trị đau thần kinh tọa

Cách giảm đau thần kinh tọa cho mẹ bầu

Sức khỏe

10:58:29 08/08/2025

Trong thai kỳ, đau thần kinh tọa có thể gây đau đớn và khó chịu. Kéo giãn có thể giúp cải thiện cơn đau thần kinh tọa bằng cách giảm căng cơ và tăng khả năng vận động ở hông, lưng dưới và chân.

4 bài tập kéo giãn giảm đau thần kinh tọa

Sức khỏe

11:30:29 13/10/2024

Bài tập trượt dây thần kinh giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến dây thần kinh bị kích thích và tăng khả năng vận động của dây thần kinh, giúp giảm các triệu chứng.

Chế độ ăn cho người bị đau thần kinh tọa

Sức khỏe

13:53:49 30/03/2024

Không hút thuốc vì hút thuốc lá có thể làm giảm việc sản xuất các phân tử chống viêm và gây viêm. Caffeine và rượu cũng có nguy cơ tăng tình trạng viêm, khiến cơn đau trở nên tồi t...

Đau thần kinh toạ ở người trẻ do đâu và cách khắc phục

Sức khỏe

11:46:51 10/11/2023

Để phòng ngừa đau thần kinh tọa ở người trẻ cần chú ý tới tư thế làm việc không ngồi cong lưng liên tục trong thời gian dài; Khi cần đứng lên nên đứng một cách từ từ để cột sống kh...

Bật mí cách chữa bệnh xương khớp đơn giản, hiệu quả bằng phương thuốc bí truyền dân tộc Dao

Sức khỏe

12:13:31 18/04/2019

Lương y Lý Thị Mỹ Châu là truyền nhân của dòng họ Lý được thừa hưởng những bài thuốc vô cùng quý báu của cha ông mình để lại. Trong đó bài thuốc chữa xương khớp của bà được ví như ...