Tránh được viêm mũi dị ứng
Viêm mũi dị ứng thường xuất hiện theo mùa, nhất là khi gặp phải những tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi bẩn trong không khí, khói, t.huốc l.á, ximăng, côn trùng và lông thú.
Nước muối rất hiệu quả trong việc làm sạch mũi và ngăn ngừa phản ứng dị ứng – Ảnh: Châu Anh
Một số triệu chứng dễ dàng nhận biết khi bị viêm mũi dị ứng như hay bị ngạt mũi, chảy nước mũi, nhảy mũi, ngứa trong mũi, hơi sưng mắt và cảm giác nặng đầu.
Có nhiều phương thuốc cổ truyền đơn giản có thể khắc phục chứng viêm mũi dị ứng.
Hơi nước có thể làm giảm bớt sự tiết xuất của nước mũi tại niêm mạc và làm sạch đường thở. Cách này được xem là sự lựa chọn thông minh cho bệnh viêm mũi dị ứng. Hơi nước kích thích dây thần kinh mũi và giảm các kích thích gây khó chịu trong niêm mạc mũi, nhờ đó giảm được các chứng như hắt hơi, nghẹt mũi, nhức đầu.
Cách thực hiện như sau: đun sôi khoảng 5 chén nước và đổ vào một cái chậu đường kính khoảng 20cm, cho thêm 5 giọt dầu cây trà vào, sau đó che một cái khăn mặt ngang trán và hạ thấp đầu xuống chậu nước, hít thở thật sâu nhiều lần cho đến khi nước hết hơi nóng. Mỗi ngày làm 1 lần để thông sạch đường mũi và loại bỏ các chất gây dị ứng.
Video đang HOT
2. Củ nghệ
Nghệ có khả năng tăng cường miễn dịch và cũng là một phương thuốc gia đình phổ biến để điều trị viêm mũi dị ứng. Vừa là tác nhân chống oxy hóa và chống viêm mạnh, nghệ có thể làm giảm sưng và ức chế hoạt động của chất gây dị ứng. Nghệ giúp ngừng chảy nước mũi, ngạt mũi, đau họng và hắt hơi.
Cách thực hiện như sau: hòa 1 muỗng canh bột nghệ khô trong một ly sữa ấm và uống mỗi ngày trước khi đi ngủ để tăng cường miễn dịch. Cách khác là trộn 2 muỗng cà phê bột nghệ vào 2 muỗng mật ong nguyên chất và ăn mỗi ngày.
3. Nước muối
Việc rửa nước muối thường xuyên có thể giúp giảm các triệu chứng viêm mũi. Nước muối rất hiệu quả trong việc làm sạch mũi và ngăn ngừa phản ứng dị ứng.
Cách thực hiện đơn giản như sau: lấy một ly nước ấm và thêm một muỗng cà phê muối, dùng một quả bóp cao su hút dung dịch này và bơm vào từng lỗ mũi để rửa sạch các chất nhầy trong niêm mạc mũi, thực hiện hằng ngày để giảm nguy cơ bị viêm mũi dị ứng.
4. Gừng
Gừng là thuốc kháng histamine tự nhiên và kháng virút rất mạnh. Các chất gây dị ứng có chứa virút có thể gây ra cảm lạnh và viêm xoang. Khả năng tăng cường miễn dịch của gừng giúp phòng tránh chứng viêm mũi dị ứng. Có thể uống trà gừng mỗi ngày để làm ấm và nâng thể trạng.
Cách thực hiện: cho 2 muỗng canh gừng tươi đã xay nhuyễn vào một chén nước, đun sôi nhanh trong 3-5 phút, để hơi nguội và thêm vào 1 muỗng nhỏ mật ong, rót vào một chén khác và uống mỗi ngày để tránh bị dị ứng theo mùa.
5. Mật ong nguyên chất
Mật ong là tuyệt vời để chữa viêm mũi dị ứng. Đơn giản như sau: chỉ cần trộn 1 muỗng canh mật ong trong một ly nước ấm và uống vào mỗi sáng để có kết quả tốt nhất. Và nên tăng lượng thực phẩm giàu vitamin C.
Tránh các chất gây dị ứng
- Cố gắng giảm tiếp xúc với chất gây dị ứng hoặc gây dị ứng theo mùa. Trong mùa dị ứng nên dùng khăn che mũi.
- Khi ra ngoài hoặc dọn dẹp nhà cửa cũng cần mang khẩu trang để tránh hít phải bụi.
- Nếu trong nhà có nuôi thú cưng như mèo hoặc chó, cần cạo sạch lông. Những sợi lông nhỏ này chính là nguyên nhân hàng đầu gây phản ứng dị ứng vì nó có thể phát tán trong không khí gây kích ứng niêm mạc mũi.
Theo tuoitre.vn
Hắt hơi liên tục là bệnh gì?
Mỗi khi thời tiết hay nhiệt độ thay đổi đột ngột tôi hay bị hắt hơi liên tục rất khó chịu. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi bị bệnh gì và cách phòng ngừa ra sao? Trần Văn Nam (Bắc Giang)
Mùa lạnh cần mặc đủ ấm để tránh phòng ngừa viêm mũi dị ứng.
Dựa trên những dấu hiệu miêu tả trong thư thì nhiều khả năng anh bị viêm mũi dị ứng. Nguyên nhân là do người bệnh dị ứng với các dị nguyên như bụi nhà, phấn hoa... Vì vậy việc điều trị thường là giảm các biểu hiện của viêm mũi và bác sĩ sẽ tùy vào từng trường hợp cụ thể mà đưa ra lựa chọn hoặc phối hợp một lúc nhiều phương pháp như điều trị nguyên nhân: Tránh tiếp xúc với các dị nguyên; Liệu pháp giải mẫn cảm: Là phương pháp làm cho cơ thể không còn bị kích ứng với các dị nguyên đó; Điều trị triệu chứng: Dùng thuốc tại chỗ và toàn thân để hạn chế các triệu chứng ngạt mũi, ngứa mũi, hắt hơi, chảy nước mũi; Hạn chế các yếu tố thuận lợi: Điều trị các viêm nhiễm xung quanh viêm, phẫu thuật gai vách ngăn, mào vách ngăn...
Để phòng bệnh viêm mũi dị ứng không nên nuôi chó, mèo trong nhà. Vệ sinh định kỳ chăn, ga, gối, đệm, vải bọc ghế, bọc đệm nhằm hạn chế sự tồn tại và sinh trưởng của một số ký sinh trùng (mạt). Vệ sinh nhà ở thoáng, mát, sạch sẽ, tránh ẩm ướt. Vệ sinh răng miệng hàng ngày, đặc biệt, đ.ánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy là điều hết sức cần thiết để loại bỏ bớt các vi sinh vật gây bệnh. Tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với với bụi (bụi trong nhà và bụi ngoài đường). Đeo khẩu trang khi quét dọn nhà và lúc ra đường. Mùa lạnh, mỗi lúc ra khỏi nhà cần giữ ấm cơ thể như mặc đủ ấm, cổ cần được quàng khăn ấm, đeo khẩu trang để tránh gió lạnh tác động vào niêm mạc mũi.
Khi nghi ngờ bị viêm mũi dị ứng cần đi khám khám bác sĩ chuyên khoa tai - mũi - họng để điều trị bệnh triệt để.
BS Vũ Ngọc Liêm
Theo Sức khỏe & Đời Sống
Cách căn bệnh về mắt, mũi đe dọa sức khỏe của bé Cơ thể của bé còn non nớt chưa đủ sức đề kháng để chống lại mầm bệnh gây hại. Nhất là đối với mắt mũi - hai bộ phận quan trọng hơn cả. Dưới đây là những loại bệnh phổ biến mà nhiều bé hay gặp phải, cha mẹ nhất định phải lưu tâm Các bệnh thường gặp ở mũi C.hảy m.áu cam...
