Cùng khám phá quá trình “trẻ hóa” của cô Jung Da Yeon- 47 t.uổi đến từ Hàn Quốc để học lỏm chiêu giảm cân thành công nhờ aerobics của bà mẹ hai con này.
Hơn 10 năm trước, không ai biết đến Jung Da Yeon như một nữ hoàng thể dục thẩm mỹ của xứ sở kim chi. Lúc ấy, cô Jung vẫn đang là một bà nội trợ thừa cân đang vô cùng khổ sở với thân hình phì nhiêu nặng đến hơn 70kg của mình.
Vào năm 2003, người phụ nữ này đã hạ quyết tâm và đi đến quyết định giảm cân, tiến hành một chế độ ăn hợp lý để cải thiện cho vóc dáng và nhan sắc. Jung Da Yeon cũng chính là người đi tiên phong trong trào lưu giảm cân, tút tát lại sắc vóc của các chị em nội trợ ở xứ củ sâm.
Chỉ sau 3 tháng kiên trì ăn kiêng và đều đặn tập aerobics, cô Jung đã giảm gần 20 kg cân nặng. Với chiều cao 1m62 và nặng 50 kg, hiện tại cô Jung sở hữu vóc dáng mảnh mai thon gọn, thân hình săn chắc với các đường cong quyến rũ hệt như thiếu nữ đôi mươi.
Nhìn cô Jung Da Yeon với thân hình quyến rũ hiện tại…
Video đang HOT
![Trẻ ra hơn 20 t.uổi nhờ giảm 20kg sau ba tháng - Hình 2]()
…ít ai nghĩ rằng cô từng sở hữu vóc dáng tròn trịa và đầy đặn như thế này.
Bí quyết của cô là ngoài tập thể dục thường xuyên cần có một chế độ ăn lành mạnh, nhiều rau xanh, ít chất béo, mỗi ngày nên ăn làm nhiều bữa và mỗi bữa không ăn quá no.
Cuộc lột xác ngoạn mục của bà mẹ hai con U50 này đã gây tiếng vang lớn, Jung Da Yeon trở thành thần tượng của hàng triệu chị em phụ nữ tại Hàn Quốc. Bên cạnh việc hợp tác xuất bản sách và cho ra lò các video hướng dẫn chế độ tập luyện để giảm cân hiệu quả, cô Jung còn nhận được nhiều lời đề nghị làm huấn luyện viên thẩm mỹ và trở thành khách mời trên kênh truyền hình NHK TV ở Nhật Bản.
Sau khi trở nên nổi tiếng tại Nhật, sách hướng dẫn giảm cân bằng aerobics và các video dạy thẩm mỹ của cô trở nên đắt hàng như tôm tươi, tổng cộng 200.000 bản đã được bán hết chỉ trong 2 tuần. Thậm chí hãng Nintendo còn hợp tác với Jung Da Yeon đế phát hành trò chơi Nintendo Wii liên quan đến việc giảm cân của cô.
Cùng chiêm ngưỡng thêm những thước hình đẹp của “hot girl” 46 t.uổi Jung Da Yeon sau giảm cân:
![Trẻ ra hơn 20 t.uổi nhờ giảm 20kg sau ba tháng - Hình 3]()
![Trẻ ra hơn 20 t.uổi nhờ giảm 20kg sau ba tháng - Hình 5]()
![Trẻ ra hơn 20 t.uổi nhờ giảm 20kg sau ba tháng - Hình 6]()
![Trẻ ra hơn 20 t.uổi nhờ giảm 20kg sau ba tháng - Hình 8]()
![Trẻ ra hơn 20 t.uổi nhờ giảm 20kg sau ba tháng - Hình 9]()
![Trẻ ra hơn 20 t.uổi nhờ giảm 20kg sau ba tháng - Hình 11]()
![Trẻ ra hơn 20 t.uổi nhờ giảm 20kg sau ba tháng - Hình 12]()
![Trẻ ra hơn 20 t.uổi nhờ giảm 20kg sau ba tháng - Hình 14]()
Theo Eva
Tin mới nhất
4 mẹo giảm mỡ, giúp gương mặt thon gọn chuẩn V-line, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ
09:34:22 30/06/2024
Đồng thời, hãy chọn gối có độ cao vừa phải, không quá thấp hoặc quá cao, để giảm áp lực lên khuôn mặt và ngăn chặn sự phình to của các mô mỡ.
4 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn, săn chắc
11:05:05 29/06/2024
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên BS Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để có được đôi chân thon gọn, săn chắc có thể chỉ cần thực hiện một số động tác đơn giản tác động vào phần đùi trong.
4 kiểu tóc đen trẻ trung nhất, nàng không thích nhuộm tóc nên tham khảo
11:18:55 28/06/2024
Nhuộm tóc không phải là cách duy nhất giúp chị em trẻ hóa nhan sắc. Với những nàng không thích đụng chạm nhiều hóa chất, vẻ ngoài vẫn có thể được hack t.uổi khi chọn kiểu tóc đen phù hợp.
Học phụ nữ Hàn dưỡng da với keo ong để da căng mịn và ngừa lão hóa
10:52:24 28/06/2024
Với những tác dụng toàn diện và an toàn cho da, keo ong đã trở thành một bí kíp không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của họ.
Mỹ nhân Vbiz rủ nhau chọn phong cách trang điểm nàng thơ, trong veo, ai nấy đều '10 phân vẹn 10'
10:49:20 28/06/2024
Dạo gần đây, vẻ đẹp trong trẻo, ngọt ngào, đậm chất nàng thơ đang được nhiều mỹ nhân Việt lăng xê mạnh mẽ, tạo nên hình ảnh như hoa như ngọc khiến lòng người say đắm.
Hơn 50 t.uổi vẫn trẻ đẹp như 30 nhờ loại thực phẩm rẻ t.iền, dễ mua
09:20:34 28/06/2024
Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại di động có thể gây lão hóa mắt. Chất lutein trong lòng đỏ trứng có thể ngăn ngừa lão hóa mắt.
Chăm sóc tóc như Hằng Du Mục: Dùng dầu xả 2 lần, và không bao giờ đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu
09:04:43 28/06/2024
Cùng với nhan sắc và vóc dáng, điều mà dân tình đặc biệt ấn tượng khi nghĩ đến Hằng Du Mục chính là suối tóc đen dài, bồng bênh của cô.
Hiền Thục tung ảnh trẻ trung như đôi mươi, hóa ra dành đến 4 tiếng mỗi ngày để dưỡng nhan
07:09:55 28/06/2024
Ở độ t.uổi tứ tuần, mỗi lần xuất hiện khán giả lại không khỏi trầm trồ xuýt xoa bởi vẻ ngoài tươi trẻ đầy năng lượng của Hiền Thục
Thủ thuật thẩm mỹ giúp da Đỗ Mỹ Linh căng bóng, soi gương được
13:49:03 27/06/2024
Thông qua Instagram, Đỗ Mỹ Linh chia sẻ rằng gần đây cô đã thử nghiệm phương pháp tiêm BAP để cải thiện làn da. Cô viết: Vừa tiêm BAP buổi thứ hai, da mê thật sự. Tiêm nhẹ nhàng, ít điểm, chỉ hơi đỏ nhẹ, sau một ngày là hết .
Bài tập siết mỡ bụng, lưng, bắp tay của HLV người Hàn: Thú vị nhất là động tác lắc eo tạo cơ bụng săn chắc
13:30:35 27/06/2024
Đôi khi chỉ cần 5 - 10 phút tập luyện hàng ngày, bạn đã tác động trực tiếp vào các nhóm cơ lưng, bụng, vai, từ đó siết mỡ, giảm cân, sẵn sàng vóc dáng cân đối, thon gọn.
Làn da lão hóa của thành viên SNSD hút 1,2 triệu lượt view nhưng sự thật đằng sau là gì?
11:10:05 27/06/2024
Là một trong những nữ idol đình đám Gen 2,Tiffanyđược xem là thanh xuân của biết bao thế hệ fan Kpop. Ngay từ khi mới ra mắt, thành viên SNSD đã gây ấn tượng với visual ngọt ngào, trong trẻo cùng đôi mắt cười đặc trưng.
Để mặt trẻ hơn, bạn cần phải làm điều này
11:07:42 27/06/2024
Các chuyên gia Đại học Harvard cho biết, theo thời gian, các nếp nhăn xuất hiện khiến mặt sẽ trở nên già nua. Mặc dù t.uổi tác tạo sức hấp dẫn cho khuôn mặt nhưng mặt trẻ hơn là điều ai cũng kỳ vọng.