trẻ lâu

9 lý do khiến phụ nữ Nhật Bản trẻ lâu và không béo

Người Nhật có tuổi thọ cao, vóc dáng quyến rũ, không béo chủ yếu là do do họ có một chế độ ăn uống lành mạnh.

Bí quyết tập luyện cho khuôn mặt giúp bạn trẻ lâu

Mọi người thường hoài nghi và nhầm lẫn khi được hỏi về việc tập thể dục cho khuôn mặt. Một số người thấy vô lý và không hình dung việc tập thể dục cho khuôn mặt ra sao.

6 tư thế tập Yoga đơn giản giúp bạn trẻ lâu

Những bài tập này giúp tất cả các cơ trong cơ thể được vận động linh hoạt, nhanh nhạy. Nhờ đó, bạn không những khỏe mạnh hơn mà còn giữ được vóc dáng khỏe mạnh, tăng cường trao đổi...