Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời

Theo dõi VGT trên

Đường Trường Sơn đầy thách thức nhưng cũng có sức hút mãnh liệt không thể chối từ.

Trong chuyến xuyên Việt từ thiện bằng xe máy vừa qua, chúng tôi đã chọn đi đường mòn Hồ Chí Minh thay vì đường quốc lộ và đã có những trải nghiệm vô cùng đáng nhớ. Dưới đây là 5 lý do mà bạn nhất định phải phượt đường Trường Sơn một lần trong đời.

Những dãy núi hoang sơ kỳ vỹ

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 1

Đường Trường Sơn được trải nhựa rất tốt, chạy rất êm và thích nhất là cực kỳ yên tĩnh vì không có mấy xe cộ chạy ở đây.

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 2

Bên cạnh, cũng có những đoạn đường khá xấu, ổ gà ổ voi lien tục và những đoạn dốc lên xuống rất gắt đòi hỏi xế tay lái lụa để đưa ôm vượt tải an toàn.

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 3

Có những đoạn cực dốc khiến bạn có cảm giác như đang đi lên trời vậy. Mỗi lần lên đến đỉnh núi bạn lại tha hồ ngắm nhìn những thung lũng lọt thỏm phía dưới

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 4

Mặc cho cái nắng nóng thiêu đốt của miền Trung, đi trong dãy trường Sơn vẫn mát rượi

Những cung đường đẹp mê hồn

Không chỉ có núi rừng, dọc đường chúng tôi còn đi qua những cánh đồng vàng ươm thơm phức mùi lúa chín, những cây cầu có kiến trúc thật độc đáo hay những dòng sông lơ đãng đẹp đến nao lòng.

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 5

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 6

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 7

Sống lại những thời khắc lịch sử hào hùng

Đi trên đường mòn Hồ Chí Minh huyền thoại, bạn đừng quên ghé nghĩa trang, thắp một nén nhang để thể hiện long biết ơn những anh hùng đã hy sinh cho nền độc lập của nước nhà

Video đang HOT

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 8

Phải đi trên đường mòn Hồ Chí Minh đến Nghĩa trang Trường Sơn, tận mắt nhìn những cung đường khốc liệt này, chúng ta mới có thể hiểu được phần nào những gian khổ mà ông cha ta đã gánh chịu trong những năm chiến tranh. Hàng vạn người đã ngã xuống trên cung đường này, rất đông trong số họ đã nằm lại vĩnh viễn tại nghĩa trang Trường Sơn.

Bạn sẽ không khỏi tự hào khi được đặt chân đến đây, cột mốc KM số 0, nơi bắt đầu của con đường Hồ Chí Minh huyền thoại.

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 9

Cột cờ vĩ tuyến 17, nơi chia cắt hai miền đất nước trong suốt 21 năm

Những chiều hoàng hôn “ta với ta”

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 10

Giữa không gian rộng lớn, tĩnh lặng của núi rừng, bạn có thể nghe rất rõ những thanh âm khẽ khàng của ngọn cỏ đung đưa trong gió, tiếng chim hót líu lo, tiếng đập cánh giữa không trung của những chú chuồn chuồn và cả tiếng cười khúc khích của chính mình. Tuy nhiên, vì đường rất vắng vẻ có những đoạn cả vài cây số không có một bóng nhà, bóng người, bóng xe… nên bạn tránh vượt đèo trong đêm tối.

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 11

Một trong những điều tuyệt vời nhất khi phượt đường Trường Sơn là bạn có cơ hội được thưởng thức no say những buổi chiều hoàng hôn phố núi đẹp mê hồn. Và trong khoảnh khắc, chỉ có hoàng hôn và ta với ta giữa núi đồi bao la, bạn không khỏi mãn nguyện vì mình đã đặt chân đến đây.

Ăn cơm người Thái, uống rượu người Mường, ngủ nhà người Cơ Tu

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 12

Đặc biệt, trong chuyến đi dọc dãy Trường Sơn, lần đầu tiên chúng tôi được có cơ hội tiếp xúc, trò chuyện thậm chí ăn ở cùng rất nhiều đồng bào dân tộc khác nhau, điều mà không dễ gì có được với bất cứ tour du lịch thông thường nào. Đồng bào ở đây chất phác, hiền lành, hồn hậu và hiếu khách. Đây là căn nhà sàn lộng gió của một gia đình người Mường tại phía cuối rừng Cúc Phương

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 13

Bữa cơm đơn giản với rau rừng, lợn núi nhưng đầy nghĩa tình

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 14

Trường Sơn, cung đường phải phượt một lần trong đời - Hình 15

Kết thúc hành trình, điều chúng tôi nhớ nhất chính là ánh mắt trong trẻo và nụ cười hồn nhiên của các em bé dân tộc dọc đường Trường Sơn. Mặc dù còn nhiều thiếu thốn khó khăn nhưng các bé vẫn không bao giờ ngưng nở nụ cười trong vắt.

Theo 24h

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm

Nhánh phía tây dãy Trường Sơn của đường mòn Hồ Chí Minh ngày nay đã được mở rộng, đổ bê tông chắc chắn, khang trang hơn nhưng vẫn heo hút. Khi được cầm lái trên cung đường ghi dấu lịch sử hào hùng đã hứng chịu không biết bao nhiêu bom đạn trong thời kháng chiến chống Mỹ cứu nước này, cảm xúc tự hào bỗng dưng trào dâng.

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm - Hình 1

Con đường như dải lụa vắt vẻo giữa núi rừng Tây Trường Sơn

Con đường Trường Sơn huyền thoại năm xưa chính là cái nền móng để xây dựng đường Trường Sơn Tây ngày nay. Đường đã được trải bê tông trên toàn tuyến, uốn lượn và nằm sâu giữa rừng miền Tây Quảng Bình, Quảng Trị.

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm - Hình 2

Con đường giờ rộng rãi và khang trang hơn nhưng vẫn vắng xe cộ qua lại

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm - Hình 3

Những thác nước nhỏ mát lạnh ven đường

Đường Hồ Chí Minh nhánh phía tây uốn lượn qua các bản làng của người Vân Kiều, Pa Cô, Tà Ôi, Cơ Tu... Nhờ có đường mà những bản làng heo hút, khó khăn giờ đã khấm khá lên, người dân biết làm ăn nên cũng có tivi, xe máy, điện thoại...

Đối với đồng bào Vân Kiều, Pa Cô sống dọc cung đường này, họ coi con đường không chỉ là cơ hội đổi đời làm ăn mà còn là con đường cứu người. Bởi vì như trước đây nếu ai ốm đau bệnh tật thì phải nằm một chỗ chờ thầy mo cúng bái. Còn bây giờ nhờ con đường mà họ tiếp cận nhanh hơn với các dịch vụ y tế.

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm - Hình 4

Bà cụ người Vân Kiều đang ngậm cái tẩu thuốc

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm - Hình 5

Người Cơ Tu đang giã thóc bằng cái chày lớn

Cho đến bây giờ, nhánh tây đường Hồ Chí Minh vẫn bí ẩn với nhiều người. Cây số đầu tiên của tuyến đường bắt đầu ở xóm Khe Giát, xã Xuân Trạch, Bố Trạch (Quảng Bình) và điểm cuối cùng là Tượng đài Chiến thắng Khe Sanh ở Hướng Hóa (Quảng Trị), kéo dài khoảng 300km.

Những kẻ đam mê xê dịch đã từng chạy qua con đường này không chỉ mê mẩn về cảnh sắc, con người nơi đây mà còn cảm thấy tự hào về những chiến công của cha ông năm xưa.

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm - Hình 6

Những ngôi nhà đơn sơ của người Vân Kiều

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm - Hình 7

Những đứa bé người Pa Cô vui mừng khi thấy khách lạ đi qua đây

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm - Hình 8

Đèo Sa Mù nối hai xã Hướng Phùng và Hướng Việt thuộc huyện Hương Hóa, tỉnh Quảng Trị uốn lợn quanh co, mây phủ trắng xóa

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm - Hình 9

Trên con đường vắng xe cộ qua lại, những người ra Bắc gặp kẻ vào Nam ở đây thì quả là một cái duyên lớn

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm - Hình 10

Hai anh em người Cơ Tu

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm - Hình 11

Sân bay Tà Cơn xưa là một cứ điểm quan trọng, một chiến trường ác liệt năm xưa nhưng giờ cả khu di tích vắng lặng ít bóng du khách, những chiếc máy bay nằm im lìm

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm - Hình 12

Cầu Đakrông ngày xưa là tuyến vận tải quan trọng cho chiến trường miền Nam

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm - Hình 13

Những khu rừng nguyên sinh hai bên đường rất đẹp đẽ

Đường tây Trường Sơn thân thuộc mà lạ lẫm - Hình 14

Vui vẻ ngồi uống chén rượu sắn nhắm cá trắm cùng những anh chàng người Cơ Tu

Con đường Trường Sơn đã đi vào huyền thoại, thể hiện bản lĩnh và khẳng định tinh thần yêu nước của dân tộc Việt Nam. Những ai đi qua con đường này sẽ cảm thấy tự hào và biết ơn hơn đối những con người đã hi sinh tuổi trẻ, thời thanh xuân, hi sinh máu thịt nơi núi rừng vì đất nước.

Theo iHay

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không khí đón Giáng sinh rộn ràng ở Hàm Tiến Mũi NéKhông khí đón Giáng sinh rộn ràng ở Hàm Tiến Mũi Né
hôm qua
Hoa mận nở sớm khoe sắc trên cao nguyên Mộc ChâuHoa mận nở sớm khoe sắc trên cao nguyên Mộc Châu
hôm qua
Cắm trại, thư giãn bên suối La NgâuCắm trại, thư giãn bên suối La Ngâu
18 giờ trước
Lung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote KamakuraLung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote Kamakura
18 giờ trước
Đến Nhật Bản xem capybara tắm nước nóngĐến Nhật Bản xem capybara tắm nước nóng
hôm qua
Những điểm đến lý tưởng dành cho người mới thất tìnhNhững điểm đến lý tưởng dành cho người mới thất tình
hôm qua
Ghé thăm công viên quốc gia MatoboGhé thăm công viên quốc gia Matobo
hôm qua
Khám phá thành phố BulawayoKhám phá thành phố Bulawayo
hôm qua

Tin đang nóng

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà traiSự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai
7 giờ trước
Chồng lên tiếng bênh vực màn nhảy sexy của Khánh Vân trong tiệc cướiChồng lên tiếng bênh vực màn nhảy sexy của Khánh Vân trong tiệc cưới
5 giờ trước
Lo ông bà bị sốc, người phụ nữ đóng giả em gái đã qua đời suốt 5 nămLo ông bà bị sốc, người phụ nữ đóng giả em gái đã qua đời suốt 5 năm
7 giờ trước
Bé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnhBé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnh
4 giờ trước
Người đàn ông bị "gái xinh, lương thiện" trên mạng lừa gần 1 tỷ đồngNgười đàn ông bị "gái xinh, lương thiện" trên mạng lừa gần 1 tỷ đồng
6 giờ trước
Không phải Yoona hay Jessica, tài tử hot nhất nhì Kbiz bị "tóm sống" hẹn hò với 1 cô gái có danh tính bất ngờKhông phải Yoona hay Jessica, tài tử hot nhất nhì Kbiz bị "tóm sống" hẹn hò với 1 cô gái có danh tính bất ngờ
7 giờ trước
Hyun Bin lần đầu có phản hồi thẳng thắn về 1 tin đồn với bà xã cách đây 6 nămHyun Bin lần đầu có phản hồi thẳng thắn về 1 tin đồn với bà xã cách đây 6 năm
6 giờ trước
Con trai Duy Phương: "Tôi thoi thóp qua được tới giai đoạn này thì không còn dễ chơi đâu"Con trai Duy Phương: "Tôi thoi thóp qua được tới giai đoạn này thì không còn dễ chơi đâu"
3 giờ trước

Tin mới nhất

Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

18 giờ trước
Cây thông ánh sáng cao 20m là một trong ba mô hình check-in ấn tượng tại Lễ hội đón Giáng sinh - Chào năm mới Đà Nẵng 2025, bên cạnh hộp quà khổng lồ độc đáo và bộ chữ Đà Nẵng chào năm mới 2025 rực rỡ.
Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

19 giờ trước
Quãng đường di chuyển vừa phải, không khí trong lành và khung cảnh vẫn giữ được vẻ đẹp hoang sơ khiến thảo nguyên Đồng Cao (Bắc Giang) trở thành địa điểm chữa lành hút khách.
Legend Valley Hotel: Nơi gặp gỡ giữa thể thao, nghỉ dưỡng và phong cách đẳng cấp

Legend Valley Hotel: Nơi gặp gỡ giữa thể thao, nghỉ dưỡng và phong cách đẳng cấp

19 giờ trước
Hà Nam đang trở thành ngôi sao mới trên bản đồ du lịch với hàng loạt sản phẩm, dịch vụ đã và sắp mở cửa phục vụ du khách.
Sắp diễn ra lễ hội hoa lớn nhất miền Bắc

Sắp diễn ra lễ hội hoa lớn nhất miền Bắc

19 giờ trước
Lễ hội hoa sẽ diễn ra từ ngày 26 - 29/12 tại Quảng trường Trung tâm hành chính huyện Mê Linh (Hà Nội). Festival Hoa Mê Linh lần thứ 2 năm 2024 với chủ đề Mê Linh rực rỡ sắc hoa
Hà Nội: Quán cà phê trang trí Giáng sinh hút khách đến check-in

Hà Nội: Quán cà phê trang trí Giáng sinh hút khách đến check-in

19 giờ trước
Càng gần đến Giáng sinh, các quán cà phê tại Hà Nội càng đầu tư, trang trí không gian đẹp mắt để thu hút khách hàng đến thưởng thức đồ uống và chụp ảnh.
Thăm nhà thờ Saint Mary's Cathedral cổ kính giữa lòng thành phố Sydney, Úc

Thăm nhà thờ Saint Mary's Cathedral cổ kính giữa lòng thành phố Sydney, Úc

19 giờ trước
Saint Mary s Cathedral là một trong những biểu tượng tôn giáo và kiến trúc nổi bật nhất tại Sydney, Úc. Được xây dựng theo phong cách kiến trúc Gothic Revival
Kỳ diệu du lịch nông nghiệp: Làng quê Việt Nam là kho báu triệu đô

Kỳ diệu du lịch nông nghiệp: Làng quê Việt Nam là kho báu triệu đô

2 ngày trước
Từ những làng quê hẻo lánh, người dân phải rời bỏ ra đi kiếm sống. Nhưng đổi thay như phép màu nhờ du lịch đã cho thấy kho tàng ẩn giấu ở mỗi vùng nông thôn.
Ngắm gấu trúc 'idol' ở trung tâm bảo tồn lớn nhất thế giới

Ngắm gấu trúc 'idol' ở trung tâm bảo tồn lớn nhất thế giới

2 ngày trước
Nhiều du khách Việt đến vùng đất Tứ Xuyên, phía Tây Trung Quốc, choáng ngợp trước cảnh thiên nhiên kỳ thú, cảm nhận cái rét tê người ở Cửu Trại Câu hay ngắm gấu trúc tại trung tâm bảo tồn lớn nhất thế giới.
Kinh tế đêm 'thắp sáng' Phan Rang - Tháp Chàm, du khách khen hết lời

Kinh tế đêm 'thắp sáng' Phan Rang - Tháp Chàm, du khách khen hết lời

2 ngày trước
Ninh Thuận về đêm cũng trở nên lung linh và nhộn nhịp với nhiều hoạt động kinh tế đêm đặc sắc. Du khách dạo chơi và tham quan tại phố đi bộ TP Phan Rang - Tháp Chàm
Gia Lai bất ngờ khi 'Du lịch Gia Lai' vào top 5 tìm kiếm của người Việt

Gia Lai bất ngờ khi 'Du lịch Gia Lai' vào top 5 tìm kiếm của người Việt

2 ngày trước
Từ khóa Du lịch Gia Lai lọt vào Top 5 tìm kiếm địa điểm du lịch năm 2024 khiến cơ quan quản lý bất ngờ bởi tỉnh này không phải điểm đến nổi tiếng về du lịch.
Du lịch nội địa 'lên ngôi' trong xu hướng tìm kiếm về điểm đến

Du lịch nội địa 'lên ngôi' trong xu hướng tìm kiếm về điểm đến

2 ngày trước
8 điểm đến du lịch nội địa xuất hiện trong chủ đề Du lịch của danh sách Google Year In Search 2024 (tìm kiếm nổi bật trong năm) cho thấy sức hấp dẫn của du lịch Việt Nam.
Quảng Ninh: Kỷ niệm 30 năm vịnh Hạ Long được vinh danh là Di sản thiên nhiên thế giới

Quảng Ninh: Kỷ niệm 30 năm vịnh Hạ Long được vinh danh là Di sản thiên nhiên thế giới

2 ngày trước
Tối 14/12, tỉnh Quảng Ninh tổ chức kỷ niệm 30 năm vịnh Hạ Long được UNESCO vinh danh là Di sản thiên nhiên thế giới (1994-2024).

Có thể bạn quan tâm

Ngọc Trinh gây sốt MXH với sắc vóc quyến rũ, chỉ nói đúng 1 câu về việc nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp

Ngọc Trinh gây sốt MXH với sắc vóc quyến rũ, chỉ nói đúng 1 câu về việc nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp

Hậu trường phim

3 giờ trước
Chị Dâu là dự án phim điện ảnh Việt gây nhiều tò mò cho khán giả bởi sở hữu dàn diễn viên toàn những gương mặt quen thuộc, nổi tiếng trong làng giải trí Việt.
Kraven the Hunter - Màn chào sân hoành tráng và mãn nhãn của ác nhân Kraven

Kraven the Hunter - Màn chào sân hoành tráng và mãn nhãn của ác nhân Kraven

Phim âu mỹ

3 giờ trước
Dù là một phản diện ít được khán giả để ý đến nhưng Sony đã hoàn thành tốt việc đưa Kraven lên màn ảnh rộng qua một Kraven the Hunter theo phong cách hành động bạo lực và mãn nhãn.
1 mét vuông 10 "yêu tinh" Giáng sinh: Sự thật về màn "đụng hàng" quy mô lớn chưa từng thấy của "hội không răng"

1 mét vuông 10 "yêu tinh" Giáng sinh: Sự thật về màn "đụng hàng" quy mô lớn chưa từng thấy của "hội không răng"

Netizen

3 giờ trước
Ngoảnh đi ngoảnh lại đã hết năm, chỉ còn 1 tuần nữa là đến Giáng sinh. Từ trong nhà ra đến ngoài phố, từ biệt thự giới thượng lưu đến các quán cà phê đều trang trí Noel hoành tráng.
Nữ ca sĩ ở Việt Nam là bà chủ chỉ ăn diện, qua Mỹ làm đủ việc: "Không chữa kịp là tôi bị điên"

Nữ ca sĩ ở Việt Nam là bà chủ chỉ ăn diện, qua Mỹ làm đủ việc: "Không chữa kịp là tôi bị điên"

Sao việt

3 giờ trước
Tôi cảm giác như có ai hét lên trong tai mình nên bảo chồng rằng: Em chịu không nổi nữa . Chồng tôi sợ quá, vội dẫn tôi lên chỗ bác sĩ , ca sĩ Lan Ngọc nói.
Thần đồng Barcelona chấn thương nặng

Thần đồng Barcelona chấn thương nặng

Sao thể thao

4 giờ trước
Thần đồng Lamine Yamal dính chấn thương nghiêm trọng phải nghỉ trận đại chiến Barcelona - Atletico Madrid tại vòng 18 La Liga.
Lý do Wean Lê không mời hết dàn 'Anh trai say hi' vào MV mới?

Lý do Wean Lê không mời hết dàn 'Anh trai say hi' vào MV mới?

Nhạc việt

4 giờ trước
Wean Lê tiết lộ muốn mời toàn bộ các anh em trong Anh trai say hi vào MV Thờ ơ nhưng không thể vì xung đột lịch trình.
Nguyên chủ tịch xã ở Nghệ An bị bắt vì buôn ma túy

Nguyên chủ tịch xã ở Nghệ An bị bắt vì buôn ma túy

Pháp luật

4 giờ trước
Mùa Dua Thái từng là Chủ tịch xã Na Ngoi (huyện Kỳ Sơn, Nghệ An) bị công an bắt giữ về hành vi vận chuyển trái phép chất ma túy.
Ông Trump: Xung đột Nga - Ukraine phải chấm dứt

Ông Trump: Xung đột Nga - Ukraine phải chấm dứt

Thế giới

4 giờ trước
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump tuyên bố Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky nên chuẩn bị thỏa thuận với Tổng thống Nga Vladimir Putin để chấm dứt cuộc chiến kéo dài gần 3 năm.
'Người sói' Hugh Jackman có bạn gái mới

'Người sói' Hugh Jackman có bạn gái mới

Sao âu mỹ

4 giờ trước
Hugh Jackman (56 tuổi) trông trẻ trung trong suốt chuyến nghỉ mát, nói với các tay săn ảnh rằng cảm giác trở lại bãi biển giống như thiên đường .
Vụ cô gái bán rau củ bị sàm sỡ ở TPHCM: Cần mạnh mẽ lên tiếng

Vụ cô gái bán rau củ bị sàm sỡ ở TPHCM: Cần mạnh mẽ lên tiếng

Tin nổi bật

4 giờ trước
Theo chuyên gia, những nạn nhân bị sàm sỡ cần mạnh mẽ lên tiếng, cơ quan chức năng cần trừng trị nghiêm minh các hành vi biến thái để ngăn ngừa tình trạng trên.
Vì sao nên thêm nghệ vào món ăn khi trời rét?

Vì sao nên thêm nghệ vào món ăn khi trời rét?

Sức khỏe

4 giờ trước
Nghệ không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là siêu thực phẩm với nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe, đặc biệt trong mùa đông.