng phát. Khi không khí vượt quá 32 độ C thì cơ thể bắt đầu cảm thấy nóng. Sự nóng nực không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe củ...

Thăm từ đường Tam nguyên Yên Đổ

Năm 1873, cụ Tam nguyên được bổ làm Đốc học, rồi thăng Án sát tỉnh Thanh Hóa. Năm 1883, quân Pháp đánh chiếm Bắc Kỳ lần hai, triều Nguyễn phải ký hiệp ước Harmand ngày 25/8/1883. C...

Các thực phẩm bồi bổ cơ thể ngày hè

Rau diếp chứa hàm lượng chất xơ thực vật cao, có lợi cho hệ tiêu hoá, có thể trị bệnh táo bón. Đây cũng là thực phẩm tốt nhất cho những người bị thiếu máu. Rau diếp cá còn có tác d...