Trung Quốc sẽ sản xuất 1.200 chiến đấu cơ J-10?

Theo dõi VGT trên

Tờ Want Daily ở Đài Loan ngày 19.9 cho hay Trung Quốc sẽ sản xuất 1.200 chiến đấu cơ J-10 cho không quân nước này để chống lại chiến đấu cơ F-16 của Mỹ.

Trung Quốc sẽ sản xuất 1.200 chiến đấu cơ J-10? - Hình 1

Chiến đấu cơ J-10 của Trung Quốc – Ảnh: Reuters

Ông Geng Ruguang, Phó chủ tịch Tập đoàn Công nghệ hàng không Trung Quốc cho biết Trung Quốc đã trở thành quốc gia thứ tư trên thế giới tự sản xuất được chiến đấu cơ tân tiến nội địa, cụ thể là J-10 và hai phiên bản nâng cấp là J-10A và j-10B, theo Want Daily.

Theo ông Geng, với hệ thống tên lửa và radar tân tiến, J-10 “không gặp bất kỳ khó khăn nào” khi đối đầu với máy bay chiến đấu F-16 của Mỹ và chiến đấu cơ F-2 của Nhật Bản.

Nhưng ông Geng lại không cung cấp thông tin bao giờ mới sản xuất xong hết 1.200 máy bay J-10.

Phúc Duy

Theo TNO

Trung Quốc hiện có bao nhiêu chiến đấu cơ J-10?

Hiện nay một câu hỏi được nhiều người đặt ra là chương trình sản xuất J-10A đã vào giai đoạn kết thúc, tiếp nối sẽ là J-10S và J-10B. Vậy hiện Trung Quốc đã sản xuất được bao nhiêu chiếc J-10? Và những chiếc máy bay này sử dụng loại động cơ gì?

J-10 được trang bị cho 8 trung đoàn

Video đang HOT

Tạp chí quân sự Tri Viễn cho biết, trong loạt máy bay thử nghiệm cuối cùng của loại máy bay chiến đấu J-10A, chiếc có số hiệu lớn nhất là 637. Số 6 ở đầu chứng tỏ đây là loạt thứ 6 và cũng là loạt máy bay cuối cùng của J-10A, số 37 biểu thị loạt này có ít nhất 37 chiếc

Với các loạt máy bay thử nghiệm trước, số lượng máy bay cũng dao động trong con số 35-40 chiếc, như vậy với 6 loạt J-10A và 2 loạt J-10S đã chế tạo, về lí thuyết Trung Quốc đã sản xuất được khoảng 280 - 300 chiếc J-10. Căn cứ vào số lượng các trung đoàn máy bay hiện được trang bị J-10 và biên chế số lượng máy bay của các trung đoàn, con số này nhỉnh hơn một chút.

Trung Quốc hiện có bao nhiêu chiến đấu cơ J-10? - Hình 1

Đội hình triển khai của biên đội máy bay chiến đấu J-10

Theo số liệu được công bố, có 8 trung đoàn được trang bị máy bay J-10. Trong đó, 7 trung đoàn thuộc 7 sư không quân chủ lực (mỗi sư 1 trung đoàn), bao gồm các sư đoàn không quân số 1, số 2, số 3, số 9, số 15, số 24, số 44 và 1 trung đoàn thuộc lực lượng không quân hải quân. Các lực lượng phi chiến đấu có 2 đơn vị được trang bị J-10 là phi đội biểu diễn bay của quân giải phóng nhân dân Trung Quốc (12 chiếc) và 15-20 chiếc chuyên đóng giả làm quân xanh để luyện tập thuộc Trung tâm thử nghiệm bay.

Trung Quốc hiện có bao nhiêu chiến đấu cơ J-10? - Hình 2

Từ J-10A đến J-10B, diện tích phản xạ radar từng bước giảm xuống

Mỗi trung đoàn thuộc thực lượng không quân chủ lực có biên chế chuẩn là 28 chiếc J-10, ngoại lệ duy nhất là trung đoàn thuộc sư 15 không quân là có 36 chiếc, còn trung đoàn không quân hải quân được biên chế 24 chiếc. Như vậy số lượng máy bay thực tế là: 286 24 12 20 36 = 260 chiếc. Nếu tính thêm số lượng máy bay bị rơi vỡ trong thử nghiệm và số sản xuất lỗi không khắc phục được thì con số này tương đối khớp với kết quả nêu trên.

Lại tiếp tục mua động cơ của Nga

Vấn đề tiếp theo cần xem xét là số lượng động cơ máy bay có đủ để đáp ứng kế hoạch dự kiến hay không. Theo số liệu của một quan chức Bộ Quốc phòng Nhật Bản tiết lộ, Trung Quốc đã ký 4 hợp đồng đặt mua động cơ AL-31FN của Nga, cụ thể như sau:

Năm 2000 đặt mua 54 chiếc, giao hàng trong giai đoạn 2001-2005.

Năm 2005 mua tiếp 100 chiếc, đã bàn giao trong giai đoạn 2005-2008.

Năm 2009 đặt hàng 122 chiếc, đã hoàn tất trong giai đoạn 2010-2011.

Năm 2011 tiếp tục đặt thêm 123 chiếc, giao hàng bắt đầu từ 2011, dự kiến 2013 sẽ hoàn tất hợp đồng.

Trung Quốc hiện có bao nhiêu chiến đấu cơ J-10? - Hình 3

Động cơ AL-31FN là xương sống của thế hệ máy bay J-10

Như vậy, đến năm 2013 Trung Quốc sẽ có tổng số 399 động cơ AL-31FN. Trong đó 1 số có khả năng được sử dụng trong chương trình phát triển J-10B, một số lượng không nhỏ sẽ làm động cơ dự trữ cho J-10A. Cho đến khi J-10A chấm dứt sản xuất, tổng số máy bay J-10A và J-10S sẽ vào khoảng 250 chiếc.

Riêng vấn đề động cơ của J-10B cũng làm người ta khó hiểu. Theo kế hoạch, J-10B sẽ sử dụng động cơ cánh quạt trong nước sản xuất là WS-10A, nhưng trên thực tế, loạt máy bay thử nghiệm đầu tiên của J-10B khả năng sẽ được lắp đặt động cơ AL-31FN.

Trung Quốc hiện có bao nhiêu chiến đấu cơ J-10? - Hình 4

Phiên bản J-10S là loại máy bay chiến đấu 2 chỗ ngồi

Nếu không quân Trung Quốc vẫn tiếp tục đặt mua động cơ AL-31FN của Nga thì sẽ rất thất vọng cho những người hy vọng có được một loại động cơ có lực đẩy lớn hơn và chứng tỏ sự yếu kém của công nghiệp chế tạo động cơ máy bay Trung Quốc với 3 kế hoạch nghiên cứu chủ lực phát triển 3 thế hệ động cơ cánh quạt WS-10, WS-13 và WS-15.

J-10B chưa thể sản xuất hàng loạt

Hiện J-10 là máy bay chủ lực của không quân Trung Quốc, có khả năng tác chiến và độ tin cậy cao hơn hẳn so với J-11 nên không quân Trung Quốc dự định cho đến năm 2025 sẽ chế tạo khoảng 1200 chiếc thuộc thế hệ J-10 để thay thế các loại máy bay đời mới nhất của thế hệ thứ 2 và kiểu đầu thế hệ thứ 3 sẽ hết hạn sử dụng như J-7, J-8, Q-5E, Su-27...

Trung Quốc hiện có bao nhiêu chiến đấu cơ J-10? - Hình 5

Ống hút khí của J-10B được thu gọn vào trong thân nâng cao hiệu suất hút khí

Đến thời điểm hiện tại, J-10B đã bay thử được 4 năm, theo kế hoạch thì nó đã được sản xuất hàng loạt năm 2011 nhưng đến thời điểm hiện tại, loại máy bay này vẫn chưa được ra mắt, sớm nhất là 2013 nó mới được trình làng, thậm chí có thể còn lâu hơn.

Cách đây vài hôm, tập đoàn công nghiệp hàng không Thẩm Dương (SAC) đã tiến hành bay thử loại máy bay tàng hình mới J-31, xem ra tập đoàn công nghiệp hàng không Thành Đô (CAC) có vẻ hơi kém thế. Họ đã mất rất nhiều thời gian để thử nghiệm J-10B mà vẫn chưa sản xuất được hàng loạt, có thể do một số nguyên nhân chi phối.

Trung Quốc hiện có bao nhiêu chiến đấu cơ J-10? - Hình 6

Trải qua 4 năm bay thử mà J-10B vẫn chưa thể sản xuất hàng loạt.

Thứ nhất là họ đã tập trung quá nhiều vào thử nghiệm máy bay chiến đấu tàng hình thế hệ thứ 5 là J-20, trong khi vẫn phải duy trì sản xuất J-10A ở mức độ ổn định thứ 2 là việc phát triển từ J-10A lên J-10B có nhiều biến đổi về công nghệ, Thành Đô cần ứng dụng rất nhiều kỹ thuật tiến tiến trong nghiên cứu, chế tạo. Cửa hút khí của J-10B được thu gọn vào trong thân, vừa nâng cao hiệu suất hút khí vừa làm giảm chiều cao máy bay, hạ thấp tiết diện phản xạ radar của máy bay, dẫn đến hình dạng khí động của J-10B cũng có sự biến đổi nhất định. Vì các nguyên nhân đó, dự án sản xuất hàng loạt J-10B bị chậm trễ là điều có thể hiểu được.

Theo ANTD

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Tỉ phú Musk kiểm soát hệ thống thanh toán của Bộ Tài chính MỹTỉ phú Musk kiểm soát hệ thống thanh toán của Bộ Tài chính Mỹ
    07:01:37 05/02/2025
    Chủ tịch Samsung được tuyên trắng án trong vụ sáp nhập đình đám cách đây 10 nămChủ tịch Samsung được tuyên trắng án trong vụ sáp nhập đình đám cách đây 10 năm
    06:38:57 04/02/2025
    Hối hận muộn màng của nước AnhHối hận muộn màng của nước Anh
    21:31:25 04/02/2025
    Trung Quốc lập tức đáp trả đòn áp thuế của MỹTrung Quốc lập tức đáp trả đòn áp thuế của Mỹ
    07:17:04 05/02/2025
    Động thái của Panama sau khi Mỹ ra 'tối hậu thư' liên quan kênh đàoĐộng thái của Panama sau khi Mỹ ra 'tối hậu thư' liên quan kênh đào
    09:10:36 04/02/2025
    Ông Trump bất ngờ hoãn áp thuế Mexico, Canada, giữ nguyên với Trung QuốcÔng Trump bất ngờ hoãn áp thuế Mexico, Canada, giữ nguyên với Trung Quốc
    22:17:38 04/02/2025
    Bí ẩn thông số độ cao trong thảm kịch hàng không khiến 67 người chếtBí ẩn thông số độ cao trong thảm kịch hàng không khiến 67 người chết
    19:26:06 04/02/2025
    Nhân tố then chốt hàng đầu trong Chính quyền của Tổng thống TrumpNhân tố then chốt hàng đầu trong Chính quyền của Tổng thống Trump
    06:07:56 05/02/2025

    Tin đang nóng

    Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắpCa sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp
    14:06:06 05/02/2025
    Nóng nhất MXH xứ tỷ dân: Từ Hy Viên cách bệnh viện chỉ 4 phút nhưng vẫn không thể qua khỏiNóng nhất MXH xứ tỷ dân: Từ Hy Viên cách bệnh viện chỉ 4 phút nhưng vẫn không thể qua khỏi
    11:34:19 05/02/2025
    Phó công an phường và vợ đi xe máy "đầu trần" xin rút kinh nghiệmPhó công an phường và vợ đi xe máy "đầu trần" xin rút kinh nghiệm
    11:00:49 05/02/2025
    Chấn động bài bóc phốt hơn 1.100 chữ "kể tội" chồng cũ doanh nhân hủy hoại Từ Hy ViênChấn động bài bóc phốt hơn 1.100 chữ "kể tội" chồng cũ doanh nhân hủy hoại Từ Hy Viên
    15:01:54 05/02/2025
    Vụ người phụ nữ rơi khỏi ô tô đang chạy: Tài xế sẽ bị phạt 4-6 triệu đồngVụ người phụ nữ rơi khỏi ô tô đang chạy: Tài xế sẽ bị phạt 4-6 triệu đồng
    12:14:21 05/02/2025
    Ngày càng có nhiều người bắt đầu bỏ tủ tivi và chọn 5 cách thay thế cho cả ngôi nhà đẹp không tầm thườngNgày càng có nhiều người bắt đầu bỏ tủ tivi và chọn 5 cách thay thế cho cả ngôi nhà đẹp không tầm thường
    13:03:32 05/02/2025
    Doãn Hải My khoe nhan sắc xinh đẹp hậu thẩm mỹ, cùng mẹ chồng và Đoàn Văn Hậu đưa con trai du xuânDoãn Hải My khoe nhan sắc xinh đẹp hậu thẩm mỹ, cùng mẹ chồng và Đoàn Văn Hậu đưa con trai du xuân
    12:44:36 05/02/2025
    Đám cưới của Hoa hậu Kỳ Duyên và chồng kín tiếng: Cô dâu khoe visual "đỉnh chóp", không gian tiệc đẹp như mơĐám cưới của Hoa hậu Kỳ Duyên và chồng kín tiếng: Cô dâu khoe visual "đỉnh chóp", không gian tiệc đẹp như mơ
    11:31:26 05/02/2025

    Tin mới nhất

    Thuế quan có thể 'đóng sập' khả năng Fed giảm lãi suất trong năm 2025

    Thuế quan có thể 'đóng sập' khả năng Fed giảm lãi suất trong năm 2025

    16:49:21 05/02/2025
    Tuần trước, Tổng thống Donald Trump đã ký các sắc lệnh áp đặt thuế quan bổ sung đối với ba đối tác thương mại lớn nhất của Mỹ: 25% đối với hàng nhập khẩu từ Canada và Mexico, và 10% đối với Trung Quốc.
    Saudi Arabia bác tuyên bố của Tổng thống Trump về quan hệ với Israel

    Saudi Arabia bác tuyên bố của Tổng thống Trump về quan hệ với Israel

    16:45:56 05/02/2025
    Tuyên bố cũng dẫn lại phát biểu của Thái tử Mohammed bin Salman tại phiên khai mạc Hội đồng Shura khóa thứ chín vào ngày 18/9/2024, trong đó ông khẳng định rõ ràng lập trường của Saudi Arabia.
    Tây Ban Nha giảm số giờ làm việc trong tuần xuống 37,5 giờ

    Tây Ban Nha giảm số giờ làm việc trong tuần xuống 37,5 giờ

    16:44:34 05/02/2025
    Việc giảm giờ làm việc mà không cắt giảm lương là một cam kết quan trọng trong chiến dịch của đảng Sumar và nhà lãnh đạo của đảng này, Bộ trưởng Bộ Lao động Yolanda Diaz.
    Azerbaijan phản ứng trước báo cáo sơ bộ vụ tai nạn máy bay tại Kazakhstan

    Azerbaijan phản ứng trước báo cáo sơ bộ vụ tai nạn máy bay tại Kazakhstan

    16:42:36 05/02/2025
    Trong tuyên bố phản hồi lại báo cáo, Bộ này nhấn mạnh rằng máy bay do Azerbaijan Airlines khai thác hoàn toàn đủ điều kiện bay khi cất cánh và không gặp bất kỳ hỏng hóc cơ học nào trước khi va chạm.
    Thượng viện Mỹ thông qua nhiều đề cử trong Nội các

    Thượng viện Mỹ thông qua nhiều đề cử trong Nội các

    16:41:25 05/02/2025
    Là thành viên của đảng Cộng hòa, bà là người phụ nữ đầu tiên nắm giữ chức vụ này. Năm 2020, bà Bondi là một trong những luật sư bào chữa của Tổng thống Trump trong phiên tòa luận tội đầu tiên của ông.
    Tiếp cận khoáng sản Ukraine: Câu chuyện không mới của chính quyền Mỹ

    Tiếp cận khoáng sản Ukraine: Câu chuyện không mới của chính quyền Mỹ

    16:39:44 05/02/2025
    Trước đó, ông đã đề xuất rằng bất kỳ sự hỗ trợ nào trong tương lai sẽ được cung cấp dưới dạng khoản vay và sẽ kèm điều kiện là Ukraine phải đàm phán với Nga.
    Đợt tuyết rơi kỷ lục tại Hokkaido (Nhật Bản)

    Đợt tuyết rơi kỷ lục tại Hokkaido (Nhật Bản)

    16:34:21 05/02/2025
    Ảnh hưởng của khối không khí lạnh không chỉ giới hạn ở khu vực phía Bắc Nhật Bản mà còn lan rộng về phía Tây, khiến tuyết rơi tại Kyushu và Shikoku.
    Trên 20.000 nhân viên chính phủ Mỹ sẵn sàng nghỉ việc theo chương trình khuyến khích

    Trên 20.000 nhân viên chính phủ Mỹ sẵn sàng nghỉ việc theo chương trình khuyến khích

    16:31:53 05/02/2025
    Đây là một phần trong nỗ lực của chính quyền Tổng thống Trump nhằm cắt giảm quy mô chính phủ Mỹ, tiết kiệm ngân sách nhà nước, dự kiến lên tới 100 tỷ USD. Tuy nhiên, một số nghị sĩ đảng Dân chủ cho rằng đề xuất này là không hợp pháp.
    Mỹ bắt đầu trục xuất người Ấn Độ nhập cư bất hợp pháp

    Mỹ bắt đầu trục xuất người Ấn Độ nhập cư bất hợp pháp

    16:25:18 05/02/2025
    Máy bay C-17 Globemaster của Không quân Mỹ đã rời khỏi căn cứ không quân gần bang Texas, mang theo những người Ấn Độ bị trục xuất, tuy nhiên số lượng người trên chuyến bay này vẫn chưa được công khai.
    Tổng thống Trump cảnh báo sẽ hủy diệt một quốc gia nếu bị ám sát

    Tổng thống Trump cảnh báo sẽ hủy diệt một quốc gia nếu bị ám sát

    16:23:57 05/02/2025
    Trong trường hợp ông Trump bị ám sát, Phó Tổng thống JD Vance sẽ trở thành quyền tổng thống và không nhất thiết phải tuân theo bất kỳ chỉ thị nào mà người tiền nhiệm để lại.
    Tổng thống Mỹ Donald Trump xác nhận kế hoạch đóng cửa USAID

    Tổng thống Mỹ Donald Trump xác nhận kế hoạch đóng cửa USAID

    16:22:08 05/02/2025
    Ngoài ra, ông chủ thứ 47 của Nhà Trắng cũng ký văn bản chấm dứt sự tham gia của Mỹ trong Hội đồng Nhân quyền LHQ và tiếp tục đình chỉ tài trợ cho Cơ quan cứu trợ và việc làm của LHQ cho người tị nạn Palestine (UNRWA).
    LHQ thành lập Ủy ban Cố vấn để giải quyết cuộc khủng hoảng Libya

    LHQ thành lập Ủy ban Cố vấn để giải quyết cuộc khủng hoảng Libya

    16:14:19 05/02/2025
    Chính phủ Thống nhất Quốc gia Libya (GNU), có trụ sở tại Tripoli do Thủ tướng Abdulhamid Al-Dbeibah đứng đầu, đã được thành lập thông qua một quy trình do Liên hợp quốc bảo trợ vào năm 2021.

    Có thể bạn quan tâm

    Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ là ai?

    Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ là ai?

    Sao việt

    16:57:12 05/02/2025
    Lynda Trang Đài được mệnh danh là Madonna Việt Nam , tuy nhiên nghệ danh Lynda Trang Đài lại bắt nguồn từ tên của nữ diễn viên Lynda Carter.
    Từ Hy Viên viết thư cho con gái: Mẹ bằng lòng dùng sinh mệnh để bảo vệ con

    Từ Hy Viên viết thư cho con gái: Mẹ bằng lòng dùng sinh mệnh để bảo vệ con

    Sao châu á

    16:50:42 05/02/2025
    Tâm thư xúc động Từ Hy Viên viết cho con gái Tiểu Nguyệt trong cuốn tự truyện Lão nương giá đáo (2015) được chia sẻ mạnh mẽ trên các trang mạng xã hội.
    Sau những ngày Tết đầy ắp thịt cá, nhìn mâm cơm nhà ai cũng xuýt xoa

    Sau những ngày Tết đầy ắp thịt cá, nhìn mâm cơm nhà ai cũng xuýt xoa

    Ẩm thực

    16:45:10 05/02/2025
    Chị khéo léo cân bằng giữa món mặn, món canh, rau xanh và các món phụ để tạo nên bữa cơm hài hòa, đầy đủ dinh dưỡng.
    Đoạn video vỏn vẹn 22 giây nhưng xem xong ai cũng cảm thấy khó thở

    Đoạn video vỏn vẹn 22 giây nhưng xem xong ai cũng cảm thấy khó thở

    Netizen

    16:44:29 05/02/2025
    Nhắc đến những kỳ thi đại học căng thẳng nhất châu Á, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến Singapore, Hàn Quốc hay Nhật Bản. Nhưng nếu bỏ qua Trung Quốc, thì chắc chắn đó là một thiếu sót lớn.
    4 điều kiêng kỵ ngày vía Thần Tài

    4 điều kiêng kỵ ngày vía Thần Tài

    Trắc nghiệm

    16:15:12 05/02/2025
    Theo quan niệm dân gian, ngày vía Thần Tài ở nước ta thường rơi vào ngày mùng 10 tháng Giêng. Năm nay, ngày vía Thần Tài rơi vào thứ Sáu, ngày 7/2 Dương lịch.
    Lãnh đạo Ai Cập và Jordan hối thúc thực thi đầy đủ thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza

    Lãnh đạo Ai Cập và Jordan hối thúc thực thi đầy đủ thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza

    16:09:04 05/02/2025
    Tuần trước, Cairo và Amman đã kịch liệt phản đối các đề xuất gần đây của Tổng thống Mỹ Donald Trump về việc di dời người Palestine từ Gaza sang Ai Cập, Jordan và các quốc gia Arab-Hồi giáo khác.
    Công an làm rõ vụ ngăn cản ở giải đua thuyền huyện Krông Ana

    Công an làm rõ vụ ngăn cản ở giải đua thuyền huyện Krông Ana

    Tin nổi bật

    15:57:27 05/02/2025
    Chỉ đến khi lực lượng công an áp tải thuyền phản ứng vào bờ, cuộc đua mới được tiếp tục. Dù vậy, khi đội vô địch về đến đích, lại có thuyền đua lao tới áp sát, xảy ra xô xát giữa các vận động viên.
    Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa hạnh nhân hàng ngày?

    Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa hạnh nhân hàng ngày?

    Sức khỏe

    15:52:45 05/02/2025
    Tăng cường chất chống oxy hóa: Uống sữa hạnh nhân giúp tăng cường chất chống oxy hóa vì nó chứa vitamin E và các chất chống oxy hóa khác, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do.
    Phim 'Nụ hôn bạc tỷ' lội ngược dòng, vượt mốc 70 tỷ đồng sau một tuần

    Phim 'Nụ hôn bạc tỷ' lội ngược dòng, vượt mốc 70 tỷ đồng sau một tuần

    Hậu trường phim

    15:37:20 05/02/2025
    Qua mấy ngày đầu công chiếu không mấy khả quan, phim Nụ hôn bạc tỷ của Thu Trang đang tăng tốc về doanh thu, đạt hơn 70 tỷ đồng sau một tuần ra rạp.
    Buổi concert lớn nhất thế kỷ 21 không phải đêm diễn của Taylor Swift, 1 chi tiết gây hoang mang tột độ

    Buổi concert lớn nhất thế kỷ 21 không phải đêm diễn của Taylor Swift, 1 chi tiết gây hoang mang tột độ

    Nhạc quốc tế

    15:34:24 05/02/2025
    Thành tích 130.000 người/show diễn đã phá vỡ kỷ lục đêm nhạc có lượng khán giả đông nhất của Taylor Swift với 96 nghìn khán giả Melbourne.
    Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

    Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

    Làm đẹp

    14:48:40 05/02/2025
    Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.