Trị trầm cảm bằng… ôm!
Kết quả một nghiên cứu mới, vừa được công bố trên tạp chí Psychological Science (Mỹ) cho thấy, được ôm thường xuyên là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất trong việc bảo vệ cơ thể bạn chống lại chứng trầm cảm, căng thẳng và nhiễm trùng.
Được ôm thường xuyên là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất trong việc chống lại chứng trầm cảm. Ảnh minh họa: internet
Theo giải thích của các nhà khoa học trường Cao đẳng Khoa học xã hội và nhân văn Dietrich thuộc Đại học Carnegie Mellon (Úc), việc tiếp xúc cơ thể gần gũi trong lúc ôm liên quan đến tâm lý hỗ trợ xã hội, có tác dụng giúp những người bị trầm cảm tránh đau ốm.
Nghiên cứu dẫn đầu bởi Sheldon Cohen chỉ ra rằng, tâm lý nhận được sự hỗ trợ xã hội thông qua việc được ôm thường xuyên có thể giúp bảo vệ người bị trầm cảm phòng tránh nguy cơ mắc phải các bệnh nhiễm trùng liên quan đến chứng trầm cảm.
Video đang HOT
Cụ thể, nhà nghiên cứu Cohen cho biết, những người bị trầm cảm do trải qua những cuộc xung đột với người khác, ít có khả năng chống lại chứng cảm lạnh; tuy nhiên, nếu nhận được sự hỗ trợ của xã hội qua những cái ôm, họ có thể vượt qua tác động của chứng trầm cảm lên các trạng thái tâm lý như phiền muộn và lo âu – những tác nhân gây đau ốm.
404 người tham gia được yêu cầu trả lời các câu hỏi thăm dò, như tần suất xung đột trong các mối quan hệ gây căng thẳng cũng như sự hỗ trợ xã hội từ các lần ôm qua các cuộc phỏng vấn trên điện thoại, được thực hiện trong vòng 14 buổi tối liên tiếp.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, những người bị trầm cảm được ôm càng nhiều càng giúp giảm nguy cơ mắc phải các bệnh do nhiễm trùng cũng như tác động của các cuộc xung đột lên các trạng thái tâm lý của họ. Đặc biệt, những người bị trầm cảm khi thường xuyên được ôm nhiều lần bởi những người thân thương sẽ giúp tăng hiệu quả trong việc điều trị.
Theo India
Tỏi có thể chống lại nhiễm trùng phổi
Một chất hóa học được tìm thấy trong tỏi có tên là Allicin có hiệu quả trong việc chống lại các vi khuẩn truyền nhiễm.
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí PLOS One, việc sử dụng tỏi làm gia vị cho các món ăn có thể bảo vệ phổi chống lại các bệnh nhiễm trùng.
Một chất hóa học được tìm thấy trong tỏi có tên là Allicin có hiệu quả trong việc chống lại các vi khuẩn truyền nhiễm. Allicin là một chiết xuất kháng sinh, chống lại vi khuẩn Burkholderia cepacia (BCC). BCC là loại vi khuẩn dẫn đến nhiễm trùng phổi trầm trọng và dễ lây lan ở những người mắc chứng xơ nang.
Allicin trong tỏi có hiệu quả trong việc chống lại các vi khuẩn truyền nhiễm.
Giáo sư John Govan của trường đại học Edinburgh ở Anh nói rằng Allicin có thể giết chết vi khuẩn BCC bằng các sửa đổi về mặt hóa học các enzim quan trọng.
Allicin là chất tự nhiên trong tỏi có công dụng chống lại các tác nhân gây bệnh. Vi khuẩn BCC là nguyên nhân gây nhiễm trùng phổi ở những người bị xơ nang, Allicin được chứng minh ức chế sự phát triển vi khuẩn BCC.
Các nhà nghiên cứu cũng hy vọng rằng các loại thuốc có chứa allicin-và kháng sinh có thể được sử dụng cùng nhau để điều trị nhiễm BCC.
Theo Huyền Na
Đời sống & Pháp luật
Khói nhang độc hại không kém thuốc lá Nhang (hương) là một phần không thể thiếu trong đời sống tâm linh của các gia đình. Tuy có mùi thơm dễ chịu, nhưng khói nhang có thể gây hại cho sức khỏe con người. Nhiễm trùng đường hô hấp Theo một nghiên cứu gần đây cho thấy, khói nhang có thể gây hại tới sức khỏe con người. Kết quả của nghiên...