triệu chứng mất ngủ

Lợi ích bất ngờ của chanh dây đối với sức khỏe

Chanh dây tuy có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng nếu như bạn lạm dụng và dùng không đúng cách sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Người Trung Quốc có câu "Đứng như tùng, ngồi như chuông, đi như gió, nằm như cung": Và đây là tư thế ngủ giúp chúng ta ngon giấc!

Ngày nay, có rất nhiều người gặp phải triệu chứng mất ngủ. Điều này đã trở thành nỗi lo và khiến bản thân luôn trong trạng thái mệt mỏi.

Bài cô giảng như lời ru ngủ

Cô giáo khá bất ngờ khi thấy học sinh chăm chút ghi âm lại lời giảng của nó. Tuy nhiên, mục đích của cậu học sinh là để nghe cho dễ ngủ.

Mất ngủ có liên quan đến hành vi khiếm nhã nơi công sở

Nghiên cứu mới cho thấy tình trạng khó ngủ của người lao động có liên quan đến hành vi thô lỗ của những người khác trong lúc làm việc, theo hãng tin UPI.