tránh ăn cay

Buổi sáng ăn thế nào là tốt nhất

Bữa ăn sáng lành mạnh cần 3 thành phần: ngũ cốc, protein nạc và trái cây, đầy đủ protein, ít chất béo.

“Phù phép” cho làn môi

Bên cạnh đôi mắt và sóng mũi, bộ 3 tạo nên đường nét cho khuôn mặt còn có thêm bờ môi. Môi dày hay mỏng quá, không căng đầy dễ làm giảm bớt sự quyến rũ của bạn.