Triệu Lệ Dĩnh và các sao Trung lên đồ đẹp dự show trực tuyến của Dior
Dù áp dụng hình thức tổ chức trực tuyến, các thương hiệu thời trang vẫn mời nhiều tên tuổi nổi tiếng để thu hút sự chú ý.
Do ảnh hưởng của dịch bệnh, hầu hết show diễn thời trang lớn trên thế giới phải tạm hoãn hoặc huỷ bỏ. Để không bị trì trệ thời gian dài, nhiều tên tuổi nổi tiếng trên thế giới như Gucci, Dior, Chanel… bắt đầu chuyển qua phát trực tiếp những sự kiện của mình. Hôm nay, Triệu Lệ Dĩnh cùng một số người nổi tiếng tại Trung Quốc tham dự sự kiện Christian Dior – Nhà thiết kế của những giấc mơ. Tại đây, mỹ nhân Hoa ngữ diện mẫu đầm dạ hội cúp ngực mang làm từ chất liệu lấp lánh. Bên cạnh đó, cô nàng còn nhìn sang chảnh hơn khi đeo bộ trang sức màu xanh ngọc lục bảo. Ảnh: Weibo.
Là một trong những gương mặt trẻ có tầm ảnh hưởng trong làng giải trí nước tỷ dân, Vương Tuấn Khải không thể vắng mặt ở sự kiện mới nhất của Dior. Mỹ nam sinh năm 1999 tạo kiểu tóc búi cá tính, mặc bộ vest trắng thanh lịch như bạch mã hoàng tử. Gần đây, anh có cơ hội góp mặt trong bộ ảnh quảng cáo bộ sưu tập đình đám Nike x Dior. Ảnh: Weibo.
Hoàng Cảnh Du cũng trở thành gương mặt được quan tâm trong sự kiện phát trực tuyến đến từ nhà mốt Pháp. Khác với Vương Tuấn Khải, anh toát lên thần thái lịch lãm, trưởng thành hơn khi khoác lên mình bộ trang phục mang màu sắc trầm tối. Tuy nhiên, không ít người tỏ ra bất bình vì Hoàng Cảnh Du ngày càng đắt show sau khi vướng tin đồn bạo hành bạn gái, nhân cách tồi. Ảnh: Weibo.
Dù bị gọi là “thảm họa điện ảnh”, Cảnh Điềm vẫn luôn tạo được dấu ấn nhất định tại các sự kiện thời trang, thậm chí không kém cạnh khi sánh vai với các ngôi sao trên thế giới. Trước show trực tuyến hôm nay, cô nàng cũng từng là khách mời quen mặt trong show Dior. Lần này, người đẹp chọn mặc mẫu váy hai dây dài chạm đất khá đơn giản, chỉ một màu. Ảnh: Weibo.
Ngô Cẩn Ngôn toát lên nét bí ẩn và quý phái với thiết kế đầm màu đen tuyền, được thêu thùa tỉ mỉ, tinh tế. Nữ diễn viên còn sơn móng tay đen để đồng điệu hơn với màu trang phục. Ảnh: Weibo.
Trương Tuyết Nghênh nổi lên sau vai diễn nữ chính trong bản làm lại của bộ phim truyền hình Bong bóng mùa hè “làm mưa làm gió” một thời. Cô nàng hiện là một trong những “nàng thơ” xứ Trung, đại sứ khu vực Trung Quốc cho thương hiệu Pháp. Trong sự kiện trên, cô nàng diện váy chấm bi dịu dàng, nữ tính, phối cùng thắt lưng to bản và mũ nồi. Ảnh: Weibo.
Châu Bùi chia sẻ sai lầm khi bắt đầu rèn vóc dáng
Khi mới bước chân đến phòng gym, Châu thường 'lao vào tập luôn' vì tâm lý nóng vội, muốn nhanh đạt kết quả, vì thế không tránh được những chấn thương.
Là một trong những người nổi tiếng tiên phong duy trì lối sống lành mạnh, fashionista Châu Bùi bảo rằng, việc "lột xác" ngoại hình đem đến cho cô lợi thế về mọi mặt. Không chỉ cảm thấy tự tin, thoải mái và dễ dàng chinh phục được các trang phục khoác lên người, Châu còn giành được nhiều cơ hội khẳng định mình trong lĩnh vực thời trang. Năm 2017, Châu Bùi nhận giải thưởng Influence Asia 2017 hạng mục thời trang tổ chức tại Malaysia và mới đây lại tiếp tục ghi tên mình vào danh sách 10 nhân vật có giá trị ảnh hưởng truyền thông (Media Impact Value) nhất trong ngành thời trang cao cấp do Forbes Pháp công bố. Fashionista gốc Hà thành cũng là gương mặt được nhiều thương hiệu đình đám thế giới như Christian Dior, Louis Vuitton... "chọn mặt gửi vàng".
Nhìn lại quãng thời gian 6 năm gắn bó với phòng gym, các bài tập giữ dáng và thực đơn healthy để từ "cò hương" 39 kg thành mỹ nhân nóng bỏng, Châu Bùi thừa nhận bản thân từng mắc sai lầm trong những ngày đầu tập luyện, khiến kết quả đạt được không như ý muốn. 9X quan niệm "đẹp nhưng cần phải khỏe" và tổng hợp 4 điều từng mắc phải khi mới tập trung rèn luyện vóc dáng từ chính trải nghiệm của mình.
Từ cô nàng 39 kg gầy gò, Châu Bùi hiện là một trong những gym icon có ảnh hưởng lớn với người trẻ.
1. Bỏ qua bước khởi động
Thời gian đầu đến phòng gym, vì chưa có nhiều kiến thức và thái độ chủ quan, Châu Bùi "cứ lao vào tập luôn", bỏ qua những động tác khởi động, làm nóng cơ thể. Sau này, cô hiểu rằng: "Kể cả khi bạn duy trì thói quen tập luyện thường xuyên thì cũng luôn phải nhớ có những bài tập khởi động cơ bản, không cần mất sức nhưng đủ để làm cơ thể ấm lên, các phần cơ được chuẩn bị sẵn sàng cho hoạt động sau đó và đảm bảo máu lưu thông tốt hơn". Bước này, theo Châu Bùi, cũng giúp bạn hạn chế được chấn thương hoặc chuột rút có thể xảy ra trong quá trình luyện tập.
2. Chọn mức tập không phù hợp
Hiện tại, Châu Bùi tập kết hợp giữa gym, yoga và cardio với mục tiêu tăng sự dẻo dai và sức bền cho cơ thể. Châu biết cách đan xen các bài tập để tạo sự thú vị, kích thích bản thân luyện tập mỗi ngày. Tuy vậy, khi bắt đầu làm quen với phòng gym 6 năm trước, fashionista từng bị chấn thương vì lựa chọn bài tập không phù hợp.
Châu Bùi kết hợp nhiều bài tập để cải thiện vóc dáng, rèn sức bền.
"Châu từng bị đau lưng khủng khiếp vì nâng tạ quá nặng mà sau đó không có những bài tập giãn cơ. Để khắc phục dần dần, Châu cố gắng đọc nhiều kiến thức hơn, xem và học hỏi thêm trên các trang viết uy tín, liên hệ với những người có kinh nghiệm. Sau một thời gian dài học, thử, đau rồi tự chữa, càng ngày, Châu không còn bị đau khi tập nữa. Cơ thể đã quen và Châu cũng biết cách kết hợp các bài tập một cách hợp lý, khoa học hơn", Châu Bùi cho biết.
Một sai lầm khác của Châu là có một thời gian, cô hay duy trì mức tạ cố định. Về sau, cô mới biết điều này không tốt vì sẽ hạn chế việc tăng cơ. Theo Châu Bùi, khi cơ thể đã quen với chế độ tập luyện thì cần nâng mức tạ lên để tăng hiệu quả.
3. Không biết lựa chọn đúng thực phẩm
Châu Bùi tin rằng "chúng ta lựa chọn ăn gì sẽ quyết định đến chất lượng cuộc sống hàng ngày", vì thế cô đánh giá việc chọn đúng thực phẩm và việc rèn luyện thể dục có tầm quan trọng như nhau. Giải quyết được hai vấn đề này mới đảm bảo cho bạn có đủ năng lượng mỗi ngày, duy trì cơ thể khỏe mạnh lâu dài.
Khi mới bắt đầu quá trì ăn healthy, Châu cũng cảm thấy khó khăn khi không biết chất nào thì tốt, chất nào cần hạn chế hay chọn thực phẩm lành mạnh như thế nào cho đúng. Việc cân đo từng lượng chất nạp vào cơ thể mỗi ngày lại khá mất thời gian nên Châu học cách đọc thành phần dinh dưỡng trên bao bì thực phẩm. Song song với việc điều chỉnh lượng ăn phù hợp các loại thực phẩm thông thường như rau, thịt, cá, 9X luôn đọc kỹ các bảng thành phần dinh dưỡng dán sẵn trên vỏ hộp/gói của thực phẩm bổ sung. Cách để Châu phân biệt thực phẩm chất lượng, tốt cho sức khỏe là kiểm tra xem khẩu phần ăn dựa trên nhu cầu của mình.
"Trên nhãn thực phẩm luôn ghi rõ trong một lượng nhất định thì cung cấp bao nhiêu kcal, bao nhiêu vitamin và các dinh dưỡng cần thiết khác. Mình sẽ dựa vào đó để cân chỉnh phù hợp", Châu Bùi chia sẻ.
Tập luyện và áp dụng chế độ ăn healthy mỗi ngày cũng giúp Châu Bùi có được làn da mịn màng, chắc khỏe.
4. Ăn nhiều và ăn đêm
Nhiều năm "làm bạn" với chế độ dinh dưỡng, luyện tập khoa học, fashionista 9X nhận thấy đây là một trong số các sai lầm phổ biến mà nhiều người dễ mắc phải. Thay vì ăn quá no hoặc ăn vào lúc đêm muộn, Châu Bùi khuyên nên chia nhỏ khẩu phần và ăn thành nhiều bữa rải rác trong ngày. Bên cạnh đó, cần đa dạng các loại thực phẩm mỗi ngày/tuần, giảm thịt đỏ và tăng cường ăn cá vì cá chứa nhiều đạm, chất béo tốt cho quá trình chuyển hóa. Châu thay thế đạm từ thịt bằng các loại hạt, Whey Protein Powder - một loại đạm váng sữa với hàm lượng đạm tinh khiết cao, dễ hấp thụ...
Chế độ dinh dưỡng hiện tại của Châu Bùi được áp dụng theo công thức 70/30, trong đó 70% là thực phẩm lành mạnh, giàu chất xơ và 30% còn lại là những món ngon yêu thích. Cô ưu tiên chọn thực phẩm có nguồn gốc hữu cơ được nuôi trồng tự nhiên, không chứa thành phần hóa học độc hại cho cơ thể cũng như môi trường. Ngoài 3 bữa chính, Châu Bùi còn sử dụng nước ép rau củ, nước ép cần tây hoặc củ dền và uống vitamin, dầu cá, collagen...
Hướng dẫn làm sinh tố cải bó xôi mùa hè.
Fashionista Châu Bùi hé lộ cách ăn uống, luyện tập như thế nào để sở hữu vóc dáng "vạn người mê" Ở tuổi 23, Châu Bùi đã tự sắm được căn hộ tiền tỷ, sở hữu trang cá nhân hơn 1,4 triệu followers, top 10 nhân vật có thời trang ảnh hưởng của Forbes Pháp và là người mẫu đại diện của các thương hiệu lừng danh thế giới như Christian Dior, Louis Vuitton... Sự thành công này không đến một cách tự nhiên...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng

Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

Karina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổi

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

Song Hye Kyo lên đồ an toàn nhưng hơi nhạt nhoà, Mina hoá tiểu thư tại show diễn Fendi

'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' Marian Rivera khoe nhan sắc không tuổi với thời trang Việt

Hồ Ngọc Hà "xuất ngoại": Váy áo lộng lẫy không thua kém mỹ nhân quốc tế

Sao mặc đẹp nhất tại SAG Awards 2025

Nữ chính phim "True Beauty" chính là sách mẫu thời trang mùa xuân cho những ai thích sự đơn giản

Nữ diễn viên giàu có và đẹp lên sau 1 bộ phim nhưng vẫn chỉ thích mặc quần jeans đơn giản
Có thể bạn quan tâm

Lần cuối cùng của Quý Bình
Nhạc việt
20:35:12 06/03/2025
Vì sao NSND Tự Long từ chối Hòa Minzy?
Sao việt
20:14:27 06/03/2025
Check từ A tới Á vụ chi ra 3 triệu để được "đi date" với 30 người một đêm khiến hội độc thân tò mò
Netizen
20:12:04 06/03/2025
Hàng dài du khách xếp hàng, hào hứng được ghé thăm cặp gấu trúc song sinh siêu đáng yêu ở Hồng Kông (Trung Quốc)
Lạ vui
20:09:21 06/03/2025
Hot: Nữ diễn viên sống sót qua nhiều lần tự tử bất ngờ kết hôn với bạn thân 17 năm
Sao châu á
19:57:02 06/03/2025
Lý do đi bộ thường xuyên giúp kéo dài tuổi thọ
Sức khỏe
19:52:26 06/03/2025
Qua đêm nay (ngày 6/3/2025), 3 con giáp này sẽ trở thành đại gia, may mắn ngập tràn, tiền vàng vận hết vào người
Trắc nghiệm
19:41:33 06/03/2025
Bộ phim nóng nhất sự nghiệp diễn viên Quý Bình vừa qua đời
Phim việt
18:45:54 06/03/2025
Mỹ thừa nhận xung đột Ukraine là cuộc chiến ủy nhiệm giữa hai cường quốc
Thế giới
18:41:49 06/03/2025
Bữa tối nhất định phải nấu món canh này: Dễ làm mà ngọt ngon, thanh nhiệt lại dưỡng phổi và loại bỏ mỡ thừa
Ẩm thực
17:48:41 06/03/2025