tránh xa đồ ngọt

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.

11 giờ đêm, bà cụ U80 đợi cả nhà ngủ say để làm 1 việc, con dâu vừa tức vừa thương khi phát hiện

Ngày nay, nhiều gia đình, đặc biệt là những nhà có con nhỏ, hoặc ông bà lớn tuổi thường lắp camera để tiện quan sát và quản lý. Chị Tú Anh (45 tuổi, ở Hà Nam, Trung Quốc) cũng khôn...

8 nguyên tắc vàng để phòng đột quỵ

Cứ 4 người trên 25 tuổi thì sẽ có một người từng trải qua đột quỵ ít nhất một lần trong đời. Chỉ riêng năm 2023, toàn cầu ghi nhận 12,2 triệu người mắc đột quỵ mới và có tới 101 tr...

Cảnh báo cơ thể bất ổn khi bất ngờ thèm những món này

Thèm ăn đá lạnh, đồ ngọt, muối hay chocolate có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu chất hoặc có vấn đề về sức khỏe.

5 loại thực phẩm người bị mỡ máu cao cần tránh

Nếu bạn thích độ giòn của đồ chiên, hãy sử dụng nồi chiên không dầu và cho đồ ăn vào một ít dầu ô liu. Hoặc cũng có thể nướng các loại thực phẩm như khoai tây và thịt gà trong lò n...

Đừng để trên bàn uống nước 3 mòn đồ này kẻo mất lộc, dù nhà giàu họ cũng không để

Bàn trà rất quan trọng, giống như bộ mặt của chủ nhà cần được đặc biệt quan tâm, vì bàn trà sẽ giúp thu hút tài lộc cho gia chủ, thế nhưng nếu bài trí không đúng cách sẽ gây ra ảnh...

Không còn trở ngại, 3 con giáp như phượng hoàng tung cánh, cầu được ước thấy từ cuối tháng 6 Âm lịch

Cuối tháng 6 Âm lịch, 3 con giáp này đã lội ngược dòng thành công, vượt qua mọi khó khăn trở ngại, mọi sự như ý.ười xưa nói: Trồng bầu trong cửa, phúc lộc vào nhà

Cây đinh lăng hút tài lộc, trồng ở vị trí nào trong nhà là tốt nhất?

Cây đinh lăng không chỉ có tác dụng làm cảnh, lấy lá và rễ làm thuốc mà còn có ý nghĩa phong thuỷ tốt đối với gia đình.Cây lưỡi hổ hút lộc, xua đuổi tà khí nhưng đừng đặ

Thực phẩm nào cha mẹ không nên cho con ăn quá nhiều?

Trong hành trình nuôi dưỡng con cái, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ.

Một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm mức cholesterol xấu

Từ việc có một bữa sáng giàu protein cho đến việc thêm gừng và tỏi vào món ăn là một số mẹo cũng như thủ thuật để giảm mức cholesterol xấu.

6 kiểu nhà nên tránh xa, dù giá rẻ đến mấy cũng dễ ‘ôm hận’

Nhiều người ham rẻ nên ít khi chú ý đến các chi tiết nhỏ trong căn nhà. Tuy nhiên, nhà có các chi tiết sau đây, bạn đừng nên xuống tiền kẻo hối hận về sau.

Đường thốt nốt giàu dinh dưỡng, được bác sĩ khen hết lời

Đường thốt nốt là đặc sản ở vùng biên giới phía Tây Nam, được người dân địa phương tự chế biến. Đây là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho người bệnh thiếu máu.

Muốn giấu bụng mỡ sau Tết, có 4 kiểu váy quen thuộc nàng công sở nên tránh xa

Tăng cân sau Tết là tình trạng chung của rất nhiều chị em. Do đó, việc chọn đồ sao cho hợp lý và giấu được vòng eo bánh mì chính là bài toán mà phái đẹp đang cần tìm lời giải.

4 hiện tượng trên bàn phòng khách cho thấy thấy gia đình bạn sắp mất tiền oan

Đối với bàn phòng khách, nó có thể tạo ra may mắn cho chủ nhân, nhưng ngược lại cũng có thể làm gia đình bạn trở nên lao đao.

Đau đại tràng – nên hạn chế ăn gì?

Khi gặp phải các vấn đề về đau đại tràng, việc điều chỉnh chế độ ăn uống là một phần quan trọng của quá trình điều trị và quản lý triệu chứng.

6 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa khiến bạn già trước tuổi

Để bổ sung protein trong bữa ăn, bạn có thể thay thế thịt chế biến sẵn sang trứng, đậu hoặc chọn các loại thịt nạc, ví dụ như thịt gà, thịt lợn nạc - những loại thịt này chứa nhiều...

Điểm danh 4 kiểu váy lỗi mốt, kém tôn dáng các nàng nên tránh xa

4 kiểu váy dưới đây không chỉ lỗi mốt mà còn khiến vóc dáng của chúng ta mất cân đối, các cô gái nên tránh xa để không lạc quẻ trong mắt người khác.

Hot girl cosplay tiết lộ bí quyết đẹp không cần dao kéo

Không chỉ đường nét khuôn mặt, làn da và vóc dáng của Chihaya cũng khiến bao người ghen tị. Trên tài khoản Instagram, cô khẳng định body của mình là tự nhiên 100% .

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của chúng ta như thế nào?

Một số thử nghiệm được thực hiện ở nam thanh thiếu niên cho thấy khi cắt giảm các thực phẩm có đường và tinh bột (nước ngọt, đồ ngọt, bánh mỳ trắng, mỳ ống...), sẽ làm giảm mụn trứ...

Nàng công sở nên tránh những kiểu áo len này

Bên cạnh sơ mi lịch sự hay những áo blouse kiểu cách, điệu đà, áo len cũng là trang phục được nữ công sở ưu ái không kém vào mùa Thu Đông.

Mặc chồng phản đối, tôi cương quyết đi du lịch cùng công ty để rồi lúc trở về phải nhận cái kết không ngờ tới

Từ khi bước chân vào cuộc hôn nhân, tôi đã luôn tìm cách tránh xa những chuyến du lịch công ty, nhưng năm nay, tôi đã đặt ra quyết tâm thay đổi một lần trải nghiệm mới đầy thách th...

Làng trong phố tập 11: Hiếu ‘xử đẹp’ kẻ sàm sỡ vợ, Hoài dằn mặt chị Lệ

Làng trong phố tập 11, Hoài dằn mặt chị Lệ, yêu cầu phải tránh xa chồng cô; Hiếu tìm gặp và xử đẹp kẻ sàm sỡ vợ mình...

4 kiểu giày cao gót nàng công sở nên tránh xa

Giày cao gót là một trong những món thời trang cơ bản trong tủ đồ của nàng công sở. Lý do cũng rất dễ hiểu. Giày cao gót cho hiệu quả tôn dáng tối ưu, giúp chị em dễ dàng chinh phụ...

3 mẫu chân váy nàng mũm mĩm nên tránh xa

Dù sở hữu thân hình mảnh mai hay mũm mĩm thì chân váy luôn là một trong những trang phục được hội chị em ưa chuộng nhất. Thế nhưng, muốn mặc đẹp với chân váy bạn nên hết sức chú ý ...

8 thói quen âm thầm hủy hoại mối quan hệ vợ chồng cần tránh xa

Khi một trong hai người liên tục tỏ ra bất mãn và phàn nàn về những điều từ nhỏ tới lớn, họ bắt đầu khiến người kia mất tinh thần và cảm thấy mình không thể làm đúng điều gì. Dần d...

Đọc vị người thích lợi dụng người khác: Chỉ cần nhìn 3 điểm là rõ, biết sớm để tránh xa

Trong cuộc sống, chúng ta đều từng gặp phải kiểu người này, nhận được rất nhiều thứ nhưng không bao giờ cảm thấy hài lòng. Những người này thường rất tính toán và hay lợi dụng ngườ...

Mẹo giúp bạn giảm cân ngay cả trong kỳ nghỉ lễ

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc uống đủ nước trong ngày, có một số cách bạn có thể nhắc nhở bản thân. Đầu tiên, hãy mang theo một chai nước để bạn luôn có lời nhắc về việc uống nướ...

Phương pháp nhịn ăn 16/8 giúp người đẹp Bến Tre giữ cân nặng chuẩn

Mới đây, Trần Thị Bé Quyên - cô gái Bến Tre từng nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022, đã trở thành tâm điểm thu hút ánh nhìn trong một s...

Những thành phần dinh dưỡng của bữa sáng giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả

Thiết lập thói quen ăn sáng đầy đủ các nhóm dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt giúp bảo vệ sức khỏe, tăng hiệu quả cải thiện vóc dáng.

5 thói quen cực đơn giản, nên làm mỗi sáng để sức khỏe dồi dào, bệnh tật tránh xa

Thực tế, để duy trì một sức khỏe dồi dào và kéo dài tuổi thọ không hề khó khăn như mọi người vẫn tưởng. Buổi sáng, khi thức giấc hãy thực hiện 5 điều giản đơn dưới đây để sức khỏe ...

4 loại thực phẩm nên tránh xa vào buổi tối nếu muốn giảm cân dáng đẹp

Khi muốn giảm cân, giữ dáng thon gọn thì tập luyện thôi chưa đủ, bạn còn cần phải chú ý đến chế độ ăn

6 loại trái cây giúp tăng cân, người gầy nên ‘kết bạn’, người béo cần tránh xa

Những loại trái cây này cung cấp nhiều dinh dưỡng và lượng calo lớn, giúp người gầy mau chóng tăng cân

8 thói quen này sẽ cải thiện đáng kể cuộc sống của bạn

Ngừng theo đuổi những thứ mà bạn nghĩ sẽ khiến mình hạnh phúc và nhận ra rằng sự bình yên và hạnh phúc của bạn hoàn toàn phụ thuộc vào chính bạn

Những màu sắc trang phục nàng da ngăm nên tránh

Đa phần phụ nữ châu Á đều có làn da ngăm. Nếu khéo chọn trang phục, bạn sẽ mang đến cảm giác khỏe khoắn, tự nhiên. Ngược lại, nếu chọn những màu trang phục không phù hợp, thì chúng...

Gặp những nhóm người này khi đi du lịch Pháp, hãy tránh xa

Sau đây là những nhóm người trên đường phố có thể khiến chuyến đi du lịch Pháp rắc rối, theo chia sẻ của anh Đặng Đức Vinh, 37 tuổi, đã sống 10 năm tại Pháp

Tuổi 30 nên tránh xa 5 kiểu tóc này, nhìn già và thiếu khí chất

Kiểu tóc có ảnh hưởng lớn đến khí chất và hình ảnh của một người. Một kiểu tóc đẹp không chỉ có thể chỉnh sửa hình dạng khuôn mặt mà còn có tác dụng giảm tuổi tác, nhìn trẻ trung v...

Muốn dáng đẹp eo thon chị em hãy tránh xa 5 kiểu ăn sáng dễ tăng cân này

Thói quen không ăn sáng chẳng những hại sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến quá trình giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, khi lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng, chị em cần khéo léo. Để không ch...

“Food tour” Cần Thơ và 5 món ăn nhất định phải thử

Về với mảnh đất Tây Đô hẳn có rất nhiều thứ không thể bỏ qua bởi sự thân thương thú vị, từ con người đến những món ăn, dân dã nhưng vô cùng cuốn hút

Người bị sỏi thận nên hạn chế ăn gì?

Bên cạnh trị liệu đặc hiệu như thuốc và phẫu thuật, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân sỏi thận. Một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp có thể làm chậm quá...

Cách làm sữa chua dừa béo mịn nhanh chóng dễ dàng

Sữa chua làmón tráng miệngthơm ngon, bổ dưỡng được mọi người ở nhiều lứa tuổi yêu thích

3 lợi ích của kỳ kinh nguyệt mà phụ nữ nào cũng được hưởng nhưng chẳng mấy chị em biết đến để tận hưởng

Với đa phần chị em phụ nữ, kỳ kinh nguyệt thực sự là một khoảng thời gian rất khó chịu. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết đến 3 lợi ích này mà nó mang lại

4 loại kẹo bánh được mua nhiều dịp Tết: Nghe tên đã thấy ngọt ngào, hạnh phúc

Bên cạnh những set quà Tết truyền thống thì xu hướng của giới trẻ gần đây là tặng kẹo, bánh handmade, vừa độc đáo vừa yên tâm về chất lượng sản phẩm

Mbappe ăn uống và chăm sóc bản thân như Ronaldo để là số 1 thế giới!

Chân sút Kylian Mbappe của PSG đang học tập người đàn anh Cristiano Ronaldo trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân một cách khoa học, linh hoạt và hiện đại

Người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn thực phẩm nào?

Theo số liệu của Hiệp hội Đái tháo đường Quốc tế, hiện có khoảng 537 triệu người trên thế giới sống chung với bệnh tiểu đường

Quán cà phê mô hình tàu điện ngầm

Tầng trệt của quán cà phê ở quận Phú Nhuận trang trí như một toa tàu điện ngầm, thu hút nhiều bạn trẻ tới check in

Từng bị miệt thị ngoại hình, cô gái Trà Vinh giảm 30 kg

Từng giảm được gần 20 kg nhưng nhanh chóng tăng cân trở lại do áp dụng sai phương pháp, Minh Anh rút kinh nghiệm, tiếp tục kiên trì và thành công lấy lại vóc dáng

Ở tuổi ‘bà thím’ nhưng vóc dáng ‘Én nhỏ’ Triệu Vy vẫn săn chắc, trẻ đẹp nhờ 1 loại quả rẻ tiền

Én nhỏ Triệu Vy đã ở tuổi 45 nhưng fan đều kinh ngạc vì vóc dáng của cô quá trẻ đẹp

6 mẹo cực đơn giản lại giúp bạn đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập thể dục

Bạn có thể đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập thể dục nếu như thực hiện những mẹo đơn giản dưới đây

Bật mí 5 món ăn sáng giảm cân vừa nhanh vừa tiện mà lại tiết kiệm chi phí

Bữa sáng nên ăn gì để giảm cân là điều mà rất nhiều người quan tâm. Không cần chế biến quá cầu kì và tốn nhiều thời gian, có rất nhiều đồ ăn sáng giảm cân nhanh, tiện lợi và dễ làm

Cách làm tàu hũ trân châu đường đen ngon ngọt, ăn là ghiền

Tàu hũ trân châu đường đen là món ăn vặt ngon ngọt, mát lạnh, cực gây nghiện. Hãy cùng tìm hiểucách làm tàu hũ trân châu đường đenthật đơn giản và chuẩn vị qua bài viết sau nhé!