Trở về với vẻ đẹp tự nhiên cùng áo, váy linen

Trang phục linen vốn không quá nổi bật, cuốn hút nhưng vẫn dễ được nhận ra bởi vẻ ngoài mộc mạc đặc trưng.

Áo, váy linen có mặt trong tủ đồ của các cô gái yêu thích trang phục làm từ chất liệu tự nhiên, những người dành tình yêu cho những thiết kế mang vẻ đẹp giản dị nhưng bền bỉ khi có thể mang đến cảm giác mát mẻ trong mùa hè và ấm áp trong mùa đông.

Tủ đồ linen mùa này đầy ắp cảm giác quen thuộc nhưng tươi mới, có sự rộn rã và có cả nét trầm tĩnh, dịu dàng và nữ tính. Váy linen dáng suông , đầm midi, set áo kiểu chân váy chữ A , set đồng bộ linen , váy in họa tiết hoa cỏ… là những thiết kế tiêu biểu làm nên tủ đồ linen đa sắc.

Trở về với vẻ đẹp tự nhiên cùng áo, váy linen - Hình 1

ẢNH: TOUCH DRESS

Vừa thoải mái, nữ tính vừa cuốn hút và nổi bật với gam màu đỏ tía của đầm suông linen. Thiết kế có chi tiết điểm nhấn là phần gấp nếp xếp ly trước ngực, độ rũ mềm của trang phục tạo nên những chuyển động uyển chuyển và nhịp nhàng

Chạm khẽ vào phong cách đồng quê với áo, váy linen

Khác với những bộ trang phục cầu kỳ mang hơi thở đồng quê cổ điển, trang phục linen giúp nàng chạm khẽ vào những nhịp đập của phong cách đồng quê qua nét mộc mạc riêng biệt từ kết cấu của chất liệu, những tông màu đặc trưng đến các phom dáng timeless làm nên dấu ấn của thời trang linen.

Dành cho các buổi đi học đi làm, đầm midi linen là lựa chọn hoàn hảo và tiện lợi, phù hợp với nhiều dáng người và dễ kết hợp thêm nhiều lớp trang phục khác như gile, áo vest hay blazer, áo khoác thể thao … Trong khi đó, các buổi tiệc trà chiều, các cuộc hẹn cuối tuần được gợi mở bằng đầm suông hai dây, set chân váy maxi xẻ hông và áo cổ vuông nhún in họa tiết…

Gợi ý cho phong cách street wear thoải mái mà vẫn cá tính và mang nét riêng chính là các bản phối kết hợp chân váy chữ A và áo kiểu linen, các set áo hai dây và quần ống rộng hoặc chân váy in hoa, áo khoác thể thao và giày bốt cá tính.

Trở về với vẻ đẹp tự nhiên cùng áo, váy linen - Hình 2

ẢNH: CARAMEL MONSTER STUDIO

Chân váy linen in hoa cỏ kết hợp với trang phục da lộn/da PU tạo nên sự tương phản thú vị của cá tính và nữ tính, mềm mại và đứng dáng; thô nhám, xốp mềm với bóng mượt và dẻo dai

Trở về với vẻ đẹp tự nhiên cùng áo, váy linen - Hình 3

Video đang HOT

ẢNH: CARAMEL MONSTER STUDIO

Hòa mình vào phong cách đồng quê với những ý tưởng diện áo váy linen theo cách đầy phóng khoáng, tự do và sáng tạo . Cặp đôi chân váy maxi, áo cổ vuông nhún in hoa và bốt dài làm nên vẻ ngoài sành điệu đầy cá tính

Trở về với vẻ đẹp tự nhiên cùng áo, váy linen - Hình 4

ẢNH: CARAMEL MONSTER STUDIO

Các họa tiết của váy linen có điểm chung là mang đến cảm giác gần gũi, thân quen và mộc mạc. Chúng góp phần không nhỏ trong việc tạo nên thần thái tự nhiên, dịu dàng mang nét riêng của cô nàng yêu linen

Trở về với vẻ đẹp tự nhiên cùng áo, váy linen - Hình 5

Trở về với vẻ đẹp tự nhiên cùng áo, váy linen - Hình 6

ẢNH: TOUCH DRESS

Với các thiết kế đầm midi, tính linh hoạt được đặt lên cao nhất qua bảng màu đơn sắc dễ kết hợp, qua phom dáng cổ điển thông dụng giấu nhược điểm tốt kết hợp với chất liệu tự nhiên – vừa thoáng khí vừa mát nhẹ và thông thoáng

Trở về với vẻ đẹp tự nhiên cùng áo, váy linen - Hình 7

ẢNH: TOUCH DRESS

Áo sơ mi linen và quần suông mang lại sự thoải mái và phong cách một cách dễ dàng. Những gam màu tươi sáng như màu trắng, màu muối tiêu, tím hồng, hồng ruốc, xanh pastel… cực kỳ tôn da, tôn dáng

Trở về với vẻ đẹp tự nhiên cùng áo, váy linen - Hình 8

ẢNH: TOUCH DRESS

Đổi gió với gợi ý set đồng bộ từ linen với sự kết hợp của áo hai dây và quần suông ống rộng. Gam màu muối tiêu, vàng pastel, hồng ruốc… gợi cảm giác thanh lịch và tự nhiên

Trở về với vẻ đẹp tự nhiên cùng áo, váy linen - Hình 9

Trở về với vẻ đẹp tự nhiên cùng áo, váy linen - Hình 10

ẢNH: TOUCH DRESS

Cặp đôi áo kiểu và chân váy linen có thể mặc đi làm mỗi ngày, dạo phố, đi chơi cuối tuần, đi học hay đi hẹn hò cũng đều phù hợp. Vẻ đẹp nữ tính hiện đại song hành cùng sự thư thái, dễ chịu từ chất vải linen chính là cách để mỗi cô gái trở về với nét đẹp thuần khiết tự nhiên

Mặc linen đơn giản mà nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn

Mùa thu mát dịu cực hợp với trang phục linen. Bạn có thể thong thả dạo phố cùng váy suông, đi làm với set đồng bộ hay tạo điểm nhấn cùng mẫu áo linen đẹp lạ.

Mùa thời trang năm nay chứng kiến sự "lên ngôi" của chất liệu linen. Trang phục từ chất vải thô mộc tự nhiên này phủ sóng khắp mọi nơi, không chỉ là xu hướng hot của mùa hè mà vẫn giữ vững sức hút khi tiết trời vào thu.

Mặc linen đơn giản mà nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn - Hình 1

Trang phục suông tối giản cho người mặc tự do trong cả suy nghĩ và quan niệm về cái đẹp . ẢNH: WINKPERRY

Váy suông linen đứng đầu bảng lựa chọn của các quý cô yêu thích chất liệu trang phục có độ mềm nhám đặc trưng. Những thiết kế dáng rộng tối giản không chỉ giúp hạn chế lộ các nhược điểm cơ thể mà còn mang đến cảm giác thoáng mát, dễ chịu nhờ khả năng thoáng khí và thấm hút mồ hôi cực tốt của linen.

Do vậy dù là lúc giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường hay trong những ngày nắng nhẹ, bạn đều có thể chọn một chiếc đầm linen xinh xắn để xuống phố dạo chơi hay đi làm nơi công sở.

Mặc linen đơn giản mà nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn - Hình 2

Mặc linen đơn giản mà nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn - Hình 3

Các mẫu áo linen lịch sự, trang nhã và cuốn hút bởi những đường cắt giản đơn nhưng thú vị . ẢNH: MONO, TIM TAY

Mặc linen đơn giản nhưng nổi bật nhờ tông màu nhẹ đặc trưng

Ngoại trừ một số tông màu đặc biệt được các nhà mốt giới thiệu, phần lớn trang phục linen đều mang tông màu dịu nhẹ như màu pastel, các sắc thái màu sắc gần gũi với thiên nhiên như trắng ngà, màu muối tiêu, xanh rêu, hồng ruốc...

Áo váy mang các màu sắc nhẹ nhàng này giúp làn da của bạn trông sáng màu hơn. Trang phục mang đến hình ảnh gần gũi và tự nhiên dù được kết hợp theo phong cách công sở, bánh bèo, nữ doanh nhân hay các bộ đầm chuyên cho dự tiệc, đầm dạo phố trẻ trung, phóng khoáng...

Mặc linen đơn giản mà nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn - Hình 4

Áo hai dây linen tạo điểm nhấn bằng đường gấp nếp, kết hợp chân váy đồng điệu mang đến bản phối thư thái và nhẹ nhàng . ẢNH: THE SÓNG

Mặc linen đơn giản mà nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn - Hình 5

Áo khoác kimono điểm họa tiết thêu phối váy hai dây hoặc váy không tay vừa là cách để "làm duyên", vừa giúp giữ ấm nhẹ trong các không gian máy lạnh . ẢNH: TIM TAY

Mặc linen đơn giản mà nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn - Hình 6

Mặc linen đơn giản mà nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn - Hình 7

Sự thong thả nhẹ nhàng khi diện linen là điều mà tín đồ thời trang có thể cảm nhận rõ nét nhất. Mùa này, sự đa dạng về phom dáng và phong cách của thời trang linen mang đến vô số lựa chọn mặc đẹp cho quý cô . ẢNH: TIM TAY

Mặc linen đơn giản mà nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn - Hình 8

Mặc linen đơn giản mà nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn - Hình 9

Những tông màu sáng trên các thiết kế phong cách Paris Chic tôn lên vẻ đẹp thanh lịch nhưng vẫn ưu tiên sự đơn giản và tinh tế . ẢNH: THE SÓNG

Chọn trang phục mang tông màu sáng, bạn mang đến cho không gian quanh mình cảm giác tươi mới và rạng rỡ, tràn đầy sức sống. Diện các set đồng bộ từ chất linen giúp bạn có được sự thoải mái và tự tin, khiến mọi cuộc gặp gỡ trở nên trọn vẹn hơn.

Mặc linen đơn giản mà nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn - Hình 10

Áo váy có điểm nhấn đồng điệu kết nối bằng chi tiết hoa thêu tinh tế và thu hút như một nét duyên ngầm . ẢNH: CANARY

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Quần da lộn diện đi làm đi chơi đều đẹpQuần da lộn diện đi làm đi chơi đều đẹp
11:14:10 18/11/2025
Bí quyết diện cardigan xinh ngất ngâyBí quyết diện cardigan xinh ngất ngây
11:17:08 18/11/2025
Mặc đẹp cả tuần với các ý tưởng tối giản nhưng đầy cuốn hútMặc đẹp cả tuần với các ý tưởng tối giản nhưng đầy cuốn hút
10:47:13 19/11/2025
Mảnh ghép cho mùa đông ấm áp là bản phối với áo len cổ lọMảnh ghép cho mùa đông ấm áp là bản phối với áo len cổ lọ
11:19:34 18/11/2025
Những ngày lạnh bừng sáng khi áo kẻ ca rô 'trỗi dậy' với diện mạo tối giảnNhững ngày lạnh bừng sáng khi áo kẻ ca rô 'trỗi dậy' với diện mạo tối giản
13:56:13 19/11/2025
Chân váy đuôi cá denim bắt trọn từng khoảnh khắc thanh lịchChân váy đuôi cá denim bắt trọn từng khoảnh khắc thanh lịch
14:06:52 19/11/2025
Áo blazer sắc pastel hợp mọi phong cách, từ công sở đến đường phốÁo blazer sắc pastel hợp mọi phong cách, từ công sở đến đường phố
13:12:56 19/11/2025
Chân váy đuôi cá và giày cao gót, tôn vẻ đẹp kiêu sa cho quý côChân váy đuôi cá và giày cao gót, tôn vẻ đẹp kiêu sa cho quý cô
14:03:16 19/11/2025

Tin đang nóng

Đèo Mimosa sạt sâu 30m, thót tim cảnh xe khách ngấp nghé miệng hốĐèo Mimosa sạt sâu 30m, thót tim cảnh xe khách ngấp nghé miệng hố
07:59:58 20/11/2025
Phản ứng của Son Ye Jin khi chạm mặt "vợ cũ đẹp nhất" của Hyun Bin ngay tại Rồng Xanh 2025Phản ứng của Son Ye Jin khi chạm mặt "vợ cũ đẹp nhất" của Hyun Bin ngay tại Rồng Xanh 2025
08:24:18 20/11/2025
Mẹ chồng trông con cho vợ chồng chị dâu, nhưng bà lại đòi tôi trợ cấp 3 triệu một thángMẹ chồng trông con cho vợ chồng chị dâu, nhưng bà lại đòi tôi trợ cấp 3 triệu một tháng
06:02:38 20/11/2025
Cuối cùng thì cũng có người đủ bản lĩnh "phong ấn" mẹ chồng tôi!Cuối cùng thì cũng có người đủ bản lĩnh "phong ấn" mẹ chồng tôi!
06:02:31 20/11/2025
Vợ con bỏ đi, chồng tử vong trong phòng trọ ở TPHCMVợ con bỏ đi, chồng tử vong trong phòng trọ ở TPHCM
07:28:58 20/11/2025
Những loại thuốc tưởng vô hại nhưng âm thầm tổn thương thậnNhững loại thuốc tưởng vô hại nhưng âm thầm tổn thương thận
08:53:11 20/11/2025
Ăn quá nhiều một loại quả đặc sản mùa thu, người phụ nữ phải nội soi cấp cứuĂn quá nhiều một loại quả đặc sản mùa thu, người phụ nữ phải nội soi cấp cứu
06:33:16 20/11/2025
Trúng số đúng 2 ngày liên tiếp (19/11 và 20/11), 3 con giáp tiền hái ra tiền, giàu có không ngờTrúng số đúng 2 ngày liên tiếp (19/11 và 20/11), 3 con giáp tiền hái ra tiền, giàu có không ngờ
05:56:36 20/11/2025

Tin mới nhất

Từ cổ điển đến hiện đại, váy bí khiến giới trẻ mê mẩn

Từ cổ điển đến hiện đại, váy bí khiến giới trẻ mê mẩn

09:43:23 18/11/2025
Trong vài năm trở lại đây, giữa vô vàn kiểu dáng váy áo lên ngôi rồi lụi tàn, những kiểu váy bí có phần thân phồng nhẹ như một quả bí ngô đã âm thầm xâm chiếm tủ đồ của giới mộ điệu.
Tôn vẻ nữ tính mềm mại với cặp đôi áo dệt kim, quần ống rộng, quần jeans

Tôn vẻ nữ tính mềm mại với cặp đôi áo dệt kim, quần ống rộng, quần jeans

09:40:23 18/11/2025
Nàng tỏa sáng rạng ngời với những đường nét thanh tú và lãng mạn trong bản phối quần ống rộng, cardigan khuy vàng và chi tiết cổ áo cách điệu
Đẹp từ công sở đến đường phố với đầm cổ sen, váy sơ mi

Đẹp từ công sở đến đường phố với đầm cổ sen, váy sơ mi

10:52:06 17/11/2025
Tuy có sự khác biệt nhỏ ở phần cấu trúc cổ bẻ nhưng tựu chung, hai kiểu váy dài này đều có thể trở thành lựa chọn ưu tiên cho tủ đồ mùa đông 2025.
Những thiết kế và cách phối áo cổ cao mùa lạnh bạn nhất định 'phải biết'

Những thiết kế và cách phối áo cổ cao mùa lạnh bạn nhất định 'phải biết'

10:49:30 17/11/2025
Mùa lạnh đến, những thiết kế và cách phối với áo cổ cao tiếp tục chứng tỏ sức hút mạnh mẽ trong tủ đồ của giới trẻ và các tín đồ thời trang.
Tạo phong cách không đụng hàng với giày sneaker trắng

Tạo phong cách không đụng hàng với giày sneaker trắng

10:47:11 17/11/2025
Giày sneaker trắng không chỉ là món đồ must have trong tủ giày của mọi tín đồ thời trang, mà còn là chìa khóa để bạn tạo dấu ấn không đụng hàng.
Áo phao khẳng định gu, chinh phục đông lạnh giá

Áo phao khẳng định gu, chinh phục đông lạnh giá

10:44:29 17/11/2025
Từ tông pastel ngọt ngào đến sắc trầm cổ điển, áo phao mùa thu đông chứng minh rằng thời trang không chỉ là giữ ấm mà với mỗi kiểu dáng, mỗi cách phối đều mang đến một sắc thái riêng cho các tín đồ thời trang.
Những điểm sáng trên sàn diễn Vietnam International Fashion Week

Những điểm sáng trên sàn diễn Vietnam International Fashion Week

09:31:01 17/11/2025
Khoảnh khắc này nhanh chóng trở thành chủ đề viral trên mạng xã hội sau sự kiện. Quán quân VNTM 2025 nhận được cơn mưa lời khen cho bản lĩnh và phong thái chuyên nghiệp.
Nhẹ như mây trong từng bước đi với đầm linen

Nhẹ như mây trong từng bước đi với đầm linen

12:20:07 16/11/2025
Từ đầm suông tối giản đến những thiết kế xòe bồng bềnh, đầm linen mang đến cảm giác như được thả lỏng giữa những làn gió mát, giúp nàng tự tin và duyên dáng trong từng bước đi.
Đón không khí lạnh cùng sự sành điệu của những chiếc áo ấm

Đón không khí lạnh cùng sự sành điệu của những chiếc áo ấm

11:32:08 16/11/2025
Tựa như những cái ôm dịu dàng khẽ nâng niu cơ thể, những chiếc áo khoác măng tô với phom dáng cổ điển chuẩn mực chính là cách để tôn nét thanh thoát, nữ tính mà vẫn thoải mái cho quý cô suốt cả ngày dài.
Chân váy cổ điển giúp nàng nổi bật cả ngày, đi làm đi chơi đều đẹp

Chân váy cổ điển giúp nàng nổi bật cả ngày, đi làm đi chơi đều đẹp

06:55:47 16/11/2025
Bản phối gợi nhắc tinh thần tươi trẻ, yêu đời và yêu bản thân của mỗi cô gái. Áo blouse gam màu vàng rực rỡ phối chân váy trắng chấm bi đen nhẹ nhàng mà phóng khoáng, dễ thương
Giày hở gót, 'chân ái' của phong cách sang trọng đầy phóng khoáng

Giày hở gót, 'chân ái' của phong cách sang trọng đầy phóng khoáng

06:52:07 16/11/2025
Từ những sàn diễn thời trang cao cấp đến phong cách đường phố, giày hở gót đã trở thành biểu tượng không thể thiếu, đại diện hoàn hảo cho xu hướng thời trang sang trọng nhưng phóng khoáng.
Làm chủ phong cách cổ điển với phụ kiện và khăn

Làm chủ phong cách cổ điển với phụ kiện và khăn

06:48:26 16/11/2025
Chiếc khăn lụa trở lại mạnh mẽ trong mùa thu đông, trở thành biểu tượng tinh tế của phong cách hiện đại - nơi vẻ đẹp tiết chế, sang trọng và cá tính hòa quyện

Có thể bạn quan tâm

Chúc mừng 3 con giáp đúng ngày đầu tiên của tháng 10 âm lịch, Tài Vận cực kì rực rỡ, đón Vinh Hoa Phú Quý, cuộc sống viên mãn như ý

Chúc mừng 3 con giáp đúng ngày đầu tiên của tháng 10 âm lịch, Tài Vận cực kì rực rỡ, đón Vinh Hoa Phú Quý, cuộc sống viên mãn như ý

Trắc nghiệm

10:39:18 20/11/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp đúng ngày đầu tiên của tháng 10 âm lịch, Tài Vận cực kì rực rỡ, đón Vinh Hoa Phú Quý, cuộc sống viên mãn như ý nhé!
Đặc công nước, hải quân xuyên đêm ứng cứu ở 'điểm nóng' ngập lụt Khánh Hòa

Đặc công nước, hải quân xuyên đêm ứng cứu ở 'điểm nóng' ngập lụt Khánh Hòa

Tin nổi bật

10:29:56 20/11/2025
Đồng thời, lực lượng chức năng nỗ lực tiếp tế lương thực, thực phẩm cho các khu vực bị cô lập và bố trí chốt chặn tại vị trí trọng yếu, vừa đảm bảo người dân không thiếu đói, vừa giảm thiểu rủi ro do ngập lụt và sạt lở.
Galaxy S26: 6 nâng cấp xứng tầm flagship

Galaxy S26: 6 nâng cấp xứng tầm flagship

Đồ 2-tek

10:22:17 20/11/2025
Galaxy S26 hứa hẹn tạo cú hích mạnh cho phân khúc flagship, với quyết tâm cải tiến mạnh mẽ so với thế hệ trước của Samsung.
Sau 60 tuổi muốn sống an nhàn và không hối hận thì nhất định đừng làm 5 điều dại dột này

Sau 60 tuổi muốn sống an nhàn và không hối hận thì nhất định đừng làm 5 điều dại dột này

Sáng tạo

10:19:18 20/11/2025
Nếu không cẩn thận, chỉ một vài quyết định sai cũng đủ khiến tuổi già vất vả. Dưới đây là 5 điều tuyệt đối tránh nếu bạn muốn sống an yên và tự chủ khi nghỉ hưu.
Duy Khánh phân trần về tin đồn "nghỉ chơi" Quốc Thiên

Duy Khánh phân trần về tin đồn "nghỉ chơi" Quốc Thiên

Nhạc việt

10:06:53 20/11/2025
Xuất hiện trong tập 4 của series Skynote: Re:Flexion, Duy Khánh đã thẳng thắn lên tiếng về tin đồn anh và Quốc Thiên giận nhau, mất kết nối do thời gian qua hiếm khi xuất hiện cùng nhau.
Nvidia chuyển sang chip nhớ kiểu smartphone, giá bộ nhớ máy chủ có thể tăng gấp đôi

Nvidia chuyển sang chip nhớ kiểu smartphone, giá bộ nhớ máy chủ có thể tăng gấp đôi

Thế giới số

09:43:33 20/11/2025
Việc Nvidia chuyển sang sử dụng chip nhớ kiểu smartphone có thể khiến giá bộ nhớ máy chủ tăng gấp đôi vào cuối năm 2026, theo Counterpoint Research.
Gió ngang khoảng trời xanh - Tập 45: Buổi tối hàn gắn ngọt lịm của đôi vợ chồng suýt ly hôn Lam - Toàn

Gió ngang khoảng trời xanh - Tập 45: Buổi tối hàn gắn ngọt lịm của đôi vợ chồng suýt ly hôn Lam - Toàn

Phim việt

09:42:18 20/11/2025
Lam là ví dụ điển hình của thân lừa ưa nặng. Cuối cùng Lam đã chịu xuống nước để xin lỗi và níu kéo Toàn không ly hôn.
Song Hye Kyo né đi thảm đỏ Rồng Xanh 2025 vì Hyun Bin - Son Ye Jin?

Song Hye Kyo né đi thảm đỏ Rồng Xanh 2025 vì Hyun Bin - Son Ye Jin?

Sao châu á

09:37:55 20/11/2025
Song Hye Kyo không đi thảm đỏ, mà trực tiếp đến dự lễ trao giải. Cô ngồi bên Jung Sung Il - bạn diễn trong The Glory và Jeon Yeo Bin.
SUV hạng C tiêu thụ 3,15 lít xăng/100 km, giá chỉ 355 triệu đồng

SUV hạng C tiêu thụ 3,15 lít xăng/100 km, giá chỉ 355 triệu đồng

Ôtô

09:33:08 20/11/2025
SUV hybrid cắm sạc (PHEV) này được nâng cấp toàn diện ở 5 lĩnh vực quan trọng gồm pin, phạm vi hoạt động, công nghệ thông minh, sự thoải mái và an toàn.
Xe tay ga thể thao 150cc, phanh đĩa 2 kênh, giá gần 20 triệu đồng

Xe tay ga thể thao 150cc, phanh đĩa 2 kênh, giá gần 20 triệu đồng

Xe máy

09:23:41 20/11/2025
Về sức mạnh, Novina M6 trang bị động cơ 4 thì, xi lanh đơn với dung tích 149,9cc, phun xăng điện tử, làm mát bằng không khí, tỉ số nén 9.5:1. Động cơ này cho công suất tối đa 12,5 mã lực và mô-men xoắn cực đại 12,2 Nm.
Công thức bữa sáng giúp ổn định đường huyết cho người bệnh đái tháo đường

Công thức bữa sáng giúp ổn định đường huyết cho người bệnh đái tháo đường

Sức khỏe

08:57:10 20/11/2025
Một cốc sữa chua Hy Lạp không đường trộn với chén dâu tây hoặc việt quất, rắc thêm 1 muỗng cà phê hạt chia hoặc hạt óc chó giã nhỏ. Công thức này có chỉ số GI thấp, cân bằng tốt giữa đạm và chất xơ.