Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30+

Theo dõi VGT trên

Để có được những outfit sang xịn mịn mọi lúc mọi nơi, đây là những chiêu lên đồ mà phái đẹp tuổi 30 có thể tham khảo.

Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30 - Hình 1

Thời tiết chuyển lạnh là lúc phái đẹp nô nức diện những set đồ thu đông ấm áp, mềm mại. Và dường như tất cả đã sẵn sàng, chỉ chờ thời tiết phù hợp là chị em bắt đầu thể hiện khả năng lên đồ của mình.

Khác với mùa xuân hè, thu đông đến là lúc những bộ cánh mix layer lên ngôi. Nhưng cũng vì tầng tầng lớp lớp như vậy nên nếu không cẩn thận chị em rất dễ tự dìm vóc dáng của mình. Để có được những outfit sang xịn mịn mọi lúc mọi nơi, đây là những chiêu lên đồ mà phái đẹp tuổi 30 có thể tham khảo.

1. Ưu ái cho những gam màu sáng

Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30 - Hình 2

Những gam màu sáng như be, kem, sữa, xanh baby… luôn có khả năng hack tuổi cực kỳ vi diệu. Vậy nên năm này qua năm khác, những gam màu này vẫn chiếm một vị trí ổn định trong lòng phái đẹp tuổi ngoài 30.

Món đồ cơ bản nhất lúc này chính là áo blazer, áo khoác dáng dài hay những kiểu áo len mỏng nhẹ tô điểm cho phong cách của nàng công sở. Chỉ cần kết hợp cùng quần jeans hay quần âu, đôi khi điệu đà một chút với chân váy là bạn đã có ngay một outfit tinh tế, trẻ trung bất chấp tuổi tác trong mùa lạnh năm nay.

Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30 - Hình 3

Áo kẻ ngang luôn là một item đẹp trường tồn theo năm tháng. Nếu mùa hè là áo phông, thì sang đến mùa thu đông những kiểu áo cardigan, áo len mỏng với đường kẻ thanh mảnh lại tiếp tục đốn tim phái đẹp. Sự ổn định, chỉn chu và tinh tế của những mẫu áo len kẻ ngang luôn chiều lòng nàng công sở trong mọi hoàn cảnh.

Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30 - Hình 4

2. Chọn giày xuyệt tông với trang phục

Bí quyết để có một outfit sang chảnh trong mùa thu đông còn nằm ở cách chọn giày đi kèm. Các cô em tuổi ngoài đôi mươi sẽ thích sự phá cách, nổi bật nên có thể tùy hứng lựa chọn đủ kiểu giày ấn tượng phá cách nhất; nhưng với phái đẹp tuổi 30 , sự ổn định tinh tế mới thể hiện được khí chất của mình. Vậy nên những đôi giày xuyệt tông với trang phục sẽ là lựa chọn an toàn và cũng góp phần tạo nét sang xịn cho phong cách của phái đẹp.

Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30 - Hình 5

Video đang HOT

Không cần quá cầu kỳ, đơn giản chỉ là một đôi cao gót xuyệt tông với áo khoác, đôi boots da mix cùng quần, hay chỉ là một chi tiết mix&match đồng điệu rất nhỏ cũng tạo nên nét chấm phá cho phong cách của nàng công sở tuổi 30 .

Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30 - Hình 6

3. Nhấn thêm vào vòng eo

Một điểm nhấn đơn giản nơi vòng eo cũng đủ sức cân cả set đồ layer mùa thu đông của phái đẹp. Chính bởi mùa lạnh là sự kết hợp của những món đồ dày dặn, ám áp nên nếu vòng eo không được phân định rõ ràng thì tổng thể nhìn rất lùng bùng, nuốt dáng.

Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30 - Hình 7

Khi đó, chiếc thắt lưng, dây lưng của áo khoác dáng dài… trở thành trợ thủ đắc lực nâng tầm mọi set đồ của bạn. Với trang phục layer mùa thu đông, vóc dáng bạn cao ráo, cân đối hay cồng kềnh, dày cộp phụ thuộc hoàn toàn vào cách nhấn nhá ở vòng eo. Đôi khi chỉ cần sơ vin gọn gàng set đồ bên trong là mọi chuyện đã khác nhiều rồi.

Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30 - Hình 8

4. An toàn nhất là cách mix đồ xuyệt tông

Outfit mùa thu đông là tập hợp của những lớp áo mix layer đan xen nhau vậy nên việc lựa chọn kiểu dáng cũng như gam màu để kết hợp cùng nhau cũng không hề đơn giản. Các an toàn nhất lúc này chính là diện những món đồ xuyệt tông để tạo nên một tổng thể thống nhất.

Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30 - Hình 9

Có hai cách để bạn mix đồ xuyệt tông mà cứ diện lên là sang xịn miễn bàn: mix đồ cả cây hoặc kết hợp các gam màu cùng tông với sắc độ đậm nhạt khác nhau. Nhấn nhá thêm một vài món phụ kiện như thắt lưng, khăn lụa… là bạn đã có một outfit cực kỳ thu hút.

Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30 - Hình 10

5. Đầm liền áo khoác dáng dài: Set đồ lý tưởng cho những sự kiện quan trọng

Với mùa thu đông, nếu các nàng bí ý tưởng lên đồ sang chảnh mỗi khi dự sự kiện quan trọng thì cặp đôi đầm liền và áo khoác dáng dài luôn sẵn sàng tạo nên vẻ ngoài kiêu xa, quyến rũ cho phái đẹp.

Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30 - Hình 11

Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30 - Hình 12

Cặp đôi có thể “chiều” theo mọi phong cách của các chị em. Từ cổ điển, kiêu xa đến thanh lịch duyên dáng, chỉ cần là đầm liền diện cũng áo khoác dáng dài là tất cả đều tinh tế, chuẩn đẹp khỏi bàn. Ngay cả một bộ váy liền trơn màu đơn giản nhất, được kết hợp cùng áo khoác dáng dài cũng đều sang xịn và đẹp đủ mọi đường.

Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30 - Hình 13

Trời chuyển lạnh: 5 chiêu mix đồ sang xịn, hack chiều cao đáng kể cho phái đẹp tuổi 30 - Hình 14

9 set đồ giúp nàng công sở ghi điểm mặc đẹp

Mặc gì hôm nay, mix đồ thế nào vốn là câu hỏi thường trực mỗi ngày của chị em công sở.

Muốn bước vào con đường mặc đẹp bạn nên tham khảo những outfits dưới đây chắc chắn gu thời trang sẽ nâng tầm đáng kể.

Mặc đẹp mà vẫn phải đảm bảo tiêu chí thanh lịch, kín đáo là ưu tiên hàng đầu của phái đẹp công sở.

9 set đồ giúp nàng công sở ghi điểm mặc đẹp - Hình 1

Thời tiết miền Bắc mùa này khá lạnh, phối quần âu với áo tweed là set đồ hợp lý nhất lúc này. Combo này vừa giữ được sự ấm áp lại đủ thanh lịch, trang nhã cho chị em chốn văn phòng.

9 set đồ giúp nàng công sở ghi điểm mặc đẹp - Hình 2

Với các cô nàng công sở có môi trường làm việc năng động, thoải mái thì chiếc quần ống loe xẻ gấu mix cùng với bất cứ chiếc áo nào cũng giúp nàng hút mọi ánh nhìn.

9 set đồ giúp nàng công sở ghi điểm mặc đẹp - Hình 3

Bộ blazer chính là "cứu tinh" cho các nàng công sở bận rộn mà vẫn muốn mặc đẹp thanh lịch. Item này là một trong những bảo bối giúp chị em có được vẻ ngoài chỉn chu, tinh tế mà không phải phối đồ quá cầu kỳ.

9 set đồ giúp nàng công sở ghi điểm mặc đẹp - Hình 4

Là item khá quen thuộc của phái đẹp, chân váy xếp ly dáng chữ A mix cùng áo dạ tweed ngắn vừa tạo sự trẻ trung lại đầy trendy với các cô nàng sành mặc.

Năm nay những mẫu blazer ngắn mix cùng chân váy xếp ly được hầu hết phái đẹp công sở ưu ái. Với nhiều chất liệu, màu sắc, combo này là công thức sành điệu, thanh lịch giúp việc mặc đẹp đi làm sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

9 set đồ giúp nàng công sở ghi điểm mặc đẹp - Hình 5

Layer bên trong bạn có thể mặc áo quây, áo hai dây thậm chí cả áo thun mỏng khi thời tiết giá lạnh. Item với nhiều ưu điểm trong cách mix & match cho quý cô công sở.

9 set đồ giúp nàng công sở ghi điểm mặc đẹp - Hình 6

Chân váy xếp ly dáng chữ A mang đến sự trẻ trung, hiện đại cho các cô nàng công sở.

Mang theo sự sành điệu và độc lạ không thể hòa lẫn với những mẫu mã khác, những set đồ với vải tweed được coi như một món đồ ưu ái của giới sành mặc.

9 set đồ giúp nàng công sở ghi điểm mặc đẹp - Hình 7

Ngày càng chiếm lĩnh lòng tin của các quý cô để chọn mặt gửi vàng chưng diện không chỉ ở chốn văn phòng mà còn vào những dịp quan trọng.

9 set đồ giúp nàng công sở ghi điểm mặc đẹp - Hình 8

Set đồ vải tweed được đánh giá cao bởi sự công phu, tinh tế, phủ lên người mặc một thần thái cao quý và đầy tính nữ.

9 set đồ giúp nàng công sở ghi điểm mặc đẹp - Hình 9

Dù là đầm liền hay bộ đồ rời thì các thiết kế mang chất liệu vải tweed vẫn tạo được cho người mặc một thần thái sang chảnh ngút ngàn.

Nếu còn đang chật vật với đống quần áo trong tủ vì không biết nên phối sao cho đẹp thì chị em công sở có thể áp dụng những outfits trên cho chính mình vào mùa đông năm nay.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những kiểu áo blazer nổi bật cho buổi tiệc cuối nămNhững kiểu áo blazer nổi bật cho buổi tiệc cuối năm
10:19:42 10/12/2024
5 mẫu áo dài đẹp xuất sắc cho mùa Tết Ất Tỵ5 mẫu áo dài đẹp xuất sắc cho mùa Tết Ất Tỵ
09:11:39 11/12/2024
Áo khoác ngắn đầu đông, vẻ đẹp phi giới tínhÁo khoác ngắn đầu đông, vẻ đẹp phi giới tính
10:15:54 10/12/2024
Suit nhung là trang phục phù hợp cho mùa tiệc tùngSuit nhung là trang phục phù hợp cho mùa tiệc tùng
10:25:32 10/12/2024
Mẹo diện đồ công sở đẹp cả tuần khi đông vềMẹo diện đồ công sở đẹp cả tuần khi đông về
10:59:30 10/12/2024
Áo khoác teddy vừa ấm vừa xinh, giúp hack tuổi tài tìnhÁo khoác teddy vừa ấm vừa xinh, giúp hack tuổi tài tình
12:28:09 11/12/2024
Cách phối đồ với áo phao ngắnCách phối đồ với áo phao ngắn
12:31:33 11/12/2024
Khoe dáng mảnh mai, nữ tính cùng áo dài linenKhoe dáng mảnh mai, nữ tính cùng áo dài linen
10:43:22 10/12/2024

Tin đang nóng

Mỗi tháng chồng cho 30 triệu tùy ý tiêu xài nhưng tôi vẫn muốn ly hônMỗi tháng chồng cho 30 triệu tùy ý tiêu xài nhưng tôi vẫn muốn ly hôn
04:54:52 12/12/2024
Sao Vbiz hội bạn Cường Đô La "đánh úp" xác nhận đã sinh con sau thời gian ở ẩnSao Vbiz hội bạn Cường Đô La "đánh úp" xác nhận đã sinh con sau thời gian ở ẩn
06:53:18 12/12/2024
Sao nữ hạng A kéo người đánh hội đồng 1 cô gái, vì sao nạn nhân kêu cứu 6 năm mới được chú ý?Sao nữ hạng A kéo người đánh hội đồng 1 cô gái, vì sao nạn nhân kêu cứu 6 năm mới được chú ý?
06:58:50 12/12/2024
Loại rau này là "thuốc" trừ ho đờm, kháng khuẩn và tăng miễn dịch: Nấu 2 món ăn vào mùa đông rất ngon và bổ dưỡngLoại rau này là "thuốc" trừ ho đờm, kháng khuẩn và tăng miễn dịch: Nấu 2 món ăn vào mùa đông rất ngon và bổ dưỡng
06:19:02 12/12/2024
Thách thức của ông Trump khi muốn chấm dứt quyền công dân theo nơi sinh tại MỹThách thức của ông Trump khi muốn chấm dứt quyền công dân theo nơi sinh tại Mỹ
05:59:08 12/12/2024
Cảnh tượng kinh hoàng sau cánh cửa khóa trái: Người chồng sững sờ khi phát hiện bí mật của vợCảnh tượng kinh hoàng sau cánh cửa khóa trái: Người chồng sững sờ khi phát hiện bí mật của vợ
05:26:50 12/12/2024
Bỏ rơi vợ con để đến với nhân tình, chỉ vài tháng sau tôi ôm hận khi biết mình mất hết tất cảBỏ rơi vợ con để đến với nhân tình, chỉ vài tháng sau tôi ôm hận khi biết mình mất hết tất cả
05:19:27 12/12/2024
"Nữ hoàng nước mắt" Hàn Quốc vừa hết phim lại tái xuất: Đẹp mê người còn diễn đỉnh, thêm một tuyệt phẩm lãng mạn ra đời"Nữ hoàng nước mắt" Hàn Quốc vừa hết phim lại tái xuất: Đẹp mê người còn diễn đỉnh, thêm một tuyệt phẩm lãng mạn ra đời
06:05:17 12/12/2024

Tin mới nhất

Giải pháp hoàn hảo cho những ngày lười gọi tên váy không tay

Giải pháp hoàn hảo cho những ngày lười gọi tên váy không tay

08:51:25 11/12/2024
Khi những ngày lười biếng xuất hiện, việc chọn lựa trang phục trở thành một thử thách lớn. Tuy nhiên, trong tủ đồ thời trang, có một món đồ vừa tiện lợi, dễ mặc, lại vẫn cuốn hút đó là váy không tay.
Lương Thùy Linh, Phương Anh đọ sắc với áo dài xuân

Lương Thùy Linh, Phương Anh đọ sắc với áo dài xuân

08:37:57 11/12/2024
Trở thành nàng thơ cho bộ sưu tập mới của Lê Ngọc Lâm, Lương Thùy Linh có dịp đọ sắc với Phương Anh, Ngọc Thảo trong bộ sưu tập áo dài.
Những gam màu thống trị mùa lễ hội năm nay

Những gam màu thống trị mùa lễ hội năm nay

12:26:39 09/12/2024
Mỗi gam màu đều mang một ý nghĩa và phong cách riêng, giúp bạn thể hiện cá tính trong không khí rộn ràng của mùa lễ hội. Hãy chọn gam màu phù hợp để trở nên nổi bật và tỏa sáng giữa không khí se lạnh cuối năm!
Áo vải tweed được Châu Tấn, Tân Chỉ Lôi làm mới với tạo hình không điểm chê

Áo vải tweed được Châu Tấn, Tân Chỉ Lôi làm mới với tạo hình không điểm chê

12:20:45 09/12/2024
Áo vải tweed đã trở lại với những thiết kế cực kỳ sang chảnh. Điển hình phải nhắc đến Châu Tấn, Tân Chỉ Lôi khi cả hai có mặt tại thảm đỏ với diện mạo một chín một mười tại thảm đỏ với món đồ này.
Quần tây màu đen, thiết kế thời thượng không bao giờ lỗi mốt

Quần tây màu đen, thiết kế thời thượng không bao giờ lỗi mốt

12:17:56 09/12/2024
Ngay cả khi bạn không biết nên mặc gì, cho dù đó là một dịp sang trọng hay đơn giản là một bữa tối với bạn bè thì vẫn luôn có một chiếc quần tây màu đen phù hợp với bạn.
Sức hút khó cưỡng từ phong cách cổ điển

Sức hút khó cưỡng từ phong cách cổ điển

12:03:19 09/12/2024
Vẻ đẹp mang màu sắc hoài niệm được làm mới theo cùng sự phát triển của nhịp sống hiện đại nhưng vẫn không làm mất đi những nét riêng tinh tế, đặc sắc nhất của phong cách cổ điển.
Đầm nhung thêu họa tiết lại 'hút' chị em trong mùa đông

Đầm nhung thêu họa tiết lại 'hút' chị em trong mùa đông

11:22:58 09/12/2024
Những thiết kế đầm nhung hiện đại với họa tiết cổ đã chiếm trọn trái tim của các tín đồ thời trang trong mùa mua sắm thu đông năm nay.
Áo màu gì hợp với quần trắng?

Áo màu gì hợp với quần trắng?

11:15:44 09/12/2024
Màu be và nâu là những màu trung tính rất dễ phối hợp với quần trắng. Sự kết hợp giữa những màu sắc này tạo ra vẻ ngoài thanh lịch và nhẹ nhàng, đặc biệt phù hợp với những ai yêu thích phong cách đơn giản, tinh tế nhưng vẫn sang trọng.
Gam màu quyến rũ của năm 2025 - xanh bóng đêm

Gam màu quyến rũ của năm 2025 - xanh bóng đêm

14:27:46 08/12/2024
Cùng với màu nâu socola (mocha mousse), future dusk được xem là một trong những tông màu quyến rũ của năm 2025, gợi nhiều bí ẩn, kích thích khám phá và đầy sự thú vị.
Những chiếc váy hoa xâm chiếm mùa lễ hội

Những chiếc váy hoa xâm chiếm mùa lễ hội

13:53:37 08/12/2024
Váy hoa không chỉ mang lại vẻ đẹp dịu dàng, nữ tính mà còn dễ dàng thích nghi với những yêu cầu khắt khe của mùa lễ hội. Hãy để váy hoa đồng hành cùng bạn trong những ngày lễ hội, để mùa lễ hội này thêm phần rực rỡ và đáng nhớ!
Giản đơn nhưng sang xịn khi lên đồ mùa đông với áo và chân váy

Giản đơn nhưng sang xịn khi lên đồ mùa đông với áo và chân váy

13:42:40 08/12/2024
Áo và chân váy là cặp đôi mặc mãi không chán của giới công sở. Mỗi ngày, tùy theo tâm trạng và cảm hứng bất chợt đến, quý cô lại tạo ra những bản phối hoàn toàn mới từ tủ đồ cơ bản, quen thuộc của chính mình.
Minh Tú, Ngọc Châu tái hiện tình yêu thanh xuân vườn trường

Minh Tú, Ngọc Châu tái hiện tình yêu thanh xuân vườn trường

13:39:33 08/12/2024
Ba cặp đôi người mẫu Minh Tú, Ngọc Châu, Quỳnh Anh cùng các siêu mẫu Long Lê, Khoai Vũ và Hữu Long tái hiện tình yêu thời thanh xuân mở màn cho show thời trang Hạnh phúc.

Có thể bạn quan tâm

Lộ diện 3 con giáp gặp thời năm 2025: Tiền của dồi dào, vạn sự hanh thông, quý nhân đi trước, Thần tài theo sau

Lộ diện 3 con giáp gặp thời năm 2025: Tiền của dồi dào, vạn sự hanh thông, quý nhân đi trước, Thần tài theo sau

Trắc nghiệm

09:46:33 12/12/2024
3 con giáp này hứa hẹn gặp nhiều cơ hội đổi đời trong năm 2025.Top 3 con giáp dư dả trong năm Ất Tỵ 2025: Thăng chức tăng lương thuận lợi, tiền đếm mỏi tay 15 ngày tới
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam lộ diện lạ lẫm, 1 sao Vbiz khoe bụng bầu lần 3 to vượt mặt bên dàn mỹ nhân

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam lộ diện lạ lẫm, 1 sao Vbiz khoe bụng bầu lần 3 to vượt mặt bên dàn mỹ nhân

Sao việt

09:31:22 12/12/2024
Tối 11/12, loạt sao đình đám Vbiz đã đồng loạt đổ bộ 1 sự kiện thời trang được tổ chức ở TP.HCM. Trên thảm đỏ, các nghệ sĩ xuất hiện với những outfit chặt chém , tạo nên cuộc đua nhan sắc khét lẹt.
Nóng nhất Weibo: Kim Soo Hyun cặp kè mỹ nhân Kpop đi concert, tiện xin luôn số của gái lạ

Nóng nhất Weibo: Kim Soo Hyun cặp kè mỹ nhân Kpop đi concert, tiện xin luôn số của gái lạ

Sao châu á

09:26:07 12/12/2024
Vào tối ngày 11/12, trên Weibo bỗng xuất hiện tin đồn Kim Soo Hyun xin số gái lạ ở lễ hội nhạc EDM hồi tháng 6/2024.
Nguy kịch vì một thói quen rất phổ biến của đàn ông Việt

Nguy kịch vì một thói quen rất phổ biến của đàn ông Việt

Sức khỏe

09:22:35 12/12/2024
Qua khai thác bệnh sử, các bác sĩ được biết người đàn ông mắc bệnh tiểu đường, cần dùng thuốc đều đặn hàng ngày nhưng đã tự ý bỏ thuốc nhiều tuần nay và thường xuyên uống rượu.
Ông Trump: Nga, Ukraine phải ngừng bắn ngay lập tức

Ông Trump: Nga, Ukraine phải ngừng bắn ngay lập tức

Thế giới

08:48:23 12/12/2024
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đã nói với hai nhà lãnh đạo Ukraine và Pháp rằng ông muốn chấm dứt cuộc xung đột giữa Kiev và Moscow càng sớm càng tốt.
Người đàn ông bị 3 thanh niên cướp tài sản ngay trước cửa nhà

Người đàn ông bị 3 thanh niên cướp tài sản ngay trước cửa nhà

Pháp luật

08:44:18 12/12/2024
Khoảng 1h40 ngày 11/12, anh T.Q.D. (39 tuổi, ngụ tại phường 2, TP Sóc Trăng, tỉnh Sóc Trăng) điều khiển xe máy về nhà ở đường Võ Văn Kiệt.
Xác định tài xế, tiếp viên xe buýt hành hung người giao hàng ở TPHCM

Xác định tài xế, tiếp viên xe buýt hành hung người giao hàng ở TPHCM

Tin nổi bật

08:38:29 12/12/2024
Trung tâm Quản lý giao thông công cộng TPHCM đã ra quyết định đình chỉ công việc của tài xế, tiếp viên xe buýt số 14, và phạt đơn vị quản lý 6 triệu đồng.
Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Làm đẹp

08:33:41 12/12/2024
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 9: Thắng bị vu oan rải đinh hại cấp dưới?

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 9: Thắng bị vu oan rải đinh hại cấp dưới?

Phim việt

08:29:51 12/12/2024
Emma đã mua chuộc bảo vệ - người mà quay lại cảnh Thắng đang dọn đinh ở lốp xe Emma, nhưng khả năng sẽ vu khống rằng cô rải đinh hại đồng nghiệp.
Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Phong cách sao

08:26:18 12/12/2024
Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.
1 điểm đến chỉ cách Hà Nội hơn 100km là "top 10 kỳ quan thế giới dành cho những người không thích đám đông", tạp chí Quốc tế ca ngợi "trải nghiệm cuốn hút nhất thế giới"

1 điểm đến chỉ cách Hà Nội hơn 100km là "top 10 kỳ quan thế giới dành cho những người không thích đám đông", tạp chí Quốc tế ca ngợi "trải nghiệm cuốn hút nhất thế giới"

Du lịch

08:03:35 12/12/2024
Cách Hà Nội khoảng gần 100km về phía Nam, Ninh Bình nổi tiếng là điểm đến du lịch tuyệt mỹ với khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ nhưng đầy trữ tình cùng những di sản văn hoá đặc sắc.