trái tim khỏe

10 cách để giữ trái tim khỏe mạnh trong những ngày hè nắng nóng

10 cách để giữ trái tim khỏe mạnh trong những ngày hè nắng nóng

Sức khỏe

08:37:16 19/04/2024
Khi tập thể dục ngoài trời, hãy bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại bằng cách bôi kem chống nắng, đội mũ rộng vành và mặc quần áo nhẹ, thoáng khí.

8 tác dụng thần kỳ của việc ngủ đủ giấc mỗi ngày

8 tác dụng thần kỳ của việc ngủ đủ giấc mỗi ngày

Sức khỏe

20:20:59 28/02/2024
Thay thế những chiếc nệm và gối cũ hoặc không thoải mái cho bạn. Nệm và gối tốt nhất cho giấc ngủ phụ thuộc vào tư thế ngủ ưa thích và nhu cầu thể chất của mỗi người.

7 lý do nên thay cà phê bằng trà vào buổi sáng

7 lý do nên thay cà phê bằng trà vào buổi sáng

Sức khỏe

08:40:01 23/02/2024
Caffeine chắc chắn mang lại nguồn năng lượng dồi dào, nhưng nó có hại nếu không dùng điều độ. Hàm lượng caffeine trong trà ít hơn cà phê nên uống trà có tác dụng tốt hơn cho cơ thể...

Vì sao quả việt quất là siêu thực phẩm cho trái tim?

Vì sao quả việt quất là siêu thực phẩm cho trái tim?

Sức khỏe

10:22:03 30/01/2024
Đây chỉ là một nghiên cứu cụ thể, nhưng các nhà nghiên cứu đã thấy huyết áp và tình trạng viêm giảm đi, chỉ nhờ ăn uống lành mạnh nói chung và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nói...

Vì sao nên đặt quả cam bên giường trước khi đi ngủ?

Vì sao nên đặt quả cam bên giường trước khi đi ngủ?

Sức khỏe

09:33:21 28/01/2024
Ngoài ra, nhịp sống bận rộn, gấp gáp, căng thẳng cũng khiến phần lớn mọi người cảm thấy căng thẳng, ngay cả khi chuẩn bị đi vào giấc ngủ.

Những lợi ích bất ngờ của hạt bàng

Những lợi ích bất ngờ của hạt bàng

Sức khỏe

10:53:21 28/12/2023
Hạt bàng chứa một lượng axit folic tốt, giúp giảm thiểu các trường hợp có thể gây nguy hiểm cho trẻ sơ sinh như dị tật bẩm sinh. Vì vậy, với phụ nữ đang mang thai, hãy chế biến hạt...

15 lợi ích của tình dục có thể khiến bạn ngạc nhiên

15 lợi ích của tình dục có thể khiến bạn ngạc nhiên

Kiến thức giới tính

16:04:41 29/10/2023
Chúng ta đánh giá cao vai trò của quan hệ tình dục trong đời sống vợ chồng, nhưng chưa hẳn đã biết rõ 15 lợi ích thể chất và tinh thần được nêu ra dưới đây.

Làm thế nào để cải thiện sức khỏe tim mạch cho cả gia đình?

Làm thế nào để cải thiện sức khỏe tim mạch cho cả gia đình?

Sức khỏe

15:02:27 05/10/2023
Tập thể dục, sử dụng lượng muối phù hợp, cười nhiều hơn là ba trong số những gợi ý từ chuyên gia giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe tim mạch cho cả gia đình.

6 thói quen hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

6 thói quen hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Sức khỏe

11:38:43 03/10/2023
Bằng cách kết hợp những thay đổi này vào thói quen hàng ngày, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Bác sĩ mách bạn 3 thứ nên ăn, 4 việc nên làm để có trái tim khỏe mạnh

Bác sĩ mách bạn 3 thứ nên ăn, 4 việc nên làm để có trái tim khỏe mạnh

Sức khỏe

11:38:00 19/12/2022
Khi bạn tức giận huyết áp sẽ tăng đột ngột, nhịp tim đập cũng theo đó mà tăng lên. Không chỉ vậy, tức giận còn gây kích thích thần kinh giao cảm của con người, dễ dẫn đến các bệnh ...

Dấu hiệu trên đôi môi cảnh báo bệnh tim

Dấu hiệu trên đôi môi cảnh báo bệnh tim

Sức khỏe

10:24:51 19/09/2022
Người lớn mắc bệnh tim bẩm sinh có thể đối mặt một loạt các biến chứng nghiêm trọng, ngay cả khi đã điều trị. Đó là rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều), nhiễm trùng tim, đột quỵ...

Những điều cần chú ý khi ăn cam kẻo nguy hại sức khỏe

Những điều cần chú ý khi ăn cam kẻo nguy hại sức khỏe

Sức khỏe

20:51:36 02/05/2020
Cam là loại trái cây giàu vitamin nhưng khi ăn loại quả này hãy lưu ý những điều dưới đây:

Kết nối cộng đồng tim mạch để mang lại trái tim khỏe mạnh

Kết nối cộng đồng tim mạch để mang lại trái tim khỏe mạnh

Thế giới số

19:33:02 17/08/2019
Ngày 17-8, tại Hà Nội, Hội Tim mạch TP Hà Nội và Bệnh viện Tim Hà Nội kết hợp với Hội Tim mạch Việt Nam và một số đơn vị tổ chức Hội nghị Tim mạch Quốc tế Thăng Long lần thứ 3 với ...

Những thói quen này sẽ khiến bạn già nhanh hơn

Những thói quen này sẽ khiến bạn già nhanh hơn

Sức khỏe

20:41:33 30/07/2019
Bạn có thể ngăn chặn sự lão hóa sớm bằng cách thay đổi một số thói quen trong cuộc sống hằng ngày.

Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn bỏ ăn đường?

Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn bỏ ăn đường?

Sức khỏe

10:37:04 28/07/2019
Ăn đường sẽ làm tăng nồng độ insulin, kích thích hệ thần kinh giao cảm, do đó làm tăng nhịp tim cũng như huyết áp.Và vì vậy, khi bạn bỏ đường, bạn sẽ thấy huyết áp ổn định trong vò...

Khám phá tuyệt chiêu khỏe đẹp săn chắc cùng Nam vương Cao Xuân Tài

Khám phá tuyệt chiêu khỏe đẹp săn chắc cùng Nam vương Cao Xuân Tài

Phong cách sao

12:57:09 11/07/2019
Nam vương Thế giới sở hữu body săn chắc triệu người mê vừa tiết lộ những bí kíp vô cùng đơn giản giúp các bạn trẻ có thể tự tập luyện để có thân hình gọn gàng khỏe đẹp một cách dễ ...

Phi chính phủ nước ngoài giúp 1.000 trẻ em Lâm Đồng được khám sàng lọc tim miễn phí

Phi chính phủ nước ngoài giúp 1.000 trẻ em Lâm Đồng được khám sàng lọc tim miễn phí

Sức khỏe

07:36:57 05/05/2019
Trong hai ngày 3-4/5, tại tỉnh Lâm Đồng, 1.000 người đã được khám sàng lọc bệnh tim miễn phí, bước chuẩn bị để có trái tim khỏe mạnh.

Không ngờ nhảy nhót lại mang lại cho cơ thể nhiều lợi ích sức khỏe đến vậy

Không ngờ nhảy nhót lại mang lại cho cơ thể nhiều lợi ích sức khỏe đến vậy

Sức khỏe

22:25:56 30/08/2018
Cùng tìm hiểu xem tại sao bạn nên chăm chỉ nhảy nhót nhé!

Nếu biết ăn cá 2 lần/tuần có tác dụng này đối với cơ thể chắc chắn bạn sẽ nhặt chúng vào giỏ mỗi khi đi chợ

Nếu biết ăn cá 2 lần/tuần có tác dụng này đối với cơ thể chắc chắn bạn sẽ nhặt chúng vào giỏ mỗi khi đi chợ

Sức khỏe

17:44:32 17/06/2018
Ăn cá có hàm lượng dầu cao như cá hồi, cá mòi hoặc cá thu... 2 lần 1 tuần chính là chìa khóa cho một trái tim khỏe mạnh - giảm nguy cơ suy tim, bệnh tim mạch vành và đột quỵ.

Top 10 trái cây ‘vàng’ được chuyên gia tin dùng để tránh khỏi căn bệnh ‘chết người’

Top 10 trái cây 'vàng' được chuyên gia tin dùng để tránh khỏi căn bệnh 'chết người'

Sức khỏe

17:06:22 04/05/2018
Môt trái tim khoẻ mạnh có thể ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật. Và bạn hoàn toàn có thể bảo vệ tim bằng cách ăn những thực phẩm sau đây khi quá bận rộn để tập thể dục.

Cà chua – thực phẩm tuyệt vời cho mùa hè

Cà chua - thực phẩm tuyệt vời cho mùa hè

Sức khỏe

15:08:58 29/04/2018
Cà chua chứa 95% là nước. 5% còn lại của cà chua chứa carbohydrates và 1% protein và chất béo. Vì vậy, nó là loại thực phẩm cần có cho mùa hè khỏe mạnh.

Công dụng của nước gạo lứt rang đối với bà bầu

Công dụng của nước gạo lứt rang đối với bà bầu

Sức khỏe

11:22:16 23/04/2018
Gạo lứt là loại gạo chưa được xát bỏ lớp cám gạo, thường có màu nâu đặc trưng. Theo nhiều nghiên cứu, nước gạo lứt rang có rất nhiều lợi ích đối với bà bầu.

Phương thuốc trị sổ mũi, nghẹt mũi hiệu quả nhất không phải ai cũng biết

Phương thuốc trị sổ mũi, nghẹt mũi hiệu quả nhất không phải ai cũng biết

Sức khỏe

16:53:36 12/04/2018
Hành tây có tác dụng chữa bệnh cực tốt trên nhóm bệnh do lạnh, sổ mũi, nghẹt mũi hay các chứng sốt siêu vi.

Làm ‘chuyện ấy’ bao nhiêu lần trong tuần sẽ tốt cho sức khỏe?

Làm 'chuyện ấy' bao nhiêu lần trong tuần sẽ tốt cho sức khỏe?

Kiến thức giới tính

07:03:22 19/03/2017
Theo Time, các nghiên cứu đã cho thấy tình dục giúp bạn có vòng eo thon hơn, trái tim khỏe hơn và nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú thấp hơn. Tình dục cũng giúp cải thi...

Hôn nhân làm đàn ông thay đổi như thế nào?

Hôn nhân làm đàn ông thay đổi như thế nào?

Góc tâm tình

08:46:15 19/11/2015
Họ kiếm nhiều tiền hơn, được an toàn hơn, cùng nhiều điều bạn chưa từng biết về đàn ông và hôn nhân.

Những lợi ích và tác hại của hạt đậu nành

Những lợi ích và tác hại của hạt đậu nành

Sức khỏe

10:14:13 16/06/2015
Hạt đậu nành là thực phẩm được nhiều người yêu thích bởi giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, đôi khi đậu nành cũng gây ra tác hại cho sức khỏe.

Sô cô la – Thần dược ngọt ngào cho phụ nữ

Sô cô la - Thần dược ngọt ngào cho phụ nữ

Sức khỏe

12:15:59 14/01/2014
Bạn có biết, sô cô la đen có rất nhiều lợi ích sức khỏe, là thực phẩm tuyệt vời nhờ ca cao - thành phần chính của nó có một lượng lớn theobromine và flavonoid biến ca cao thành một...

7 lưu ý về dinh dưỡng cho một trái tim khỏe mạnh

7 lưu ý về dinh dưỡng cho một trái tim khỏe mạnh

Sức khỏe

15:37:51 22/12/2013
Hãy làm theo những lưu ý về dinh dưỡng để có một trái tim khỏe mạnh nhé.

8 thói quen tốt để có trái tim khỏe

8 thói quen tốt để có trái tim khỏe

Sức khỏe

15:05:53 18/10/2013
Mỗi ngày ngủ từ 7 đến 8 tiếng đồng hồ, uống một cốc bia, giảm ăn mặn... là những thói quen tốt mọi người nên tập để có một trái tim khỏe mạnh.

10 cách đơn giản để có một trái tim khỏe

10 cách đơn giản để có một trái tim khỏe

Sức khỏe

09:14:24 30/09/2012
Để có một trái tim khỏe, bạn nên giảm muối trong các món ăn hàng ngày, tăng cường ăn cá, rau củ quả... Các nghiên cứu đã liên kết giữa chế độ ăn giàu chất xơ và giảm nguy cơ bệnh t...

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cà chua

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cà chua

Sức khỏe

15:13:27 11/03/2012
Làn da sáng mịn, mái tóc óng mượt, trái tim khỏe mạnh,...là một trong những lợi ích tuyệt vời mà cà chua mang lại cho sức khỏe. Với 10 lợi ích sức khỏe sau đây bạn sẽ thấy cà chua ...

5 thực phẩm không được “bỏ đói” khi ăn kiêng

5 thực phẩm không được "bỏ đói" khi ăn kiêng

Sức khỏe

14:37:03 30/12/2010
Thực hiện một chế độ ăn uống để trở nên mảnh mai không có nghĩa là cho phép bỏ đói bản thân. Hãy nhớ rằng, bạn vẫn phải đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong ch...