tránh làm gì khi thức dậy

Nếu muốn khỏe, khi thức dậy bạn cần tuyệt đối tránh những điều sau

Buổi sáng là thời điểm quan trọng để duy trì sức khỏe, nhiều người thức dậy có thể uống một cốc nước ấm, đại tiện, tập thể dục,... đây đều là những thói quen buổi sáng rất tốt.