trứng

10 thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả

Củ cải, trứng, rau bina, sữa chua, thịt gà là những thực phẩm giàu dưỡng chất giúp xương chắc khỏe, thúc đẩy chiều cao phát triển hiệu quả.

Những thực phẩm giàu vitamin B12 giúp tăng sức đề kháng

Các thực phẩm giàu Vitamin B12, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, các chức năng thần kinh được khỏe mạnh.

8 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả

Chocolate đen, cà phê, bơ, chuối là những thực phẩm có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả.

Khỏe nhờ ăn trứng

Ăn hai quả trứng mỗi ngày giúp giảm 400 calo nạp vào cơ thể, theo các chuyên gia thuộc Trung tâm béo phì Rochester ở Michigan (Mỹ). Nhờ công dụng này, trứng thường được những người...

10 thực phẩm giúp tăng thị lực

Theo nghiên cứu, cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất sẽ giữ cho đôi mắt trong tình trạng hoàn hảo và tránh nhiều bệnh, tật mắt phổ biến.

Chế độ ăn giúp giảm mỡ bụng nhanh

Trứng, rau xanh và hoa quả là những loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng và sở hữu cơ thể khỏe mạnh.

Nga, Trung “tuyên chiến” với lá chắn tên lửa Mỹ

Nga và Trung Quốc ngày hôm qua (11/10) cùng lên tiếng chỉ trích gay gắt quyết định của Washington về việc triển khai một hệ thống phòng thủ tên lửa trên đất Hàn Quốc nhằm đáp trả c...

“Đu dây” giữa Mỹ Trung, người phụ nữ này là bậc thầy của ông Duterte

Không ồn ào như Tổng thống Philippines Rodrigo Duterte, những động thái âm thầm của nữ chính trị gia này mới khiến Mỹ và Trung Quốc đều phải dè chừng.

5 loại mặt nạ collagen tự nhiên, bạn có thể tự chế giúp xóa mờ nếp nhăn

Collagen là protein quan trọng của cơ thể, giúp duy trì sự căng mịn và đàn hồi cho da. Vì vậy, tất cả những gì bạn cần phải làm là tăng cường các protein thiết yếu này cho da. Ngoà...

Dưỡng da trắng mịn từ sâu bên trong với thực phẩm sẵn trong bếp

Bí đỏ được mệnh danh là thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ. Bởi trong bí đỏ chứa nhiều vitamin E, chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra trong bí đỏ còn có các...

Không cần dao kéo, bạn vẫn có vòng 1 căng tròn nhờ các thực phẩm này

Ngực chảy xệ do nhiều nguyên nhân, thứ nhất là do tuổi tác, thứ hai là do các thói quen không lành mạnh như lười vận động, hút thuốc lá, chế độ ăn tạm bợ... những yếu tố này khiến ...

Làm thế nào để tóc mọc nhanh và dày hơn

Nhiều người dùng thuốc mọc tóc, tuy nhiên, đó không phải mẹo hay. Thuốc mọc tóc có thể gây các bệnh về da đầu và chúng có thể khiến tình trạng trở nên tệ đi. Với những mẹo vặt làm ...

Vợ Đan Trường “lột xác” sau 3 năm cưới, 4 tháng bầu

3 năm sau ngày kết hôn với Đan Trường, Thủy Tiên ngày càng được đánh giá cao về nhan sắc.

5 loại mặt nạ collagen tự chế xóa mờ nếp nhăn

Collagen là protein quan trọng của cơ thể, giúp duy trì sự căng mịn và đàn hồi cho da. Vì vậy, tất cả những gì bạn cần phải làm là tăng cường các protein thiết yếu này cho da. Ngoà...

Thực phẩm càng ăn da càng sáng dáng càng đẹp

Chuối là loại thực phẩm rất giàu chất xơ và ít calo, một quả chuối chỉ chứa từ 80 100kcal nên từ lâu, chuối đã được chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng trong thực đơn giảm cân hàng ngà...

Tung cảnh báo bất thường, Seoul khiến Nga, Trung “chết lặng”

Seoul sẽ đánh chặn và bắn hạ các tên lửa của Nga và Trung Quốc, nếu những nước này tìm cách tấn công vào hệ thống phòng thủ tên lửa đạn đạo THAAD mà Mỹ triển khai trên lãnh thổ của...

11 loại thực phẩm chứa chất béo có lợi cho sức khỏe

Trái bơ, cá, dầu olive, trứng và các loại hạt ngũ cốc... là những thực phẩm chứa chất béo tốt cho sức khỏe, nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh.

Nếu muốn da căng mịn như em bé hãy ăn ngay các thực phẩm này

Có thể bạn sẽ vô cùng bất ngờ khi biết rằng chỉ cần ăn 1 quả trứng mỗi ngày cũng có thể ngăn chặn quá trình hình thành các nếp nhăn trên khuôn mặt. Trứng được coi là một loại "siêu...

Nguyên liệu quen thuộc giúp tóc dày, bóng mượt

Dầu dừa có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp như làm đẹp da, giảm cân, trong đó có cả làm tóc mọc nhanh trở lại. Vì vậy, đây là "thần dược" cho những bạn gái tóc thưa, mong muố...

Tự làm kem xoá nếp nhăn an toàn và nhanh chóng tại nhà

Theo Fitbodycenter, sự xuất hiện của nếp nhăn là điều không thể tránh khỏi ở mỗi người. Không ít chị em tìm kiếm mỹ phẩm đắt tiền hòng cứu vãn lại tuổi thanh xuân và tránh nếp nhăn...

10 loại thực phẩm tốt nhất cho giảm béo hiện nay

Các nghiên cứu cho thấy rằng một chế độ ăn giàu protein ở mức khoảng 30% lượng calo tiêu thụ làm thúc đẩy sự trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn, giảm thèm ăn vặt lúc đêm khuya, g...

Muốn giảm cân cấp tốc hãy “bắt tay” ngay với những thực phẩm này

Đừng để bị đánh lừa rằng dầu dừa có chất béo sẽ khiến bạn bị tăng cân. Chất béo trong dầu dừa không giống như trong bánh burger phô mai mà bạn ăn đâu. Dầu dừa chứa axit béo chuỗi t...

Thiếu kẽm dễ đổ bệnh

Nếu thiếu kẽm trong cơ thể, dễ dẫn đến rụng tóc, làm hệ miễn dịch suy yếu. Đây là một trong những nguyên nhân khiến bạn dễ đổ bệnh khi chuyển mùa.

Nơi trứng có thời quý hơn vàng

Người tìm hiểu lịch sử hẳn biết tới cơn sốt vàng San Francisco hồi thế kỷ 19, tuy nhiên còn sự kiện khác điên cuồng không kém xảy ra trong cùng thời điểm, đó là cơn sốt trứng.

Khám phá 2 công thức ‘thần thánh’ cho làn da dầu

Trứng với hàm lượng protein dồi dào giúp nuôi dưỡng và tăng cường sức đề kháng để da ngày càng khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn. Mật ong có tác dụng như một chất làm ẩm,...

Mọi điều cần biết về vitamin K

Mặc dù ai cũng biết vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo rất cần thiết cho cơ thể, nhưng loại vitamin này giúp phòng ngừa những bệnh gì, thì không phải ai cũng biết.

6 loại thực phẩm bị hiểu nhầm là làm tăng mỡ trong máu

Cholesterol (mỡ trong máu) cao có thể nhanh chóng làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim. Nhưng thay vì bỏ hút thuốc lá và uống rượu để tim khỏe thì nhiều người lại cho rằng một số lo...

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1

Trong đậu nành có chứa một lượng lớn genistein và isoflavone, các chất tương tự như hormone estrogen giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Bạn có thể bổ sung đậu nành cho cơ thể hà...

Làm điều này tóc bạn sẽ không bao giờ giờ bị xơ

Sau khi từ bể bơi lên, bạn cần xả sạch lại tóc sớm nhất có thể để tránh Clo có thời gian ngấm vào các nang tóc và da đầu. Có một công thức rất hiệu quả cho bạn đó là trộn 1 tablesp...

8 loại thực phẩm bảo vệ mắt hiệu quả

Cà rốt, cam quýt, trứng, thịt bò hay rau lá xanh... là những thực phẩm giàu vitamin A, E và các dưỡng chất có lợi cho đôi mắt, bảo vệ thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt.

Những quan niệm sai về thực phẩm cần tránh

Ăn trứng không tốt cho sức khỏe, ăn cần tây giúp giảm cân... là 2 trong số 5 quan niệm sai về thực phẩm mà chúng ta nên tránh, theo Mirror.

Làm điều này tóc bạn sẽ không bao giờ bị xơ

Làm đẹp tóc bằng cách ép thẳng, xoăn, nhuộm màu... là nhu cầu chính đáng của chị em phụ nữ. Nhưng việc thường xuyên sử dụng hóa chất khiến mái tóc vốn chắc khỏe, suôn mượt của bạn ...

Những thực phẩm cần thiết trong chiến dịch giảm cân của bạn

Sử dụng sữa chua vào bữa sáng hoặc bữa tối sẽ giúp chế ngự cơn thèm ăn của bạn. Bên cạnh đó, lượng canxi từ sữa chua cung cấp cho cơ thể sẽ giúp bạn có đủ năng lượng cần thiết cho ...

10 thực phẩm bổ sung từ bên trong càng ăn bạn càng trắng

Bạn gái nào cũng mong ước sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên, ngoài áp dụng cách sản phẩm chăm sóc và dưỡng trắng da từ bên ngoài thì việc bổ sung các các thực phẩm làm trắng da từ ...

Làm đẹp mái tóc bằng bia tươi tại nhà

Sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sự thiếu hụt dinh dưỡng hay nhiều nguyên nhân khác khiến mái tóc của bạn mất đi sức sống và trở nên khô ráp. Tuy nhiên có rất nhiều những cách đơ...

4 cách dưỡng tóc mềm mượt thần kỳ siêu đơn giản

Sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sự thiếu hụt dinh dưỡng hay nhiều nguyên nhân khác khiến mái tóc của bạn mất đi sức sống và trở nên khô ráp. Tuy nhiên có rất nhiều những cách đơ...

Làm đẹp tóc bằng bia tươi tại nhà

Sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sự thiếu hụt dinh dưỡng hay nhiều nguyên nhân khác khiến mái tóc của bạn mất đi sức sống và trở nên khô ráp. Tuy nhiên có rất nhiều những cách đơ...

5 loại mặt nạ trị tàn nhang hiệu quả từ thiên nhiên

Những đốm tàn nhang lấm tấm trên mặt xuất hiện khi da bạn bị lão hóa, bị ăn nắng hay do sắc tố da không đều hay đơn giản là do di truyền. Dù với bất kì nguyên nhân nào, thì bạn cũn...

8 thực phẩm vàng thiên nhiên ban tặng cho con người

Chuyên gia dinh dưỡng Emer Delaney tại Viện lâm sàng Nữ hoàng ở London (Anh) đánh giá cao 8 loại thực phẩm vàng sau đây vì chúng giàu dinh dưỡng và mang lại lợi ích tối ưu cho sức ...

Thực đơn giảm cân thần thánh từ trứng

Trứng hấp đậu phụ mềm mịn thơm ngon chỉ với một khoảng thời gian ngắn bạn có được món trứng hấp thơm lừng đặc biệt phù hợp trong mùa hè khi cơ thể bạn thấy mệt mỏi và chán ăn. Đây ...

Vì sao nên ăn trứng với hạt tiêu

Kết hợp trứng với hạt tiêu đen sẽ giúp cải thiện sức khỏe, tốt cho não, tăng năng lượng và ngăn chặn một số bệnh.

Thực phẩm giúp giảm cảm giác mệt mỏi

Thay vì uống cà phê hay sử dụng những chất kích thích để giữ tinh thần tỉnh táo suốt một ngày, bạn nên thay đổi thói quen ăn uống và sử dụng thường xuyên những loại thực phẩm sau.

Làm thế nào để tóc mọc nhanh hơn

Ngoài việc massage da đầu thường xuyên, bạn nên kết hợp việc massage với việc sử dụng mặt nạ tóc để kích thích sự lưu thông máu đến da đầu của bạn, giúp các chất dinh dưỡng thẩm th...

“Trợ thủ” đắc lực giúp phòng ngừa và hạn chế rụng tóc

Cà-rốt không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho thị lực mà còn là dưỡng chất tuyệt vời dành cho da đầu. Khi da đầu khỏe mạnh, mái tóc sẽ giàu độ ẩm, trở nên bóng mượt. Ngoài cà-rốt ...

5 loại thực phẩm tốt cho mắt

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, để có đôi mắt sáng, đẹp long lanh chúng ta phải chăm sóc thật kỷ lưỡng. Để có đôi mắt đẹp thì dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Vì vậy hôm nay, chú...

Bí quyết thiên nhiên cho một hàng lông mi dài và cong vút

Các bạn nữ luôn muốn có được vẻ đẹp hoàn hảo nhất từ làn da cho đến những chi tiết nhỏ nhưng vẫn hết sức quan trọng như lông mi. Lông mi quá ngắn và thưa thớt khiến đôi mắt thiếu s...

4 cách làm đẹp sai lầm từ nghệ, trứng, tỏi… cần bỏ ngay

Có rất nhiều bí quyết làm đẹp được chị em truyền tai nhau nhưng trên thực tế không phải công thức nào cũng hữu ích, thậm chí còn khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Chính vì thế, ...

Công thức trị liệu cho từng loại tóc ngay tại nhà

Trứng, sữa chua và mật ong là những thứ dễ kiếm nhất, bạn sẽ thấy nó giống như các nguyên liệu cho bữa sáng nhưng ngoài ra, nó còn có công dụng chữa trị mái tóc bị hư tổn mà chi ph...

Ăn nhiều thực phẩm này vòng 1 của bạn sẽ tăng size chóng mặt

Để vòng 1 có thể định hình và phát triển tối đa kích thước, chúng ta cần cung cấp protein cho cơ thể. Đây là yếu tố quan trọng giúp cơ ngực săn chắc, đàn hồi tốt và tham gia vào qu...

Công thức tự phủ bóng tóc “bất bại” với getalin

Thử phục hồi nhiều lần không có được nên mình lại mày mò theo mấy công thức mà bạn bè mách bảo. Mãi sau mình tìm được một công thức tự làm phủ bóng cho tóc bằng getalin, cách làm đ...