Trị nám, tàn nhang đơn giản hiệu quả bất ngờ
2 loại thực phẩm không ngờ có trong gian bếp của bạn lại có thể giúp bạn “thổi bay” vĩnh viễn được những vết nám và tàn nhang xấu xí.
Để thoát khỏi nám, tàn nhang trên da không ít chị em đã dùng đến những loại mỹ phẩm điều trị nám và tàn nhang cấp tốc. Tuy nhiên hầu hết những loại kem này đều chứa chất tẩy khá mạnh gây ra những tổn thương không đáng có. Chưa kể, một số kem thoa bôi còn chứa một hàm lượng thủy ngân nhỏ gây nám vĩnh viễn.
Để điều trị nám và tàn nhang tận gốc không chỉ chăm sóc da ở bên ngoài mà còn cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu bên trong cơ thể. 2 loại thực phẩm bên trong gian bếp của bạn sẽ giúp bạn loại bỏ nám và tàn nhang “sạch tận gốc” vô cùng hiệu quả đó là giá đỗ và củ cải.
Sau đây là công thức đơn giản từ giá đỗ và củ cải được các chị em thực hiện thành công việc điều trị vĩnh viễn nám và tàn nhang:
Cách làm:
- Pha loãng nước ép giá đỗ với nước ép củ cải theo tỉ lệ 2:1.
- Mỗi tối trước khi đi ngủ, thoa chúng lên da.
- Rửa lại bằng nước sạch sau 15 phút.
Theo 1 số nghiên cứu từ các nhà khoa học Mỹ thì giá đỗ và củ cải là 1 nguồn cung cấp phong phú Vitamin C, một loại chống oxy hóa có thể kiềm chế sự hình thành hắc sắc tố Melanin và ngăn chặn các hắc sắc da. Bên cạnh đó, giá đỗ cũng chứa rất nhiều Vitamin A giúp ngăn chặn việc sản xuất tàn nhang, nám da, làm trắng da và khiến da trở nên mịn màng hơn. Nó cũng giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cải thiện được sức khỏe của làn da giúp da được mịn màng và căng tràn sức sống.
Mách nhỏ bạn mẹo để việc trị nám đạt kết quả tốt nhất:
- Trước tiên, hãy dùng khăn ấm lau nhẹ lên bề mặt da để làm giãn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho da dễ dàng hấp thụ được các chất dinh dưỡng.
Video đang HOT
- Dùng tay massage mặt để các mạch m.áu lưu thông, giúp da khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình trị nám.
- Cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh để da được đàn hồi trở lại.
- Đồng thời cả việc thoa nước ép trên da, bạn cũng nên uống chúng nhằm bổ sung dưỡng chất từ bên trong giúp hiệu quả trị nám và tàn nhang được tốt nhất.
Theo 1001Meo.com
Tạm biệt vết nám, tàn nhang nhờ rau xanh
Vết nám và tàn nhang là thủ phạm gây nên sự mất hoàn hỏa trên làn da của phái đẹp. Vậy làm thế nào để có làn da trắng sáng không tỳ vết? Câu trả lời rất đơn giản, chỉ cần bạn biết cách tận dụng những lợi ý siêu thần kỳ của các loại rau xanh trong bếp sẽ giúp bạn tạm biệt vết nám và tàn nhang hiệu quả.
Rau cải xoong
Trong 100g rau cải xoong, protein chiếm 1,7 - 2g, chất béo 0,2 - 0,3g, gluxit 3 - 4g, chất xơ 0,8 - 1g, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác như sắt, canxi và axit folic. Đặc biệt, lượng i ốt trong rau cải xoong rất cao 20 - 30mg/100g.
Do cải xoong có chứa các chất chống oxy hóa nên nó còn được biết đến là thực phẩm giúp hồi sinh làn da rất tốt. Chất chống oxy hóa làm giảm viêm và giảm kích thước lỗ chân lông, còn sắt thì cung cấp các yếu tố cần thiết làm mờ các vết thâm nám giúp da trắng sáng hơn.
Cách thực hiện:
- Lấy 20g cải xoong tươi, rửa sạch, để ráo nước, giã nhỏ và trộn với một muỗng cà phê mật ong. Sau đó cho vào miếng vải mềm, sạch để dùng .
- Dùng túm vải hỗn hợp cải xoong mật ong trà nhẹ vào vùng da tàn nhang, thâm nám 2 lần/ngày (sáng và chiều) rồi để cho tới khi khô thì rửa lại mặt bằng nước sạch.
Bạn nên kiên trì dùng đều đặn mỗi ngày trong một thời gian sẽ giúp làm mờ đáng kể các vết tàn nhang và thâm nám trên da mặt.
Rau ngót
Rau ngót chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là vitamin A, C. Lượng vitamin C trong rau ngót cao hơn hẳn so với cam, ổi và nhiều loại rau khác... thành phần quan trọng trong quá trình sản xuất collagen (protein hình sợi để hình thành mô liên kết trong xương), vận chuyển chất béo, vận chuyển điện tử từ một số phản ứng enzym, nướu răng siêu khỏe mạnh, điều chỉnh nồng độ cholesterol, và miễn dịch.
Ngoài ra, vitamin C trong cơ thể là yếu tố cần thiết để chữa lành vết thương, cải thiện chức năng não, làm mờ vết thâm nám trên da.
Cách thực hiện:
- Rau ngót rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố, hoặc giã chắt lấy nước cốt. Nước cốt sau khi chắt nên uống ngay thì mới có tác dụng trị nám, tàn nhang và làm đẹp da hiệu quả.
Lưu ý: chỉ nên dùng nước cốt nguyên chất, không nên cho thêm đường vì sẽ làm mất tác dụng.
- Hoặc giã một chút rau ngót với một chút gừng, vắt lấy nước và thoa đều hỗn hợp lên những vùng bị nám, tàn nhang trên da và để 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn cho đến khi các đốm nám, tàn nhang mờ đi.
- Ngoài ra, bạn có thể dùng rau ngót dưới hình thức bồi bổ bên trong như nấu canh. Rau ngót vừa bổ dưỡng, vừa giàu vitamin A, C giúp trị nám, tàn nhang từ bên trong cho làn da trắng hồng rạng rỡ.
Rau mùi
Theo y học cổ truyền, rau mùi có vị cay, tính ấm có tác dụng bổ tỳ vị, cương dương, trị long đờm, chữa cảm cúm, rối loạn tiêu hóa, chữa tiêu chảy, hạ cholesterol trong m.áu, chữa viêm kết mạc, rọng kinh...
Ngoài ra, theo Tây y, rau mùi rất giàu chất dinh dưỡng. Kết quả phân tích trong 100g lá có chứa 86,3% nước; 3,3% protid; 0,6% lipid; 2,3% vitamin và khoáng tố vi lượng; 1,2% chất xơ và 6,3% đường. Các khoáng tố gồm calcium, phosphor, sắt; các vitamin như carotene, thiamin, riboflavin, niacin và vitamin C. Trong hạt, các thành phần giống như trong lá nhưng có hàm lượng cao hơn và còn chứa nhiều tinh dầu. Do vậy rau mùi còn rất tốt cho việc chăm sóc da và điều trị nám, tàn nhang.
Cách thực hiện:
- Rau mùi rửa sạch, thái nhỏ, đem ngâm vào nước nóng khoảng 5-10 phút. Lấy nước đó rửa mặt. Làm đều đặn hàng ngày các vùng da bị tàn nhang sẽ mờ dần đi.
- Bạn có thể dùng theo công thức rau mùi và nước cốt chanh: Bạn hãy dùng một nắm rau mùi rửa sạch, để ráo nước rồi xay ép lấy nước. Trộn nước ép rau mùi với 2 thìa nước cốt chanh sẽ có được một hỗn hợp.
Trị nám, tàn nhang bằng rau...trong bếp - 5
Làn da bạn sẽ trở nên sáng hơn sau một thời gian sử dụng rau mùi để làm đẹp.
Thoa hỗn hợp này lên mặt, đặc biệt là vùng bị nám và tàn nhang. Các hoạt chất có trong rau mùi và chanh giúp làm mờ dần các vết thâm nám, cho bạn làn da sang mịn hơn. Ngoài ra, bạn có thể sắc quả mùi lấy nước để rửa mặt mỗi ngày cũng giúp làm mờ các vết nám và những nốt đen xấu xí trên mặt.
Củ cải và giá đỗ
Củ cải trắng và giá đỗ là 2 loại rau giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.
Theo Tây y, cứ 100g củ cải có: nước 93,5g, protein 0,06g, chất béo 0,1g, đường tổng số 5,3g chủ yếu là các loại đường dễ hấp thụ (glucose, fructose); những chất khoáng cần cho cơ thể như canxi 32mg, photpho 21mg, sắt 0,6mg, mangan 0,41mg, bromine 7mg...; Đặc biệt các vitamin nhóm B như B1 0,02mg, B2 0,03mg, niacin 0,3mg, vitamin C 25mg và nhiều loại axit amin có tác dụng rất tốt trong việc điều trị nám da và tàn nhang.
Trong khi đó, giá đỗ xanh có đủ các chất dinh dưỡng, nhiều vitamin C và E là 2 dưỡng chất cơ bản giúp chống lại sạm da, nám da và tàn nhang.
Cách thực hiện:
- Chọn 1 củ cải trắng ngon rồi gọt vỏ xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Cùng với đó, xay nhuyễn 1 nắm giá đỗ đã rửa sạch và vắt lấy nước. Mỗi ngày uống 2 cốc nước giá đỗ và nước củ cải hoặc uống cách ngày sẽ giúp điều trị nám và tan nhang hiệu quả.
- Dùng 2 loại nước đó rồi thoa lên vùng da nám, tàn nhang hàng ngày. Củ cải có tính tẩy nhẹ sẽ làm mờ các sắc tố nâu, đen, kiên trì thực hiện trong một thời gian sẽ giúp lấy lại làn da trắng sáng.
- Lấy một khoanh củ cải, rửa sạch, nghiền nát dùng để đắp mặt trong 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Chất tẩy trắng tự nhiên có trong củ cải sẽ giúp làm mờ các vết nám, giúp bạn cải thiện làn da hiệu quả.
Củ cải chứa chất tẩy nhẹ tự nhiên sẽ lấy đi các vệt nám đáng phiền muộn trên da mặt bạn.
Lưu ý: Bạn nên kết hợp bổ sung các Vitamin C và A có trong củ cải và giá đỗ cả bên trong lẫn bên ngoài, sau 1 năm bạn sẽ thấy làn da được cải thiện đến 70%.
Theo PNKV
7 thực phẩm 'cứu cánh' cho làn da mùa thu Làn da của bạn bị khô và trở nên nhạy cảm do chịu tác động của ánh nắng mặt trời sau những ngày hè. Sự xuất hiện của mùa thu với những loại quả theo mùa sẽ cứu cánh cho làn da của bạn. Bí đỏ Bí đỏ được xem là thần dược tốt nhất cho làn da của bạn. Bí đỏ có...
