Trị mụn, dưỡng da, giảm cân chỉ với vài cây sả
Nếu như bạn đang “lãng quên” sả trong công cuộc làm đẹp của mình thì hãy dừng ngay điều đó lại bởi sả chính là nguyên liệu trị mụn, dưỡng trắng da, giảm cân, giúp mọc tóc… vô cùng hiệu quả đấy.
Uống nước sả chanh mỗi ngày giảm cân, tiêu mỡ
Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc, chứa thành phần citral và geraniol có khả năng t.iêu d.iệt tế bào ung thư. Mà với khả năng làm sạch da, khử trùng, sát khuẩn sả còn giúp hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, dưỡng trắng da, giảm cân… Hãy cùng bỏ túi những bí kíp làm đẹp từ làn da đến vóc dáng cùng với sả dưới đây nhé!
Uống nước sả – chanh – mật ong giảm cân, đ.ánh bay mỡ thừa
Trong sả có chứa các tinh chất giúp đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy tiêu hao năng lượng. Kết hợp chanh và mật ong đun thành nước uống mỗi ngày, sau khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt.
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị gồm 1 cây sả, 1 quả chanh, 1 thìa canh mật ong nguyên chất. Sau khi rửa sạch sả, bạn đ.ập dập rồi cắt thành khúc và đun sôi với khoảng 500 ml nước lọc.
Đổ nước sả ra ly rồi chờ cho đến khi nước nguội thì cho mật ong, nước cốt chanh vào khuấy đều và bảo quản trong tủ lạnh.
Hằng ngày sau khi thức dậy bạn uống một ly nước sả trước khi ăn sáng. Trong ngày uống thêm hai ly vào lúc bụng hơi đói. Tinh chất sả và các loại vitamin có trong mật ong, chanh sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp bạn không bị mệt mỏi khi giảm cân.
Dưỡng da body trắng sáng, mịn màng
Các thành phần chống ô xy hóa có trong sả sẽ giúp phục hồi làn da bị tổn thương, kích thích tế bào mới hình thành, làm mờ các vết sạm đen. Bởi vậy, sả còn được dùng để ngâm tắm dưỡng trắng da body.
Cách làm cũng rất đơn giản bạn chỉ cần mua sả về, rửa sạch, đun lấy nước rồi pha vào bồn tắm. Sau khi tắm sạch bạn ngâm mình khoảng 10 -15 phút trong bồn để các tinh chất sả thấm sâu vào da. Kiên trì thực hiện mỗi ngày sẽ giúp làn da toàn thân cải thiện đáng kể, tươi sáng và đều màu hơn.
Video đang HOT
Xông hơi sả gừng trị mụn trứng cá
Việc xông hơi bằng nước sả sẽ giúp hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ vi khuẩn, tránh viêm nhiễm cũng như lấy đi tế bào c.hết giúp điều trị và ngăn ngừa mụn hữu hiệu.
Các bước thực hiện như sau:
- Sả rửa sạch, cắt khúc rồi cho vào nồi cùng vài miếng chanh, gừng tươi.
- Cho thêm nước và đun hỗn hợp sả – gừng – chanh đến khi sôi.
- Sử dụng nồi nước sả để xông hơi mặt khoảng 20 – 30 phút.
- Sau khi nước nguội hẳn thì bỏ khăn ra rồi rửa lại mặt bằng nước ấm. Cuối cùng là dùng đá lạnh massage để se khít lỗ chân lông.
Thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/tuần bạn sẽ thấy những nốt mụn xẹp dần, da căng sáng, tươi trẻ hơn. Lưu ý là luôn nhớ giữ gìn vệ sinh da sạch sẽ, rửa mặt bằng sữa rửa mặt trước khi xông hơi
Xông hơi với sả để kháng khuẩn, trị mụn
Áp dụng cách này 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy mụn xẹp dần và biến mất hẳn, da mặt còn căng mướt, mịn màng hơn trước.
Kết hợp với đó, bạn hãy nấu nước trà sả để uống giúp thanh lọc cơ thể, điều hòa k.inh n.guyệt, ngăn ngừa mụn trứng cá do thay đổi hormone từ bên trong.
Cách làm như sau:
- Đun sôi khoảng 1 lít nước với 200 gr đường phèn.
- Cho thêm khoảng 100ml mật ong rồi khuấy đều (bạn có thể cho thêm ít hoặc nhiều mật ong hơn tùy theo sở thích).
- Tiếp đó đ.ập dập 5 nhánh sả cho vào nồi rồi đun sôi thêm khoảng 20 phút (đậy nắp kỹ và vặn nhỏ lửa).
- Để nước trà nguội hẳn rồi cho uống ấm hoặc cho vào tủ mát để uống.
Ngoài ra, bạn có thể đun nước sả để gội đầu, ủ tóc để trị gàu, dưỡng tóc mềm mượt, óng ả.
Chúc bạn sẽ luôn xinh đẹp, tươi trẻ!
Theo baomoi.com
Mụn ở ngực cũng gây phiền toái chẳng kém các vùng khác và đây là 5 cách để ngăn ngừa, điều trị hiệu quả
Vừa gây khó chịu lại kém thẩm mỹ, mụn ở vùng ngực là nỗi phiền lòng của rất nhiều cô nàng; bởi vậy, các nàng sẽ cần 5 tips sau để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn hiệu quả.
Hãy thử tưởng tượng, bạn vừa mua một chiếc áo trễ vai, cốt là để khoe khéo bờ ngực mịn màng, quyến rũ thì bỗng xuất hiện vài đốm mụn đỏ tấy, kém duyên; hẳn là không có cảm giác nào khó chịu hơn. Chính vì vậy, bạn sẽ rất cần 5 tips ngăn ngừa và trị hiệu quả mụn vùng ngực dưới đây để có thể tự tin thả dáng trong những bộ đồ hở phóng khoáng, sexy.
1. Song song với quy trình dưỡng da mặt, hãy chăm sóc cả vùng ngực của bạn
Bạn có thể tận dụng một vài bước trong quá trình dưỡng da mặt để chăm sóc vùng ngực như: rửa mặt bằng sữa và miếng bọt biển, đắp mặt nạ đất sét. Trong khi sữa rửa mặt và tác động của miếng bọt biển nhẹ nhàng lấy đi lớp da c.hết thì mặt nạ đất sét sẽ hút các bã nhờn, bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông để giảm tối đa nguy cơ gây mụn.
2. Mặc đồ tập với chất vải thấm hút mồ hôi
Bác sĩ da liễu hàng đầu tại New York - Whitney Bowe đã giải thích nguyên nhân gây ra mụn ở ngực như sau: "Mụn ở ngực xuất hiện là bởi rất nhiều yếu tố nhưng tôi thường thấy các bệnh nhân bị mụn do thời tiết mùa hè nóng bức hoặc do họ mới bắt đầu tập thể dục. Nếu bạn không mặc đúng đồ tập với chất vải nhẹ, thoáng và có khả năng kiểm soát mồ hôi thì việc lên mụn hoàn toàn có thể xảy ra. Sau khi tập, hãy cởi bỏ chiếc áo ướt mồ hôi của bạn càng sớm càng tốt".
3. Sử dụng một số sản phẩm chứa acid
Bác sĩ Bowe cũng đưa ra một tip hữu hiệu rằng: "2 lần 1 tuần, bạn có thể dùng miếng rửa mặt đã thấm dung dịch acid glycolic hoặc salicylic và kem chứa retinol có hoạt tính nhẹ hoặc serum để thoa lên vùng bờ ngực. Dùng serum vitamin C vào mỗi buổi sáng cũng vô cùng hữu ích và hãy nhớ đừng chà xát quá mạnh nếu không muốn làm tổn thương vùng da ngực nhạy cảm của bạn".
4. Hãy chú ý đến chế độ ăn uống
Để ngăn ngừa tác động gây mụn từ bên ngoài lẫn bên trong, bác sĩ Bowe khuyên bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình: "Hãy tránh các loại đồ ăn có chỉ số GI (glycemic index) cao như: khoai chiên, ngũ cốc, kem và thay vào đó là thực phẩm có chỉ số GI thấp, thân thiện với làn da như: rau chân vịt, cải xoăn, súp lơ xanh, quả bơ, các loại hạt và cá hồi". Bạn có thể chuyển thói quen uống sữa bò sang sữa hạnh nhân cũng giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng mụn đáng kể.
5. Nghỉ ngơi hợp lý
"Ít nhất hãy ngủ 7 tiếng/ngày", đó là lời khuyên của bác sĩ Bowe về thời lượng hợp lý cho giấc ngủ của bạn để cả cơ thể được khỏe mạnh, làn da được cải thiện và tình trạng mụn vì thế cũng sẽ thuyên giảm.
Nguồn: Hello Giggles
Những thói quen đơn giản giúp trị mụn trên da hiệu quả Xịt khoáng là cách giúp ngừa mụn hiệu quả (Ảnh minh họa) Đôi khi những thói quen đơn giản có thể giúp bạn cải thiện làn da, ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả. Xịt khoáng lên da trước khi tẩy trang Da bị mụn thường nhạy cảm, dễ kích ứng và tổn thương, nên nếu tiếp xúc trực tiếp với sản phẩm...
