Trái tim yêu thương của ngoại

Theo dõi VGT trên

Mẹ qua đời khi tôi còn nhỏ. Sau biến cố đó, đã có một khoảng trống lớn trong gia đình tôi. Thế nhưng ngoại đã ở đó, thay mẹ chăm lo, nuôi dạy tôi trưởng thành bằng trái tim yêu thương của mình.

Trái tim yêu thương của ngoại - Hình 1

ảnh minh họa

Ngoại vẫn thường bảo tôi: “Con là cô bé thông minh, xinh đẹp”. Ngoại khen thế chủ yếu vào lúc tôi cần đưa ra lựa chọn, quyết định nào đó hoặc cần thể hiện sự độc lập của mình. Ngoại nói tôi xinh đẹp ngay cả khi mặt tôi lấm lem mồ hôi, bụi đất. Ngoại dạy cho tôi hiểu được vẻ đẹp thực sự nằm bên trong tâm hồn mỗi con người, ở trong những hành động tích cực của tôi chứ không phải ở vẻ bề ngoài.

Ngoại luôn hỏi tôi muốn làm gì thay vì nói tôi phải làm gì. Ngoại tin tưởng và không áp đặt tôi. Bằng cách hỏi về những điều tôi muốn làm, điều khiến tôi vui, ngoại biến những suy nghĩ, cảm xúc của tôi trở nên quan trọng. Ngoại cũng khuyên tôi: “Hãy làm những gì khiến con thực sự vui?”.

Điều này đã ảnh hưởng đến nhiều quyết định quan trọng của tôi, kể cả khi tôi quyết định chuyển việc. Ngoại bảo có thể những thay đổi của tôi không mang đến kết quả như mong đợi nhưng đó sẽ trở thành kinh nghiệm cho tôi trong cuộc sống. Dù là lựa chọn nào, tôi vẫn nhận được từ ngoại những lời động viên, cổ vũ rằng tôi sẽ làm được, làm tốt. Ngoại luôn ở bên cạnh để nắm tay khi tôi vấp ngã, tôi biết chắc chắn điều đó.

Bạn bè của tôi luôn được đón chào tại nhà của ngoại. Họ rất thích được tới thăm ngoại ngay cả khi tôi không ở nhà. Mỗi lần như thế, trong ngôi nhà nhỏ bé, các bạn của tôi lại được thưởng thức một bữa ăn ngon do chính tay ngoại nấu. Ngoại đã chỉ cho tôi thấy rằng không nên nghĩ tới các chi tiết nhỏ như ngôi nhà mình ở chật chội ra sao, đồ ăn nhiều hay ít thế nào mà điều quan trọng nhất chính là tấm lòng. Và điều tôi đã học được là hãy luôn sống với bạn bè, chào đón những người mình yêu quý bằng sự vui vẻ và lòng nhiệt thành, ấm áp.

Video đang HOT

Ngoại chưa bao giờ thực sự đi du lịch, bởi thời của ngoại không có điều kiện như bây giờ. Thế nên ngoại luôn khuyến khích tôi nên mở rộng thế giới của mình bằng những chuyến đi. Ngoại vẫn dành thời gian để nhắc nhở tôi rằng tôi đặc biệt, tôi thông minh, tôi còn trẻ nên theo đuổi những ước mơ. Ngoại khuyên tôi không nên vội vàng kết hôn khi còn quá trẻ mà hãy dành thời gian để trải nghiệm, tìm kiếm những cơ hội tốt trong công việc.

Với mỗi khó khăn gặp phải, ngoại truyền cho tôi sự mạnh mẽ bằng nụ cười khích lệ. Luôn tin tưởng tôi, ngoại cũng xây dựng cho tôi sự tự tin vào bản thân. Ngoại hướng tôi nhìn vào những ưu điểm của mình thay vì mải mê thất vọng vì những nhược điểm. Ngay cả khi đã làm mẹ, có những lúc tôi cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, lo lắng và không chắc chắn mình là một người mẹ tốt.

Nhưng ngoại lại khẳng định: “Con đang làm rất tốt. Con là một người mẹ tốt”. Ngoại khuyên tôi hãy vui vẻ với những điều mình đã làm được, đừng nên cầu toàn và tạo áp lực cho bản thân. Những lời động viên đúng lúc của ngoại tôi luôn nhớ để không nghi ngờ bản thân đã và đang là một người mẹ tốt…

Ngoại thường nói yêu và thương đứa cháu ngoại duy nhất là tôi. Trái tim yêu thương của ngoại đã truyền dạy cho tôi những điều tốt đẹp để có thể sống vui vẻ, hạnh phúc mỗi ngày với suy nghĩ đẹp đẽ và tích cực.

Theo PNVN

Làm sao lấp đầy 'khoảng trống' của hai vợ chồng?

Trong thực tế có nhiều cặp vợ chồng giữ được quan hệ hòa thuận với nhau trong nhiều năm, nhưng "chuyện ấy" giữa họ lại chẳng mấy mặn nồng.

Khoảng trống

Xung đột giữa hai vợ chồng vào những năm đầu sau khi kết hôn đã trầm lắng dần, bởi họ tìm ra được tiếng nói chung,và mối quan hệ xúc cảm cũng được củng cố. Có vẻ như chẳng còn vấn đề gì đáng lo ngại ...Thế nhưng, các cuộc nghiên cứu cho thấy rằng ở Nga, Cũng như châu Âu và châu Mỹ, Có đến 70% các cặp vợ chồng đến tham vấn với các chuyên gia tâm lý trị liệu tình dục đều là những gia đình đã có "thâm niên" hôn nhân trong khoảng 5- 20 năm. 67% phụ nữ có chồng mô tả sinh hoạt này là "không thỏa mãn", trong khi đó nhiều ông chồng vẫn tin tưởng rằng "tất cả đều OK".

Làm sao lấp đầy khoảng trống của hai vợ chồng? - Hình 1

Nhưng làm sao có thể gọi là tốt khi một gia đình trung bình ở Nga với thâm niên 10 năm chỉ sử dụng dưới 3 phút mỗi tuần cho sinh hoạt tình dục (ở Mỹ, chỉ số này là 9 phút). Trong khi đó, hàng tuần đàn ông lo cho việc cạo râu trong 24 phút. Giai đoạn khủng hoảng nói trên rơi vào đúng thời gian mà tình dục và sự nhạy cảm của phụ nữ đang ở đỉnh cao.

Giai đoạn này, đối với phụ nữ quan hệ tình dục vợ chồng là dạng tối ưu. Họ dễ cảm thấy thoải mái hơn khi sinh hoạt với người bạn tình thân thuộc, tại nơi quen thuộc. Do vậy phụ nữ thấy khó chịu khi thấy người bạn đời rất mặn nồng trước kia, nay có lúc chưa được thỏa mãn đã "tự nguyện rút lui".

Nhưng đối với rất nhiều ông chồng thì người vợ được tiếp nhận như người mẹ, tức họ chỉ xem vợ là người lo chăm sóc cho chồng và các sinh hoạt hàng ngày, còn ham muốn tình dục của người chồng lại hướng vào các đối tượng khác ngoài hôn nhân.

Một phần nguyên do của vấn đề này ở chỗ đàn ông đạt đỉnh cao trong sinh hoạt tình dục vào thời gian từ 19-24 tuổi. Còn ở phái đẹp tăng lên chậm hơn, cho tới tuổi 30-35 tuổi. Sự không tương ứng về sinh học này có tác dụng xấu trong cuộc sống của các đôi vợ chồng đứng tuổi.

Trong khoảng thời gian từ 30- 40 tuổi đàn ông lo lắng nhiều cho con đường thăng tiến của mình. Đó là chí hướng đạt thành công trong lĩnh vực nghề nghiệp, Tìm kiếm một vị thế xã hội cao và sự đảm bảo vật chất đầy đủ. Thành đạt trong giới đàn ông không phải là chuyện dễ dàng vì sự cạnh tranh rất quyết liệt.

Nhiều người mới chỉ ở tuổi 30 - 35 đã bị cuốn hút hoàn toàn trí lực vào công việc, còn cuộc sống gia đình chỉ còn là cái nền. Sự ham muốn phụ nữ vốn có của phái mạnh dần dần kém đi. Việc này dẫn đến tình trạng 75% cặp vợ chồng có thâm niên chung sống từ 10 năm trở lên gần gũi nhau vào các ngày thứ 7, có 4 cặp thì có một cặp chỉ còn lại "Khoảng trống trong sinh hoạt tình dục" tức chỉ một lần mỗi tháng hay thưa hơn nữa.

Nhưng rõ ràng là trong cuộc sống vợ chồng, điều đó không còn cần thiết nữa. Lúc này quan hệ tình dục chỉ còn là biểu tượng của sự gần gũi về cảm xúc, của sự thân thuộc về tinh thần, chứ không phải của sự chiếm đoạt. Nghĩa là cuộc sống tình dục đã mất đi một tính hấp dẫn.

Sự rối loạn nghiêm trọng nhất trong cuộc sống tình dục vợ chồng đứng tuổi thể hiện khi trong những giấc mơ chồng nhìn thấy hình ảnh của vợ pha trộn với mẹ.

Làm sao để lấp đầy?

Làm sao lấp đầy khoảng trống của hai vợ chồng? - Hình 2

Như vậy, nếu các bà vợ muốn làm sống lại sinh hoạt tình dục ở chồng, họ cần cố gắng trở nên duyên dáng và cởi mở hơn. Để trông trẻ trung và có thân hình cân đối không phải là việc đơn giản, nhưng cần phải cố gắng. Không có nhà phù thủy nào có khả năng hồi phục tức thời lại được sức quyến rũ của bạn đối với chồng, mà không cần nỗ lực nào của bạn.

Sẽ rất tốt nếu như bạn đưa được sinh hoạt tình dục của vợ chồng bạn ra ngoài khuôn khổ căn phòng quen thuộc. Ví dụ đi chơi ra ngoại ô thành phố. Các chuyên gia cho rằng tần số tối ưu trong sinh hoạt tình dục ở lứa tuổi giữa 30 và 40 là không ít hơn, nhưng không nhiều hơn 2 lần trong 1 tuần.

Theo Thanh Nga/ GĐVN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10
21:21:17 17/12/2024
Đưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lênĐưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lên
08:07:58 19/12/2024
Về hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mìnhVề hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mình
08:15:02 19/12/2024
Mẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sócMẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sóc
13:13:11 18/12/2024
Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹnSau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn
13:55:20 18/12/2024
Ngày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệuNgày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệu
13:31:47 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024

Tin mới nhất

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

08:58:30 19/12/2024
Tôi nhắm mắt bước vào cuộc hôn nhân ấy chỉ để chiều lòng bố mẹ, nhưng không ngờ, người chồng tôi lấy lại hết lòng yêu thương, chiều chuộng, cho tôi một cuộc sống hạnh phúc ngoài mong đợi.
Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

08:51:37 19/12/2024
Trong một lần mượn máy tính xách tay của chồng làm việc, tôi tò mò vào facebook của anh thì phát hiện có nhiều tài khoản lạ kết bạn với chồng tôi, tất cả đều là phụ nữ
Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

08:11:10 19/12/2024
Lấy người đàn ông đã từng trải qua một đời vợ đúng là dại dột và sai lầm. Dù biết Hưng có một đời vợ nhưng không hiểu sao tôi vẫn cứ yêu anh.
Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

08:04:50 19/12/2024
Chăm người ốm mệt 1 thì chăm người ốm không biết điều mệt 10! Cuộc đời mỗi người luôn là một chuỗi những câu chuyện, những biến cố, khiến con người ta mạnh mẽ hơn hoặc đôi khi là gục ngã.
Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

08:00:12 19/12/2024
Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như những gì chúng ta mong đợi. Và dù đám cưới là một trong những dịp đáng nhớ nhất nhưng cũng dễ xảy ra mâu thuẫn.
Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

07:56:04 19/12/2024
Cuối năm, nghĩ tới cái cảnh cả ngày ở nhà chồng bị mẹ chồng sai bảo suốt dịp Tết mà tôi thấy rùng mình lo sợ. Vợ chồng tôi vốn xuất thân từ nông thôn
Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

07:52:56 19/12/2024
Vợ cũ hay gọi chồng tôi sang chăm con vì thằng bé suốt ngày ốm, gần đây tôi mới biết những lần anh ấy qua đêm trông con sốt thực ra là để ngoại tình với mẹ thằng bé.
Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

13:50:28 18/12/2024
Vừa bước chân vào nhà, tôi đã rụng rời khi chạm mặt sếp cũ. Càng sốc hơn khi Hưng giới thiệu đó là bố của anh. Chào mọi người, tôi tên My.
Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

13:47:16 18/12/2024
Quả thật ngay hôm đó, chồng tôi bị công ty đuổi việc. Thư ký của anh chắc chắn cũng thế. Nhìn vào cuộc sống của tôi, ai cũng nghĩ tôi là người phụ nữ hạnh phúc.
Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

13:44:00 18/12/2024
Tôi ban đầu dù thấy ngại ngùng, nhưng vẫn đồng ý. Không phải tôi muốn làm bạn với họ, mà là muốn đi xem liệu họ có nuôi hy vọng tình cũ không rủ cũng tới với chồng tôi không.
Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

13:40:28 18/12/2024
Sống với một người chồng vô tư quá mức như thế này, người vợ mà cứ lầm lũi chịu đựng thì cả đời chỉ rước lấy muộn phiền khổ sở mà thôi.
Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

13:35:27 18/12/2024
Có lẽ bà đã rất đau khổ và bất lực khi viết ra bản di chúc này, chỉ hi vọng con cái biết đó mà hiểu nỗi khổ tâm của mẹ. Ngày anh trai tôi chưa lấy vợ, mẹ mong mỏi từng ngày.

Có thể bạn quan tâm

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Thế giới

18:26:34 19/12/2024
CDC cho biết, trong thời gian gần đây, virus bắt đầu lây lan sang người với tổng cộng 61 trường hợp đã được ghi nhận tại 8 bang của Mỹ. Trong đó, 37 trường hợp đã tiếp xúc với gia súc bị nhiễm bệnh.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.