trạng thái ngủ

Một giấc ngủ ngon sánh ngang trăm thang thuốc bổ: Đây là tất cả những gì bạn cần biết để có thể khoẻ mạnh, trường thọ từ việc ngủ ngon

Việc hiểu được 5 giai đoạn của chu kỳ giấc ngủ và loại bỏ những thói quên xấu trước giờ lên giường sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon, sâu. Từ đó, giúp cả thể chất và tinh thần được thả lỏng, nghỉ ngơi và hồi phục.

Tổng hợp mẹo tắt, ngủ, và khởi động máy tính với tốc độ bàn thờ khiến chuột cũng trở nên dư thừa

Nếu như bạn cảm thấy dùng chuột để tắt hay đưa máy tính vào trạng thái ngủ vẫn còn quá chậm nên bạn muốn chuyển sang sử dụng phím tắt để thao tác nhanh hơn thì đây sẽ là bài viết d...

Chuyện lạ có thật: Cô gái lỡ ngủ say, tỉnh dậy có ngay em bé!

Sau khi đọc xong bài viết này bạn sẽ cảm thấy hoá ra giấc ngủ của mình thực sự không đủ lâu. . .

‘Bệnh ngủ’ kỳ lạ ở thị trấn phía Bắc Kazakhstan

Ông Viktor Kazachenko sống ở ngôi làng nằm ở phía Bắc Kazakhstan, nơi đang xảy ra một điều kỳ lạ. Khi Kazachenko lái xe đến thị trấn gần nhất, thì một việc đã xảy ra khiến ông khôn...

Không quan trọng bạn ngủ bao lâu, quan trọng phải đạt trạng thái ngủ này

Thời gian ngủ không quan trọng bằng chất lượng giấc ngủ. Phải ở trạng thái ngủ sâu cơ thể con người mới thực hiện được nhiều chức năng quan trọng nhất.

Thời điểm nào ăn đêm tốt nhất?

Bạn có bao giờ tự hỏi: "Tôi đi ngủ muộn. Tôi có thể ăn sau 6 giờ tối không? Hoặc là ăn trước khi đi ngủ?".

Kỳ bí người phụ nữ dọn nhà trong giấc ngủ suốt 15 năm

Cứ 25 người trưởng thành thì có 1 người bị mộng du. Tình trạng này phổ biến hơn với trẻ em khi khoảng 20% số người được hỏi đã từng trải qua việc mộng du vào 1 thời điểm nhất định ...

Ngủ đột ngột khi cười

Tiếng cười, niềm vui hay sự bất ngờ là những món quà tặng của cuộc sống, nhưng đối với nhà khoa học Claire Allen, chúng có thể gây phản ứng phụ khiến cô rơi vào trạng thái ngủ đột ...

Số người mắc hội chứng sex trong khi ngủ ngày một tăng

8% người được hỏi thú nhận họ có liên quan đến chứng sex trong khi ngủ hay chứng "miên dâm" (Sexsomnia), mà những người mắc hội chứng này thường ân ái trong trạng thái ngủ.