Trị rụng tóc sau sinh hiệu quả với vỏ bưởi

Vỏ bưởi không chỉ trị rụng tóc sau sinh hiệu quả mà còn giúp mái tóc trở nên suôn mượt, óng ả.

Rụng tóc sau khi sinh con là một trong những vấn đề thường gặp của chị em phụ nữ sau sinh. Hiện tượng này xảy ra với cả những bà mẹ cho con bú và không cho con bú. Thông thường tóc rụng nhiều ở tháng đầu và giảm dần sau 1-3 tháng. Tình trạng rụng tóc này sẽ kéo dài từ 5-6 tháng hoặc thậm trí kéo dài hơn nếu không được chăm sóc tốt.

Nguyên nhân gây ra rụng tóc là do: tinh thần bất ổn, hay lo lắng, mất ngủ kéo dài và đặc biệt là do chế độ ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng, cơ thể bị thiếu canxi, protein, kali… đã làm ảnh hưởng tới sự phát triển và sinh trưởng của tóc khiến tóc bị khô, gẫy và rụng.

Hiện nay có nhiều phương pháp trị rụng tóc rau sinh, tuy nhiên phương pháp trị rụng tóc bằng các loại thảo dược tự nhiên lại được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng bởi nó khá an toàn với cả mẹ và bé, lại không tốn tiề.n. Vỏ bưởi không chỉ giúp trị rụng tóc sau sinh hiệu quả mà còn giúp chị em có được mái tóc suôn mượt, óng ả. Dưới đây là 5 cách trị rụng tóc cực kỳ hiệu quả để chị em phụ nữ tham khảo:

Cách 1:

Dùng vỏ bưởi nấu với lá dâu, cỏ mần trầu thay hoàn toàn cho các loại dầu gội, cách làm này sẽ giúp cho bạn có được mái tóc mềm mại, chắc khỏe.

Cách 2:

Bạn chỉ cần đun sôi một ít vỏ bưởi cùng vài quả bồ kết bẻ nhỏ trong 1,5 lít – 2 lít nước, để sôi khoảng 5 – 10 phút, chờ nước nguội rồi dùng gội đầu. (Chú ý: nướng sơ bồ kết, sau đó cho lên chảo để sao sẽ tốt hơn).

Cách 3:

Bạn có thể đun vỏ bưởi với nước sôi và thay thế nước gội đầu hết sức đơn giản lại an toàn. Bạn nên chăm chỉ dùng vỏ bưởi để gội đầu một thời gian không chỉ giúp trị rụng tóc hiệu quả mà mái tóc của bạn còn trở nên chắc khỏe, bóng mượt.

Cách 4:

Thêm 5-8 giọt tinh dầu vỏ bưởi vào nước gội đầu, hoặc trộn cùng dầu gội. Hoặc bạn có thể cho tinh dầu vỏ bưởi vào 10ml nước trộn đều rồi thoa lên tóc sau khi gội sạch mỗi ngày một lần (không cần xả lại với nước).

Cách 5:

Hòa 40ml tinh dầu bưởi nguyên chất với 20ml tinh dầu hương nhu vào một lít dầu dừa tinh khiết. Sau khi thấm ướt da đầu, dùng khoảng 15-20ml hỗn hợp trên, tiến hàng massage vào chân tóc vùng rụng tóc từ 20-30 phút để cho tinh dầu thẩm thấu vào nang tóc rồi gội sạch lại đầu bằng dầu gội đầu.

Để điều trị hiệu tình trạng rụng tóc sau sinh hiệu quả, bạn cần tăng cường bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể, cần ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm chứa dưỡng chất cần thiết như: thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh và trái cây…. Đồng thời mỗi ngày uống từ 1.5 đến 2 lít nước. Bạn cũng có thể dùng thêm một loại mặt nạ dưỡng tóc như mặt nạ dầu dừa, dầu oliu… để giúp tăng cường vitamin B5, B6 và B8 sẽ giúp tóc chắc khỏe và nhanh mọc trở lại hơn. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh cần giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, giảm căng thẳng, stress vận động nhẹ nhàng để có giấc ngủ sâu và đủ giấc. Đây cũng là một cách cải thiện tình trạng rụng tóc sau sinh hiệu quả.

Theo PNKV