Từ 1/8, ăn mặc phản cảm đến phòng tập thể thao sẽ bị phạt: chị em nên lưu ý gì?
Để không mất tiền oan vì bị phạt khi tập thể dục mang tính chất khiêu dâm, chị em cần phải mặc thế nào đến phòng tập để vừa thoải mái lại chẳng trở nên phản cảm?
Ngày nay, không ít các chị em thường ăn mặc khá thoải mái khi đến phòng tập. Một phần để giúp cơ thể dễ dàng vận động hơn với mục tiêu rèn luyện sức khỏe, phần còn lại để phô bày vóc dáng nuột nà trong những bộ đồ tập hợp mốt.
Tuy nhiên, cũng vì mục đích khoe thân quá đà mà nhiều chị em vô tình trở nên kém duyên trong mắt những người xung quanh.
Do đó, với tình trạng ngày càng nhiều những trường hợp “nhức mắt” này xảy ra tại các phòng gym, những quy định mới đã được ban hành nhằm hạn chế tối đa việc tập thể thao “gây nhiễu” nơi công cộng.
Mới đây, Nghị định 46/2019/NĐ-CP về việc quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực thể thao có hiệu lực từ ngày 1/8 đã ban hành cụ thể điều luật đáng lưu ý sau:
- Điều 7, nghị định quy định xử lý vi phạm quy định về sử dụng phương pháp bị cấm trong tập luyện, thi đấu thể thao.
Theo đó, sẽ phạt tiền từ 5.000.000 đồng đến 10.000.000 đồng đối với hành vi sử dụng các bài tập, môn thể thao hoặc các phương pháp tập luyện, thi đấu thể thao mang tính chất khiêu dâm, đồi trụy, kích động bạo lực, trái với đạo đức xã hội, thuần phong mỹ tục và bản sắc văn hóa dân tộc của Việt Nam.
Phạt tiền từ 10.000.000 đồng đến 15.000.000 đồng đối với hành vi sử dụng các bài tập, môn thể thao hoặc các phương pháp tập luyện, thi đấu thể thao gây nguy hiểm đến tính mạng, sức khỏe người tập luyện, thi đấu, trừ những bài tập, môn thể thao, phương pháp tập luyện, thi đấu thể thao được pháp luật cho phép.
Trong đó, quy định thêm những hình phạt bổ sung như: Tịch thu tài liệu, trang thiết bị, dụng cụ tập luyện, biểu diễn, thi đấu; đình chỉ việc tham dự giải thi đấu thể thao có thời hạn từ 3 tháng đến 6 tháng đối với hành vi vi phạm quy định.
Theo những thông tin từ nghị định được ban hành trên, dễ dàng nhận thấy được việc sử dụng các bài tập, môn thể thao hoặc các phương pháp tập luyện, thi đấu thể thao mang tính chất khiêu dâm, đồi trụy… hay thậm chí là trang phục đi tập thể thao trái với đạo đức xã hội, thuần phong mỹ tục và bản sắc văn hóa dân tộc của Việt Nam cũng đều sẽ bị phạt tiền.
Vậy, đâu là những lưu ý ăn diện nơi phòng tập gym dành cho các chị em để vừa đẹp mắt lại chẳng rơi vào trường hợp phô phang, khó chấp nhận?
1. Tìm cho mình một mẫu bra thể thao thích hợp
Tại các phòng gym, kiểu mặc “thả rông” luôn không được khuyến khích. Bên cạnh việc có thể gây ra những tình huống “dở khóc dở cười” vì có thể làm lộ điểm nhạy cảm, việc không mặc áo lót còn khiến cho vòng 1 không được nâng đỡ, dễ bị ảnh hưởng khi bạn tập luyện các bài tập nặng.
Để giúp bản thân dễ dàng vận động, thuận tiện thực hiện các động tác thì một chiếc áo lót kiểu bra thể thao mềm mại, to bản và có khả năng thấm hút tốt sẽ giúp cho bạn vừa khỏe khoắn, vừa bảo vệ được vòng 1 không bị chảy xệ.
2. Lựa chọn trang phục có độ co dãn tốt
Nhiều chị em thường nghĩ việc mặc đồ bó sát, không co dãn đến phòng tập sẽ giúp tôn lên những đường cong sexy của cơ thể. Tuy nhiên, việc mặc trang phục không có độ co dãn tốt sẽ dễ dàng gây ra các sự cố như bục, rách quần,… khi đang vận động.
Chọn trang phục khéo léo sẽ giúp bạn vừa hoàn thành được mục tiêu duy trì sức khỏe, cân nặng, vừa quyến rũ hơn trong mắt nhiều người.
3. Nói không với đồ tập hở hang
Tới phòng gym ngày nay, không khó để bắt gặp những chị em đi tập gym mà mặc đồ trông chẳng khác gì đang đi bơi hay trong phòng ngủ trong những trang phục hết sức “tí hon”, mỏng nhẹ hệt đồ bơi, đồ lót. Do đó, nếu không muốn trở nên phản cảm trong mắt những người xung quanh và không bị phạt tiền theo quy định trên, chị em cần chú ý hơn đến cách ăn diện của mình.
Một bộ trang phục đi tập có độ gợi cảm vừa đủ sẽ thích hợp hơn.
4. Hạn chế các kiểu trang phục rộng thùng thình
Video đang HOT
Trong khi nhiều chị em thích khoe thân thì một số khác lại muốn giấu dáng trong những set đồ tập thể thao rộng thùng thình, che đi hết các đường cong cơ thể. Dù kiểu mặc này không xấu, không phản cảm nhưng lại khó giúp chị em định hình được các ưu, nhược điểm của vóc dáng. Từ đó, các bài tập sẽ không được điều chỉnh cho phù hợp với cơ thể.
Nếu muốn kín đáo phòng tập gym, bạn chỉ cần diện những kiểu áo phông đơn giản, phối cùng quần tập co giãn.
5. Xu hướng thời trang phòng gym dành cho các chị em
Áo phông trơn đơn giản có độ co dãn và thấm hút cao được xem là sự lựa chọn hàng đầu của các gymer nữ.
Áo bra thể thao không chỉ thoáng mát, dễ mặc mà còn giúp các chị em khoe được vòng eo con kiến cùng đôi gò bồng đào nảy nở một cách vừa phải.
Quần short thể thao có độ dài vừa phải sẽ không khiến bạn hớ hênh trong những bài tập uốn dẻo hoặc vận động mạnh.
Quần jogger – item thoải mái, năng động cũng là một lựa chọn hoàn hảo dành cho các nàng yêu thích sự khỏe khoắn, trẻ trung.
Uyên Hoàng
Theo eva.vn
16 dấu hiệu cho thấy bạn đang mặc áo ngực thể thao không phù hợp
Không một nữ vận động viên chuyên nghiệp nào cảm thấy khó chịu khi diện một chiếc áo ngực (hay áo Bra) thể thao. Với họ, nếu không có sự hỗ trợ của những chiếc áo này thì việc tập luyện sẽ trở thành "cơn ác mộng" đối với vòng một.
Theo Jenny Altman, chuyên gia về đồ tập, đồng thời là giám đốc điều hàng trang web ILOVEAGOOD.com cho rằng: " Hoạt động thể lực khiến cho ngực bạn bị xê dịch nhiều dẫn đến các mô ở ngực có thể bị căng ra. Chính vì thế, những chiếc áo Bra thể thao có vai trò vô cùng quan trọng trong các buổi tập, quan trọng hơn rất nhiều so với những chiếc Bra thông thường".
Khi tập luyện thể dục thể thao, các cô nàng phải biết cách chọn áo ngực thể thao phù hợp.
Rất nhiều cô nàng đã và đang mặc những chiếc áo Bra thể thao không đúng. Và hãy nhớ rằn: Cho dù vòng một của bạn có kích thước lớn hay nhỏ thì việc sử dụng một chiếc áo ngực thể thao không phù hợp sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của việc tập luyện, thậm chí là ảnh hưởng tới bản thân người sử dụng trên phương diện sức khỏe và tính thẩm mỹ.
Hãy tìm hiểu những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang mặc một chiếc áo ngực thể thao không phù hợp và từ đó rút kinh nghiệm để chọn cho mình chiếc áo ngực "chuẩn nhất" nhé.
Chiếc áo ngực thể thao của bạn không thoải mái bằng chiếc Bra thông thường
Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên chứng tỏ chiếc áo ngực thể thao hiện tại không phù hợp với bạn. Thông thường, những chiếc áo ngực thể thao sẽ đem lại cảm giác thoải mái hơn so với những chiếc Bra thông thường.
Nếu chiếc áo ngực thể thao khiến bạn thấy không thoải mái bằng chiếc áo Bra mặc hàng ngày thì chắc chắn rằng, chiếc áo ngực đó không phù hợp với bạn.
Bra thể thao giống như một chiếc Bra mặc đi làm
Phần gọng cứng (hoặc mềm) của một chiếc Bra mặc hàng ngày có tác dụng nâng đỡ và định khuôn phần ngực của bạn, song nó không có những tác dụng hộ trợ cần thiết cho việc tập Gym.
Julie Igarashi - phó chủ tịch của Nike's - người đã dành đến hơn 600 giờ cho việc tìm hiểu hoạt động thể lực của các vận động viên nữ nhằm mục đích phát triển sản phẩm Pro Revival Bra của Nike cho rằng: " Vòng ngực của phụ nữ có thể di chuyển theo 8 hướng khi vận động mạnh".
Do đó, khi tập thể thao, những chiếc áo Bra thông thường dù tốt đến đâu cũng không phải lựa chọn đúng đắn dành cho bạn.
Bạn đã sử dụng một chiếc áo Bra thể thao quá 6 tháng
Giống như tất cả các loại áo ngực khác, áo ngực thể thao có hạn sử dụng. Đó là lý do tại sao chúng cần được thay thế sau khoảng 4 đến 6 tháng sử dụng tùy thuộc vào tần suất mặc và sự chăm sóc, bảo quản của bạn.
Để kéo dài tuổi thọ của sản phẩm, bạn nên giặt áo Bra thể thao bằng tay. Trong trường hợp phải dùng máy giặt, hãy bỏ chiếc áo ngực thể thao vào túi giặt trước khi cho chúng vào máy.
Ngoài ra, tuyệt đối không bỏ những chiếc áo này vào máy sấy bởi chúng sẽ làm chiếc áo nhanh hỏng hơn.
Phần gọng sắt của áo quá lớn hoặc quá nhỏ với khuôn ngực của bạn
Đây cũng là một trong những dấu hiệu chứng tỏ chiếc áo ngực thể thao của bạn không phù hợp.
Nếu chúng quá rộng, ngực của bạn sẽ không được nâng đỡ cần thận và sẽ xê dịch rất nhiều trong buổi tập.
Ngược lại, nếu những chiếc gọng quá chật, chúng sẽ khiến vòng một của bạn bị đau.
Phần dây áo cọ sát vào da của bạn
Phần dây của những chiếc áo ngực thể thao vừa vặn sẽ ôm cơ thể song không quá sát và gây đau đớn.
Nếu những chiếc dây áo cọ sát gây khó chịu cho bạn thì hãy từ bỏ chiếc áo Bra đó bởi nó không hề phù hợp với bạn.
Uniboob - 'núi đôi' của bạn trông vô cùng nặng nề khi mặc chiếc Bra thể thao
Với những cô nàng có kích thước "núi đôi khủng" thì hãy để ý đến dấu hiệu này. Nếu chúng xảy ra với bạn thì hãy bỏ qua chiếc áo Bra mình đang dùng. Đây cũng là lý do vì sao những chiếc áo Bra thể thao được chia tách làm 2 bên ra đời.
Việc chia chiếc áo ra làm 2 phần tương đương với 2 bên núi đôi vừa giúp núi đôi thông thoáng, vừa hỗ trợ núi đôi tốt hơn. Những chiếc áo này thường được khuyên dùng cho các các nàng 'núi đôi khủng'.
'núi đôi' của bạn có thể bị "lộ".
Bạn sẽ cảm thấy vô cùng thiếu tự tin khi chiếc Bra thể thao của mình tiết lộ hình dạng thật của bộ ngực. Altman đề xuất phụ nữ nên mặc những chiếc áo Bra thể thao có khuôn khi đi tập.
Phần khuôn sẵn có này không có tác dụng hỗ trợ khi luyện tập hay ảnh hưởng đến size áo song nó có một tác dụng tuyệt vời khác là giữ cho 'núi đôi' trông tròn,mượt mà và không bị lộ hình dáng.
"Đã là áo ngực thể thao thì tập môn nào chả được"
Điều này cũng giống như mặc một chiếc váy ballet đi chạy maraton vậy. Một chiếc áo ngực chuyên dụng cho tập Yoga thường mỏng và nhẹ hơn, phần dây áo được thiết kế mảnh cho phù hợp với tần suất hoặt động nhẹ nhàng.
Ngược lại, để chạy, bạn cần sự hộ trợ của một chiếc Bra dày dặn, có phần dây chắc chắn. Vì vậy, hãy sắm cho mình chiếc áo ngực chuyên dụng, phù hợp với môn thể thao bạn lựa chọn.
Còn với những cô nàng ưa thích tập Gym thì cẩm nang sau đây sẽ là "cứu cánh" cho bạn.
Bạn phải mặc hai chiếc áo Bra cùng lúc
Nếu bạn phải diện thêm một lớp áo nữa để giữ cho núi đôi của mình không bị xê dịch thì chứng tỏ chiếc áo Bra hiện có không phù hợp với bạn.
Ngày nay, cùng với sự phát triển của công nghệ, nhiều nhà sản xuất như Moving Comfort, Panache, Freya, Enell, CANIFA...hiểu được nhu cầu của phụ nữ và đã cho ra đời những mẫu áo Bra thể thao phù hợp với những tính năng thuận tiện và mức độ hỗ trợ tối đa.
Thay vì diện 2 chiếc áo ngực, hãy tìm một chiếc áo vừa vặn, có phần dây đai rộng hơn, khóa zip chắc chắn và ôm trọn phần ngực.
Chiếc áo quá chật với bạn
Chiếc áo ngực thể thao phù hợp sẽ vừa vặn với cơ thể bạn, việc mặc vào/ tháo ra cũng sẽ rất dễ dàng, ngay cả khi bạn đang đổ mồ hôi.
Nếu ngay cả lúc thử đồ (khi cơ thể khô ráo và sạch sẽ), bạn cũng cần cố hết sức để mặc và cởi chiếc áo ra thì chứng tỏ nó quá chật và không hề phù hợp với bạn. Hãy chọn cho mình chiếc áo rộng hơn.
Ngực bị đau khi vận động
Một chiếc áo Bra thể thao phù hợp sẽ có tác dụng nâng đỡ vòng một, giúp bạn thoải mái hơn trong các buổi tập. Vậy nên, nếu đã mặc những chiếc áo này mà bạn vẫn cảm thấy đau nhức phần ngực khi tập thể thao thì có nghĩa chúng không thích hợp với bạn, hãy chọn cho mình những chiếc áo khác.
Ngực bị "nảy" ra khi vận động.
Thêm một dấu hiệu cho thấy chiếc áo ngực thể thao hiện tại không phù hợp với bạn. Phần ngực bị nảy ra khi vận động mạnh chứng tỏ 2 bên ngực của áo quá nhỏ, không ôm trọn 'núi đôi' của bạn.
Chiếc áo làm từ chất liệu cotton
Các loại vải đặc biệt được thiết kế nhằm hỗ trợ việc cân bằng độ ẩm cho ngực. Chất liệu cotton tuy có khả năng thấm mồ hôi tốt song dễ bám dính vào cơ thể, khiến cho việc vận động trở nên khó khăn.
Để hỗ trợ tốt nhất cho việc tập luyện, hãy tìm những chiếc Bra thể thao làm từ chất liệu vải vừa có khả năng thấm mồ hôi, vừa có các lỗ thông hơi.
Ngực bị xê dịch nhiều khi vận động mạnh
Trước khi mua bất cứ chiếc áo Bra thể thao nào, hãy mặc thử áo vào và thực hiện vài động tác như chạy hoặc nhảy để thử tác động bảo vệ vòng một của chiếc áo. Nếu vòng một của bạn bị xê dịch nhiều thì hãy bỏ qua chiếc áo này.
Chiếc áo không ôm giữ được vòng một khi bạn cúi xuống
Khi vào phòng thử đồ, hãy thử cúi xuống sau khi mặc áo, nếu vòng một của bạn bị trượt ra ngoài thì đây không phải chiếc áo phù hợp dành cho bạn.
Lời kết,
Bây giờ bạn đã có thể nhận biết chiếc áo ngực thể thao phừ hợp và không phù hợp với mình rồi.
Theo Nguồn tổng hợp
Ham diện áo dây, hở lưng trong mùa hè mà nhất định phải nắm chìa khóa chọn bra phù hợp nàng nhé! Việc mặc đồ mát mẻ trong mùa hè là điều hết sức bình thường nhưng nếu bạn diện nhầm kiểu bra diện chung thì sẽ khiến bản thân trở nên phản cảm đấy Trong thời tiết nóng nực như hiện nay thì kiểu áo dây hay hở lưng đều được lòng hội con gái. Tuy nhiên đôi lúc bạn đi trên đường sẽ...