trước bữa ăn

50 "chiêu trò" giảm béo (Phần I)

25 chiêu có thể áp dụng vì chúng vừa giúp bạn thon gọn vừa đảm bảo dinh dưỡng lành mạnh, vừa không hành hạ chiếc dạ dày hay làn da của bạn.

5 ghi nhớ vàng để giảm cân vào mùa đông

Tiết trời se lạnh của mùa đông khiến bạn ăn dễ thấy ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và cũng ... ngại vận động hơn dẫn đến bạn tăng cân nhanh chóng. Vì vậy, hãy ghi lại vào sổ tay giảm...

Làm thế nào giảm cân mùa đông

Tiết trời se lạnh của mùa đông khiến bạn ăn dễ thấy ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và cũng ... ngại vận động hơn dẫn đến bạn tăng cân nhanh chóng.

Cây cối xay và tác dụng chữa bệnh

Cây cối xay còn gọi là dằng xay, kim hoa thảo, ma mãnh thảo, nhĩ hương thảo, quỳnh ma, co to ép (Thái), Phao tôn (Tày). Tên khoa học: Abutilon indicum(L) G.Sweet thuộc họ bông(Malv...

5 thói quen "xấu" khi uống thuốc

Chúng ta thường hiểu "3 lần/ngày" là uống thuốc cùng thời điểm với 3 bữa ăn chính. Thực ra, một ngày uống thuốc bao nhiêu lần, cách bao nhiêu tiếng uống một lần, đều được tính toán...