Tràn dịch ổ khớp do tập thể dục sai cách
Không chỉ vận động viên, người lớn tuổ.i, bệnh nhân béo phì mới có nguy cơ cao bị tràn dịch trong ổ khớp mà ngay cả người bình thường nếu không chú ý trong vận động cũng rất dễ rơi vào tình trạng này.
Ông N.V.H., 82 tuổ.i, Thanh Xuân, Hà Nội, thường xuyên tập thể dục buổi sáng để giữ gìn sức khỏe, nhưng trong một lần tập đầu gối ông H. bỗng bị sưng to khiến ông đi lại rất khó khăn. Khi đi kiểm tra tại bệnh viện, ông H. đã được bác sĩ chẩn đoán bị tràn dịch má.u ở khớp gối.
Ai cũng có thể bị
Theo TS.BS Nguyễn Văn Hùng, khoa cơ – xương – khớp Bệnh viện Bạch Mai, người thường xuyên phải làm việc nặng, vận động sai tư thế hoặc vận động viên thường có nhiều nguy cơ bị chấn thương khớp, trong đó có hiện tượng tràn dịch trong ổ khớp mà thường gặp nhất là ổ khớp gối (do khớp gối nông, to hơn cả).
Ngoài ra, những người mắc bệnh béo phì cũng có nhiều nguy cơ bị tràn dịch trong ổ khớp do đôi chân thường phải chịu sức ép từ cân nặng. Đặc biệt là những người có cơ địa dễ xuất huyết, bệnh nhân huyết áp đang điều trị bằng thuố.c chống đông, người già bị viêm khớp từ trước sẽ rất dễ bị tổn thương, tràn dịch trong ổ khớp mặc dù có thể chỉ bị va chạm nhẹ trong sinh hoạt thông thường.
Bác sĩ Hùng cũng cho biết dịch trong ổ khớp bình thường rất ít, có tác dụng bôi trơn và nuôi dưỡng sụn khớp. Khi bị các vấn đề bất thường về khớp, dịch thường nhiều lên và thay đổi tính chất. Tình trạng tràn dịch khớp gối rất dễ được phát hiện thông qua thăm khám lâm sàng với các biểu hiện như sưng gối, tím gối, đau nhức vùng gối… Khi đã xác định ổ gối bị tràn dịch, các bác sĩ thường dùng biện pháp thông thường là chọc hút dịch. Tùy thuộc từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ quyết định số lần lấy cho đến khi sạch dịch.
Video đang HOT
Đối với những người có những rối loạn đông má.u được xác định qua xét nghiệm, bác sĩ sẽ chỉ định cho bệnh nhân băng ép, nghỉ ngơi trong một thời gian. Sau khi đã được kiểm soát đông má.u, bệnh nhân sẽ được làm chọc hút dịch.
Người thường xuyên phải làm việc nặng, vận động sai tư thế có nhiều nguy cơ bị chấn thương khớp
Cũng theo bác sĩ Hùng, tràn dịch trong ổ khớp tuy không phải là bệnh nan y nhưng vẫn có thể gây ra biến chứng nguy hiểm nếu như không được điều trị kịp thời. Những biến chứng thường thấy là thoái hóa khớp, cứng khớp không thể vận động. Ngoài ra, việc chọc hút quá nhiều cũng làm tăng nguy cơ nhiễ.m trùn.g, phá hủy khớp ảnh hưởng lên toàn bộ cơ thể người bệnh.
Đừng nên quá sức
Bác sĩ Hùng cho biết có rất nhiều yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến tình trạng tràn dịch ổ khớp như tuổ.i cao, béo phì, ô nhiễm môi trường, tiề.n sử bệnh lý gia đình…, trong đó yếu tố vận động là đáng chú ý hơn cả. Vận động quá sức như bê vác quá nặng, các tư thế xấu như quá gập, quá với… đều có thể ảnh hưởng xấu đến hệ xương khớp, lâu ngày gây nên các bệnh về xương khớp. Để phòng tránh các bệnh về xương khớp nói chung, cần tránh những động tác xấu, tránh bê vác quá nặng. Trong sinh hoạt bình thường cần có các tư thế vận động tốt, nên chọn thế đứng, ngồi thoải mái nhất, tránh ngồi, đứng một tư thế quá lâu… Bác sĩ Hùng khuyến cáo tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng người dân nên chọn những bài tập vừa sức, tập những động tác quá khó, hoặc luyện tập quá lâu dẫn đến mệt mỏi hoặc gây ra những biến chứng khác.
Cùng với nhận định trên, Ths.Bs Phạm Văn Tú – chuyên khoa cơ xương khớp Bệnh viện Đại học Y – cũng cho rằng tập thể dục đặc biệt rất tốt với các bệnh nhân tim mạch, béo phì, loãng xương nhưng lại không tốt cho bệnh nhân thoái hóa khớp. Bác sĩ Tú giải thích hệ xương khớp của con người giống như cỗ máy, không vận động sẽ bị “oxy hóa”, vận động quá nhiều máy móc sẽ bị xuống cấp (con người sẽ bị thoái hóa) nhanh hơn. Vấn đề ở đây là phải vận động hợp lý, khi nào mệt thì dừng để nghỉ ngơi, không nên quá sức
Theo QUỲNH LIÊN (Tuổ.i trẻ)
Tăng huyết áp cản trở chuyện "yêu" của người lớn tuổ.i
Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân gây rối loạn tìn.h dụ.c khiến cho việc chăng gối gặp khó khăn đặc biệt đối với những người lớn tuổ.i. Tâm lý e ngại và lo lắng không những không cải thiện mà còn làm cho sinh hoạt vợ chồng trở nên tồi tệ hơn.
Chị N. T. H, 45 tuổ.i (Q. Phú Nhuận) thắc mắc người bị tăng huyết áp sinh hoạt tìn.h dụ.c liệu có nguy hiểm đến tính mạng? Một bệnh nhân nam giấu tên đặt câu hỏi tư thế có gây nguy hiểm đối với người bệnh tăng huyết áp trong khi quan hệ hay không? Nhiều câu hỏi rất thầm kín được đặt ra cho PGS.TS.BS Phạm Văn Bùi trong buổi sinh hoạt với thầy thuố.c sáng 14/12, tại TT Truyền thông - Giáo dục Sức khỏe TP HCM.
Theo bác sĩ Phạm Văn Bùi, huyết áp tăng làm lượng má.u chả.y đến dươn.g vậ.t ở nam giới ít, gây khó khăn cho việc đạt được và duy trì sự cương cứng. Ở phụ nữ nó làm cho lượng má.u tới â.m đạ.o giảm, khiến một số chị em bị giảm ham muốn tìn.h dụ.c, khô â.m đạ.o hay khó đạt cực khoái...từ đó ảnh hưởng đến chất lượng tìn.h dụ.c.
Người bệnh tăng huyết áp nếu huyết áp dưới 140/90 mmHg thì việc sinh hoạt tìn.h dụ.c bình thường vẫn có thể được (đối với người bị thận thì huyết áp phải thấp hơn). Tư thế quan hệ cũng không ảnh hưởng đến người bệnh tăng huyết áp, miễn là thích hợp cho cả hai. Khi huyết áp chưa khống chế tốt thì nên kiêng cử đến khi huyết áp ổn định rồi sinh hoạt lại. Cũng không nên quá lo lắng và e ngại, "đoạn tuyệt" hoàn toàn với quan hệ tìn.h dụ.c, nên nói chuyện với bác sĩ để tâm lý được giải tỏa và có phương pháp tư vấn điều trị thích hợp.
Cũng theo bác sĩ Bùi, thuố.c tim mạch có thể gây rối loạ.n cươn.g dươn.g đặc biệt ở nhóm thuố.c lợi tiểu (thiajide,spironoeactone) và ức chế beta. Vì vậy, người bệnh bị rối loạn tìn.h dụ.c do tăng huyết áp phải lựa chọn thuố.c điều trị cẩn thận. Nếu phải sử dụng song song thuố.c điều trị bệnh tăng huyết áp với rối loạn tìn.h dụ.c thì cần chú ý tránh trường hợp tương tác thuố.c.
Không sử dụng thuố.c rối loạn sin.h dụ.c quá 1 lần/ ngày và 1 ngày/ tuần. Không nên lạm dụng thuố.c cương dương, tráng dương có thể sẽ gây tai biến... giữa chừng.
Bệnh tăng huyết áp và rối loạn chức năng tìn.h dụ.c (chủ yếu ở nam) có mối liên hệ qua lại. Theo nghiên cứu của Tổ chức tim mạch Mỹ (AHA) có khoảng 40% người bị tăng huyết áp bị chứng rối loạn tìn.h dụ.c và 80% người bị rối loạn tìn.h dụ.c bị chứng tăng huyết áp. Nếu phát hiện mình bị một trong 2 bệnh thì nên kiểm tra bệnh còn lại để có biện pháp điều trị kịp thời.
Như Thư
Theo Dân trí
Chăm sóc trái tim với những ngày trở gió Mọi người cần hết sức lưu ý với thời tiết trở lạnh vì nếu cơ thể không được giữ đủ ấm sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhất là với người bệnh tim mạch, tr.ẻ e.m, người lớn tuổ.i. Khi không tạo đủ năng lượng để giữ ấm, nhiệt độ trong cơ thể giảm đi. Thời tiết lạnh, gió, mưa, độ ẩm...