Truy tìm “kẻ thù” của sức khỏe làn da

Theo dõi VGT trên

Sức khỏe làn da rất quan trọng, nhất là đối với chị em phụ nữ. Để giữ một làn da trẻ trung, rạng rỡ là điều mà ai cũng ao ước. Vậy nhưng, nhiều chị em không thể dừng miệng trước món ăn này, lại là thủ phạm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến tình trạng da nhanh xuống cấp.

Vào mùa hè, chị em sẽ khó mà cưỡng lại được với đồ uống nhiều đường, càng vào mùa nóng lượng đường được nạp vào cơ thể càng tăng lên mà ít ai biết rằng đường lại chính là thủ phạm khiến làn da nhanh bị lão hóa.

Truy tìm kẻ thù của sức khỏe làn da - Hình 1

Làn da nhanh lão hóa, dễ bị mụn nhọt, da dễ bắt nắng đen sạm, già nua

Cùng với nắng nóng mùa hè, da lại càng dễ tiết dầu. Tình trạng da ngày một nghiêm trọng khiến bạn luôn trong trạng thái bí bách khó chịu. Ăn nhiều đồ ngọt sẽ khiến cơ thể tiết ra nội tiết tố nam, càng làm tăng lượng dầu nhờn tiết trên da, lỗ chân lông từ đó cứ to dần gây nên tình trạng bít tắc, khiến da nổi mụn chi chít, kéo theo vết thâm liên tiếp xuất hiện trên da.

Nạp lượng đường quá nhiều khiến các collagen trong da và cơ thể hoạt động kém đi, các tế bào da cứng lại, kéo theo độ đàn hồi giảm sút. Các nếp nhăn sẽ ngày một in hằn, khiến da sần sùi, thô ráp, thậm chí gây viêm da nghiêm trọng.

Tác nhân khiến da dầu hư tổn, tóc rụng cả búi

Như đã nói ở trên, nạp nhiều đường cơ thể sẽ có xu hướng tiết ra nội tiết tố nam, tăng lượng dầu nhờn không chỉ ở da mặt mà còn ở da đầu. Da đầu nhiều dầu khiến tóc bết dính rất nhanh, lỗ chân lông trên da đầu bị bít tắc và hư tổn, khiến tóc rụng cả búi. Dù bạn có gội đầu cẩn thận đến mấy, dưỡng tóc đầy đủ các bước thì bạn vẫn bị rụng tóc triền miên.

Video đang HOT

Cơ thể tích mỡ thừa, vòng 2 ngày một ngấn mỡ

Nạp nhiều đường cũng có khả năng tăng ghrelin – hormone gây cảm giác đói. Vì vậy, bạn sẽ luôn có xu hướng ăn nhiều hơn, chủ yếu là thực phẩm giàu carbohydrate dẫn đến sự tích tụ chất béo trong bụng. Bạn có tập chăm chỉ thế nào, có nhịn ăn ra sao thì chỉ cần bạn vẫn ham ăn đồ ngọt thì vòng 2 của bạn còn ngấn mỡ.

Đây chính là nguyên nhân khiến da dẻ nhanh già, tóc rụng cả búi và vòng 2 ngấn mỡ. Ăn nhiều đường mang đến rất nhiều điều tiêu cực với nhan sắc của phái đẹp, các chị em cần tiết chế lại ngay để cải thiện ngay những vấn đề đang nảy sinh với làn da, mái tóc và vóc dáng của bạn.

Một nguyên nhân trong thói quen của chị em khiến da dẻ già nua, tóc rụng cả búi, vòng 2 ngấn mỡ

Càng vào mùa hè lượng đường nạp vào nhiều càng đẩy nhanh tốc độ lão hóa của nhan sắc.

Để giữ được nhan sắc, làn da trẻ trung căn mịn, vóc dáng thon gọn cân đối, các chị em cần nhớ như in một điều: Ăn ít đồ ngọt. Nghe thì có vẻ vô lý nhưng thực tế nạp nhiều đường vào cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe còn khiến da dẻ, mái tóc và vóc dáng xuống sắc nhanh chóng.

Một nguyên nhân trong thói quen của chị em khiến da dẻ già nua, tóc rụng cả búi, vòng 2 ngấn mỡ - Hình 1

Nhất là vào mùa hè, chị em sẽ không thể "dừng miệng" với các loại đồ uống nhiều đường, bánh trái hoa quả... Càng vào mùa hè lượng đường nạp vào nhiều càng đẩy nhanh tốc độ lão hóa của nhan sắc.

Đường - thù phạm khiến làn da nhanh lão hóa, dễ bị mụn nhọt, da dễ bắt nắng đen sạm, già nua

Nạp lượng đường quá nhiều khiến các collagen trong da và cơ thể hoạt động kém đi, các tế bào da cứng lại, kéo theo độ đàn hồi giảm sút. Các nếp nhăn sẽ ngày một in hằn, khiến da sần sùi, thô ráp, thậm chí gây viêm da nghiêm trọng. Bạn càng ăn nhiều đường thì tình trạng da bạn sẽ càng trở nên tệ hại hơn.

Một nguyên nhân trong thói quen của chị em khiến da dẻ già nua, tóc rụng cả búi, vòng 2 ngấn mỡ - Hình 2

Ăn nhiều đồ ngọt sẽ khiến cơ thể tiết ra nội tiết tố nam, càng làm tăng lượng dầu nhờn tiết trên da, lỗ chân lông từ đó cứ to dần gây nên tình trạng bít tắc, khiến da nổi mụn chi chít, khéo theo vết thâm liên tiếp xuất hiện trên da.

Cùng với nắng nóng mùa hè, da lại càng dễ tiết dầu. Tình trạng da ngày một nghiêm trọng khiến bạn luôn trong trạng thái bí bách khó chịu.

Một nguyên nhân trong thói quen của chị em khiến da dẻ già nua, tóc rụng cả búi, vòng 2 ngấn mỡ - Hình 3

Vậy nên ăn giảm đường là điều mà cô nàng nào cũng cần áp dụng mới mong có được làn da mịn màng, trắng sáng xuyên suốt mùa hè.

Đường - tác nhân khiến da dầu hư tổn, tóc rụng cả búi

Như đã nói ở trên, nạp nhiều đường cơ thể sẽ có xu hướng tiết ra nội tiết tố nam, tăng lượng dầu nhờn không chỉ ở da mặt mà còn ở da đầu. Da đầu nhiều dầu khiến tóc bết dính rất nhanh, lỗ chân lông trên da đầu bị bít tắc và hư tổn, khiến tóc rụng cả búi. Dù bạn có gội đầu cẩn thận đến mấy, dưỡng tóc đầy đủ các bước thì bạn vẫn bị rụng tóc triền miên.

Một nguyên nhân trong thói quen của chị em khiến da dẻ già nua, tóc rụng cả búi, vòng 2 ngấn mỡ - Hình 4

Ăn nhiều đường: Cơ thể tích mỡ thừa, vòng 2 ngày một ngấn mỡ

Một trong những ảnh hưởng tiêu cực của việc ăn quá nhiều đường vào cơ thể là làm tăng cân, cơ thể tích mỡ thừa ngày một nhiều. Lượng đường dư thừa sẽ được tích lũy dưới dạng mỡ dự trữ trong cơ thể. Vì thế, chế độ ăn đường nhiều kéo dài thì sẽ dẫn đến thừa cân, béo phì.

Một nguyên nhân trong thói quen của chị em khiến da dẻ già nua, tóc rụng cả búi, vòng 2 ngấn mỡ - Hình 5

Nạp nhiều đường cũng có khả năng tăng ghrelin - hormone gây cảm giác đói. Vì vậy, bạn sẽ luôn có xu hướng ăn nhiều hơn, chủ yếu là thực phẩm giàu carbohydrate dẫn đến sự tích tụ chất béo trong bụng. Bạn có tập chăm chỉ thế nào, có nhịn ăn ra sao thì chỉ cần bạn vẫn ham ăn đồ ngọt thì vòng 2 của bạn còn ngấn mỡ.

Một nguyên nhân trong thói quen của chị em khiến da dẻ già nua, tóc rụng cả búi, vòng 2 ngấn mỡ - Hình 6

Đây chính là nguyên nhân khiến da dẻ nhanh già, tóc rụng cả búi và vòng 2 ngấn mỡ. Ăn nhiều đường mang đến rất nhiều điều tiêu cực với nhan sắc của phái đẹp, các chị em cần tiết chế lại ngay để cải thiện ngay những vấn đề đang nảy sinh với làn da, mái tóc và vóc dáng của bạn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?
09:00:29 07/01/2025
Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn daBí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da
08:54:57 07/01/2025

Tin đang nóng

Hồng Phượng nói gì về kết quả vụ kiện tranh chấp tài sản với Hồng Loan?Hồng Phượng nói gì về kết quả vụ kiện tranh chấp tài sản với Hồng Loan?
22:27:16 08/01/2025
Cô dâu huỷ lịch trang điểm ngay sát ngày cưới, thợ makeup chẳng những không tức giận mà còn quặn lòng khi biết câu chuyện xót xaCô dâu huỷ lịch trang điểm ngay sát ngày cưới, thợ makeup chẳng những không tức giận mà còn quặn lòng khi biết câu chuyện xót xa
20:41:37 08/01/2025
Thùy Tiên đòi báo công an vì mẹ, chuyện gì đây?Thùy Tiên đòi báo công an vì mẹ, chuyện gì đây?
22:01:26 08/01/2025
Nóng: Bắt được kẻ chủ mưu lừa bán nam diễn viên nổi tiếng ở biên giới Thái Lan!Nóng: Bắt được kẻ chủ mưu lừa bán nam diễn viên nổi tiếng ở biên giới Thái Lan!
20:41:34 08/01/2025
Từ ngày có bạn gái, NSND Việt Anh không còn ăn cơm hàng cháo chợTừ ngày có bạn gái, NSND Việt Anh không còn ăn cơm hàng cháo chợ
22:58:09 08/01/2025
Mai Phương Thuý gợi cảm hết nấc, ca sĩ Như Quỳnh trẻ trung ở tuổi 55Mai Phương Thuý gợi cảm hết nấc, ca sĩ Như Quỳnh trẻ trung ở tuổi 55
21:25:10 08/01/2025
Thực hư vụ Hoa hậu Quế Anh lộ ngoại hình mũm mĩm, đi hút mỡ bụngThực hư vụ Hoa hậu Quế Anh lộ ngoại hình mũm mĩm, đi hút mỡ bụng
22:49:57 08/01/2025
Kinh Quốc tái xuất sau biến cố, hội ngộ dàn sao 'Vật chứng mong manh'Kinh Quốc tái xuất sau biến cố, hội ngộ dàn sao 'Vật chứng mong manh'
23:06:51 08/01/2025

Tin mới nhất

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025
Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.
Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025
Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.
Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025
Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.
5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025
Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

10:42:11 05/01/2025
Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.
Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

10:37:32 05/01/2025
Dầu xả ngăn ngừa điều này bằng cách trung hòa điện tích âm của sợi tóc bằng cách thêm điện tích dương. Điện tích âm của tóc bị thu hút bởi các phân tử dầu xả tích điện dương, dẫn đến việc dầu xả được lắng đọng trên tóc.
Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

17:50:41 04/01/2025
Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.
3 công thức dưỡng da từ bột đậu đỏ

3 công thức dưỡng da từ bột đậu đỏ

17:47:12 04/01/2025
Với đặc tính kháng khuẩn, sữa chua giúp chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Acid lactic trong sữa chua được tạo ra trong quá trình lên men cũng mang lại lợi ích cho da như làm dịu da, thông thoáng lỗ chân lông và làm mềm da.
Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết

Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết

12:24:32 04/01/2025
Táo gai rất giàu axit maslinic và flavonoid, có thể tăng cường khả năng co bóp của cơ tim, tăng lưu lượng máu mạch vành và còn giúp tiêu hóa chất béo trong thức ăn.
Lỗ chân lông sẽ càng ngày càng to nếu bạn vẫn giữ 7 thói quen chăm sóc da sai lầm này

Lỗ chân lông sẽ càng ngày càng to nếu bạn vẫn giữ 7 thói quen chăm sóc da sai lầm này

11:23:54 04/01/2025
Nhiều cô nàng tin rằng sử dụng nước nóng để rửa mặt sẽ giúp da sạch sâu hơn thế nhưng so với nước lạnh thông thường, nước nóng dễ gây kích ứng và bỏng rát, đặc biệt là làm lỗ chân lông nở to hơn nhiều.
5 thói quen khiến da khô khốc từng ngày mà bạn không hề biết

5 thói quen khiến da khô khốc từng ngày mà bạn không hề biết

11:17:42 04/01/2025
Có những thói quen gây khô da mà bạn không hề biết, đơn cử như việc uống quá nhiều nước, nghe có vẻ trái ngược nhưng thực sự là như vậy.
Khám phá 6 bí quyết giúp phụ nữ Hàn Quốc luôn có làn da căng mịn bất chấp tuổi tác

Khám phá 6 bí quyết giúp phụ nữ Hàn Quốc luôn có làn da căng mịn bất chấp tuổi tác

11:13:55 04/01/2025
Thói quen đắp mặt nạ giấy để làm đẹp da dường như không còn xa lạ với phụ nữ Việt Nam. Không những mang lại phút giây thư giãn thoải mái, việc đắp mặt nạ giấy còn cung cấp độ ẩm dồi dào và tăng cường collagen cho da, giúp da luôn căng m...

Có thể bạn quan tâm

Màn ảnh Hàn lại có siêu phẩm lãng mạn: Dàn cast nghe tên đã muốn xem, nữ chính 43 tuổi vẫn trẻ đẹp ngỡ ngàng

Màn ảnh Hàn lại có siêu phẩm lãng mạn: Dàn cast nghe tên đã muốn xem, nữ chính 43 tuổi vẫn trẻ đẹp ngỡ ngàng

Phim châu á

06:18:21 09/01/2025
Mới đây, Disney+ đã nhá hàng những hình ảnh đầu tiên trong bộ phim đình đám Tempest. Trong loạt ảnh, cặp đôi diễn viên chính Kang Dong Won và Jun Ji Hyun khoe nhan sắc ấn tượng và khí chất ngút ngàn ở tuổi 43.
Lại có thêm 1 phim cổ trang Việt cực đáng hóng: Bối cảnh ám ảnh, nữ chính lột xác quá gắt

Lại có thêm 1 phim cổ trang Việt cực đáng hóng: Bối cảnh ám ảnh, nữ chính lột xác quá gắt

Phim việt

06:16:58 09/01/2025
Phim điện ảnh Đèn Âm Hồn là bộ phim mang màu sắc tâm linh với một số yếu tố rùng rợn sẽ ra mắt vào mùng 10 Tết Nguyên đán sắp tới.
Mỹ nhân 4 năm không ai mời đóng phim vì nặng 100kg, tiếc cho nhan sắc từng được tung hô là đẹp nhất thiên hạ

Mỹ nhân 4 năm không ai mời đóng phim vì nặng 100kg, tiếc cho nhan sắc từng được tung hô là đẹp nhất thiên hạ

Hậu trường phim

06:15:14 09/01/2025
Cô từng là bông hồng lai đẹp nổi tiếng trong giới giải trí. Nhưng vì không thể kiểm soát được cân nặng nên danh tiếng giảm sút, ít lời mời đóng phim.
Noo Phước Thịnh 'mở bát' Gala Nhạc Việt Tết bằng ca khúc 'Khổ quá thì về mẹ nuôi'

Noo Phước Thịnh 'mở bát' Gala Nhạc Việt Tết bằng ca khúc 'Khổ quá thì về mẹ nuôi'

Nhạc việt

06:12:25 09/01/2025
Khổ quá thì về mẹ nuôi - bài hát vừa ra mắt của Noo Phước Thịnh đã nhanh chóng nhận được sự yêu thích của đông đảo khán giả trẻ.
Hội bạn thân quyền lực của Angelina Jolie

Hội bạn thân quyền lực của Angelina Jolie

Sao âu mỹ

06:11:54 09/01/2025
Angelina Jolie và Salma Hayek, Kate Winslet đã có những màn tương tác vui vẻ khi gặp nhau tại lễ trao giải Quả cầu vàng 2025 ở Los Angeles (Mỹ) vào cuối tuần qua.
Phần Lan: Tàu chở dầu liên quan đến vụ hỏng cáp ngầm có khiếm khuyết nghiêm trọng

Phần Lan: Tàu chở dầu liên quan đến vụ hỏng cáp ngầm có khiếm khuyết nghiêm trọng

Thế giới

06:03:23 09/01/2025
Cảnh sát Phần Lan đã bắt giữ tàu chở dầu Eagle S chở dầu của Nga hôm 26/12/2024 và nghi ngờ con tàu này đã làm hỏng đường dây điện Estlink 2 và 4 dây cáp viễn thông nối Phần Lan với Estonia do kéo lê mỏ neo dưới đáy biển.
2025 dừng sản xuất Anh Trai Chông Gai và Chị Đẹp Đạp Gió, 2 "tân binh" sẽ được trình làng!

2025 dừng sản xuất Anh Trai Chông Gai và Chị Đẹp Đạp Gió, 2 "tân binh" sẽ được trình làng!

Tv show

23:35:02 08/01/2025
NSX Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai và Chị Đẹp Đạp Gió tiết lộ kế hoạch trong năm 2025 sẽ tổ chức 2 show mới hoàn toàn.
Cuộc sống kín tiếng của 'nữ hoàng ảnh lịch' Thanh Mai ở tuổi ngoài 50

Cuộc sống kín tiếng của 'nữ hoàng ảnh lịch' Thanh Mai ở tuổi ngoài 50

Sao việt

23:28:42 08/01/2025
MC Thanh Mai tận hưởng cuộc sống bình yên, sung túc nhờ thành công trong công việc kinh doanh. Ở tuổi 52, người đẹp vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Trải nghiệm dịch vụ tắm cho voi ở Thái Lan, nữ du khách bị voi đâm tử vong

Trải nghiệm dịch vụ tắm cho voi ở Thái Lan, nữ du khách bị voi đâm tử vong

Netizen

22:53:20 08/01/2025
Theo CNN, ngày 3/1 vừa qua, một phụ nữ 22 tuổi người Tây Ban Nha, Blanca Ojanguren Garcia, đã phải nhập viện ở đảo Yao, Thái Lan khi đang tắm cho một con voi tại Trung tâm bảo tồn voi.
Lộ diện loài "rồng quái vật" chưa từng thấy trên thế giới

Lộ diện loài "rồng quái vật" chưa từng thấy trên thế giới

Lạ vui

22:48:46 08/01/2025
Theo Sci-News, các phần xương hóa thạch có niên đại lên tới 67 triệu tuổi của con quái vật đã được khai quật tại mỏ phốt phát Sidi Chennane ở tỉnh Khouribga của Morocco.
Diễn viên lồng tiếng phim hoạt hình 'Shin - Cậu bé bút chì' qua đời

Diễn viên lồng tiếng phim hoạt hình 'Shin - Cậu bé bút chì' qua đời

Sao châu á

21:55:35 08/01/2025
Làng giải trí Hàn Quốc vừa đón nhận tin buồn, diễn viên lồng tiếng kỳ cựu Yoo Ho Han qua đời vào ngày 8/1 ở tuổi 52, nguyên nhân chưa được công bố.