Truy tìm “kẻ thù” của sức khỏe làn da

Theo dõi VGT trên

Sức khỏe làn da rất quan trọng, nhất là đối với chị em phụ nữ. Để giữ một làn da trẻ trung, rạng rỡ là điều mà ai cũng ao ước. Vậy nhưng, nhiều chị em không thể dừng miệng trước món ăn này, lại là thủ phạm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến tình trạng da nhanh xuống cấp.

Vào mùa hè, chị em sẽ khó mà cưỡng lại được với đồ uống nhiều đường, càng vào mùa nóng lượng đường được nạp vào cơ thể càng tăng lên mà ít ai biết rằng đường lại chính là thủ phạm khiến làn da nhanh bị lão hóa.

Truy tìm kẻ thù của sức khỏe làn da - Hình 1

Làn da nhanh lão hóa, dễ bị mụn nhọt, da dễ bắt nắng đen sạm, già nua

Cùng với nắng nóng mùa hè, da lại càng dễ tiết dầu. Tình trạng da ngày một nghiêm trọng khiến bạn luôn trong trạng thái bí bách khó chịu. Ăn nhiều đồ ngọt sẽ khiến cơ thể tiết ra nội tiết tố nam, càng làm tăng lượng dầu nhờn tiết trên da, lỗ chân lông từ đó cứ to dần gây nên tình trạng bít tắc, khiến da nổi mụn chi chít, kéo theo vết thâm liên tiếp xuất hiện trên da.

Nạp lượng đường quá nhiều khiến các collagen trong da và cơ thể hoạt động kém đi, các tế bào da cứng lại, kéo theo độ đàn hồi giảm sút. Các nếp nhăn sẽ ngày một in hằn, khiến da sần sùi, thô ráp, thậm chí gây viêm da nghiêm trọng.

Tác nhân khiến da dầu hư tổn, tóc rụng cả búi

Như đã nói ở trên, nạp nhiều đường cơ thể sẽ có xu hướng tiết ra nội tiết tố nam, tăng lượng dầu nhờn không chỉ ở da mặt mà còn ở da đầu. Da đầu nhiều dầu khiến tóc bết dính rất nhanh, lỗ chân lông trên da đầu bị bít tắc và hư tổn, khiến tóc rụng cả búi. Dù bạn có gội đầu cẩn thận đến mấy, dưỡng tóc đầy đủ các bước thì bạn vẫn bị rụng tóc triền miên.

Video đang HOT

Cơ thể tích mỡ thừa, vòng 2 ngày một ngấn mỡ

Nạp nhiều đường cũng có khả năng tăng ghrelin – hormone gây cảm giác đói. Vì vậy, bạn sẽ luôn có xu hướng ăn nhiều hơn, chủ yếu là thực phẩm giàu carbohydrate dẫn đến sự tích tụ chất béo trong bụng. Bạn có tập chăm chỉ thế nào, có nhịn ăn ra sao thì chỉ cần bạn vẫn ham ăn đồ ngọt thì vòng 2 của bạn còn ngấn mỡ.

Đây chính là nguyên nhân khiến da dẻ nhanh già, tóc rụng cả búi và vòng 2 ngấn mỡ. Ăn nhiều đường mang đến rất nhiều điều tiêu cực với nhan sắc của phái đẹp, các chị em cần tiết chế lại ngay để cải thiện ngay những vấn đề đang nảy sinh với làn da, mái tóc và vóc dáng của bạn.

Một nguyên nhân trong thói quen của chị em khiến da dẻ già nua, tóc rụng cả búi, vòng 2 ngấn mỡ

Càng vào mùa hè lượng đường nạp vào nhiều càng đẩy nhanh tốc độ lão hóa của nhan sắc.

Để giữ được nhan sắc, làn da trẻ trung căn mịn, vóc dáng thon gọn cân đối, các chị em cần nhớ như in một điều: Ăn ít đồ ngọt. Nghe thì có vẻ vô lý nhưng thực tế nạp nhiều đường vào cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe còn khiến da dẻ, mái tóc và vóc dáng xuống sắc nhanh chóng.

Một nguyên nhân trong thói quen của chị em khiến da dẻ già nua, tóc rụng cả búi, vòng 2 ngấn mỡ - Hình 1

Nhất là vào mùa hè, chị em sẽ không thể "dừng miệng" với các loại đồ uống nhiều đường, bánh trái hoa quả... Càng vào mùa hè lượng đường nạp vào nhiều càng đẩy nhanh tốc độ lão hóa của nhan sắc.

Đường - thù phạm khiến làn da nhanh lão hóa, dễ bị mụn nhọt, da dễ bắt nắng đen sạm, già nua

Nạp lượng đường quá nhiều khiến các collagen trong da và cơ thể hoạt động kém đi, các tế bào da cứng lại, kéo theo độ đàn hồi giảm sút. Các nếp nhăn sẽ ngày một in hằn, khiến da sần sùi, thô ráp, thậm chí gây viêm da nghiêm trọng. Bạn càng ăn nhiều đường thì tình trạng da bạn sẽ càng trở nên tệ hại hơn.

Một nguyên nhân trong thói quen của chị em khiến da dẻ già nua, tóc rụng cả búi, vòng 2 ngấn mỡ - Hình 2

Ăn nhiều đồ ngọt sẽ khiến cơ thể tiết ra nội tiết tố nam, càng làm tăng lượng dầu nhờn tiết trên da, lỗ chân lông từ đó cứ to dần gây nên tình trạng bít tắc, khiến da nổi mụn chi chít, khéo theo vết thâm liên tiếp xuất hiện trên da.

Cùng với nắng nóng mùa hè, da lại càng dễ tiết dầu. Tình trạng da ngày một nghiêm trọng khiến bạn luôn trong trạng thái bí bách khó chịu.

Một nguyên nhân trong thói quen của chị em khiến da dẻ già nua, tóc rụng cả búi, vòng 2 ngấn mỡ - Hình 3

Vậy nên ăn giảm đường là điều mà cô nàng nào cũng cần áp dụng mới mong có được làn da mịn màng, trắng sáng xuyên suốt mùa hè.

Đường - tác nhân khiến da dầu hư tổn, tóc rụng cả búi

Như đã nói ở trên, nạp nhiều đường cơ thể sẽ có xu hướng tiết ra nội tiết tố nam, tăng lượng dầu nhờn không chỉ ở da mặt mà còn ở da đầu. Da đầu nhiều dầu khiến tóc bết dính rất nhanh, lỗ chân lông trên da đầu bị bít tắc và hư tổn, khiến tóc rụng cả búi. Dù bạn có gội đầu cẩn thận đến mấy, dưỡng tóc đầy đủ các bước thì bạn vẫn bị rụng tóc triền miên.

Một nguyên nhân trong thói quen của chị em khiến da dẻ già nua, tóc rụng cả búi, vòng 2 ngấn mỡ - Hình 4

Ăn nhiều đường: Cơ thể tích mỡ thừa, vòng 2 ngày một ngấn mỡ

Một trong những ảnh hưởng tiêu cực của việc ăn quá nhiều đường vào cơ thể là làm tăng cân, cơ thể tích mỡ thừa ngày một nhiều. Lượng đường dư thừa sẽ được tích lũy dưới dạng mỡ dự trữ trong cơ thể. Vì thế, chế độ ăn đường nhiều kéo dài thì sẽ dẫn đến thừa cân, béo phì.

Một nguyên nhân trong thói quen của chị em khiến da dẻ già nua, tóc rụng cả búi, vòng 2 ngấn mỡ - Hình 5

Nạp nhiều đường cũng có khả năng tăng ghrelin - hormone gây cảm giác đói. Vì vậy, bạn sẽ luôn có xu hướng ăn nhiều hơn, chủ yếu là thực phẩm giàu carbohydrate dẫn đến sự tích tụ chất béo trong bụng. Bạn có tập chăm chỉ thế nào, có nhịn ăn ra sao thì chỉ cần bạn vẫn ham ăn đồ ngọt thì vòng 2 của bạn còn ngấn mỡ.

Một nguyên nhân trong thói quen của chị em khiến da dẻ già nua, tóc rụng cả búi, vòng 2 ngấn mỡ - Hình 6

Đây chính là nguyên nhân khiến da dẻ nhanh già, tóc rụng cả búi và vòng 2 ngấn mỡ. Ăn nhiều đường mang đến rất nhiều điều tiêu cực với nhan sắc của phái đẹp, các chị em cần tiết chế lại ngay để cải thiện ngay những vấn đề đang nảy sinh với làn da, mái tóc và vóc dáng của bạn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!
10:22:23 30/01/2025
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn
10:23:04 30/01/2025
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản nàyThích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này
09:10:07 30/01/2025
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuộtLàm sáng da với nước chanh và dưa chuột
21:51:33 31/01/2025
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khôCách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô
21:55:12 31/01/2025

Tin đang nóng

Nhân chứng kể giây phút cứu bé gái trong ô tô lao xuống kênh ở Nam ĐịnhNhân chứng kể giây phút cứu bé gái trong ô tô lao xuống kênh ở Nam Định
18:16:20 31/01/2025
Đèn giao thông không sáng, ô tô tông nhau lật ngửa giữa ngã tư ở Bình DươngĐèn giao thông không sáng, ô tô tông nhau lật ngửa giữa ngã tư ở Bình Dương
18:21:00 31/01/2025
1 phim Việt rời rạp ngay dịp Tết vì lỗ nặng1 phim Việt rời rạp ngay dịp Tết vì lỗ nặng
20:58:33 31/01/2025
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời ÂuKhông góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu
17:20:55 31/01/2025
Bức ảnh chỉ nhìn thôi đã thấy khó thở dịp Tết: Chắc nhiều người đồng cảm lắm!Bức ảnh chỉ nhìn thôi đã thấy khó thở dịp Tết: Chắc nhiều người đồng cảm lắm!
18:54:59 31/01/2025
Lì xì kinh hoàng nhất: Ông chú mừng tuổi cháu gái cả 1 xe tải quà, vừa lại gần cô bé đã khóc thét bỏ chạyLì xì kinh hoàng nhất: Ông chú mừng tuổi cháu gái cả 1 xe tải quà, vừa lại gần cô bé đã khóc thét bỏ chạy
18:57:24 31/01/2025
Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USDXuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD
21:30:41 31/01/2025
Một người bị phạt hơn 600 triệu đồng vì khai thác khoáng nóng trái phépMột người bị phạt hơn 600 triệu đồng vì khai thác khoáng nóng trái phép
17:34:32 31/01/2025

Tin mới nhất

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

Có thể bạn quan tâm

Chỉ 1 câu nói, Hoa hậu Khánh Vân để lộ thái độ với con riêng của chồng

Chỉ 1 câu nói, Hoa hậu Khánh Vân để lộ thái độ với con riêng của chồng

Sao việt

22:42:21 31/01/2025
Hoa hậu Khánh Vân khoe loạt ảnh diện áo dài, lên phố du xuân, và phó nháy đứng sau những khoảnh khắc lung linh đó chính là Minh Khôi - con trai của Long Nguyễn.
Sao Hàn 31/1: Jisoo 'lột xác' nóng bỏng, Ju Ji Hoon bị chê

Sao Hàn 31/1: Jisoo 'lột xác' nóng bỏng, Ju Ji Hoon bị chê

Sao châu á

22:34:35 31/01/2025
Jisoo tung teaser gợi cảm, khoe đường cong nóng bỏng; tài tử Ju Ji Hoon muối mặt vì đàn em lỡ lời chê kém thông minh .
3 phim cổ trang Hoa ngữ cực hay ai cũng nên xem một lần: Cặp đôi chị em phim giả tình thật gây sốt Cbiz

3 phim cổ trang Hoa ngữ cực hay ai cũng nên xem một lần: Cặp đôi chị em phim giả tình thật gây sốt Cbiz

Phim châu á

22:16:34 31/01/2025
Nếu muốn tìm một bộ phim cổ trang Hoa ngữ để xem trong dịp Tết nguyên đán 2025, bạn có thể tham khảo danh sách dưới đây.
Uyển Ân - Tiểu Vy: OTP bạn thân mới của màn ảnh Việt

Uyển Ân - Tiểu Vy: OTP bạn thân mới của màn ảnh Việt

Phim việt

22:09:41 31/01/2025
Bên cạnh các thông điệp về tình yêu, gia đình, phim điện ảnh Bộ Tứ Báo Thủ còn mang hẳn lên màn ảnh rộng hình ảnh về một đôi bạn thân nữ-nữ đầy lý tưởng.
Một tiểu hành tinh vừa kích hoạt kế hoạch phòng thủ toàn cầu

Một tiểu hành tinh vừa kích hoạt kế hoạch phòng thủ toàn cầu

Thế giới

22:02:59 31/01/2025
Lần đầu tiên các quy trình phòng thủ toàn cầu đã được kích hoạt sau khi kết quả quan sát phát hiện một tiểu hành tinh có nguy cơ tấn công trái đất vào năm 2032.
Mỹ nam duy nhất Trấn Thành không thể mời đóng phim: Visual đỉnh cao top đầu showbiz, độ hot ít ai sánh kịp

Mỹ nam duy nhất Trấn Thành không thể mời đóng phim: Visual đỉnh cao top đầu showbiz, độ hot ít ai sánh kịp

Hậu trường phim

22:02:48 31/01/2025
Mỹ nam này hot đến mức đạo diễn Trấn Thành, người thường xuyên tạo ra các bom tấn lập kỷ lục phòng vé cũng không mời được.
33 người chết vì tai nạn giao thông trong ngày mùng 3 tết

33 người chết vì tai nạn giao thông trong ngày mùng 3 tết

Tin nổi bật

21:35:38 31/01/2025
Trong ngày mùng 3 tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, toàn quốc xảy ra 56 vụ tai nạn giao thông khiến 33 người chết và 52 người bị thương.
Viễn cảnh Garnacho rời MU giờ chót

Viễn cảnh Garnacho rời MU giờ chót

Sao thể thao

21:08:09 31/01/2025
Alejandro Garnacho là tâm điểm trên thị trường chuyển nhượng khi Chelsea và Napoli đều muốn có sự phục vụ của tài năng trẻ này trước khi kỳ chuyển nhượng tháng 1/2025 khép lại.
Hậu "Chị đẹp", MisThy lột xác ngoạn mục, tự tin khoe vai trần quyến rũ

Hậu "Chị đẹp", MisThy lột xác ngoạn mục, tự tin khoe vai trần quyến rũ

Netizen

20:01:17 31/01/2025
Sau thành công vang dội ở Chị đẹp đạp gió , MisThy - cái tên đình đám trong cộng đồng game thủ và giới streamer tiếp tục gây bão với màn lột xác đầy ngoạn mục.
Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

Sức khỏe

18:55:14 31/01/2025
Người đàn ông 33 tuổi ở Quảng Nam nhập viện với nhiều vết thương khắp cơ thể. Đặc biệt, 2 bàn tay bệnh nhân bị thương rất nặng.