Tránh 5 lỗi sau đây để tóc không bị xơ xác, thưa mỏng dần trong mùa hè
Không muốn hết Hè tóc hóa rễ tre, bạn nhất định phải tránh 5 lỗi sai dưới đây.
Nắng gắt, thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa là những yếu tố khiến mùa Hè trở thành một thử thách cực lớn đối với mái tóc. Nếu không chăm chút cẩn thận, tóc bạn có thể bị tàn phá sâu sắc sau 3 tháng Hè nóng nực, trở nên khô xơ, gãy rụng nhiều hơn và thiếu sức sống. Muốn trải qua mùa Hè với một mái tóc khỏe đẹp, bạn hãy tránh những sai lầm dưới đây.
1. Ngày nào cũng gội đầu
Nắng nóng, bụi bặm rồi mồ hôi, dầu thừa khiến người ta muốn gội đầu mỗi ngày vào mùa Hè. Nghe thì tưởng hợp lý nhưng đây lại chính là sai lầm phổ biến nhất khi chăm sóc tóc. Việc gội đầu thường xuyên khiến tóc phải tiếp xúc nhiều hơn với hóa chất từ dầu gội, đã vậy còn rửa trôi lớp dầu tự nhiên, khiến tóc trở nên khô héo và càng dễ gãy rụng. Tần suất hợp lý nhất vẫn là 2 – 3 ngày gội đầu một lần, như vậy sức khỏe của mái tóc mới được đảm bảo.
2. Sấy tóc ở nhiệt độ cao
Do cuộc sống quá bận rộn, đến việc làm khô mái tóc chị em cũng muốn thực hiện thật nhanh nhanh chóng chóng bằng cách sấy khô ở nhiệt độ cao, sức gió mạnh. Hai yếu tố này sẽ nhanh chóng lấy đi độ ẩm của tóc, lâu dần khiến tóc khô giòn, dễ gãy và chẻ ngọn. Tốt nhất là chị em hãy để tóc khô tự nhiên, còn nếu không thể đợi chờ được, chị em hãy sấy tóc ở nhiệt độ mát nhé!
Video đang HOT
3. Mặc kệ tình trạng gàu ngứa
Rất nhiều người trải qua tình trạng gàu ngứa trong khoảng thời gian này, tuy nhiên không phải ai cũng để tâm và muốn trị gàu dứt điểm. Gàu ngứa chính là một trong những thủ phạm chính gây rụng tóc. Vậy nên, một khi thấy tóc xuất hiện gàu, bạn nên dùng ngay dầu gội trị gàu để giải quyết dứt điểm tình trạng này hoặc tìm đến các chuyên gia da liễu.
4. Để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng
Nếu bạn thường xuyên để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, tia cực tím sẽ làm tổn thương đến lớp biểu bì ngoài cùng của sợi tóc, lâu dần sẽ khiến tóc xơ xác, bạc màu và khô cứng như rễ tre. Do đó, bạn nhất định phải đội mũ nón cẩn thận khi đi ngoài trời nắng, cầu kỳ hơn, hãy sử dụng kem chống nắng cho tóc và da đầu, mái tóc của bạn sẽ trải qua mùa Hè một cách êm đẹp.
5. Buộc tóc quá chật
Hè oi nóng, dám chắc rằng nàng nào cũng chỉ muốn buộc hết tóc lên cho mát. Tuy nhiên, khi thực hiện thao tác này, nhiều nàng dễ mắc phải một sai lầm phổ biến là buộc tóc quá chật, gây sức ép khiến tóc dễ gãy rụng, tạo nếp xấu. Tốt nhất là bạn hãy cố định tóc với chun vải to bản, chất vải lụa thì càng tuyệt và nhớ buộc tóc vừa phải thôi.
Chị em đua nhau "chữa" tóc rụng bằng Biotin, nhưng bác sĩ cảnh báo phải cẩn thận nếu không da sẽ bùng phát mụn
Theo chuyên gia da liễu sự tăng đột biến Biotin có thể khiến cơ thể và làn da mất cân bằng Vitamin, khiến làn da nhạy cảm hơn mức bình thường.
Rất nhiều chị em kêu than chuyện tóc rụng tóc khô xơ, rồi hói đỉnh đầu... ngoài việc thay đổi liệu trình chăm sóc tóc từ các loại dầu gội, dầu xả; nhiều người còn bổ sung Biotin bằng thực phẩm chức năng để cải thiện tình trạng tóc hói, tóc hư tổn của mình.
Biotin là gì?
Biotin còn được gọi là Vitamin H hoặc Vitamin B7, là một Vitamin tan trong nước thuộc họ Vitamin B phức tạp. Biotin giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng bằng cách chuyển hóa chất béo, protein và carbohydrate.
Lợi ích của Biotin
Bổ sung Biotin chính là cách để phái đẹp duy trì một làn da, mái tóc, móng khỏe mạnh. Một thực tế cho thấy, những người thiếu hụt Biotin thường có các dấu hiệu như tóc, móng, chẻ ngọn, dễ gãy, bị viêm da, khô da. Vì thế, ngày nay Biotin là thành phần không thể thiếu trong các loại mỹ phẩm dưỡng da cho đến thực phẩm chức năng làm đẹp khác. Biotin không chỉ giúp cải thiện mái tóc, còn giúp làn da khỏe mạnh mịn màng hơn.
Theo các chuyên gia da liễu, bổ sung Biotin cũng có tác dụng phụ gây hại đến làn da
Như Jaliman, chuyên gia da liễu tại Viện da liễu New York giải thích: "Vì các enzyme dựa vào Biotin để hoạt động, sản xuất năng lượng và giúp hình thành các axit béo nuôi dưỡng làn da và mái tóc. Nhưng nếu bạn không bị thiếu thì việc bổ sung Biotin dư thừa sẽ ảnh hưởng không tốt đến làn da".
Cụ thể sự tăng đột biến Biotin có thể khiến cơ thể và làn da mất cân bằng Vitamin. Garshick, chuyên gia da liễu tại Viện da liễu New York cảnh báo: "Khi bạn bổ sung nhiều Biotin, lượng Biotin trong cơ thể vượt quá lượng Vitamin B khác, khiến Vitamin B5 cần thiết bị giảm sút. Làn da thiếu hụt Vitamin B5 dễ bị phát sinh mụn trứng cá, mụn viêm, làn da càng dễ bị kích ứng mẩn đỏ".
Quá nhiều biotin có thể gây ra mụn trứng cá, vì Vitamin làm tăng sản xuất bã nhờn trong da, dẫn đến tích tụ bụi bẩn và mụn trứng cá. Nhưng mụn trứng cá này có thể được cải thiện khi mức độ biotin được điều chỉnh.
Vậy nên nếu thấy mái tóc hay làn da có vấn đề và muốn bổ sung Biotin thì kem dưỡng hay dầu gội có Biotin sẽ giúp ích cho bạn. Còn nếu muốn bổ sung theo đường uống như dùng viên uống, thực phẩm chức năng, tốt nhất bạn nên kiểm tra với bác sĩ da liễu để có được liều lượng phù hợp nhất cho bản thân. Bởi nếu dư thừa, không chỉ gây hại cho làn da, tuyên bố của FDA vào năm 2017 còn cho thấy Biotin dưa thừa còn khiến đường huyết tụt giảm, ảnh hưởng dạ dày, hô hấp, tim mạch và cả tuyến giáp của người dùng.
ME
8 thói quen vô tình phá huỷ mái tóc của bạn Những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại nhưng sẽ mang lại ảnh hưởng xấu đến mái tóc. 1. Gội đầu sai cách: Vấn đề chính ở đây nằm ở vị trí. Nhiều người thường có thói quen đứng gội đầu dưới vòi hoa sen. Đây là tư thế tiện lợi nhưng khiến dầu gội không được thoa đều. Gội đầu khi...