trấn thành giảm cân

Loại quả giòn ngọt, được bán cực nhiều ở chợ Việt, hấp chín bổ ngang tổ yến

Các chất chống oxy hóa trong táo giúp bảo vệ các tế bào não khỏi bị tổn thương, cải thiện chức năng não bộ và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Quercetin trong táo có thể giúp cải thiện trí nhớ và...

5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả dứa, 1 quả cam và 2-3 lá bạc hà. Sau khi xơ chế và cắt thành từng miếng nhỏ, cho lần lượt cam và dứa vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép vào ly đá, trang trí...

Lộ video Trấn Thành biểu hiện lạ nơi công cộng

Trấn Thành thừa nhận do bản thân ăn no nên cảm thấy buồn ngủ. Tuy nhiên khi lên xe đi về, nam MC lại tỉnh bơ và ca hát suốt quãng đường

Loại quả thuộc nhóm “tốt nhất thế giới” – Việt Nam đâu cũng có

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC) đã công bố danh sách 47 loại rau củ quả có giá trị dinh dưỡng cao nhất thế giới dựa trên tiêu chí mật độ dinh dưỡng .

Sao Việt 5/3: Kỳ Duyên khoe vóc dáng chuẩn, vợ chồng Trấn Thành ‘dính như sam’

Hoa hậu Kỳ Duyên diện bikini bó sát để tôn lên vóc dáng căng tràn gợi cảm, Trấn Thành và Hari Won không rời nhau nửa bước trong chuyến công tác nước ngoài.

Cú ‘ngã ngựa’ của ông hoàng phòng vé Nguyễn Quang Dũng

Yêu nhầm bạn thân có thể coi là cú ngã ngựa của đạo diễn Nguyễn Quang Dũng khi doanh thu phim chỉ đạt hơn 21 tỷ đồng và bị Trấn Thành, Thu Trang bỏ xa.

Vì sao khoai lang được mệnh danh là siêu thực phẩm?

Khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, B6, mangan, kali và chất xơ. Đặc biệt, một củ khoai lang trung bình có thể cung cấp đến 400% nhu cầu vitam...

Lê Dương Bảo Lâm có thể thay thế Trấn Thành – Trường Giang?

Lê Dương Bảo Lâm có lợi thế là diễn viên giàu năng lượng, đủ khả năng hoạt náo và kết nối khách mời ở những chương trình thực tế

Căng: Em gái Trấn Thành bị phát hiện làm 1 việc lúc mọi người đang ngủ, Lê Giang vừa thấy liền “phốt” ngay!

Đến hẹn lại lên, cứ mỗi chuyến lưu diễn ở Mỹ thì hội bạn thân vợ chồng Trấn Thành - Lê Dương Bảo Lâm - Lê Giang tại diễn 7749 tiểu phẩm để pha trò cùng nhau.

Những sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm cân thất bại

Nghiên cứu về việc bỏ bữa sáng và giảm cân còn nhiều tranh cãi. Một số nghiên cứu cho thấy bỏ bữa sáng có thể giúp giảm cân nặng và lượng calo tổng thể.

Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?

Các nhà nghiên cứu lưu ý, các nghiên cứu trong tương lai nên giải quyết những hạn chế này bằng cách đưa vào một tập hợp các mô hình sinh lý đa dạng hơn, giải quyết các khác biệt về...

Nhịn ăn sáng có giúp giảm cân không?

Bữa ăn sáng cung cấp năng lượng cần thiết để khởi động một ngày mới. Sau một đêm dài không ăn, cơ thể cần nạp lại năng lượng để duy trì các hoạt động và quá trình trao đổi chất.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 60...

Phim của Trấn Thành được đề cử tác phẩm văn học nghệ thuật tiêu biểu TPHCM

Mai của đạo diễn Trấn Thành là một trong những đề cử tác phẩm văn học nghệ thuật tiêu biểu lĩnh vực điện ảnh trong chương trình bình chọn của TPHCM.

Trấn Thành nhắc thẳng đàn em: “Em ơi đừng sống keo kiệt”

Trấn Thành nghe vậy liền nhắc nhở đàn em: Ông chủ gì thấy khách tới là kêu hao hụt. Em ơi đừng sống keo kiệt, sống xởi lởi trời cho! .

Ai có thể thay thế Trấn Thành, Trường Giang ở Running Man Việt Nam?

Trấn Thành và Trường Giang được dự đoán sẽ không xuất hiện trong Running Man Việt Nam mùa 3, vì vậy người thay thế 2 gương mặt đình dám này đang được mong chờ.

Trà đen: lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

Mặc dù trà đen có nhiều lợi ích, nhưng nếu uống quá nhiều hoặc không đúng cách, nó cũng có thể gây ra một số tác hại đối với sức khỏe. Dưới đây là một số tác hại có thể gặp phải:

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng ...

Uống nước đúng cách giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý

Các chất ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của con người chính là hormone. Hiểu một cách đơn giản, hormone được phân thành hai nhóm: nhóm gắn liền với niềm vui và nhóm liên quan đ...

Tránh 10 sai lầm ăn sáng phổ biến này để giảm cân hiệu quả

Nghiên cứu cho thấy: Những người ăn sớm hơn có xu hướng giảm cân hiệu quả hơn, ngay cả khi họ ăn cùng một lượng thức ăn. Thời gian ăn ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng năng lượng.

NSND Trịnh Kim Chi lấm lem bùn đất, Trương Ngọc Ánh an yên sau những ’sóng gió’

NSND Trịnh Kim Chi đăng ảnh làm việc với đôi tay đầy bùn đất. Diễn viên Trương Ngọc Ánh chia sẻ cách sống an yên sau những sóng gió

‘Cô giáo triệu view’ từng gây sốt ở ‘Thách thức danh hài’ giờ ra sao?

Cô giáo triệu view Cẩm Hà từng gây chú ý ở Thách thức danh hài song lại chọn cuộc sống kín tiếng. Tuy nhiên, cô vui khi vẫn được làm công việc mình yêu thích, liên quan đến nghệ th...

4 lý do cản trở việc giảm cân ở tuổi trung niên

Testosteron chịu trách nhiệm điều chỉnh sự phân phối chất béo, sức mạnh và khối lượng cơ bắp. Nói cách khác, testosteron thấp hơn có thể khiến cơ thể kém hiệu quả hơn trong việc đố...

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm c...

Thói quen buổi sáng khiến bạn khó giảm cân

Cortisol cũng kích thích giải phóng ghrelin, một loại hormone cũng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn, dẫn đến tăng lượng calo nạp vào. Không những thế, cortisol thúc đẩy quá trình chu...

Những điều bạn ít biết về tác dụng tuyệt vời của vỏ chanh

Trong vỏ chanh có 22 hợp chất có tác dụng chống ung thư, điển hình là: Salvestrol Q40 và Limonene - 2 hợp chất kháng ung thư hiệu quả có nguồn gốc tự nhiên.

Sự nghiệp thăng hạng của dàn nghệ sỹ Running Man Việt Nam sau 6 năm

6 năm sau thành công của Running Man mùa 1, dàn sao gồm Trấn Thành, Lan Ngọc, Jun Phạm, Ngô Kiến Huy, Liên Bỉnh Phát, Trương Thế Vinh và BB Trần ngày càng nổi tiếng.

CĂNG: Bạn thân Trấn Thành vạch mặt người quen, lợi dụng lừa đảo suốt thời gian dài

Mới đây, nghệ sĩ Lê Giang khiến cộng đồng mạng xôn xao khi đăng đàn tố một người từng làm việc tại cửa hàng của cô có hành vi lừa đảo, qua mặt chủ.

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu “vạ miệng” trên sóng truyền hình

Mới đây, Lê Dương Bảo Lâm đã đăng tải clip 3 phút ghi lại cảnh 3 mặt một lời, quỳ gối giải thích và xin lỗi Trấn Thành.

Vì sao ‘Yêu nhầm bạn thân’ thất bại trên đường đua phim chiếu rạp?

Ghi tên trên đường đua phim Tết 2025, bộ phim Yêu nhầm bạn thân của đạo diễn Nguyễn Quang Dũng đã không đạt được thành công như kỳ vọng, thậm chí có thể nói là lép vế trước các đối...

Ai sẽ đủ sức thay thế Trấn Thành – Trường Giang?

Trấn Thành và Trường Giang đã tạo nên dấu ấn sâu đậm trong làng giải trí, trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều nhà sản xuất.

5 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút

Đi bộ có thể đặc biệt có lợi sau bữa tối khi mọi người có xu hướng ít hoạt động hơn. Bắt đầu bằng những lần đi bộ ngắn từ 2 - 5 phút sau bữa ăn, sẽ mang lại nhiều lợi ích, trong đó...

Sao nam Vbiz bị nghi thay thế Trấn Thành – Trường Giang: “Đừng tấn công tôi!”

Tiến Luật bức xúc khi bị netizen tấn công vì những thông tin thất thiệt. Nam diễn viên khẳng định chưa nhận bất kỳ lời mời nào liên quan đến chương trình.

Một anh trai nhảy múa sexy khiến Trấn Thành nổi đóa ném bát đũa

Pha nhảy múa sexy đầy uốn lượn của Ali Hoàng Dương khi hát chay ca khúc Love Sand. Điều này khiến cho Trấn Thành nổi đóa , ném luôn đôi đũa đang cầm trên tay

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được đưa vào chế độ ăn giảm cân

Những lợi ích bất ngờ từ nước vo gạo

Sau khi bị ốm hoặc hoạt động thể chất mạnh, cần bù nước đúng cách. Nước gạo có thể cân bằng điện giải tự nhiên, là lựa chọn lý tưởng cho việc bù nước. Chất lỏng giúp cơ thể khôi ph...

Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?

Sau thời gian dài chờ đợi, Running Man Vietnam đã chính thức thông báo trở lại với mùa 3. Ngay lập tức, dàn cast tham gia mùa này trở thành chủ đề khiến cộng đồng mạng bàn tán khôn...

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt...

Sau phim tết ‘Bộ tứ báo thủ’, Trấn Thành hé lộ dự án mới

Mới đây, Trấn Thành chính thức công bố dự án mới mang tên Siêu thực Thành . Đây là series nam nghệ sĩ sẽ trải nghiệm, khám phá thiên đường ẩm thực TP.HCM về đêm.

Running Man Việt chính thức trở lại mùa 3: HIEUTHUHAI – Thùy Tiên được réo gọi, Trấn Thành hay Trường Giang sẽ comeback?

Sau nhiều đồn đoán, mới đây thông tin Running Man Vietnam chính thức trở lại đã được xác nhận bởi Forest Studio.

Đoạn video đập tan tin đồn “nghỉ chơi” giữa Trấn Thành và 1 nam ca sĩ

Chỉ 1 đoạn clip song ca đã dập tan tin đồn này. Trịnh Thăng Bình và Trấn Thành vẫn là những người bạn - người đồng nghiệp thân thiết.

Lý do nên ăn lê mỗi ngày để giảm cân và tăng cường miễn dịch

Loại quả này chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng thực vật phong phú bao gồm flavonoid, polyphenol và flavonoid. Những hợp chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, giảm nguy...

“Bắt gọn” Dương Domic được vệ sĩ hộ tống giữa vòng vây fan: Visual có được “minh oan” sau pha dìm hàng của Trấn Thành?

Visual của Dương Domic trông vẫn điển trai, cool ngầu và không hề phát tướng như những hình ảnh bị dìm được chia sẻ.

Nàng WAG từng nặng 70kg hẹn hò với trai đẹp 6 múi của ĐT Việt Nam, hậu giảm cân vóc dáng đỉnh của đỉnh

Dân tình đều đã biết hậu vệ Vũ Văn Thanh của đội tuyển Việt Nam đang hẹn hò với cô nàng Trần Bích Hạnh. Nhưng ít ai biết rằng trước khi sở hữu vóc dáng gợi cảmhiện tại, nàng WAG đã...

Cha mẹ ép con giảm cân chỉ còn 27kg, cô gái 20 tuổi vẫn cầu xin một điều khiến ai cũng nghẹn ngào

Cha mẹ của một vũ công ba lê tuổi teen chỉ nặng 60 pound (khoảng 27kg) đã bị kết án tù vì hành vi bỏ mặc con gái. Trước đó, họ còn làm giả giấy khai sinh để che giấu tình trạng suy...

Lợi ích sức khỏe ít người biết của vỏ bưởi

Hơn nữa, hương thơm của tinh dầu vỏ bưởi còn có khả năng kích thích sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh có vai trò quan trọng trong việc điều hòa tâm trạng, mang lại ...

Trấn Thành lại nói gì đây?

Tối 17/12, Trấn Thành chia sẻ thông tin phim Tết Bộ Tứ Báo Thủ lọt Top 5 phim Việt có doanh thu cao nhất mọi thời đại.

Trấn Thành đón tin vui về ‘Bộ tứ báo thủ’ sau loạt ồn ào

Trấn Thành vui khi Bộ tứ báo thủ có thêm thành tích mới. Thông qua trang cá nhân, anh cũng có những chia sẻ về ồn ào xoay quanh phim.

Khán giả bình phim Việt: Đừng nhìn phim Trấn Thành mà nghĩ điện ảnh Việt ‘vươn tầm’

Các nhà làm phim Việt nên tự thẩm định lại, tìm hướng đi mới, thay đổi cách làm phim để hướng đến đỉnh cao chất lượng bên cạnh yếu tố thương mại.

Phim Việt thắng lớn nhờ đâu?

Điện ảnh Việt đang có những đạo diễn ăn nên làm ra với doanh thu nghìn tỉ đồng. Tuy nhiên đằng sau đó không chỉ là chuyện của những con số ấn tượng.