Trẻ từ 3 tuổi cần chế độ chăm sóc da riêng biệt
Đến 3 tuổi, da trẻ đã có cấu trúc giống da người lớn, nhưng vẫn là bộ phận chưa phát triển hoàn chỉnh, nhạy cảm nên cần chế độ chăm sóc riêng biệt.
Cũng như nhiều bộ phận khác, sự phát triển của làn da là một quá trình hoàn chỉnh dần theo lứa tuổi. Do vậy, làn da trẻ em dù ở lứa tuổi nào cũng có nhiều khác biệt cả về cấu trúc, thành phần và mức độ hoàn thiện chức năng so với người trưởng thành.
Không chỉ ở giai đoạn sơ sinh, mà cả giai đoạn 3 tuổi – khi trẻ đã đủ cứng cáp để tự vui chơi và chủ động khám phá thế giới thì cấu trúc da vẫn có nhiều khác biệt so với người lớn, biểu hiện rõ rệt thông qua một số chức năng:
Chức năng bảo vệ: Là lớp ngoài cùng của cơ thể, da có thể xem như hàng rào bảo vệ cơ thể trước nhiều tác động từ việc tiếp xúc với môi trường bên ngoài cũng như sự xâm nhập của các loại vi khuẩn. Tuy nhiên, chức năng này ở da trẻ vẫn còn yếu so với người lớn khiến chúng dễ bị tổn thương và nhiễm trùng.
Chức năng hô hấp và bài tiết: Ở trẻ, sự hô hấp ngoài da diễn ra rất mạnh so với người lớn. Thêm vào đó, lớp thượng bì và biểu bì mỏng hơn 30% cũng là nguyên nhân khiến sự mất nước qua da của trẻ cao hơn người lớn nhiều lần, làm cho da dễ bị khô nếu không được chăm sóc đúng cách.
Chức năng điều hoà nhiệt: do da có nhiều mạch máu, tuyến mồ hôi và hệ thần kinh chưa hoàn thiện nên khả năng điều hoà nhiệt kém. Trẻ luôn nhạy cảm với thời tiết, dễ cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh.
Chức năng chuyển hóa: ngoài chuyển hoá hơi nước, da còn giúp chuyển hóa một số loại vitamin và tham gia vào một số quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Dù chức năng này chưa thật sự hoàn chỉnh như người trưởng thành nhưng vẫn đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của trẻ.
Do chưa phát triển hoàn thiện nên khi xảy ra tổn thương, hàng rào da sẽ không thể tiếp tục giúp trẻ ngăn cản kích ứng từ bên ngoài. Điều này không chỉ tác động đến sức khỏe mà còn có thể gây nên ảnh hưởng nhất định đến làn da những năm về sau.
Đến 3 tuổi, da trẻ đã có cấu trúc trông giống da người lớn, nhưng vẫn là bộ phận chưa phát triển hoàn chỉnh. Không chỉ mỏng hơn 30% so với da người lớn, bề mặt da của trẻ so với trọng lượng cơ thể còn cao hơn người lớn 3-5 lần. Điều này khiến da trẻ luôn đặc biệt nhạy cảm và dễ bị tác động bởi môi trường cũng như các sản phẩm sử dụng trực tiếp trên da. Là lớp bảo vệ đầu tiên giúp trẻ chống các vi khuẩn, tác nhân có hại từ môi trường, làn da khỏe chính là yếu tố không thể thiếu để bé có thể duy trì sức khoẻ tốt. Nên khác với lầm tưởng của nhiều phụ huynh, làn da trẻ lớn vẫn cần được quan tâm chăm sóc đặc biệt.
Để chăm sóc tốt làn da bé trên 3 tuổi mẹ vẫn nên tiếp tục lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt với các đặc tính: làm sạch nhẹ dịu, không cay mắt, đồng thời giúp khử mùi mồ hôi và giữ trẻ thơm tho, sạch mát suốt cả ngày.
Video đang HOT
Bác sĩ Nguyễn Thị Hạnh Lê (Trưởng khoa Nhi BV Quốc tế Hạnh Phúc)
Theo VNE
Tăng sức đề kháng nhờ 7 loại thực phẩm quen thuộc
Hãy tự bảo vệ chính bạn trước những dịch bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại bằng cách tăng sức đề kháng cho cơ thể.
1. Một số loại nấm
Ăn nấm giúp cơ thể tăng sản xuất bạch cầu, một loại tế bào đống vai trò chủ chốt trong hệ miễn dịch tự nhiên của chúng ta. Nhờ vào đặc tính này, các món ăn có nấm thường được dùng để bồi bổ cho người bị nhiễm trùng.
Có nhiều loại nấm với thành phần dưỡng chất đa dạng, từ nấm rơm đến nấm maitake, chaga, và nấm Linh Chi đều thúc đẩy xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn ít nhất 0,5kg nấm trong một quý (3 tháng) để đạt được mục đích tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Ảnh minh họa
2. Trà xanh
Trà xanh là một nguồn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, đặc biệt là catechin. Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng catechin có trong trà xanh có thể tiêu diệt các virus cúm và cảm lạnh thông thường nhờ khả năng tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Duy trì thói quen dùng trà xanh ấm hàng ngày giúp bạn tránh xa bệnh tật đồng thời còn là biện pháp thư giãn rất tốt cho sức khỏe tinh thần.
Ảnh minh họa
3. Trái cây họ cam, chanh
Các loại trái cây họ cam, chanh chứa nhiều vitamin C, một loại vitamin quý giá góp phần hoàn thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể và tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật. Chỉ cần dùng 1 ly nước cam hoặc nước chanh mỗi ngày cũng giúp bạn củng cố rào chắn tự nhiên của cơ thể trong việc chống lại các bệnh như cảm cúm, cảm lạnh thông thường...
Cách tốt nhất để thưởng thức các loại trái cây họ cam quýt là ăn toàn bộ phần thịt của quả chứ không nên uống nước ép đóng chai vì các loại nước ép đóng chai thường làm thất thoát lượng vitamin C phong phú vốn có của các loại quả này.
Ảnh minh họa
4. Gừng
Trong các món ăn, gừng đóng vai trò như một loại gia vị làm tăng thêm vị cay và thơm ngon. Nhưng trong y học, gừng chứa nhiều hợp chất có khả năng chống viêm được gọi là gingerol. Các hợp chất này giúp giảm những triệu chứng của viêm khớp, viêm xương khớp và viêm khớp mãn tính, đồng thời tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Theo các nhà khoa học, gừng giúp cải thiện lưu thông máu có nghĩa là các cơ quan trong cơ thể sẽ nhận được nhiều giúp loại bỏ độc tố và virus. Nếu bạn đang cảm thấy không khỏe, hãy uống một ly nước ấm với vài lát gừng để cảm thấy tốt hơn.
Ảnh minh họa
5. Hành tây
Hành tây chứa nhiều allicin cũng như quercetin, những chất dinh dưỡng giúp phá vỡ kết cấu chất nhầy trong mũi và ngực của bạn (đờm) đồng thời thúc đẩy hệ thống miễn dịch làm việc hiệu quả hơn. Ngoài ra, vị cay của củ hành giúp tăng tuần hoàn máu tới các cơ và làm cho bạn đổ mồ hôi trong thời tiết lạnh để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, tăng khả năng đề kháng của cơ thể.
Dùng các món ăn chứa hành tây tươi trong vòng vài giờ sau khi xuất hiện các triệu chứng đầu tiên của bệnh cảm lạnh hoặc cúm giúp tạo ra hiệu ứng miễn dịch mạnh mẽ, tăng tốc độ lành bệnh.
Ảnh minh họa
6. Bí ngô
Bí ngô rất giàu vitamin C và carotene. Hai chất dinh dưỡng này hoạt động bổ trợ cho nhau làm cho sức đề kháng của cơ thể tốt hơn, giảm nguy cơ mắc phải nhiều bệnh ung thư khác nhau. Đồng thời carotene cũng bảo vệ mắt và da khỏi tác động của tia cực tím cũng như góp phần duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh.
Một loại carotene khác trong bí ngô có tên gọi là alpha-carotene, giúp làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh do tuổi tác cao.
Ảnh minh họa
7. Tỏi
Mùi vị nồng của tỏi có thể khiến nhiều người khó chịu nhưng đó lại là dấu hiệu cho thấy loại gia vị quen thuộc này chứa hợp chất allicin. Allicin là một dường chất quý giúp kích thích khả năng hoạt động của hệ miễn dịch, thúc đẩy sự hoạt động của các tế bào bạch cầu tiêu diệt các virus gây bệnh, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Tỏi có khả năng tiêu diệt hiệu quả các rhinovirus con gây ra cảm lạnh, cảm cúm thông thường, và các virus gây ra các bệnh dịch đường hô hấp. Vì allicin được tiết ra nhiều nhất khi bạn cắt, nhai, hoặc nghiền tỏi nên khi nếu ăn bạn nên để tỏi tươi cắt nhỏ yên trong 10 phút rồi sau đó mới chế biến.
Theo Màn ảnh sân khấu
7 loại bệnh khó ngờ do thuốc kháng sinh gây ra Thuốc kháng sinh có thể giúp ích người bệnh trong những trường hợp nhiễm trùng nặng. Rất nhiều những đơn thuốc đã được kê trong đó có sử dụng kháng sinh. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích thì chúng ta cũng không thể làm ngơ trước những mặt có hại của loại thuốc được ví như con dao hai lưỡi này. Thuốc kháng...