Trang phục “phản chủ” khiến Hoa hậu đến idol Hàn đều lộ ngấn mỡ trong kiểu đầm này

Theo dõi VGT trên

O ép bản thân trong những bộ đầm bó sát, quyến rũ chẳng thấy đâu, từ Tân Hoa hậu đến những nghệ sĩ nổi tiếng với thân hình siêu chuẩn đều “muối mặt” vì lộ mỡ thừa.

Người xưa có câu “ Người đẹp vì lụa”, trang phục phù hợp không chỉ tôn vinh vóc dáng mà còn làm toát lên thần thái và khí chất của phái đẹp. Ngược lại, trang phục “phản chủ” sẽ khiến người đẹp hóa xấu.

Hoa hậu Lương Thùy Linh, nữ idol người Hàn Jennie, Mai Phương Thúy, Minh Hằng hay cựu người mẫu Victoria Secret Miranda Kerr là minh chứng hùng hồn cho việc “người xấu cũng vì lụa”.

Trang phục phản chủ khiến Hoa hậu đến idol Hàn đều lộ ngấn mỡ trong kiểu đầm này - Hình 1

Hoa hậu Lương Thùy Linh diện bộ đầm xẻ, khoe chân thân hình quyến rũ. Tuy nhiên phần mỡ thừa ở nách đã trở thành tiêu điểm, chiếm mọi sự chú ý.

Trang phục phản chủ khiến Hoa hậu đến idol Hàn đều lộ ngấn mỡ trong kiểu đầm này - Hình 2

Thành viên nhóm nhạc BLACKPINK – Jennie cũng có 1 pha khó đỡ với chiếc áo o ép thân hình,làm lộ mỡ thừa kém duyên.

Trang phục phản chủ khiến Hoa hậu đến idol Hàn đều lộ ngấn mỡ trong kiểu đầm này - Hình 3

Kiểu áo yếm này từng khiến Minh Hằng rơi vào tình huống tương tự.

Trang phục phản chủ khiến Hoa hậu đến idol Hàn đều lộ ngấn mỡ trong kiểu đầm này - Hình 4

Hoa hậu Mai Phương Thúy “bức tử” thân hình trong váy bó nóng bỏng, không chỉ khoe khéo khuôn ngực đầy mà còn “khoe” luôn mỡ thừa vùng dưới cánh tay.

Trang phục phản chủ khiến Hoa hậu đến idol Hàn đều lộ ngấn mỡ trong kiểu đầm này - Hình 5

Cô đào nổi tiếng Miranda Kerr trở thành “nạn nhân” của kiểu váy yếm hững hờ. Đẹp thì có đẹp nhưng khuyết điểm mỡ thừa khổng lồ cũng khó lòng che giấu.

Nếu không phải vì lý do hình thể, vậy đâu là nguyên nhân cho sự cố lộ mỡ thừa của những người đẹp nổi tiếng? Chính trang phục bó sát, size không chuẩn đã chèn ép cơ thể quá đà và tạo nên những ngấn mỡ xấu xí. Để khắc phục tình trạng trên, chị em nên lưu ý những điểm quan trọng này khi quyết định mặc váy, áo quây hay dạng yếm:

1/ Chọn đồ chuẩn size, không lo lộ ngấn

Chọn đồ vừa vặn với vóc dáng không chỉ khiến phái đẹp thoải mái vận động mà còn hạn chế được sự cố mỡ thừa bị chèn ép. Đặc biệt với mẫu áo yếm kén dáng người này, kích cỡ đóng vai trò quyết định trong việc xấu – đẹp.

Thiều Bảo Trâm từng diện mẫu áo giống y hệt Jennie, nhờ mặc đồ vừa vặn, chiếc áo đã giúp cô nàng trông thon thả hơn.

Video đang HOT

2/ Đồ lót định hình, cứu nguy “thảm họa”

Một “cứu cánh” đắc lực cho chị em khi diện đồ bó sát là đồ lót định hình. Áo lót định hình không chỉ “nâng đỡ” khuôn ngực mà còn giấu nhẹm mỡ thừa dưới cánh tay.

Trang phục phản chủ khiến Hoa hậu đến idol Hàn đều lộ ngấn mỡ trong kiểu đầm này - Hình 6

Đồ lót “nhỏ nhưng có võ”, giúp định hình lại vòng 1 và cả vùng mỡ thừa lộn xộn.

3/ Hiểu rõ cơ thể mình

Mẫu áo yếm, áo hở vai, đẹp thì có đẹp nhưng sẽ là “thảm họa” với những nàng có dáng người quả táo đẫy đà, bắp tay to. Nếu chị em chẳng may “thừa thịt” phần trên với vòng 1 quá khổ, vùng thịt dưới cánh tay kém săn chắc thì nên tránh xa mẫu áo khoét sâu nách, áo quây, đầm cut out để tránh để lộ khuyết điểm.

Thay vào đó, hãy “kết bạn” với những mẫu trang phục tôn dáng sau:

- Váy áo cổ chữ V

Trang phục phản chủ khiến Hoa hậu đến idol Hàn đều lộ ngấn mỡ trong kiểu đầm này - Hình 7

Trang phục cổ chữ V khoét sâu sẽ tôn lên vòng 1 và xương quai xanh, “đánh lừa” thị giác đối phương khỏi vùng mỡ thừa có cánh tay.

- Váy áo có tay

Trang phục phản chủ khiến Hoa hậu đến idol Hàn đều lộ ngấn mỡ trong kiểu đầm này - Hình 8

Váy áo có tay giúp che đi phần mỡ dưới cánh tay. Chị em lưu ý không nên chọn mẫu trang phục có phần tay ôm sát, cut out hay họa tiết cầu kì sẽ khiến khuyết điểm phần tay lộ rõ hơn.

- Kết hợp áo khoác nhẹ

Trang phục phản chủ khiến Hoa hậu đến idol Hàn đều lộ ngấn mỡ trong kiểu đầm này - Hình 9

Nếu vẫn “đam mê” mẫu áo quây, váy áo bó sát mà hơi “thừa cân” thì 1 chiếc áo khoác nhẹ sẽ giúp bạn tự tin diện mẫu trang phục này mà không sợ lộ mỡ thừa.

Huyền Đỗ

Theo eva.vn

Học lỏm bí quyết giữ dáng cùng các bài tập của 'thiên thần' Victoria Secret Alexina Graham

Vì sở thích ăn chocolate, Alexina Graham phải tập luyện hàng giờ mỗi ngày để đốt cháy calo.

Alexina Graham là người mẫu Anh Quốc đầu tiên trong dàn 'thiên thần' của Victoria Secret. Cô là một người có thói quen sống lành mạnh: ăn sáng đầy đủ, skincare cẩn thận, tập thể dục hàng ngày. Tuy nhiên Alex lại mắc một căn bệnh nan y là mê sô cô la. Sở thích này không khác gì con dao ngấp nghé chờ cắt phăng sự nghiệp người mẫu của cô.

Học lỏm bí quyết giữ dáng cùng các bài tập của 'thiên thần' Victoria Secret Alexina Graham - Hình 1

Không còn cách nào khác, Alex phải tìm đến các bài tập vận động nghiêm khắc hơn để duy trì vóc dáng của mình. Boxing chính là câu trả lời của Alex. Nhưng để tiến tới Boxing đối kháng, trước tiên siêu mẫu cần thuộc nằm lòng những bài khởi động 'đổ mồ hôi sôi nước mắt' sau đây:

1. Bắt đầu khởi động, huấn luyện viên sẽ dùng một sợi dây cao su chắc chắn giữ ở bàn chân Alex. Anh kéo căng sợi dây, và nàng người mẫu cũng phải dùng sức ở đầu gối để kéo căng về phía mình.

Học lỏm bí quyết giữ dáng cùng các bài tập của 'thiên thần' Victoria Secret Alexina Graham - Hình 2

2. Vai là bộ phận quan trọng trên cơ thể các siêu mẫu. Tập khởi động làm ấm cơ bắp ngay từ đầu là bí quyết giúp Alex đủ dẻo dai để tập các động tác khó khác. Để khởi động vai, huấn luyện viên yêu cầu cô mở rộng cánh tay rồi nâng lên cao, giữ một lúc rồi từ từ lái khuỷu tay xuống hông.

Học lỏm bí quyết giữ dáng cùng các bài tập của 'thiên thần' Victoria Secret Alexina Graham - Hình 3

3. Tiếp đó, cô sẽ tập động tác Fire Hydrants có tác dụng làm săn chắc vòng ba. Để tập động tác này, bạn hãy chống tay chân xuống thảm tập, căng cứng cơ bụng, giữ nguyên hông, nâng đùi phải lên ngang hông phải, gối giữ góc 90 độ. Lặp lại khoảng 20 lần.

Học lỏm bí quyết giữ dáng cùng các bài tập của 'thiên thần' Victoria Secret Alexina Graham - Hình 4

4. Glute Bridge là động tác tác động lên vòng 2 và vòng 3. Nhờ vậy, khi tập động tác này thường xuyên sẽ khiến nhóm cơ mông và vùng hông phải hoạt động tích cực. Duy trì động tác này sẽ khiến cơ thể chúng ta nhớ sử dụng phần hông và mông khi cần thiết thay vì dồn áp lực không cần thiết lên cột sống. Tập glute bridge cũng giúp cho cột sống trở về trạng thái trung lập ban đầu, tránh các bệnh về cột sống.

Học lỏm bí quyết giữ dáng cùng các bài tập của 'thiên thần' Victoria Secret Alexina Graham - Hình 5

5. Alex tiếp tục đánh vào phần hông, eo, bụng của mình với động tác Swiss Ball Plank Saw. Thực hiện động tác này như sau:

- Đặt tay lên quả bóng và siết chặt hai bàn tay để giữ tay trên bóng.

- Đưa hai gối ra phía sau sao cho cơ thể dễ dàng giữ ở tư thế tấm ván với khoảng cách hai chân rộng bằng hông.

- Gập gối, kết nối chặt chẽ với vùng cơ trung tâm rồi nhấn hai cẳng tay xuống bóng. Nhờ đó, cơ thể bạn sẽ không bị chảy xệ và không mất đi sự săn chắc ở vùng cơ trung tâm.

- Hóp chân và mông nhằm giữ ổn định sau đó kéo tay về phía bạn khoảng 5-10cm (A).

- Sau đó, đẩy cánh tay của bạn 10-20cm về phía trước và trở lại vị trí ban đầu (B), kết thúc một lượt tập.

Học lỏm bí quyết giữ dáng cùng các bài tập của 'thiên thần' Victoria Secret Alexina Graham - Hình 6

6. Động tác tiếp theo sẽ khó khăn với các chị em không quen vận động. Nhưng 'có công mài sắt có ngày nên kim', Alex cũng phải trải qua nhiều tháng mới bắt đầu nâng được tạ trong tư thế a push-up plus.

Học lỏm bí quyết giữ dáng cùng các bài tập của 'thiên thần' Victoria Secret Alexina Graham - Hình 7

7. Động tác đứng thẳng kéo căng dây đàn hồi sẽ giúp cả cơ thể của bạn phải vận động.

Học lỏm bí quyết giữ dáng cùng các bài tập của 'thiên thần' Victoria Secret Alexina Graham - Hình 8

8. Tiếp theo là bài tập Medicine-Ball Rotational Toss

- Hai tay nắm chặt 1 bóng medicine, đứng sang 1 bên, cách tường khoảng vài chục centimet.

- Thân người trái gần vào tường và hai chân rộng bằng vai.

- Hơi gập hai gối và giữ bóng ở ngang ngực, hai tay duỗi thẳng và song song với sàn.

- Vặn thân người sang phải và đẩy bóng vào tường.

- Nằm chặt lại khi bóng nảy ngược ra lại và quay trở lại vị trí ban đầu.

Học lỏm bí quyết giữ dáng cùng các bài tập của 'thiên thần' Victoria Secret Alexina Graham - Hình 9

Học lỏm bí quyết giữ dáng cùng các bài tập của 'thiên thần' Victoria Secret Alexina Graham - Hình 10

Chỉ riêng bài tập khởi động thôi cũng đủ tiêu tốn hàng trăm ca lo cho Alex. Bạn có thể chỉ tập các bài trên hoặc tiến tới Boxing đối kháng để đốt cháy mỡ thừa nhiều hơn nhé.

Minh Minh

Theo saostar.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lọ Lem - con gái Quyền Linh: Tuổi 18 lột xác gợi cảm, không ngại mặc hở
20:55:05 18/11/2024
Những màn đụng hàng váy áo đầy 'duyên nợ' giữa Thanh Thủy và Thùy Tiên
19:30:49 17/11/2024
Quỳnh Kool, Lan Phương... diện đầm xẻ cao, tôn vóc dáng yêu kiều
19:25:00 17/11/2024

Tin đang nóng

Sửa nhà, thợ sửa ống nước tìm thấy rương "kho báu" 64 tỷ đồng
16:16:03 19/11/2024
Công ty của nghệ sĩ Quyền Linh nợ bảo hiểm xã hội hơn 2 tỉ đồng
13:46:09 19/11/2024
Thu Minh lên tiếng khi bị chỉ trích hỗn láo với diva Thanh Lam
15:23:42 19/11/2024
NSƯT Kim Tiểu Long khóc đỏ mắt trong đám tang của con gái, đau đớn: "Ba Long đến rồi Ly của ba ơi"
13:42:07 19/11/2024
Gương mặt biến dạng của "quốc bảo nhan sắc" khiến dân tình sốc nặng
14:54:08 19/11/2024
15 giây tiết lộ quá khứ của 1 sao hạng A, đúng là ai cũng phải bắt đầu từ đâu đó!
14:42:16 19/11/2024
Thanh Thảo rút đơn kiện Thúy Vinh sau 13 năm: "Tôi muốn ngừng đấu đá"
13:33:13 19/11/2024
Con gái vừa gặp mặt NSƯT Kim Tiểu Long vài phút thì qua đời
13:25:37 19/11/2024

Tin mới nhất

Thanh Hương, Á hậu Đào Hiền diện váy cúp ngực khoe đường cong nóng bỏng

13:58:03 16/11/2024
Dàn sao Việt lên đồ với phong cách sành điệu, sang trọng để góp mặt tại đêm diễn thứ 3 của Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam 2024 .

Thanh Hằng - Hoàng Thùy bất ngờ "chạm mặt" tại sự kiện thời trang

13:55:18 16/11/2024
Cùng góp mặt tại đêm diễn thứ 3 của Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam Thu - Đông 2024 , Thanh Hằng - Hoàng Thùy gây ấn tượng bởi đôi chân thon dài cùng những sải bước tự tin.

NSND Kim Xuân lần đầu làm mẫu áo dài cho Võ Việt Chung

08:54:15 15/11/2024
Lần đầu làm người mẫu áo dài cho nhà thiết kế Võ Việt Chung, NSND Kim Xuân gây ấn tượng mạnh với hình ảnh mặn mà, quý phái và sang trọng.

Hoa hậu Kỳ Duyên đem 72 bộ đồ, biến hóa đa dạng ở Miss Universe 2024

14:41:14 14/11/2024
Đêm thi bán kết và chung kết Miss Universe 2024 sẽ diễn ra từ 9h vào ngày 15/11 và 17/11 (giờ Hà Nội) tại đấu trường Arena CDMX (Mexico), với sự tham dự của gần 130 người đẹp đến từ các quốc gia, vùng lãnh thổ trên toàn thế giới.

Phong cách ngọt ngào của Thanh Thủy tại Hoa hậu Quốc tế 2024

15:33:02 13/11/2024
Hoa hậu Thanh Thủy gây thương nhớ với loạt trang phục theo phong cách nữ tính, ngọt ngào tại Hoa hậu Quốc tế 2024.

Diện váy cúp ngực siêu tôn dáng như Lưu Diệc Phi, Bạch Lộc

09:17:47 13/11/2024
Với vòng 1 khiêm tốn, người đẹp táo bạo khi xẻ sâu ở đường rãnh ngực kết hợp với chi tiết mở rộng hai bên ngực áo đường nét uyển chuyển hơn.

Thúy Ngân mặc xuyên thấu

13:49:00 11/11/2024
Cùng đạt điểm cao nhất ở Carpet Check tuần qua, Thúy Ngân được khen quyến rũ với váy xuyên thấu còn Hồ Ngọc Hà tiết chế độ táo bạo khi lăng xê đồ ngắn.

Phong cách thời trang không bao giờ lỗi mốt của G-Dragon

17:52:10 10/11/2024
Với cơn địa chấn làng K-Pop POWER , G-Dragon chỉ mặc độc nhất một outfit xuyên suốt MV song vẫn thể hiện đầy đủ các tầng nghĩa sâu xa.

Túi xách nhỏ tiếp tục lên ngôi, được nhiều tín đồ thời trang yêu thích

10:17:11 09/11/2024
Dù với chất liệu nylon dễ dùng hay chất liệu da cao cấp, với kiểu dáng đa dạng, có thể thấy, xu hướng túi xách nhỏ vẫn tiếp tục chiếm vị trí hàng đầu trong bảng xếp hạng xu hướng phụ kiện trên thế giới.

Thúy Hằng, Thúy Hạnh và mẹ U70 chụp hình thời trang gây chú ý

10:07:59 09/11/2024
Vẻ đẹp cổ điển xen lẫn nét trẻ trung, thanh lịch của cựu siêu mẫu Thúy Hằng, Thúy Hạnh và mẹ U70 trong bộ hình thời trang nhận được nhiều lời khen ngợi.

Diva Hồng Nhung "lột xác" với thời trang cá tính, hở bạo

09:27:00 09/11/2024
Sự xuất hiện của diva Hồng Nhung tại sự kiện ELLEMAN Fashion Show 2024 ở TP Thủ Đức (TPHCM) thu hút sự chú ý của khán giả. Nữ ca sĩ diện áo ren, kết hợp với áo khoác hờ, quần dài.

Gu thời trang khiến ai cũng 'sợ' của rapper MCK

11:22:00 08/11/2024
Khán giả Việt lần đầu biết đến MCK qua vai trò là thí sinh chương trình Rap Việt mùa 1. Khi đó anh được giám khảo gọi là thiên tài , tuy nhiên sau này phong cách lập dị của nam rapper đã khiến nhiều người ngán ngẩm.

Có thể bạn quan tâm

Tổ chức chơi biêu online chiếm đoạt hơn 3,5 tỷ đồng

Pháp luật

19:16:30 19/11/2024
Chiều 19/11, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Quảng Nam cho biết, vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can, lệnh tạm giam đối với Phan Thị Lệ Thủy

7 người thiệt mạng do lở đất khi siêu bão Man-yi tấn công Philippines

Thế giới

18:50:05 19/11/2024
Lễ ký kết diễn ra tại trụ sở quân đội Philippines ở Manila, nơi các bộ trưởng quốc phòng Mỹ và Philippines còn động thổ dự án xây trung tâm giúp thúc đẩy sự phối hợp giữa lực lượng vũ trang 2 nước.

Cực từ Bắc di chuyển bí ẩn gần Nga hơn?

Lạ vui

18:23:07 19/11/2024
Các nhà khoa học phát hiện hoạt động bất thường ở Cực Bắc trong lúc cực từ Bắc di chuyển gần Nga hơn theo cách thức chưa từng có trước đây.

Vinicius bị tước vai trò đá phạt đền

Sao thể thao

18:17:40 19/11/2024
HLV Dorival Junior có quyết định táo bạo trước thềm trận đại chiến với Uruguay tại vòng loại World Cup 2026. Theo đó, Raphinha sẽ là người thực hiện phạt đền nếu Brazil được hưởng.

"Ảnh đế" Yoo Ah In dùng cái chết của cha xin giảm án tù gây phẫn nộ

Sao châu á

18:12:18 19/11/2024
Vào ngày 19/11, Yoo Ah In đã kháng cáo lên Phòng hình sự số 5, Tòa án tối cao Seoul. Phía Yoo Ah In cho rằng mức án 1 năm tù giam cho tội vi phạm Đạo luật kiểm soát ma túy là quá nặng.

Lớp học vắng 5 học sinh sau buổi chiều tắm sông định mệnh

Tin nổi bật

17:52:15 19/11/2024
Lớp 8B, Trường THCS Hiền Quan, huyện Tam Nông, tỉnh Phú Thọ có 5 chỗ ngồi trống vắng, tiết học bao trùm bởi sự đau buồn sau vụ 5 học sinh mất tích khi tắm sông.

Bức ảnh gây "nóng mắt" của Lisa

Nhạc quốc tế

17:41:47 19/11/2024
Đầu tháng 11, tour gặp gỡ người hâm mộ Fan Meetup của Lisa (BLACKPINK) đi qua 5 thành phố lớn của châu Á đã phát động đêm đầu tiên tại Singapore.

Tử vi ngày mới 12 cung hoàng đạo thứ 3 ngày 19/11: Cự Giải tiêu không nhìn giá, Song Ngư có đột phá

Trắc nghiệm

17:10:55 19/11/2024
Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 19/11 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, Song Ngư có thể tạo ra những bước đột phá lớn trong công việc.

Bức ảnh chụp một gia đình đi chơi sở thú trông rất bình thường, nhưng nhìn đến chiếc túi mà người mẹ đeo ai cũng sốc

Netizen

17:04:53 19/11/2024
Cuộc hôn nhân của thiếu gia Hà Du Quân và siêu mẫu Hề Mộng Dao vào năm 2019 là sự kiện thu hút đông đảo sự quan tâm của netizen Trung Quốc.

Vũ Luân làm điều gì với đàn anh mà để bị nhớ suốt đời?

Sao việt

16:58:56 19/11/2024
Mạng xã hội hiện đang chia sẻ lại đoạn clip nghệ sĩ Bạch Long chia sẻ trong một chương trình. Theo đó, Bạch Long kể về Vũ Luân bằng thái độ vô cùng niềm nở.

Mãn nhãn mùa 'quả vàng' trên thảo nguyên Mộc Châu

Du lịch

16:58:20 19/11/2024
Không chỉ nổi tiếng với mùa hoa mận hoa đào làm say đắm lòng người, những ngày này, có dịp đến với Mộc Châu, du khách còn được đắm mình trong khu vườn rộng với những trái hồng đang mùa chín rộ