Trị mụn trứng cá và sẹo thâm từ thực phẩm tự nhiên

Nếu bạn không dị ứng với các sản phẩm từ sữa thì sữa chua là liệu pháp hoàn hảo cho làn da của bạn bởi chúng có khả năng giảm mụn rất tốt.

Làn da không sạch, ăn những thứ không tốt cho sức khỏe hoặc thay đổi nội tiết đều có thể dẫn đến mụn trứng cá. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn trị tận gốc mụn trứng cá và sẹo thâm, theo indiatimes.

1. Kiểm tra loại da

Các phương pháp điều trị mụn tại gia rất dễ thực hiện nhưng trước khi thử thoa bất kỳ loại hỗn hợp nào lên da, bạn cần kiểm tra tình trạng và loại da của mình để biết nguyên nhân cụ thể cũng như tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra khi tự điều trị tại nhà.

2. Bổ sung vitamin A và chất sắt

Vitamin A và chất sắt rất tốt để giảm mụn trứng cá. Bạn có thể bổ sung bằng thực phẩm chức năng hoặc kết hợp thực phẩm thích hợp vào chế độ ăn hàng ngày như các loại rau lá xanh, sản phẩm từ sữa, cá, gan và ngũ cốc. Ngoài ra, cà rốt, súp lơ, dưa đỏ và bí chính là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào nhất. Cung cấp cho cơ thể đầy đủ vitamin A và sắt mỗi ngày sẽ giúp giảm hình thành mụn và sẹo thâm.

3. Tập luyện thường xuyên

Tập thể dục cũng như duy trì các hoạt động thể chất thường xuyên không chỉ mang lại thân hình lý tưởng và cân nặng hợp lý về lâu dài. Nếu bạn biết kết hợp tập luyện với chế độ ăn ít chất ngọt, carbohydrate và calo sẽ giúp kiểm soát mụn trứng cá hiệu quả.

Ảnh minh họa: indiatimes

4. Dầu cây trà

Đây là một loài dầu có tính khử trùng rất hữu hiệu trong việc giảm viêm do mụn trứng cá và dấu hiệu tấy đỏ. Hãy thoa trực tiếp một chút dầu cây trà lên vết mụn mỗi tối, bạn sẽ thấy hiệu quả khác biệt.

5. Các loại thảo dược

Cây sầu đông (hay sầu đâu) là một loại thảo dược tuyệt vời giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá. Vò nát vài chiếc là tạo thành một hỗn hợp sệt và thoa trực tiếp lên da mỗi ngày để có làn da sạch bóng và không mụn.

6. Bột nổi

Bột nổi không chỉ là một nguyên liệu trong làm bánh. Bạn có thể lấy bột nổi trộn với nước tạo thành dạng sệt đặc và thoa lên mặt như mặt nạ thông thường, để trong 20 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm. Mặt nạ từ bổi nổi sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục, làm sạch và giảm sẹo do mụn.

7. Yến mạch

Trộn bột yến mạch với một chút nước thành hỗn hợp để thoa lên da trong vòng 15 phút. Rửa lại bằng nước ấm và lau khô mặt với một chiếc khăn sạch. Yến mạch có các thành phần giúp làm sạch mụn trứng cá và hạn chế sẹo thâm.

8. Sữa chua

Nếu bạn không bị dị ứng với các sản phẩm từ sữa thì sữa chua là liệu pháp hoàn hảo cho bạn bởi chúng rất nhẹ nhàng với da và có khả năng giảm mụn. Thoa sữa chua lên mụn trứng cá để trong 10 phút. Axit lactic trong sữa chua chứa axit alpha hydroxyl tự nhiên đồng thời có tác dụng tẩy da chết làm tái tạo làn da và giảm sẹo mụn.

9. Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng rất hữu ích trong việc chữa lành các vết sẹo do mụn để lại đồng thời giảm viêm với tốc độ kỷ lục. Đắp mặt nạ trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Tuy nhiên, bạn cần chắc chắn rằng da mình không bị dị ứng với lòng trắng trứng. Nếu có thể chịu đau (xót) một chút, hãy trộn lòng trắng với vài giọt nước cốt chanh rồi thoa lên mặt.

10. Dầu ô liu

Dầu ô liu là loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời cho da với tính chống oxy hóa cao giúp ngăn chặn mất nước cho da. Thoa một chút dầu ô liu (đông lạnh) lên vết sẹo do mụn để lại sẽ làm mờ vết thâm và làm mềm da trông thấy.

11. Đá lạnh

Đặt một viên đá lạnh lên mụn trứng cá giúp giảm tấy đỏ và sưng phồng. Không những thế, nó còn làm giảm kích thước sẹo do mụn để lại bằng cách làm se khít làn da.

Theo iOne