Tứ đại mỹ nhân châu Á “diện chung” một thiết kế jumpsuit trắng: Quá khó để nhận định ai “đỉnh” nhất
Song Hye Kyo, Phạm Văn Phương, Lâm Chí Linh và Thái Y Lâm không hẹn mà cùng diện bộ jumpsuit trang nhã của nhà mốt Ralph Lauren.
Hiếm có cuộc đụng hàng nào mà các ửng cử viên tham gia tranh tài đều thuộc hàng… có tuổi nhưng vẫn gây chú ý không hề nhẹ đến truyền thông. Bởi họ đều là những gương mặt nổi đình nổi đám trong nước lẫn Châu Á, gồm Song Hye Kyo, Phạm Văn Phương, Lâm Chí Linh và Thái Y Lâm. Tuy mỗi người một nơi, người ở Hàn Quốc, kẻ hoạt động tại Đài Loan, Singapore, nhưng cả bốn đều bất ngờ “diện chung” thiết kế jumpsuit trắng của Ralph Lauren.
Trẻ nhất trong 4 mỹ nhân của cuộc đụng hàng, Song Hye Kyo rõ ràng có lợi thế hơn hẳn. Cô xuất hiện trong sự kiện gần đây với bộ cánh liền quần áo dáng blazer màu trắng trang nhã. Vợ cũ Song Joong Ki toát lên vẻ dịu dàng, cuốn hút thường thấy với tóc mái thưa, búi thấp sang chảnh. Nữ diễn viên “Hậu duệ mặt trời” còn makeup theo style nhẹ nhàng, tự nhiên.
Sinh năm 1974 nhưng Lâm Chí Linh vẫn khiến người ta ngưỡng mộ về sắc vóc. Người đẹp xứ Đài chọn cách xắn tay áo, tạo vẻ ngoài cá tính, khí chất hơn. Netizen cũng dành lời khen cho cô nhờ kiểu makeup môi đỏ quyền lực và kiểu buộc tóc thấp đơn giản, càng nhìn càng thấy sang.
Video đang HOT
Một sao nữ khác của Đài Loan là Thái Y Lâm cũng khoe dáng với bộ jumsuit thanh lịch của thương hiệu thời trang Mỹ. Dường như muốn tổng thể có thêm điểm nhấn, cô quyết định kết hợp kiểu tóc để lệch một bên, tết bím nhỏ và đeo khuyên tai dáng vuông màu xanh bắt mắt.
Là ngôi sao lớn tuổi nhất trong nhóm tứ đại mỹ nhân đụng hàng, nhưng Phạm Văn Phương không hề tỏ ra lép vế. Nhờ sở hữu vóc dáng thanh mảnh, “Tiểu long nữ” diện jumpsuit vừa đẹp vừa sang. Phạm Văn Phương còn kết hợp thêm vòng tay để trông nổi bật.
Theo Trí thức trẻ
Sốc: Ca sĩ Thái Y Lâm giảm tới 40kg chỉ nhờ "kết thân" với 6 loại thực phẩm dễ kiếm
Cùng tìm hiểu cách giảm cân của ca sĩ Thái Y Lâm và thử xem nhé các nàng nhé!
Trong những năm gần đây, Thái Y Lâm ngày càng trở nên hấp dẫn hơn trước rất nhiều. Cô xinh đẹp và thu hút. Mặc dù, nữ ca sĩ người Trung chỉ cao 157cm nhưng có vóc dáng thon gọn.
Khi mới ra mắt, Thái Y Lâm hơi mập. Để có ngoại hình đẹp hơn, cô đã áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm khắc. Nữ ca sĩ đã áp dụng nhiều phương pháp giảm béo không đáng tin cậy. Cô thường uống nước, ăn rau và đồ ăn nhiều dầu mỡ.
Việc giảm cân từng khiến Thái Y Lâm chán nản, kể cả giảm được cân người cô cũng không được khỏe. May mắn thay, cô bắt đầu hỏi một số chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên, sau đó giảm cân từ từ. Sau khi giảm cân, cân nặng của cô vẫn ở mức 40 kg, và chưa bao giờ tăng lên!
Thái Y Lâm nhảy mỗi ngày và đến phòng tập thể dục khi cô có thời gian. Cô tập thể dục 3-5 lần một tuần, gần như một giờ mỗi lần, nhưng với ăn uống, cô có một kế hoạch rất chi tiết:
1. Dầu ăn và đường muối không vượt quá 30 gram mỗi ngày. Dầu thực vật không vượt quá 20 gram mỗi ngày, muối không vượt quá 6 gram, đường không vượt quá 25 gram.
2. Bạn nên uống 2.800 ml nước mỗi ngày. Thái Y Lâm đã chia sẻ trên một chương trình rằng mọi người đều cảm thấy cách giảm cân đáng tin cậy nhất là uống 2800 ml nước đun sôi mỗi ngày để tăng lưu thông máu và tăng quá trình trao đổi chất, giúp no nhanh và tránh thèm ăn.
3. Bạn cần ăn thịt và trứng khoảng 100 gram mỗi ngày. Những thực phẩm này làm tăng cảm giác no, tăng độ đàn hồi của da, tăng cơ bắp và giúp giảm cân.
4. Bạn nên tiêu thụ sản phẩm từ sữa và đậu nành khoảng 100-300 gram. Các sản phẩm từ đậu nành và các sản phẩm từ sữa giàu protein, mang lại cảm giác no, nhưng lượng calo thấp hơn nhiều so với thịt và trứng. Bạn cần tiêu thụ các sản phẩm sữa như sữa nguyên chất và sữa chua không đường nguyên chất và sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành không đường và đậu phụ.
5. Bạn cần ăn 300-500 gram rau và 200-300 gram trái cây mỗi ngày. Trái cây và rau quả rất giàu chất xơ và vitamin. Chất xơ có tác dụng tạo cảm giác no, tăng sự trao đổi chất và tránh tích tụ chất béo. Vitamin B có thể đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo và tăng tốc độ giảm cân!
6. Bạn hãy ăn 250-400 gram ngũ cốc hoặc khoai tây. Các thực phẩm này chủ yếu chứa carbohydrate cần thiết cho cơ thể. Mặc dù chúng có thể gây béo phì, nhưng ăn hợp lý lại rất tốt!
Miễn là bạn ăn ba bữa một ngày theo chế độ ăn như vậy, tổng lượng thức ăn mỗi ngày không vượt quá 30 gram dầu và muối, 2.800 ml nước, 100 gram thịt, 100-300 gram sản phẩm từ sữa, và 300-500 gram rau.
Ngọc Huyền
Theo emdep.vn
Sự lựa chọn của các ngôi sao: Panthère De Cartier Thiết kế nổi bật của đồng hồ Panthère de Cartier của thương hiệu lừng danh đến nước Pháp đã làm xiêu lòng hàng ngàn tín đồ thời trang trên khắp thế giới. Biểu tượng của Cartier những năm 1980, "báo đốm" Panthère vốn luôn là niềm khao khát của mọi cô gái trên toàn thế giới. Với sự chuyển biến của thời đại,...