Trẻ thiếu ngủ dễ béo phì

Trẻ thiếu ngủ dễ bị béo phì hơn nhóm trẻ được ngủ đầy đủ.

Khảo sát của các nhà khoa học tại Bệnh viện Nhi Massachusetts ở TP Boston – Mỹ mới được công bố trên tạp chí Pediatrics nêu thêm bằng chứng cho thấy trẻ thiếu ngủ dễ bị béo phì hơn nhóm trẻ được ngủ đầy đủ.

TS Elsie Taveras và cộng sự đã khảo sát trên 1.000 trẻ em. Mức độ thiếu ngủ được ghi nhận là ít hơn 12 giờ/ngày ở trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi; ít hơn 10 giờ/ngày ở trẻ 3-4 tuổi và ít hơn 9 giờ/ngày ở trẻ 5-7 tuổi. Kết quả cho thấy trẻ thiếu ngủ có khả năng bị béo phì cao hơn 2,5 lần so với trẻ ngủ đầy đủ. Tương tự, tổng số lượng mỡ, lượng mỡ bụng, số đo vòng eo và hông của trẻ thiếu ngủ cao hơn trẻ ngủ đầy đủ.

Trẻ thiếu ngủ dễ béo phì - Hình 1

Trẻ thiếu ngủ có thể bị béo phì cao hơn 2,5 lần so với trẻ được ngủ đầy đủ (Ảnh minh họa)

TS Taveras nêu một số giải thích về mối liên quan này, theo đó, việc ngủ ít làm các hormone điều chỉnh cảm giác đói và no bị rối loạn, khiến trẻ ăn nhiều hơn. Trẻ ít ngủ thường xem tivi nhiều hơn, ít vận động và bị quyến rũ bởi các quảng cáo thức ăn trên đó nên càng ăn nhiều.

Một chuyên gia không liên quan đến nghiên cứu nói trên là Giám đốc chương trình quản lý thể trọng trẻ em tại Bệnh viện Nhi Miami, TS William Muinos, đánh giá đây là khảo sát có ý nghĩa quan trọng.

Theo Nld

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Sung sướng như mẹ bầu ở Quảng Ninh: Người nhà được vào tận phòng sinh chứng kiến tận mắt quá trình vượt cạn mà không mất thêm bất cứ chi phí gì06:09TP.HCM: Các bệnh viện siết chặt các biện pháp ngăn ngừa Covid-1901:26:31Vướng vào dây cáp thòng xuống đường, nam thanh niên chạy xe máy bị cắt ngang cổ nguy kịch01:43Covid-19 có thể lây trong nửa phút tiếp xúc02:16Chàng trai rơi từ tầng 2 đâm vào hàng rào sắt được cứu sống02:1215 bác sĩ cứu sống bệnh nhân bị xe ben cán qua người: Ca phẫu thuật kỳ diệu04:05Video: Địa phương duy nhất ở Quảng Ngãi tiêm phòng bạch hầu trong toàn dân03:26Biện pháp phòng lây nhiễm Covid-19 trong cộng đồng05:23Người cao trên 1,8m có nguy cơ bị nhiễm Covid-19 cao gấp đôi02:45CLIP: Cứu người đàn ông bị máy cắt cỏ chém thủng bụng, lòi ruột ra ngoài00:48GS Trần Đông A: 'Hành trình của Song Nhi còn rất dài và gian nan'03:34Thí nghiệm siêu trực quan sẽ giúp bạn thấy đâu là loại khẩu trang an toàn nhất trong thời buổi dịch bệnh hiện nay01:50Tăng sức đề kháng trước ngày thi tốt nghiệp THPT02:11Bệnh viện phụ sản Hải Phòng đưa vào sử dụng máy chụp cộng hưởng từ hiện đại bậc nhất03:044 khuyến cáo phòng Covid-19 nơi công cộng00:49Người dân Hà Nội cẩn trọng đeo khẩu trang phòng chống dịch Covid-1901:43Xét nghiệm Covid-19 trên diện rộng02:49Những cái chết thầm lặng vì nhiễm prion: Phân tử "thây ma" âm thầm biến não bộ thành bọt biển02:10

Tiêu điểm

Phụ nữ ở tuổi nào cũng nên ưu tiên 6 loại thực phẩm giàu estrogen bậc nhất này nếu muốn có làn da hồng hào, săn chắc và cơ thể luôn khỏe mạnh
23:36:48 03/08/2020
Nếu sắp bị ung thư, cơ thể sẽ cùng lúc xuất hiện 5 dấu hiệu này, khám ngay kẻo muộn
11:25:25 03/08/2020
Ám ảnh câu hỏi "Tôi là nam hay nữ?" của cô gái lưỡng giới suốt 24 năm
17:07:17 04/08/2020
Những người cả đời không mắc ung thư thường có đủ 5 thói quen này: Hầu hết đều đã được WHO khuyến cáo nhưng không phải ai cũng biết để thực hiện
07:24:48 04/08/2020
7 kiểu người có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung rất cao
23:32:57 03/08/2020
Thận "sợ" nhất 3 loại nước, mà nhiều người vẫn uống mỗi ngày
13:55:02 04/08/2020
Những 'đại kỵ' khi ăn lẩu không phải ai cũng biết
15:01:19 03/08/2020
Những điều tối kỵ khi ăn thanh long mà mọi người cần tránh
16:07:47 03/08/2020
4 sai lầm khi đeo khẩu trang rất nhiều người mắc phải
14:01:57 04/08/2020
Người phụ nữ bị nhiễm trùng suýt chết chỉ vì... cái răng khôn
21:26:01 04/08/2020

Thông tin đang nóng

Đang ở khu cách ly, Tịnh Thất Bồng Lai bị phát hiện cúng thịt gà, ăn mặn: “Đi tu vậy sao”
17:39:38 04/08/2020
Hiếp dâm xong, 'yêu râu xanh' cho bé gái uống thuốc ngừa thai
18:12:21 04/08/2020
18 ca COVID-19 mới ở Đà Nẵng, Đồng Nai, Việt Nam tổng số 670 ca
18:15:43 04/08/2020
Bắt khẩn cấp bà nội để điều tra vụ bé 11 tháng uống sữa nghi có độc
18:00:51 04/08/2020
Những tấm lưng trần mỹ miều của dàn minh tinh Cbiz: Triệu Lệ Dĩnh, Angelababy gợi cảm cỡ nào cũng thua mỹ nhân này
20:12:19 04/08/2020
Hé lộ tình tiết quan trọng trong vụ tai nạn chết người chấn động Kpop của Seulong (2AM): Chi tiết về nạn nhân và nguyên nhân xảy ra sự cố thảm khốc
17:39:24 04/08/2020
Hà Hồ để lộ mặt mộc vào cuối thai kì, Kim Lý bên cạnh lại chiếm spotlight của mẹ bầu vì hành động cực lầy
17:46:00 04/08/2020
Thủy Tiên thực hiện thử thách 'Mẹ và con gái': Hình ảnh trật quẻ nhưng cư dân mạng đồng lòng 'ngả mũ' thán phục
18:32:37 04/08/2020
Tình trạng sức khỏe nạn nhân bị thương trong vụ xe container chèn ô tô 3 người chết
21:18:06 04/08/2020
Khoe ảnh check-in Đà Nẵng không đeo khẩu trang, tình cũ Quang Hải bị CĐM 'ném đá'
19:08:07 04/08/2020

Tin mới nhất

7 tác dụng của đậu đen xanh lòng bạn cần biết

23:28:10 04/08/2020
Đậu đen xanh lòng có giá trị dinh dưỡng cao, chứa rất nhiều khoáng chất, chất chống oxi hóa, vitamin... vừa giải độc cơ thể, vừa hỗ trợ điều trị một số bệnh thường gặp và giúp làm đẹp da.

Chưa đầy 30 tuổi nhưng khả năng cao bị bệnh gút, nếu bạn cứ tiếp tục 3 thói quen "bức tử" cơ thể

23:25:52 04/08/2020
Bệnh gút ngày càng trẻ hóa và có tỷ lệ tăng cao vào mùa hè là do bắt nguồn từ nhiều thói quen không lành mạnh.

Hóa ra ngồi vắt chéo chân và đứng lâu dễ làm bạn "phát tướng" rõ rệt, ngoài ra còn 3 thói quen khác mà bạn cũng nên sửa ngay

22:16:50 04/08/2020
Giảm cân có thể nói là vấn đề muôn thuở của mọi cô gái trong xã hội ngày nay. Nhưng đôi khi, dù đã cố gắng rất nhiều trong việc kiểm soát chế độ ăn và siêng năng tập luyện thì các cô gái vẫn chưa nhận thấy sự cải thiện nhiều về ngoại hì...

Cắt tách niêm mạc qua nội soi cho bệnh nhân có khối u lớn ở dạ dày

22:15:33 04/08/2020
Ông T cho biết sức khỏe của ông hoàn toàn bình thường, không có biểu hiện đau, không có triệu chứng tiêu hóa, tình cờ đi khám sức khỏe định kỳ, nội soi thì phát hiện khối u lớn ở hang vị dạ dày.

Trắng đêm băng rừng chống dịch bạch hầu ở 'ngôi làng 4 không'

22:14:31 04/08/2020
Ngay sau khi được Viện Pasteur TP.HCM thông báo kết quả xét nghiệm PCR của bệnh nhân Giàng Thị H. dương tính với bạch hầu, lực lượng y tế của huyện Đam Rông (Lâm Đồng) cấp tốc băng rừng đi chống dịch ở làng H’Mông 4 không: Không có điện...

Mũi trẻ em có nhiều virus corona gấp 100 lần người lớn

22:07:11 04/08/2020
Hiện vẫn tồn tại ý kiến chung là trẻ em ít có vai trò trong sự lây truyền virus corona như người lớn, và cũng không mắc bệnh nhiều như người lớn.

Ăn phải hải sản tẩy trắng, cơ thể bị hủy hoại thế nào? Cách nhận biết hải sản tươi ngon

22:06:14 04/08/2020
Theo PGS.TS Trần Đáng - Nguyên Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế, rửa kỹ nhiều lần cũng không thể loại bỏ được hết các chất độc như ure, oxy già dùng để tẩy trắng hải sản (bạch tuộc, mực ống...).

Tiêm phòng cho trẻ trong mùa dịch: Vaccine nào có thể trì hoãn và vaccine nào cần tiêm đúng lịch?

22:00:48 04/08/2020
Tiêm phòng cho trẻ trong mùa dịch khiến cha mẹ lo lắng khi phải đưa trẻ tới điểm tiêm chủng đông người. Tuy nhiên, nếu không đưa trẻ đi tiêm thì nguy cơ tiêm không đúng lịch có thể khiến mũi tiêm trở nên vô ích?

3 loại thực phẩm được nhiều người yêu thích, nhưng tốt nhất không nên đưa vào bữa tối

21:58:35 04/08/2020
Ăn tối đúng cách là chìa khóa để có một sức khỏe vàng. Tuy nhiên, nhiều người thích ăn 3 loại thực phẩm không phù hợp này vào bữa tối có thể có một số nguy hiểm tiềm ẩn cho sức khỏe.

Người mẹ trẻ tử vong chỉ sau một nĩa mì Ý

21:53:15 04/08/2020
Một người phụ nữ trẻ bất tỉnh rồi tử vong tại Ý sau khi ăn một nĩa mì Ý mà không nhận ra rằng trong món mì có tôm, loại thực phẩm khiến cô bị dị ứng nghiêm trọng.

Phải làm gì để giữ cho thận khỏe mạnh?

21:34:28 04/08/2020
Trên thế giới, cứ 10 người thì có 1 người bị suy thận, tương đương với khoảng 850 triệu người

Do Covid-19, các bệnh lao, HIV, sốt rét trở lại đe doạ hàng triệu người

21:32:05 04/08/2020
Một số chuyên gia y tế rơi nước mắt cảnh báo rằng, virus Corona chủng mới gây ra đại dịch Covid-19 có khả năng đẩy chúng ta quay trở lại nhiều năm, có lẽ là nhiều thập niên, trong tiến trình chống lại bệnh lao, HIV và sốt rét.

Huấn luyện viên thể hình tiết lộ cách đốt mỡ nhanh nhất

21:23:44 04/08/2020
Giữa thời dịch bệnh Covid-19, việc đến phòng tập trở nên khó khăn, do tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhiễm bệnh. Và việc tập luyện tại nhà trở thành nhu cầu cấp thiết.

Nguy hại khó tin khi trẻ thở bằng miệng khi ngủ: Ảnh hưởng đến IQ và phát triển chiều cao

17:09:50 04/08/2020
Cha mẹ cần phải biết đến mối nguy hại khôn lường khi trẻ thường xuyên thở bằng miệng khi ngủ.

Để con đầu óc minh mẫn đi thi, bố mẹ cần chú ý những thực phẩm bổ não nào?

17:04:50 04/08/2020
Những thực phẩm dễ kiếm như trái cây, trứng, cá, các loại hạt... là nguồn dinh dưỡng thiết yếu để giữ trí não luôn khỏe mạnh, minh mẫn.

Thông minh hơn chỉ trong 10 phút, nhiều người nên làm "phương thuốc trường thọ" này mỗi ngày

17:03:48 04/08/2020
Nhiều người cố gắng đi tìm các phương thức bí mật giúp tăng cường tuổi thọ. Trên thực tế, có một loại thuốc trường thọ thực hiện rất đơn giản, lại miễn phí, đặc biệt hiệu quả trong cuộc sống hằng ngày, nhưng thường bị chúng ta bỏ qua. Đ...

Làm đẹp phun xăm môi, nhiều người bị biến chứng nguy hiểm

16:57:22 04/08/2020
Phun xăm môi là nhu cầu làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn vì chi phí, có bờ môi hồng hào làm sáng gương mặt và được coi là ít xâm lấn. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo phun xăm môi cũng có nhiều nguy cơ biến chứng.

Chuyên gia dinh dưỡng lên thực đơn chuẩn cho người muốn giảm cân

16:55:26 04/08/2020
Thừa cân, béo phì đang thực sự trở thành nỗi quan ngại của y học, bởi tuổi của người mắc thừa cân béo phì ngày càng trẻ hóa với mức độ nặng ngày càng gia tăng. Tuy nhiên, nhiều người chưa biết cách giảm cân bằng chế độ dinh dưỡng.

Những loại trái cây có thể chống lại bệnh trầm cảm

16:50:38 04/08/2020
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, chống trầm cảm. Theo Boldsky, dưới đây là những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng có thể giúp chống trầm cảm.

Nhật Bản - 20 năm liền tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới: Tất cả nhờ tuân thủ 10 quy tắc sinh hoạt 'bất biến'

16:48:41 04/08/2020
Một cuộc sống lúc nào cũng hối hả, phấn khích chưa chắc là tốt, bởi nó đẩy nhanh quá trình lão hóa của con người. Một nhịp sống chậm rãi, thư thái là cách để con người nơi đây khỏe mạnh hơn.

Đặt ống thông khí khi viêm tai giữa lâu ngày

16:39:44 04/08/2020
Ống thông khí được đặt trong trường hợp viêm tai giữa được điều trị nội khoa đúng phác đồ từ 6-12 tuần mà bệnh không thuyên giảm

Việc cần làm để bảo vệ bệnh nhân suy thận mạn tính không mắc Covid-19

16:36:37 04/08/2020
5 bệnh nhân Covid-19 ở Việt Nam tử vong đều có tiền sử suy thận mạn tính, phải lọc máu thường xuyên.

CLIP: Cứu người đàn ông bị máy cắt cỏ chém thủng bụng, lòi ruột ra ngoài

16:30:12 04/08/2020
Trong lúc làm đồng, ông S. bị lưỡi dao tự chế của máy cắt cỏ cắt trúng bụng, dập nát nhiều đoạn ruột và găm vào cột sống.

Mới: Những dịch vụ y tế kỹ thuật cao phục vụ điều trị ung thư, tim mạch được BHYT chi trả

16:24:43 04/08/2020
Nhóm dịch vụ chụp cắt lớp vi tính từ 64 đến 256 dãy trở lên như: Bổ sung trường hợp chụp đánh giá giai đoạn, tái phát, di căn, đáp ứng điều trị ung thư, để chỉ định phẫu thuật, hóa trị, xạ trị, điều trị đích, miễn dịch...

Bệnh nhân tử vong không phản ánh độc lực của SARS-CoV-2

16:21:58 04/08/2020
Theo Phó giám đốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, nguy cơ tử vong của các bệnh nhân suy thận, ung thư luôn tiềm ẩn, dù có mắc Covid-19 hay không.

Bí quyết của những người sống thọ trên 100 tuổi: Ngoài ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn thì còn 1 điều quan trọng này

15:59:59 04/08/2020
tập thể dục

Quảng Trị: 5 ca mắc bệnh bạch hầu được xuất viện

14:38:47 04/08/2020
Ngày 4-8, Trung tâm Y tế huyện Vĩnh Linh (tỉnh Quảng Trị) cho biết 5 ca bệnh dương tính với bệnh bạch hầu thuộc địa bàn xã Vĩnh Hà (huyện Vĩnh Linh, tỉnh Quảng Trị) đã được xuất viện.

Giảm cân an toàn bằng thực phẩm

14:37:30 04/08/2020
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân được quảng cáo có tác dụng nhanh chóng, không gây tác dụng phụ, nhưng thực tế cho thấy tất cả vẫn chỉ là quảng cáo.

Có thể bạn quan tâm

Nikkei: Dừng sản xuất máy tính ở Trung Quốc, Samsung muốn chuyển sang Việt Nam

Thế giới số

23:42:16 04/08/2020
Samsung Electronics sẽ dừng sản xuất máy tính cá nhân ở Trung Quốc trong lúc ông lớn công nghệ Hàn Quốc muốn chuyển năng lực sản xuất sang Việt Nam để duy trì cạnh tranh và cắt giảm chi phí.

43 khách nhiễm nCoV trên du thuyền Na Uy

Thế giới

23:42:06 04/08/2020
Ít nhất 43 trong gần 180 hành khách trên du thuyền MS Roald Amundsen ở Na Uy nhiễm nCoV sau hành trình 6 ngày trên biển.

Tip trang điểm cho nàng đẹp bất chấp vào những ngày mưa

Làm đẹp

23:42:00 04/08/2020
Vào mùa mưa, các nàng thường rất ngại trang điểm trước khi đi ra ngoài bởi sợ rằng nước mưa cũng làm trôi đi hết bao công sức. Vậy phải làm thế nào để có một lớp trang điểm căng mướt, bền lâu suốt cả ngày mà không sợ mưa gió?

Street style sao Việt tuần qua: Chi Pu, Tóc Tiên 'chơi trội' khi 'dát' toàn hàng hiệu xuống phố

Phong cách sao

23:40:20 04/08/2020
Tuần qua, nhiều người đẹp Vbiz khiến fan mãn nhãn khi diện toàn đồ hiệu xuống phố.

ĐTQG và U23 Việt Nam "chốt" hội quân giữa tháng 8

Bóng đá việt nam

23:39:24 04/08/2020
Dự kiến Đội tuyển quốc gia và U23 Việt Nam sẽ tập trung cùng lúc tại Hà Nội từ ngày 14 đến 21/8/2020 để chuẩn bị cho những giải đấu quan trọng ở giai đoạn cuối năm như vòng loại World Cup 2022 khu vực châu Á.

Bạn không nên mua tay cầm PlayStation 4 lúc này

Game offline

23:38:45 04/08/2020
Game cho PlayStation 5 sẽ không tương thích với tay cầm chơi game của PlayStation 4, bao gồm cả DualShock 4 của Sony hay các gamepad bên thứ 3 khác.

Cười ngất với loạt phát ngôn chất hơn nước cất của "tân binh ngang ngược" SSAK3!

Show quốc tế

23:37:54 04/08/2020
Hiếm có nhóm tân binh Kpop vừa ngang ngược lại vừa dễ thương chết người như SSAK3.

Truy tìm lái xe và phương tiện gây tai nạn chết người rồi bỏ trốn

Sự kiện nóng

23:33:54 04/08/2020
Sau khi gây tai nạn khiến một người đi xe máy tử vong tại chỗ, tài xế đã điều khiển phương tiện bỏ trốn khỏi hiện trường.

Xôn xao đoạn Rap công kích "Lão Đại" Wowy với lời lẽ xúc phạm ngay sau khi tập 1 "Rap Việt" lên sóng

Show việt

23:33:35 04/08/2020
Cư dân mạng đang ngóng chờ không biết phản ứng của Wowy sẽ như thế nào?

Sao trẻ “phấn khích” khi Liverpool không mua thêm ngôi sao

Bóng đá thế giới

23:29:53 04/08/2020
Sao trẻ “phấn khích” khi Liverpool không mua thêm ngôi sao

Sấu chín cuối mùa giá 40 ngàn/kg vẫn đắt khách, tiểu thương cố thu gom cũng không có bán

Mua sắm

23:23:59 04/08/2020
Những ngày đầu tháng 8 dương lịch, khi gió heo may se lạnh tràn về trên mọi nẻo đường cũng là lúc mùa sấu chín cuối mùa bán đầy các chợ cóc và chợ mạng với giá 40 ngàn đồng/kg.

Hoàng Bách xúc động đến bật khóc trong ngày sinh nhật mừng tuổi 40

Sao việt

23:22:21 04/08/2020
Ca sĩ Hoàng Bách xúc động đến bật khóc khi được bà xã Thanh Thảo tổ chức tiệc sinh nhật mừng tuổi 40 tại nhà.

Các sao che eo to, lưng ngắn, ngực nhỏ... bằng trang phục như thế nào?

Thời trang

23:20:53 04/08/2020
Chỉ cần biết cách lựa chọn đúng trang phục thì những khuyết điểm trên cơ thể không còn là nỗi lo của phái đẹp.

Thầy giáo vùng "tâm dịch" khuyên thí sinh lạc quan, lan tỏa năng lượng tích cực

Học hành

23:18:38 04/08/2020
Thầy Nguyễn Đình Hòa – GV chủ nhiệm lớp 12/2, trường THPT Trần Phú Đà Nẵng đã nhắn nhủ HS hãy ngừng than vãn, sống lạc quan, tích cực để chúng ta lan tỏa một nguồn năng lượng tích cực giúp đẩy lùi những năng lượng tiêu cực.

Thực tập sinh Kpop bị đuổi vì bắt nạt bạn học, gạ tình fan nữ

Nhạc châu á

23:18:14 04/08/2020
Là thực tập sinh có nhiều tiềm năng phát triển, Ha Min Ho, Han Jong Yeon... vẫn bị loại ngay trước khi ra mắt vì những bê bối trong quá khứ.