Trị đau bao tử không cần thuốc
Chứng đau bao tử (dạ dày) kinh niên của bạn có thể được điều trị bằng các liệu pháp thiên nhiên sau, theo boldsky.com.
Gừng hỗ trợ tiêu hóa, giúp cắt cơn đau dạ dày – Ảnh: Shutterstock
Cà rốt giúp cải thiện tiêu hóa, xoa dịu cơn đau. Để có kết quả tốt hơn, bạn có thể làm món sinh tố cà rốt và chuối. Xay ra uống mỗi khi cơn đau dạ dày xuất hiện.
Sữa mật ong. Uống sữa ấm giúp giảm đau dạ dày. Sữa và mật ong giúp tạo lớp mỏng bao phủ niêm mạc dạ dày để giảm thiểu cơn đau. Bạn chỉ cần thêm 2 muỗng mật ong vào một ly sữa ấm. Khuấy đều rồi uống.
Thì là. Hạt thì là giúp điều trị cơn đau dạ dày bằng cách giảm các triệu chứng như đầy hơi và ăn uống khó tiêu. Ngâm hạt thì là trong nước sau đó mới lấy uống. Nó giúp cắt cơn đau dạ dày hiệu quả.
Gừng. Nước gừng kích thích sản sinh nhiều enzyme tiêu hóa, hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nó cũng giúp giảm hơi tích tụ trong dạ dày do ăn bị khó tiêu. Cách làm như sau: uống một ly nước ấm hòa muỗng cà phê gừng.
Trà quế có tác dụng làm dịu cơn đau dạ dày. Nghiên cứu cho thấy quế cũng có thể giảm chướng bụng. Hòa muỗng cà phê bột quế vào nước nóng. Khi nước nguội thì uống.
Video đang HOT
Trà bạc hà có tác dụng làm dịu cơn đau. Chính chất menthol trong bạc hà làm dịu các cơ của hệ tiêu hóa, từ đó giảm đau. Thêm 1 muỗng cà phê bạc hà khô vào cốc nước nóng. Uống khi nước còn ấm.
Thế Phương
Theo Thanhnien
Ăn quả cây trứng cá tốt cho sức khỏe
Quả và lá cây trứng cá giàu vitamin C, chứa nhiều dưỡng chất giúp cải thiện tiêu hóa, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa ung thư.
Trang Life Hack chỉ ra 8 lợi ích đến sức khỏe của quả và lá cây trứng cá.
Tác dụng kháng khuẩn
Một trong những mối quan tâm hàng đầu của y học hiện nay là vi khuẩn trở nên đề kháng với các kháng sinh. Trái trứng cá là chất kháng sinh tự nhiên giúp chống lại vi khuẩn đường ruột, tụ cầu khuẩn, n.hiễm t.rùng huyết.
Ảnh: Life hack.
Giàu vitamin C
100 g trứng cá chứa 150 mg vitamin C có tác dụng chống cúm, cảm lạnh và tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, thậm chí giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
Điều trị gout
Gout là bệnh viêm khớp gây ra do tình trạng tích tụ axit uric trong m.áu bởi tiêu thụ quá nhiều đạm và uống ít nước. Ăn 9-12 quả trứng cá một lần, 3 lần trong ngày góp phần kiềm chế cơn đau.
Giảm đau đầu do căng thẳng
Những người đau đầu do co thắt mạch m.áu có thể cải thiện tình hình nếu ăn quả trứng cá thường xuyên. Loại trái này giúp thư giãn mạch m.áu để m.áu có thể lưu thông hiệu quả.
Cải thiện tiêu hóa
Ăn quả trứng cá hỗ trợ xoa dịu cơn đau thắt bụng, chứng khó tiêu hay ợ hơi hiệu quả.
Chứa nhiều dưỡng chất quan trọng
Quả trứng cá chứa xơ, tinh bột, protein, canxi, photpho, sắt, vitamin B và dưỡng chất giúp tâm trạng phấn chấn hơn. Người xưa biết đến lợi ích của quả trứng cá và lá. Lá trứng cá phơi khô và nghiền nát uống với nước nóng như uống trà.
Tốt cho tim mạch
Lá trứng cá làm trà giúp bảo vệ tim khỏi các cơn đau nhờ chứa chất chống oxy hóa ngăn ngừa viêm động mạch dẫn đến nhồi m.áu cơ tim.
Phòng ngừa ung thư
Nghiên cứu cho thấy lá của cây trứng cá có tác dụng làm giảm và ngăn ngừa sự phát triển khối u ung thư.
Khánh Ly
Theo VNE
Tác dụng của nước chanh ấm Uống một ly nước chanh ấm mỗi sáng là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe. Ảnh: Shutterstock Bạn có thể thay cà phê hoặc cữ trà buổi sáng bằng ly chanh ấm để tăng năng lượng cho cơ thể. Cải thiện tiêu hóa. Các khoáng chất và vitamin có trong nước chanh kích thích...
