truyền thông dinh dưỡng

Ukraine dự đoán sắp ngừng bắn với Nga

Người đứng đầu cơ quan tình báo quân đội Ukraine tin rằng hiện đã có hầu hết yếu tố để Ukraine và Nga đạt được thỏa thuận ngừng bắn trong năm nay.

TP.HCM được vinh danh là điểm đến hàng đầu thế giới năm 2025

Thông tin được công bố trên nền tảng du lịch trực tuyến Tripadvisor trong khuôn khổ giải thưởng Travelers Choice Awards Best of the Best Destinations. Giải thưởng danh giá này nhằm...

Đặt mục tiêu ‘khủng’, DOGE của tỉ phú Musk đã giúp tiết kiệm bao nhiêu tiền?

Ban Hiệu quả chính phủ Mỹ cho biết đã tiết kiệm tổng cộng 55 tỉ USD trong chi tiêu liên bang, trong khi truyền thông chỉ ra việc hủy một hợp đồng giúp tiết kiệm 8 tỉ USD thực ra ch...

Khám phá các địa điểm du lịch tâm linh ở Tuyên Quang

Hành trình từ Hà Nội đến Tuyên Quang không chỉ là chuyến du xuân mà còn là hành trình tìm về cội nguồn tâm linh, văn hóa truyền thống.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ h...

Chuyên gia khuyên không nên vứt bỏ phần dây xơ của quả chuối vì điều này

Nhiều người thường có thói quen loại bỏ phần dây xơ trên quả chuối vì cho rằng chúng không có giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Manuel Viso, việc vứt bỏ những sợi xơ này ...

4 kiểu ăn sáng tệ hại cho sức khỏe, tốt nhất nên tránh xa

Ngoài ra, những món ăn này thường thiếu protein và chất xơ, khiến cảm giác no không kéo dài, dễ gây đói nhanh và giảm năng lượng trong ngày.

Hoa anh đào Atami khoe sắc sớm tại thành phố biển của Nhật Bản

Giữa tháng Hai cũng chính là lúc hoa anh đào Atami nở rộ, nhuộm hồng khắp khu vực dọc ven sông Ito, trung tâm thành phố biển Atami của Nhật Bản.

Nhật Bản: Hoa anh đào Atami khoe sắc trong tiết trời giá rét

Là một trong những loại anh đào nở sớm và có màu sắc quyến rũ nhất, hoa anh đào Atami có màu hồng nhạt và bắt đầu nở từ tháng 2, khi thời tiết vẫn còn lạnh giá.

Mỹ đánh giá ‘rau tốt nhất thế giới’ hóa ra là rau rất quen thuộc ở nước ta

Các thành phần được tìm thấy trong bồ công anh có thể làm giảm mức độ căng thẳng oxy hóa. Vì thế để bảo vệ sức khỏe của gan và tránh các biến chứng, bạn có thể tham khảo các bài th...

Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe khi ăn tỏi sống mỗi ngày

Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn tự nhiên của tỏi giúp kiểm soát vi khuẩn có hại trong đường ruột, đồng thời thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru...

5 loại hoa trồng vào mùa xuân, hoa đẹp và dễ trồng, bạn có thể có hoa để ngắm ở nhà trong thời gian dài

Mùa xuân là mùa tốt nhất để trồng hoa và cỏ. Chúng ta có thể tận dụng cơ hội này để trang trí khu vườn của mình bằng cây xanh! Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với bạn năm loại cây có hoa rấ...

Khám phá Kyoto, vùng đất thiêng mang đậm truyền thống, bản sắc nước Nhật

Có thể nói nếu như Tokyo, Osaka là những thành phố hiện đại với những tòa nhà chọc trời, nhịp sống sôi động thì Kyoto lại thành phố mang vẻ đẹp bình yên, đậm truyền thống và bản sắ...

5 điểm đến tâm linh cho chuyến hành hương tìm kiếm bình an dịp Xuân mới

Không chỉ mang ý nghĩa tâm linh sâu sắc, những chuyến hành hương, du lịch tâm linh đầu Xuân mới đóng vai trò quan trọng trong việc bảo tồn những giá trị truyền thống và gắn kết với...

Những người nên hạn chế ăn đậu tương, đậu xanh, đậu đen

Gout là bệnh do rối loạn chuyển hóa purin, trong khi đó đậu tương rất giàu purin. Purin là chất ưa nước nên đậu nành sau khi xay thì hàm lượng purin cao gấp mấy lần so với các sản ...

5 loại trà thảo mộc hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Sơn tra có vị chua, ngọt, tính ấm, quy vào kinh tỳ, vị, can, giúp tiêu thực và hóa tích. Sơn tra thường được sử dụng trong các trường hợp rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, ợ hơi và giảm...

7 lý do bạn nên ăn hạt điều mỗi ngày

Hạt điều là nguồn cung cấp chất xơ tốt, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Chất xơ làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, ngăn ngừa sự tăng đột biến có thể dẫn đến bệnh tiểu...

5 thực phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa bệnh tim

Ngoài hàm lượng acid béo omega-3, cá hồi còn là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, chứa nhiều selen và nhiều loại vitamin B quan trọng, bao gồm vitamin B12 và niacin.

Bắp cải nên ăn sống hay chín tốt hơn?

Bắp cải sống có thể chế biến các món như làm gỏi, làm salad hoặc sử dụng chúng như rau ăn kèm trong các món ăn chính, uống nước ép rau bắp cải hoặc ăn cải bắp muối, đều rất tốt cho...

Chuyên gia cảnh báo người dân không tự ý điều trị cúm bằng Tamiflu

Liên quan đến tình hình cung ứng thuốc Tamiflu, đại diện Hệ thống nhà thuốc Pharmacity cho biết, trong bối cảnh dịch cúm hiện nay, đơn vị ghi nhận nhu cầu rất cao về các loại thuốc...

Cà phê có làm tăng huyết áp?

Các hoạt chất có trong cà phê giúp tinh thần bạn trở nên tỉnh táo, sảng khoái và giảm stress. Với nhiều người, cà phê có thể mang đến những lợi ích nhất định và với người bệnh tăng...

Bậc thầy phong thủy Trung Quốc: Từ sau Tết Nguyên Tiêu, 4 con giáp này thăng tiến ào ào, ngồi yên tiền cũng vào túi

Tết Nguyên Tiêu hay Rằm tháng Giêng chính là thời điểm thuận lợi nhất để những ai cầm tinh các con giáp này bứt phá và thu được nhiều thành quả tốt đẹp.

Bảo tồn bản sắc văn hóa dân tộc qua mô hình du lịch cộng đồng ở Sơn La

Không chỉ mang lại lợi ích kinh tế cho gia đình, mô hình homestay của chàng trai 9X, Hàng A Của ở tổ dân phố Pa Khen, phường Cờ Đỏ, thị xã Mộc Châu, tỉnh Sơn La

2 loại quả dễ ‘ngậm’ thuốc sâu, cái số 1 trẻ nhỏ mê tít

Ăn nho thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, hợp chất resveratrol có trong nho có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, đồng thời cũng có tác dụng chống xơ cứng...

Loại hạt ngon bổ rẻ tốt cho tim mạch và nhiều lợi ích khác

Lạc là loại hạt có giá rẻ và là thực phẩm giàu năng lượng, nhiều dinh dưỡng, có sự kết hợp giữa chất xơ, protein và chất béo đồng thời cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng qu...

3 nơi trong nhà thà bỏ trống còn hơn trồng cây: Cây càng thịnh – người càng suy, không tốt!

Trồng một số loại hoa và cây cảnh trong nhà không chỉ giúp làm đẹp môi trường, không khí mà còn mang lại niềm vui cho mọi người.

7 lợi ích khi uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng

Nước ép mướp đắng chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Một ly nước ép mướp đắng chứa vitamin C, A và một số vitamin B. Thêm vào đó, mướp đắng cũng giàu chất chống oxy hóa g...

Vì sao trồng hoa giấy trong nhà bị coi là điều đại kỵ?

Vẻ đẹp rực rỡ của hoa giấy tượng trưng cho sự thịnh vượng, hạnh phúc vẹn tròn, nhưng nhiều người coi việc trồng hoa giấy trong nhà là đại kỵ, vì sao?

Điểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biết

Các hoạt chất chống oxy hóa trong lựu bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm, nám, nhờ đó giúp da sáng mịn, tươi tắn hơn.

Hình thành thảm hoa nhiều màu sắc ở đỉnh núi Hòn Vượn

Sau khi trồng rất nhiều cây hoa và gieo nhiều hạt giống hoa, dự kiến trong thời gian tới, trên đỉnh núi hòn Vượn sẽ hình thành các thảm hoa nhiều màu sắc.

Thầy phong thủy dặn: Đi chợ mua cỗ Tết đừng ham hố 5 món này, cả người lẫn của đều lao đao

Để tránh rước những điều không may mắn trong ngày đầu xuân năm mới, bữa cơm Tết nên kiêng chuẩn bị 5 món sau đây.

Ông Trump cảnh báo nguy cơ “vụ bê bối lớn nhất lịch sử”

Tổng thống Mỹ Donald Trump cáo buộc các khoản chi của Cơ quan Phát triển Quốc tế Mỹ (USAID) cho các phương tiện truyền thông có thể là vụ bê bối lớn nhất trong lịch sử .

Những sai lầm cần tránh khi thực hiện lễ cúng cầu an tại nhà

Lễ cúng cầu an đầu năm là một nghi thức truyền thống, được thực hiện với mong muốn mang lại sự bình an, may mắn cho gia đình.

T1 tiếp tục có màn xử lí “đi vào lòng đất” khiến khán giả không khỏi bực tức

Như đã biết, từ đầu mùa giải 2025 đến nay, khán giả luôn mặc định T1 có 5 thành viên thi đấu chính thức và BHL 3 người. Thậm chí, trong đoạn clip giới thiệu đội hình T1 2025, đội t...

Mệt mỏi, tim đập nhanh vì sử dụng kẹo giảm cân cấp tốc

Theo các bác sỹ, hiện tại Bộ Y tế chỉ công nhận 2 loại thuốc giảm cân (thuốc uống và thuốc tiêm) đã được chứng minh hiệu quả và an toàn. Các sản phẩm khác chưa được Bộ Y tế cấp phé...

Bà ngoại hot nhất Việt Nam mặc áo dài quá đẹp, gọi là “người đẹp không tuổi” cũng không sai

Với cuộc hôn nhân viên mãn cùng Đoàn Văn Hậu, Doãn Hải My trở thành một trong những nàng WAGs nhận được sự quan tâm từ đông đảo công chúng.

Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?

Nếu ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ, 2 loại hormone này sẽ giúp chúng ta kiểm soát cảm giác thèm ăn và hạn chế ăn quá nhiều, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc ...

Khu vườn sân thượng rộng 20m của người phụ nữ trung niên đẹp đến mức khiến ai cũng ngỡ đang lạc trong truyện cổ tích!

Khung cảnh bình yên, tươi đẹp của khu vườn sân thượng khiến bất kỳ ai trông thấy cũng phải trầm trồ, tán thưởng.

Ăn bắp cải có tác dụng gì?

Mắc dù, bắp cải có thể hỗ trợ mục tiêu kiểm soát cân nặng, nhưng không nên ăn nhiều bắp cải vì dễ dẫn đến các tác dụng phụ ở đường tiêu hóa, như đầy hơi. Nên thực hiện một chế độ ă...

Ba không khi ăn hạt bí

Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.

Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?

Bệnh gan nhiễm mỡ (không do rượu) xảy ra khi có sự tích tụ thêm chất béo trong tế bào gan. Nó chủ yếu ảnh hưởng đến những người thừa cân, mắc bệnh tiểu đường hoặc có mức cholestero...

Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

Mỗi loại hạt sẽ có ưu thế về dinh dưỡng riêng. Nắm được thành phần dinh dưỡng và công dụng của các hạt có thể giúp chúng ta lựa chọn hạt phù hợp nhất cho sức khỏe của bản thân và g...

Tại sao người Nhật vẫn nhất quyết ngủ trên sàn vào mùa đông lạnh giá?

Hiện nay thời tiết ngày càng lạnh hơn. Nhiệt độ đã giảm mạnh ở nhiều nơi trên cả nước. Nó khó chịu đến mức ngay cả việc bật điều hòa và sưởi ấm vào ban đêm cũng có thể không có tác...

Mãn nhãn với 1001 bình hoa xuân đẹp mê li đón Tết của mẹ đảm Hà Thành

Trong những ngày Tết, cắm hoa trở thành một phần không thể thiếu, vừa mang ý nghĩa truyền thống, vừa thổi hồn vào không gian.

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới

Dưa lưới là nguồn cung cấp vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường chức năng miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất tế bào bạch cầu. Ăn dưa lưới có thể giúp bảo vệ ...

Đây mới là ý nghĩa phong thủy của việc trang trí cổng chào đón Tết

Việc trang trí cổng chào đón Tết đã trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa Việt Nam, đặc biệt vào những ngày đầu xuân.Trang trí cổng đón Tết nét đẹp văn hóa truyền thống

Khung giờ đẹp thắp hương ngày mai – ngày ông Công ông Táo năm 2025 và các lễ vật chuẩn phong thủy

Năm 2025 Ất Tỵ, mọi người có thể tham khảo giờ đẹp lên hương cúng ông Công ông Táo và cách sắm lễ chuẩn dưới đây.

Ba không khi ăn hạt hướng dương

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, ngon miệng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại hạt này có thể phản tác dụng nếu bạn dùng không đúng cách.

Măng tươi hay măng khô tốt hơn?

Măng tươi và măng khô đều là thực phẩm giàu chất xơ và khoáng chất nhưng có sự khác biệt đáng kể về thành phần dinh dưỡng, tác dụng đối với sức khỏe và cách chế biến.