Trắng da cấp tốc siêu hiệu quả chỉ với 5 phút mỗi ngày nhờ nước vo gạo
Bạn đã biết đến cách làm trắng da đơn giản mà phụ nữ Nhật thường áp dụng chưa.
Chỉ bằng những cách đơn giản làm đẹp với nước vo gạo dễ dàng đã mang đến cho họ làn da trắng đẹp mịn màng.
1. Lí do nên dùng nước vo gạo để làm trắng da
Các chị em phụ nữ thường luôn kỳ công trong việc làm trắng da với nhiều phương pháp khác nhau. Có người dùng kem thoa trắng, hay chích trắng và thậm chí là sử dụng thuốc uống trắng da. Nhưng cũng có nhiều người sử dụng phương pháp đơn giản hơn đó chính là nước vo gạo. Trong nước gạo có chứa vitamin B5 rất có lợi cho da, do đó bạn có thể dùng nước vo gạo rửa mặt hay tắm thường xuyên để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da bạn trở nên bóng đẹp hồng hào, láng mịn.
Ảnh minh hoa
Không những làm trắng da mà dùng nước vo gạo đều đặn trong nhiều năm, chắc chắn các nếp nhăn của bạn sẽ giảm đáng kể.
Nước vo gạo được biết đến như một loại mỹ phẩm tẩy trang hiệu quả. Dùng nước vo gạo thay nước tẩy trang trong thời gian dài sẽ làm cho da từ từ trắng sáng và mịn màng.
2. Hướng dẫn cách làm trắng da bằng nước vo gạo
Để thực hiện cách làm trắng da bằng nước vo gạo đơn giản tại nhà bạn làm theo các bước sau:
Bước 1: Mỗi khi nấu cơm, bạn cho nước vào vo gạo như bình thường, nhưng không nên vo kỹ quá, chỉ nên vo nhẹ giống như việc rửa gạo. Làm việc này nhằm loại bỏ các chất bẩn ở gạo.
- Sau đó bạn cho nước vo gạo lần 2, lần này bạn cho nước xấp xỉ mặt gạo và vo thật kỹ nhé, rồi chắt nước vo gạo ra bát to.
Bước 2: Cho nước vo gạo vào ngăn mát tủ lạnh và để qua đêm, để giúp các dưỡng chất lắng đọng xuống đáy bát nhé. (Chỉ nên ủ nước vo gạo qua 1 đêm, không nên ủ lâu hơn, nước vo gạo có thể lên men).
Video đang HOT
Bước 3: Sáng hôm sau, bạn chắt bỏ phần nước vo gạo trong nổi lên trên đi nhé, chỉ lấy phần nước đặc ở dưới.
Bước 4: Tiếp tục thực hiện cách làm trắng da bằng nước vo gạo rẻ tiền mà hiệu quả:
- Bạn cho nước vo gạo vào nồi và bắc lên bếp đun khoảng 1 phút để làm nóng nước vo gạo là được. Hoặc nếu có nước nóng thì pha một chút vào nước vo gạo nhé. Làm việc này để giúp lỗ chân lông giãn nở, giúp việc dưỡng da hiệu quả hơn.
Bước 5: Cho hỗn hợp nước vo gạo lên toàn bộ da mặt, đồng thời dùng tay Massage nhẹ nhàng và để khô tự nhiên.
- Nếu còn thừa nước vo gạo, bạn có thể đợi da khô tự nhiên, rồi lại thoa nước vo gạo một lần nữa hoặc đến khi hết nước vo gạo thì thôi. Sau đó, rửa lại mặt bằng nước sạch là được.
3. Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo và nha đam
Kết hợp thêm với nha đam (lô hội) là cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo nhanh nhất, mang lại hiệu quả chỉ sau 2 tuần thực hiện.
Bước 1: Bạn chắt lấy nước vo gạo tương tự cách trên.
Bước 2: Pha phần nước này với nhựa nha đam nguyên chất tạo hỗn hợp.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da sau 15 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
Mỗi cách làm trắng da tự nhiên ở trên bạn chỉ cần áp dụng từ 2-3 lần/tuần, thật đơn giản phải không nào? Bằng cách tận dụng những thứ có sẵn trong tủ bếp gia đình, bạn có thể làm trắng da toàn thân một cách dễ dàng, an toàn và hiệu quả, chúc các bạn thành công.
Không chỉ làm da mịn màng, ngâm chân trong nước giấm còn lợi thế này đây
Theo Đông y, ngâm chân bằng giấm chính là một liệu pháp dưỡng sinh vừa rẻ tiền vừa rất tốt cho sức khỏe.
Theo thời gian sẽ khiến bàn chân gặp một số vấn đề như nhiễm nấm , thô ráp, kém mịn màng và các vấn đề khác gây mất thẩm mỹ cũng như ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vì vậy, thay vì chỉ biết làm đẹp hãy bớt chút thời gian để quan tâm tới đôi chân của mình.
Có nhiều cách để chăm sóc đôi bàn chân nhưng ngâm chân được coi là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất, đặc biệt là ngâm chân với giấm. Giấm rất giàu axit và các hợp chất chống nấm giúp điều chỉnh độ pH của da, từ đó giúp khắc phục những vấn đề mà bàn chân gặp phải.
Ảnh minh họa
Bệnh nấm da chân
Bệnh nấm da chân, hay bệnh "Chân của vận động viên" là bệnh da nhiễm trùng do tiếp xúc với một số loại nấm. Bệnh ảnh hưởng đến bàn chân vì giày dép tạo ra môi trường ấm áp, tối, ẩm cho nấm phát triển. Bệnh thường xảy ra giữa các ngón chân và làm cho da trở nên khô, nhạy cảm và dễ bị tổn thương.
Đi chân trần ở những nơi công cộng, chẳng hạn như trong phòng tập thể dục hoặc hồ bơi, có thể dẫn đến nấm bàn chân.
Vì giấm có đặc tính chống nấm, ngâm chân hàng ngày trong nước giấm có thể giúp chống lại nhiễm nấm.
Tuy nhiên, hiện tại chưa có bằng chứng đáng tin cậy cho thấy bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà nào, bao gồm giấm, là hữu ích trong điều trị bệnh nấm bàn chân. Song ngâm giấm có thể làm dịu và giảm bớt các triệu chứng và không gây hại gì.
Giúp da mịn màng
Một số thành phần tự nhiên trong giấm có tác dụng tẩy tế bào chết, từ đó giúp da mềm, mịn màng không còn tình trạng thô ráp nữa.
Trị mụn cóc
Các axit trong giấm, đặc biệt là giấm táo rất có hiệu quả trong việc chống lại các vi rút gây ra mụn cóc trên da. Thành phần này giúp giảm bất kỳ nhiễm trùng nào và làm mềm mụn cóc cho đến khi chúng biến mất hoàn toàn.
Giảm ngứa
Ngứa xung quanh bàn chân có thể là do mất cân bằng độ pH, da bị khô hay do nấm gây ra. Đôi khi chất liệu giày dép cũng gây ra các phản ứng dị ứng, từ đó khiến chân bị ngứa. May thay giấm táo có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu này và kiểm soát được các nguyên nhân gây ngứa.
Khử mùi hôi chân
Mồ hôi chân và sự phát triển của một số loại vi khuẩn trên bàn chân có thể gây ra mùi hôi khó chịu. Thành phần axit trong giấm sẽ làm giảm lượng mồ hôi chân tiết ra cũng như ức chế sự phát triển của vi khuẩn, từ đó giúp bạn thoát khỏi mùi hôi chân khó chịu.
Làm mềm các vết chai sần
Các vết chai sần trên bàn chân có thể là do sự tích tụ của các tế bào chết và do ma sát với với một số loại giày dép. Trong khi đó, giấm có chứa axit hoạt động như một chất tẩy tế bào chết và làm mềm da, từ đó giúp loại bỏ tế bào chết và làm mềm các vết chai sần trên chân.
Ngoài ra, khi ngâm chân các thành phần trong giấm sẽ được thẩm thấu vào chân, giúp tăng độ ẩm cho da. Hơn nữa, ngâm chân thường xuyên sẽ làm giảm sự xuất hiện của các vết chai sần.
Cách thực hiện như sau:
Dùng một lượng nước khoảng 2,5 lít pha với 150 ml giấm trắng, nước ấm ở nhiệt độ thích hợp khoảng 45 độ C. Ngâm chân trong chậu không để ngập mắt cá chân.
Sau khi ngâm được khoảng 5 đến 10 phút cho chân mềm và ấm, có thể mát xa chân để kích thích các huyệt đạo. Nếu nước nguội bớt, có thể cho thêm nước nóng và ngâm khoảng từ 25 đến 30 phút là được. Sau đó lau khô chân và đi tất, giữ ấm chân trong mùa đông.
Các bác sĩ khuyến cáo không nên ngâm quá 30 phút một lần bởi khi ngâm chân, cơ thể sẽ tăng tuần hoàn máu, nhịp tim sẽ nhanh hơn bình thường, lâu quá sẽ hại tim. Nên ngâm chân sau bữa ăn khoảng một giờ và trước khi đi ngủ là tốt nhất.
Lưu ý:
Do ngâm chân sẽ kích thích tuần hoàn máu, tim sẽ hoạt động nhanh hơn bình thường, nếu chúng ta ngâm quá lâu sẽ vô tình tăng gánh nặng cho tim.
Sau khi ăn cơm khoảng 1 tiếng và trước khi đi ngủ 1 tiếng ngâm chân trong nước nóng pha giấm là thích hợp nhất.
Không được ngâm chân lúc đói, những người cơ thể đang yếu cũng không được ngâm chân vì máu dồn mạnh xuống phần thân dưới sẽ khiến bạn đau đầu chóng mặt.
Người có tiền sử tim mạch hoặc não cũng không nên ngâm chân. Nếu ngâm chân thấy có hiện tượng vã mồ hôi, chóng mặt thì cần dừng ngay lập tức, nằm lên dưỡng nghỉ ngơi. Không tắm chân.
Da dù đen nhẹm cũng trắng bóc hồng hào hết nám chẳng nếp nhăn khi dùng nước vo gạo kiểu này Da dù đen nhẹm cũng trắng bóc hồng hào hết nám chẳng nếp nhăn khi dùng nước vo gạo kiểu này - vừa dễ lại hiệu quả hơn cả đi spa. Nước vo gạo được dùng để rủa mặt thì có tác dụng rất tốt cho da mặt như: bảo vệ da, làm mịn và trắng da một cách tự nhiên với protein,...