Tránh thai nhờ đo nhiệt độ cơ thể bằng smartphone

Theo dõi VGT trên

Ứng dụng NaturalCycles giúp bạn tránh thai 99,9% và 100% an toàn dựa trên nguyên tắc hoạt động đo nhiệt độ cơ thể để xác định ngày rụng trứng.

Đây có thể là cứu cánh cho những phụ nữ uống thuốc tránh thai phải chịu ảnh hưởng nặng nề từ các hội chứng của tác dụng phụ hay việc quên uống thuốc…Ứng dụng này hoạt động dựa trên nguyên tắc đo nhiệt độ cơ thể. Việc đo nhiệt độ cơ thể ở đường miệng vào buổi sáng cho kết quả chính xác nhất. Ứng dụng NaturalCycles sẽ cho kết quả màu đò hoặc màu xanh lá cây phụ thuộc vào ngày đó bạn có nguy cơ mang thai hay không.

Màu xanh cho thấy hiệu quả tránh thai cao, khoảng 99,9% an toàn. Nếu là màu đỏ, thì bạn đang có nguy cơ mang thai nên hãy sử dụng biện pháp tránh thai an toàn.

Tránh thai nhờ đo nhiệt độ cơ thể bằng smartphone - Hình 1

Xác định ngày rụng trứng bằng việc đo nhiệt độ nhờ smartphone.

Ứng dụng này hoạt động dựa trên nguyên tắc tăng nhiệt ở phụ nữ trong thời gian rụng trứng. Cơ thể tăng nhiệt từ 0,2 đến 0,45 độ C.

Một cuộc khảo sát của NaturalCycles cũng cho thấy 63% phụ nữ tiết lộ rằng họ hiểu biết rất ít về thuốc tránh thai, thực tế những điều mà họ biết đều là những quan niệm sai lầm. Ví dụ như hầu hết phụ nữ trong độ t.uổi sinh sản chỉ sử dụng 1 phương pháp tránh thai, trong khi các chuyên gia y tế luôn khuyên nên sử dụng đồng thời 2 phương pháp tránh thai.

Tiến sĩ Elina Berglund và chồng là Tiến sĩ Raoul Scherwitzl muốn tạo ra phương pháp kiểm soát mang thai mà mọi người đều có thể sử dụng an toàn. Với ứng dụng NaturalCycles thì 99% an toàn, 100% là biện pháp thay thế rất tự nhiên.

Với ứng dụng NaturalCycles, bạn dễ dàng nhận biết ngày dễ dính thai nhất trong chu kỳ và phát hiện sự rụng trứng. Khi mang thai, NaturalCycles cũng có thể theo dõi thai kỳ và sự phát triển của bé.

Theo Phununews

Video đang HOT

Những thực phẩm tăng cường giúp phái đẹp dễ thụ thai hơn

Để tăng cường khả năng rụng trứng của cơ thể hàng tháng, mỗi phụ nữ hãy nhớ kết thân với những thực phẩm sau hàng ngày nhé.

Ăn uống đúng cách và kết hợp các loại thực phẩm nhất định trong chế độ ăn uống chắc chắn sẽ giúp tăng cường khả năng rụng trứng và làm tăng cơ hội mang thai nào của bạn.

Thực phẩm giàu chất béo và protein

Ngoài kết thân với các thực phẩm chứa nhiều chất béo lành mạnh giúp cơ thể có đầy đủ canxi để phát triển hệ thống thần kinh và giúp xương khỏe mạnh bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein.

Những thực phẩm tăng cường giúp phái đẹp dễ thụ thai hơn - Hình 1

Bạn cũng nên "kết thân" với các loại thịt nạc hàng ngày để cơ thể được nhận đầy đủ chất sắt cần thiết.

Các nhà nghiên cứu cho thấy những phụ nữ ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo và protein có vấn đề về khả năng sinh sản ít hơn so với những người ăn ít chất béo hoặc không ăn chất béo.

Vì vậy bạn có thể kết thân với các loại dầu cá như cá thu, cá hồi và cá mòi vì có nhiều omega 3 và omega 6. Các loại chất béo này cũng giúp điều chỉnh sức khỏe sinh sản, cải thiện lưu lượng m.áu, nâng cao chất lượng và tốc độ của t.inh t.rùng. Đối với những chị em không thích ăn cá, dầu hạt lanh cũng là một lựa chọn tuyệt vời.

Bạn cũng nên "kết thân" với các loại thịt nạc hàng ngày để cơ thể được nhận đầy đủ chất sắt cần thiết, giúp ngăn ngừa bệnh thiếu m.áu, giảm nguy cơ các vấn đề bất thường về rụng trứng.

Ăn nhiều ngũ cốc

Những thực phẩm tăng cường giúp phái đẹp dễ thụ thai hơn - Hình 2

Bạn có thể ăn nhiều yến mạch, gạo nâu, bột mì và carbohydrate phức tạp khác.

Để tăng cường khả năng rụng trứng của cơ thể hàng tháng, bạn nên kết thân với thật nhiều ngũ cốc hàng ngày cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

Bạn có thể ăn nhiều yến mạch, gạo nâu, bột mì và carbohydrate phức tạp khác nhằm cung cấp cho bạn năng lượng, bổ sung đầy đủ các vitamin B và E. Các loại vitamin này rất cần thiết để giúp sinh sản tế bào, giúp sản xuất trứng và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Thực phẩm chứa nhiều axit folic

Rau bina và các loại rau sẫm màu khác có thể cung cấp cho cơ thể bạn nguồn acid folic dồi dào. Axit folic không chỉ là một thành phần cần thiết cho t.inh t.rùng khỏe mạnh mà còn giúp buồng trứng hoạt động bình thường, ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

Ngoài ra, nó cũng chứa nhiều chất sắt và vitamin C giúp nâng cao chất lượng trứng và giữ cho bạn khỏe mạnh.

Thực phẩm chứa nhiều kẽm

Những thực phẩm chứa nhiều kẽm rất tốt giúp cơ thể phụ nữ sản xuất trứng. Nếu bạn không thích ăn sò, bạn có thể ăn bổ sung những thực phẩm giàu kẽm trong đậu nướng, trứng, các loại hạt, hạt bí ngô...

Bổ sung một số thực phẩm chứa selen, viatmin B6

Ngoài những thực phẩm trên, bạn nên chú ý bổ sung ăn tỏi và mật ong vì 2 thực phẩm này rất có lợi cho khả năng sinh sản của bạn nhưng lại thường bị bỏ qua.

Tỏi có chứa nhiều selen, một khoáng chất giúp giảm nguy cơ sẩy thai ở phụ nữ. Nó cũng chứa vitamin B6 giúp điều hòa kích thích tố và xây dựng hệ thống miễn dịch tối ưu cho bạn.

Trái cây

Những thực phẩm tăng cường giúp phái đẹp dễ thụ thai hơn - Hình 3

Ăn trái cây tươi có thể là một trong những chế độ ăn thiết yếu nhất đối với những ai đang mong muốn có thai.

Ăn trái cây tươi có thể là một trong những chế độ ăn thiết yếu nhất đối với những ai đang mong muốn có thai. Trái cây có chất chống oxy hóa cao giúp bảo vệ tế bào, tinh binh và trứng. Để cơ hội thụ thai thành công, bạn có thể ăn ít nhất 5 phần trái cây trong ngày. Đào, nho khô và mơ là những loại trái cây giàu chất chống oxy nhất.

Hàu

Hàu chứa nhiều kẽm, một loại chất khoáng quan trọng giúp duy trì chu kỳ k.inh n.guyệt lành mạnh. Thiếu kẽm có thể làm chậm quá trình sản xuất trứng khỏe mạnh, giảm cơ hội thụ thai của phụ nữ.

Theo Khoevadep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại rau dai giòn, quen thuộc với người Việt, giúp giảm cholesterol, điều hòa đường huyết
19:46:35 04/07/2024
Đừng chủ quan khi hay bị đau nửa đầu
13:30:46 04/07/2024
Món ăn tốt nhất để giải cảm
21:08:14 04/07/2024
Bụng cười đời tươi
21:38:02 04/07/2024
Lý do bật quạt điện suốt đêm có hại cho sức khỏe
18:11:52 05/07/2024
Lại ghi nhận thêm 1 ổ dịch chó dại tại Định Quán
19:16:33 05/07/2024
Những ai không nên ăn bưởi?
20:53:36 05/07/2024
Dấu hiệu của bệnh ung thư tuyến giáp đã di căn xa
21:25:56 05/07/2024

Tin đang nóng

3 người đàn ông thế lực chống lưng cho Lưu Diệc Phi
18:01:51 05/07/2024
Một Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam cưới gấp để "chạy bầu"?
20:05:20 05/07/2024
Phì cười với biểu cảm hài hước của cặp sinh đôi nhà Phương Oanh, ai cũng bình luận: Sao y bản chính bố Bình
20:01:15 05/07/2024
Doãn Hải My nhắc chuyện trầm cảm sau sinh, làm rõ cách đối xử của mẹ Văn Hậu
17:09:06 05/07/2024
Bác dâu giàu có nhưng lại mang 2 lon sữa ông thọ đến để nhờ tôi xin việc cho con gái mình vào tập đoàn lớn
17:27:44 05/07/2024
Lâm Tâm Như hé lộ tình trạng Trần Nghiên Hy - Trần Hiểu, vô tình làm lộ bằng chứng cặp sao đổ vỡ?
19:38:18 05/07/2024
Vụ hotgirl 22 t.uổi ở HN qua đời ở sinh nhật bạn: Mẹ khóc ngất, kể cuộc gọi cuối
17:29:02 05/07/2024
Chu Thanh Huyền cố bắt chước Doãn Hải My, Quang Hải thái độ mệt mỏi ra mặt?
17:38:09 05/07/2024

Tin mới nhất

Nguy cơ c.hết người vì những món ăn từ côn trùng

23:08:10 05/07/2024
Lựa chọn những loại nhộng, ấu trùng, côn trùng thông thường, phổ biến, còn tươi sống để chế biến thành thức ăn. Đặc biệt những người có cơ địa dị ứng cần thận trọng khi ăn, nếu nghi ngờ thì không ăn.

Cân nhắc khi dùng thực phẩm chức năng

23:05:09 05/07/2024
Cùng với sự gia tăng này, những vấn đề bất cập xảy ra khi người dân sử dụng các sản phẩm này một cách tùy tiện, tràn lan và không được các chuyên gia y tế hướng dẫn cũng gia tăng theo.

Phát hiện bệnh hiếm gặp sau khi ho ra dịch lạ

22:58:58 05/07/2024
Biểu hiện của bệnh viêm phế quản nhựa là bệnh nhân có nhiều đợt ho ra dịch và cặn màu trắng. Bệnh này thường ở trẻ nhỏ mắc chứng tim bẩm sinh sau phẫu thuật Fontan, hiếm khi gặp ở người khỏe mạnh.

Hải Phòng: Số ca mắc sốt xuất huyết tiếp tục tăng nhanh

22:52:26 05/07/2024
Theo Sở Y tế, nguyên nhân dịch SXHD bùng phát và lây lan là do thời tiết nóng ẩm thất thường vừa qua, kết hợp nhiều khu dân cư công tác vệ sinh môi trường còn kém, cống rãnh hở... đã tạo điều kiện thuận lợi cho ký sinh trùng, muỗi phát ...

Hở van tim hai lá có nguy hiểm không?

21:28:13 05/07/2024
Điều trị hở van tim bao gồm điều trị nội khoa và ngoại khoa. Điều trị nội khoa để giảm triệu chứng, điều trị biến chứng suy tim, ngăn ngừa nguy cơ hình thành cục m.áu đông.

5 chất bổ sung có thể gây hại hơn có lợi

21:23:30 05/07/2024
Canxi rất cần thiết cho xương chắc khỏe, nhưng quá nhiều canxi ở dạng bổ sung có thể gây hại. Hấp thụ quá nhiều canxi có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Đã rõ nguyên nhân vụ ngộ độc thực phẩm tại Công ty cổ phần đóng tàu Sông Cấm

21:20:42 05/07/2024
Về sự việc hơn trăm công nhân Công ty đóng tàu Sông Cấm, Hải Phòng nhập viện sau bữa ăn trưa, cơ quan chức năng Hải Phòng đã xác định nguyên nhân vụ ngộ độc tập thể này.

8 thói quen gây hại thận nhiều người mắc phải

21:16:33 05/07/2024
Tuy nhiên, một số triệu chứng cần nghĩ tới bệnh thận khi cảm thấy cơ thể thường xuyên mệt mỏi, da xanh, người phù nhẹ. Khi xuất hiện các triệu chứng này cần đi khám sớm để tránh nguy cơ thận bị suy dẫn đến không hồi phục.

Tại sao ăn uống lành mạnh lại khó đến vậy?

20:45:59 05/07/2024
Cũng giống như bất cứ mục tiêu nào khác mà bạn muốn đạt được, bạn phải lên kế hoạch cho việc ăn uống lành mạnh. Hãy dành thời gian để lên kế hoạch cho bữa ăn, mua sắm nguyên liệu và chuẩn bị cho mục tiêu ăn uống của mình.

Những thực phẩm là 'kẻ thù' của dạ dày khi bụng đói

19:14:40 05/07/2024
Tuy nhiên, việc lựa chọn thực phẩm không phù hợp có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm nên tránh khi bụng đói:

Nhiều người vứt bỏ hạt mít nhưng không hay biết là 'thần dược' chữa ung thư

19:12:29 05/07/2024
Hạt mít có giá trị dinh dưỡng tốt không kém các loại lương thực (trong 100g hạt mít khô có 70% tinh bột, 5,2g protid, 0,62g lipit) nên được nhân dân ta luộc, hấp cơm hoặc nướng ăn rất phổ biến.

8 thực phẩm ức chế sự thèm ăn giúp giảm cân

18:30:41 05/07/2024
Trà xanh có chứa caffeine và catechin, là những chất kích thích làm tăng quá trình đốt cháy chất béo và ức chế sự thèm ăn ngoài việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm mỡ.

Có thể bạn quan tâm

Chuyện tình ngọt ngào của Nine Naphat - Baifern Pimchanok trước khi chia tay

Sao châu á

23:10:48 05/07/2024
Từ bạn diễn ăn ý, Nine Naphat - Baifern Pimchanok trở thành đôi tình nhân được săn đón hàng đầu Thái Lan. Chuyện tình ngọt ngào của họ từng đốn tim bao khán giả trước khi cả hai chia tay trong tiếc nuối.

Phương Oanh sau sinh có làn da sáng, khỏe mạnh nhờ một cách chăm sóc đáng tham khảo

Làm đẹp

23:05:28 05/07/2024
Phương Oanh sau sinh không chỉ giảm cân thành công, cô còn sở hữu làn da sáng, khỏe mạnh nhờ biết cách chăm sóc.

'Bản sao NSND Thu Hiền' khiến Đại Nghĩa 'xấu hổ' nhớ chuyện cũ

Tv show

23:04:57 05/07/2024
Phần trình diễn của thí sinh Phạm Dương Gia Hân trên sân khấu Biến hóa bất ngờ khiến MC Đại Nghĩa nhớ lại màn hóa thân thành NSND Thu Hiền của mình.

Khlóe Kardashian bị chỉ trích vì để con gái 6 t.uổi trang điểm quá đậm

Sao âu mỹ

23:01:20 05/07/2024
Dù bị khán giả la ó khi để con gái 6 t.uổi - True trang điểm lòe loẹt trong buổi biểu diễn khiêu vũ gần đây nhưng Khlóe Kardashian không hề quan tâm.

Nam Thư: "Tôi chưa bao giờ yêu trùng với ai"

Sao việt

22:51:44 05/07/2024
Giữa loạt ồn ào, những phát ngôn của Nam Thư về chuyện tình cảm cũng đã được khui lại. Cụ thể, nữ diễn viên từng khẳng định bản thân chưa bao giờ yêu trùng người với bất kì ai.

Nghĩa trang ở Thái Lan chiếu phim cho người đã khuất

Thế giới

22:42:21 05/07/2024
Một nghĩa trang của cộng đồng người Hoa ở Thái Lan đã tổ chức chiếu phim cho người đã khuất nhằm mục đích xoa dịu linh hồn của họ ở thế giới bên kia.

Nàng Diệp 'Người một nhà' cực quyến rũ khi diện đầm dạ hội sang trọng

Phong cách sao

22:41:50 05/07/2024
Đầm dạ hội không chỉ là thời trang mà còn là về phong cách và sự tự tin. Các thiết kế dành riêng cho các buổi tiệc sang trọng trong bộ sưu tập Eternal Elegance cho người phụ nữ tỏa sáng từ chính nét đẹp độc đáo của riêng mình.

Không thể loại Ronaldo

Sao thể thao

22:39:09 05/07/2024
Sau 4 trận đấu, Ronaldo không ghi bàn dù có 20 cú dứt điểm, nhiều nhất trong số các cầu thủ đang thi đấu tại EURO 2024. Ronaldo cũng bỏ lỡ một quả phạt đền và khiến Bồ Đào Nha suýt gặp bi kịch tại tứ kết.

Nhiều nữ đại gia ở Hà Nội bị chiếm đoạt hơn 140 tỷ đồng vì tin lời kẻ l.ừa đ.ảo

Pháp luật

22:33:17 05/07/2024
Tin lời kẻ l.ừa đ.ảo, các nữ đại gia đã bỏ ra số t.iền lớn để góp vốn đầu tư mua bán ngoại tệ, để rồi bị chiếm đoạt hơn 140 tỷ đồng.

TikToker Tín Nguyễn thừa nhận từng lấy chồng, nhưng chưa đăng ký kết hôn và có con

Netizen

22:31:03 05/07/2024
Xuất hiện trong một chương trình trò chuyện trên kênh TikTok VStar mới đây, Tín Nguyễn thừa nhận từng lập gia đình, nhưng mọi chuyện đã kết thúc.

Cách luộc sắn thơm ngon, không lo bị say

Ẩm thực

22:26:56 05/07/2024
Sắn (củ mì) là món ăn khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên, luộc sắn thơm ngon và không lo bị say, ngộ độc thì không phải ai cũng biết.