Trấn Thành và loạt câu nói truyền cảm hứng từ 4 mùa “Người ấy là ai”

Theo dõi VGT trên

Xuyên suốt 4 mùa Người ấy là ai, MC Trấn Thành không chỉ dẫn dắt mà còn được xem là người truyền cảm hứng, có sức ảnh hưởng lớn với nhiều câu nói được đúc kết từ những trải nghiệm của anh.

Vốn dĩ, Người ấy là ai thườngchọn những nữ chính là các cô gái đã trải qua thăng trầm, đổ vỡ trong chuyện tình cảm, từ đó không còn tin tưởng vào chuyện tình yêu, hẹn hò. Chính vì vậy, họ tham gia chương trình với mong muốn nhận được sự đồng cảm cũng như tìm được mảnh ghép phù hợp cho mình.

Trấn Thành và loạt câu nói truyền cảm hứng từ 4 mùa Người ấy là ai - Hình 1

Nam MC giữ vai trò kết nối và chia sẻ những đúc kết của mình trong chuyện tình cảm.

Ngay mùa 1, Trấn Thành đã có những chia sẻ hay ho về các câu chuyện của nữ chính: “Đàn ông sẽ dễ sai nhiều hơn, vì họ dễ bắt đầu lại. Phụ nữ có thể mất tất cả, nhưng có một thứ không bao giờ lấy lại được đó là thanh xuân. Phụ nữ được quyền ích kỷ một chút để tận hưởng thời thanh xuân hoàng kim của họ. Phải học cách để lộng lẫy và trở nên có giá. Đừng bắt người ta yêu thương mình khi mình không yêu thương bản thân”.

“Bạn có thể nói thẳng vào mặt tôi là bạn không còn yêu tôi nữa, đau nhưng ít nhất nó là một dấu chấm hết để tôi bớt hy vọng”.

Trấn Thành và loạt câu nói truyền cảm hứng từ 4 mùa Người ấy là ai - Hình 2

Lời nói thốt ra luôn tốt hơn là giữ im lặng.

Không những thế, nam MC còn cho biết: “Bạn cố gắng tìm cách yêu ai đó rất nhiều để nhận ra rằng người ta sẽ chán bạn khi bạn yêu người đó quá nhiều”.

Trong tình yêu, một người có thể chứng kiến được những khoảnh khắc vui buồn của bạn xứng đáng là người bạn nên dành tình cảm: “Chỉ nên thương một người có thể nhìn thấy được 3 điều này: Nỗi buồn đằng sau nụ cười của bạn, tình yêu đằng sau sự tức giận của bạn và lý do đằng sau sự im lặng của bạn”.

“Yếu đuối đúng lúc đúng chỗ là vũ khí lợi hại nhất của phụ nữ”.

Trấn Thành và loạt câu nói truyền cảm hứng từ 4 mùa Người ấy là ai - Hình 3

Nam MC đã có nhiều lời khuyên cho phụ nữ trong chuyện tình cảm.

“Trường học khác với trường đời ở chỗ trường học cho chúng ta bài học rồi sau đó mới bắt chúng ta làm kiểm tra, còn ở trường đời nó bắt mình làm kiểm tra trước rồi mới cho mình bài học”.

“Để đến được hôn nhân thì cần bản lĩnh, nhưng để duy trì hôn nhân thì cần biết điều”.

Trấn Thành và loạt câu nói truyền cảm hứng từ 4 mùa Người ấy là ai - Hình 4

Những câu nói đắt giá của anh tại chương trình luôn khiến nhiều người phải suy ngẫm.

Ở mùa 4 hiện tại của Người Ấy Là Ai, nam MC có chia sẻ: “Hôn nhân thành công khi nó không đánh mất con người và cuộc sống của bạn trước khi bạn gặp nó”, “Một ngày tồi tệ chỉ khác một ngày tuyệt vời ở chỗ bạn đón nhận nó ra sao thôi”! “Sĩ diện là vô hình. Nhưng nỗi đau là hữu hình. Đừng vì sĩ diện tổn thương nhau. Sĩ diện làm gì khi tình yêu chỉ có 2 người. Bạn sẽ thắng 1 trận cãi vả. Nhưng bạn sẽ thua 1 mối tình”.

Trấn Thành và loạt câu nói truyền cảm hứng từ 4 mùa Người ấy là ai - Hình 5

Trải qua nhiều cảm xúc trong tình yêu và chứng kiến nhiều cuộc tình của người khác, Trấn Thành đã rút ra cho mình nhiều bài học cũng như kinh nghiệm.

Ngoài Người Ấy Là Ai, ở showbiz Việt, Trấn Thành không chỉ biết đến là một nam MC hoạt ngôn mà còn có những câu nói ý nghĩa, sâu sắc. Đáng chú ý, anh đang có một cuộc hôn nhân viên mãn cùng vợ Hari Won, đến hiện tại là 6 năm, nam nghệ sĩ vẫn chưa bao giờ dừng lại việc nói ra những lời yêu thương dành cho vợ của mình:

“Đời tôi yêu nhiều, vấp ngã nhiều và đau khổ lại càng nhiều. Đôi lúc ngại yêu, sợ bắt đầu! Và cứ thế, tôi yêu thương vô định, hời hợt và tạm bợ…cho đến khi gặp em”, “Tôi từng sợ hãi hôn nhân nhưng lại muốn lập gia đình với cô ấy”, “Tôi với vợ tôi không phải gu của nhau nhưng chúng tôi yêu nhau vì chúng tôi cho nhau thứ cả hai cần”, “Những cái tốt Hari mang đến cho tôi xứng đáng hơn so với những rắc rối tôi phải chịu đựng”.

Trấn Thành và loạt câu nói truyền cảm hứng từ 4 mùa Người ấy là ai - Hình 6

Hiện tại, anh đang có một cuộc hôn nhân hạnh phúc cùng bà xã Hari Won của mình.

Biệt danh “Thành Cry” dành cho anh quả thực không hề sai, bởi Trấn Thành là một người sống rất tình cảm, dễ dàng nhạy cảm với mọi thứ. Bản thân đã từng trải qua nhiều biến cố đã giúp anh nghiệm ra được nhiều nhận định, quan điểm hay ho về tình yêu và cuộc đời.

Trấn Thành bất ngờ đăng đàn: Sĩ diện là vô hình, nhưng tổn thương để lại cho nhau là hữu hình

Giữa tin đồn ly hôn Hari Won, dòng trạng thái của Trấn Thành khiến nhiều người không khỏi hoang mang.

Mới đây, trên trang cá nhân Trấn Thành bất ngờ đăng tải 1 câu nói triết lý thu hút được sự chú ý của cư dân mạng. Cụ thể, nam MC viết: "Sĩ diện là vô hình, nhưng tổn thương để lại cho nhau là hữu hình". Câu nói này được anh trích trong chương trình Người ấy là ai. Tuy nhiên, chia sẻ dòng trạng thái ngay giữa lúc vướng tin đồn ly hôn, nam MC khiến nhiều người không khỏi hoang mang.

Trấn Thành bất ngờ đăng đàn: Sĩ diện là vô hình, nhưng tổn thương để lại cho nhau là hữu hình - Hình 1

"Hỏi thật anh zai, anh với chị Hari Won như nào, đừng để em phải đến nhà nói chuyện với anh nhá"

"Chắc chia tay chị Hari Won rồi"

"Anh ơi, đừng để những tin đồn làm chúng em mất ngủ thành sự thật nha, yêu anh chị nhiều lắm"

"Nghe đồn anh chị ly hôn à"

"Chia tay Hari rồi, nay anh tâm trạng quá"...là một số bình luận của cư dân mang.

Thời gian gần đây, Trấn Thành liên tục vướng vào tin đồn ly hôn Hari Won, nguyên do là anh ít khi đăng tải hình ảnh chụp chung của cả 2 vợ chồng. Tuy nhiên, mới đây nam MC đã có động thái bác bỏ tin đồn ly hôn khi bình luận khen Hari Won. Và gần đây nhất, A Xìn đăng tải đoạn clip ăn uống của vợ chồng anh và nữ diễn viên Sam trong lúc nghỉ ngơi tại 1 chương trình. " Một khi niềm đam mê với ẩm thực trỗi dậy thì vợ chồng em bất chấp luôn quý dị ơi", Trấn Thành chia sẻ.

Trấn Thành bất ngờ đăng đàn: Sĩ diện là vô hình, nhưng tổn thương để lại cho nhau là hữu hình - Hình 2

Trấn Thành - Hari Won kết hôn năm 2016, cả 2 đã trải qua 6 năm hôn nhân mặn nồng. Hiện tại, cả 2 vẫn đang tận hưởng cuộc sống như vợ chồng son vì chưa có con chung. Trấn Thành cũng thường xuyên dành những lời khen có cánh và hành động thân mật với vợ ngay cả trên sóng truyền hình khiến không ít các chị em phải ghen tị.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sao nam "mất tích" khỏi Vbiz: Nghi chia tay đàn chị hơn 14 tuổi và gây xôn xao vì 1 tờ giấy nợSao nam "mất tích" khỏi Vbiz: Nghi chia tay đàn chị hơn 14 tuổi và gây xôn xao vì 1 tờ giấy nợ
15:49:59 26/02/2025
Sao nữ Vbiz 12 tuổi mua nhà cho bố mẹ, 20 tuổi lên chức CEO, nghe mức cát xê mới choángSao nữ Vbiz 12 tuổi mua nhà cho bố mẹ, 20 tuổi lên chức CEO, nghe mức cát xê mới choáng
06:58:45 26/02/2025
Chuyện gì đang xảy ra với hôn nhân của sao nữ Vbiz và chồng Ấn Độ?Chuyện gì đang xảy ra với hôn nhân của sao nữ Vbiz và chồng Ấn Độ?
15:03:26 25/02/2025
Vợ Vũ Luân đăng đàn "dằn mặt", chuyện gì đây?Vợ Vũ Luân đăng đàn "dằn mặt", chuyện gì đây?
20:32:50 25/02/2025
Sao Việt 26/2: Chị em Thuý Hạnh gợi cảm giữa trời tuyết, Khánh Vân đón tuổi 30Sao Việt 26/2: Chị em Thuý Hạnh gợi cảm giữa trời tuyết, Khánh Vân đón tuổi 30
08:32:09 26/02/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên bị chê mặc xuề xòa kém lịch sự khi gặp lãnh đạo TP.HCMHoa hậu Kỳ Duyên bị chê mặc xuề xòa kém lịch sự khi gặp lãnh đạo TP.HCM
21:02:58 25/02/2025
Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestreamĐôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream
19:37:23 26/02/2025
Một nam nghệ sĩ cưỡng hôn Hồng Đào ngay trên sân khấu: "Tôi mê mẩn Hồng Đào"Một nam nghệ sĩ cưỡng hôn Hồng Đào ngay trên sân khấu: "Tôi mê mẩn Hồng Đào"
15:15:19 25/02/2025

Tin đang nóng

Chàng trai khiếm khuyết chinh phục thành công mẹ đơn thân khiến Hồng Vân xúc độngChàng trai khiếm khuyết chinh phục thành công mẹ đơn thân khiến Hồng Vân xúc động
06:00:17 27/02/2025
Sốc: Han Ga In suy sụp vì 3 lần sảy thai trong 1 nămSốc: Han Ga In suy sụp vì 3 lần sảy thai trong 1 năm
06:39:57 27/02/2025
Hôn nhân của 2 nữ danh hài nổi tiếng đóng phim trăm tỷ 'Nhà gia tiên'Hôn nhân của 2 nữ danh hài nổi tiếng đóng phim trăm tỷ 'Nhà gia tiên'
06:22:01 27/02/2025
Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!
07:24:13 27/02/2025
Bố luôn bắt tôi ăn ít, giữ dáng để cố mà lấy chồng giàu mang tiền về nuôi bố mẹ và 2 em traiBố luôn bắt tôi ăn ít, giữ dáng để cố mà lấy chồng giàu mang tiền về nuôi bố mẹ và 2 em trai
07:48:32 27/02/2025
Tình thế hiện tại của vợ chồng Công Vinh - Thuỷ TiênTình thế hiện tại của vợ chồng Công Vinh - Thuỷ Tiên
08:11:59 27/02/2025
Sao Hàn và 1001 nỗi ám ảnh thẩm mỹ: Đẹp hết nấc nhưng cái giá phải trả quá đắt!Sao Hàn và 1001 nỗi ám ảnh thẩm mỹ: Đẹp hết nấc nhưng cái giá phải trả quá đắt!
07:14:05 27/02/2025
Công an TP.HCM: Thông tin 'sáp nhập 63 tỉnh thành 31 tỉnh' là sai sự thật, gây hoang mangCông an TP.HCM: Thông tin 'sáp nhập 63 tỉnh thành 31 tỉnh' là sai sự thật, gây hoang mang
06:47:54 27/02/2025

Tin mới nhất

Sao Việt 27/2: Hồng Vân rạng rỡ bên bố mẹ, Vân Dung triết lý về khí chất phụ nữ

Sao Việt 27/2: Hồng Vân rạng rỡ bên bố mẹ, Vân Dung triết lý về khí chất phụ nữ

08:09:11 27/02/2025
NSND Hồng Vân cười rạng rỡ và mang dáng vẻ của một cô gái nhỏ khi chụp ảnh cùng bố mẹ, Vân Dung gây chú ý khi triết lý về phụ nữ khí chất.
Chuyện gì đang xảy ra với Minh Triệu sau khi rạn nứt với Kỳ Duyên?

Chuyện gì đang xảy ra với Minh Triệu sau khi rạn nứt với Kỳ Duyên?

23:53:23 26/02/2025
Theo đó trong thời gian qua, người đẹp sinh năm 1988 ít có chia sẻ mới trên mạng xã hội Threads. Phần lớn các bài đăng của Minh Triệu là những dòng chú thích đầy tâm trạng, nhiều suy tư
Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối sang chảnh ở Mỹ, Lý Nhã Kỳ gợi cảm

Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối sang chảnh ở Mỹ, Lý Nhã Kỳ gợi cảm

23:23:18 26/02/2025
Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối cùng bạn bè tại một nhà hàng Michelin ở Oceanside (California, Mỹ). Diễn viên Lý Nhã Kỳ đăng ảnh gợi cảm.
Cuộc sống kín tiếng của diễn viên Tường Vi ở tuổi 36

Cuộc sống kín tiếng của diễn viên Tường Vi ở tuổi 36

23:07:54 26/02/2025
Ở tuổi 36, Tường Vi chọn cuộc sống kín tiếng, dành thời gian cho gia đình và công việc. Với nghề, người đẹp 8X luôn đặt sự nghiêm túc, tâm huyết lên hàng đầu.
Cô gái Tày gây chú ý ở Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

Cô gái Tày gây chú ý ở Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

23:00:53 26/02/2025
Từng giành chiến thắng ở một cuộc thi nhan sắc, việc Nông Thúy Hằng quyết định tiếp tục thử sức ở Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2025 được xem là quyết định mạo hiểm.
2 siêu mẫu Việt 47 tuổi sang Nga du lịch, khoe cơ thể gợi cảm giữa hồ tuyết trắng: "Đúng là... điên thật"

2 siêu mẫu Việt 47 tuổi sang Nga du lịch, khoe cơ thể gợi cảm giữa hồ tuyết trắng: "Đúng là... điên thật"

21:58:22 26/02/2025
Cơ thể săn chắc ở tuổi 47 của cặp đôi chị em là siêu mẫu đình đám một thời khiến nhiều người phải trầm trồ, ngưỡng mộ.
Á hậu Việt bị "yêu râu xanh" sàm sỡ trên đường đi tập thể dục: Tôi sốc, tức giận và hoang mang

Á hậu Việt bị "yêu râu xanh" sàm sỡ trên đường đi tập thể dục: Tôi sốc, tức giận và hoang mang

21:55:22 26/02/2025
Sự việc diễn biến quá nhanh và bất ngờ khiến Hồng Đăng không kịp phản ứng, để kẻ xấu rời đi sau khi thực hiện hành vi sai trái.
Nam NSƯT được cả nước yêu mến: U90 vẫn hôn vợ khi đi làm, hôn nhân là "giai thoại" showbiz

Nam NSƯT được cả nước yêu mến: U90 vẫn hôn vợ khi đi làm, hôn nhân là "giai thoại" showbiz

21:53:18 26/02/2025
Chuyện tình yêu ngọt ngào từ thời son trẻ và cuộc hôn nhân bền vững, sắc son suốt 60 năm của nghệ sĩ Mạnh Dung đã trở thành giai thoại trong làng nghệ thuật.
Nam diễn viên Vbiz lần đầu công bố ảnh bên trong lễ ăn hỏi với vợ streamer gợi cảm, hé lộ thông tin đám cưới

Nam diễn viên Vbiz lần đầu công bố ảnh bên trong lễ ăn hỏi với vợ streamer gợi cảm, hé lộ thông tin đám cưới

21:50:39 26/02/2025
Vào ngày 23/2 vừa qua, nam diễn viên Trọng Lân cuối cùng cũng chính thức chia sẻ loạt hình ảnh đầu tiên về khoảnh khắc trọng đại này trên trang cá nhân.
Sao nam Vbiz hẹn hò "ghệ mới" hot girl 2K, còn chuyển khoản tặng bạn gái kèm lời nhắn "sến đến ngỡ ngàng"

Sao nam Vbiz hẹn hò "ghệ mới" hot girl 2K, còn chuyển khoản tặng bạn gái kèm lời nhắn "sến đến ngỡ ngàng"

21:45:47 26/02/2025
Rapper B Ray được biết tới là sao nam nổi tiếng đào hoa trong showbiz Việt. Sau khi công khai hẹn hò với ghệ mới , những động thái của nam rapper sinh năm 1993 đều rơi vào tầm ngắm của cư dân mạng.
Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền, Bùi Bích Phương đến tiễn đưa nhà thơ Dương Kỳ Anh

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền, Bùi Bích Phương đến tiễn đưa nhà thơ Dương Kỳ Anh

20:41:00 26/02/2025
Hoa hậu Bùi Bích Phương, Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền,... cùng đông đảo bạn bè, đồng nghiệp đã có mặt tại lễ tang nhà thơ Dương Kỳ Anh để tiễn đưa ông về nơi an nghỉ cuối cùng.
Sao nữ Vbiz bị đe dọa khi ly hôn hé lộ tình tiết mới: Chồng đòi chia 50% tài sản, yêu cầu cuối gây sốc

Sao nữ Vbiz bị đe dọa khi ly hôn hé lộ tình tiết mới: Chồng đòi chia 50% tài sản, yêu cầu cuối gây sốc

18:07:17 26/02/2025
Khoảng hơn nửa tháng trước, cư dân mạng từng xôn xao khi MC Phương Mai tiết lộ mối quan hệ với chồng doanh nhân xảy ra vấn đề.

Có thể bạn quan tâm

Top 5 con giáp thuận buồm xuôi gió mọi việc ngày 27/2

Top 5 con giáp thuận buồm xuôi gió mọi việc ngày 27/2

Trắc nghiệm

10:10:53 27/02/2025
Tử vi ngày mới 27/2 tiết lộ 5 con giáp này gặp nhiều may mắn trong công việc lẫn tài chính.3 con giáp này càng kiên nhẫn càng kiếm được nhiều tiền,
Ngại gì xuống phố với những chiếc váy sơ mi

Ngại gì xuống phố với những chiếc váy sơ mi

Thời trang

10:08:55 27/02/2025
Với thiết kế tối giản nhưng cực kỳ linh hoạt, váy sơ mi phù hợp với nhiều hoàn cảnh khác nhau, từ dạo phố, công sở đến những buổi hẹn hò cuối tuần.
HOT: Hyuna bất ngờ khoe ảnh bụng bầu, công khai có em bé

HOT: Hyuna bất ngờ khoe ảnh bụng bầu, công khai có em bé

Sao châu á

10:04:03 27/02/2025
Một trong những bài đăng hot nhất trên Instagram những ngày vừa qua đến từ Moon Hyuna - cựu thành viên 9MUSES với nội dung chia sẻ về hành trình làm mẹ.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Làm đẹp

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Bức ảnh chụp bóng lưng của 4 nữ sinh hot rần rần, netizen xem xong cảm thán: "Đoán được phần nào tương lai của họ rồi"

Bức ảnh chụp bóng lưng của 4 nữ sinh hot rần rần, netizen xem xong cảm thán: "Đoán được phần nào tương lai của họ rồi"

Netizen

10:02:43 27/02/2025
Trong xã hội hiện đại, vẻ bề ngoài không chỉ đơn thuần là yếu tố thẩm mỹ mà còn đóng vai trò quan trọng trong nhiều khía cạnh của cuộc sống.
Sốc: Mỹ nhân phim "Gossip Girl" qua đời tại nhà riêng ở tuổi 39

Sốc: Mỹ nhân phim "Gossip Girl" qua đời tại nhà riêng ở tuổi 39

Sao âu mỹ

10:00:07 27/02/2025
Tờ NY Post đưa tin nữ diễn viên Michelle Trachtenberg qua đời ở tuổi 39. Thi thể của cô được mẹ ruột phát hiện vào 8h ngày 26/2
Phim của Lee Min Ho thất bại vì không thể kết nối với người xem

Phim của Lee Min Ho thất bại vì không thể kết nối với người xem

Hậu trường phim

09:52:52 27/02/2025
When The Stars Gossip do Lee Min Ho thủ vai chính khép lại với cái kết nhạt nhoà và không nhận được sự ủng hộ của khán giả.
5 mâm cơm mùa xuân ngon hết ý từ mẹ đảm Hà thành, món nào cũng thơm nức, đủ đầy dinh dưỡng

5 mâm cơm mùa xuân ngon hết ý từ mẹ đảm Hà thành, món nào cũng thơm nức, đủ đầy dinh dưỡng

Ẩm thực

09:50:18 27/02/2025
Mùa xuân về không chỉ mang theo hương sắc của đất trời mà còn là dịp để những bữa cơm gia đình thêm ấm áp, trọn vẹn.
Lý do không nên đặt nhà vệ sinh trong phòng ngủ và cách bố trí nhà vệ sinh đúng phong thủy

Lý do không nên đặt nhà vệ sinh trong phòng ngủ và cách bố trí nhà vệ sinh đúng phong thủy

Sáng tạo

09:21:00 27/02/2025
Ngày nay, việc thiết kế nhà vệ sinh trong phòng ngủ không chỉ mang lại sự tiện lợi mà còn tối ưu hóa không gian sống. Tuy nhiên, theo quan niệm phong thủy điều này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tài lộc của ...
Chuyện éo le tại lễ hội đông nhất hành tinh

Chuyện éo le tại lễ hội đông nhất hành tinh

Lạ vui

09:19:50 27/02/2025
Sau khi tắm thanh tẩy dưới sông thiêng, nhiều tín đồ Hindu lên bờ phải tắm lại bằng nước sạch. Nguyên nhân do tình trạng xả thải, phóng uế bừa bãi gây ô nhiễm nguồn nước tại lễ hội Kumbh Mela.
Bác sĩ chỉ ra khung giờ tốt nhất để đi bộ cho người già

Bác sĩ chỉ ra khung giờ tốt nhất để đi bộ cho người già

Sức khỏe

09:15:36 27/02/2025
Nếu không thể dành thời gian đi bộ sáng sớm, người già có thể lựa chọn các khung giờ chiều và tối để đi bộ từ 15-17h hoặc 18-20h. Sau một ngày dài hoạt động, cơ thể vẫn có sức lực và sự dẻo dai để giúp người già có đủ năng lượng tập luy...