Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới

Theo dõi VGT trên

Các hoa hậu du lịch đã tham gia nhiều hoạt động múa xòe, tung còn, tó mạ lẹ cùng đồng bào các dân tộc huyện Quỳnh Nhai, tham dự Lễ hội xòe Thái và tham quan một số địa điểm du lịch trên lòng hồ sông Đà, tỉnh Sơn La.

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 1

Tiếp tục chuỗi hành trình khám phá, tham quan vùng cao Tây Bắc, những ngày cuối tháng 11, các thí sinh Hoa hậu Du lịch thế giới năm 2022 đã có mặt tại huyện Quỳnh Nhai, tỉnh Sơn La tham gia các hoạt động trình diễn, trải nghiệm Lễ hội gội đầu của người Thái trắng, cùng nhiều chương trình, hoạt động tham quan tại đây.

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 2

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 3

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 4

Trải nghiệm giã bánh giầy theo kiểu đồng bào người Mông

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 5

Cô bé miền sơn cước cũng xinh đẹp không kém hoa hậu.

Trong chuyến hành trình, các người đẹp cuộc thi hoa hậu du lịch thế giới 2022 đã thực hiện nhiều clip quảng bá các điểm đến trong nhiều khoảnh khắc tự nhiên và đời thường nhất. Tất cả cùng hòa mình vào những nét đặc trưng của văn hóa vùng miền để tôn vinh những nét độc đáo, thú vị, sự đa dạng của di sản văn hóa Việt Nam.

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 6

Các người đẹp tham dự Lễ hội gội đầu với sự tham gia của 120 nghệ nhân, diễn viên.

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 7

Video đang HOT

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 8

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 9

Dù thời tiết se lạnh và mưa, các thí sinh vẫn hứng khởi thực hiện những nghi thức của Lễ hội gội đầu.

Sự xuất hiện của hoa hậu từ khắp các châu lục đến Sơn La đã góp phần mang đến nét duyên dáng, tạo nên bức tranh tươi sáng, đa sắc màu rộn ràng, vui nhộn cho mọi cảnh quan tại vùng núi non, sơn thủy hữu tình nơi đây.

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 10

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 11

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 12

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 13

Các thí sinh hoa hậu còn tham gia múa xòe, tung còn, tó mạ lẹ cùng với đồng bào các dân tộc huyện Quỳnh Nhai.

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 14

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 15

Và tham quan một số địa điểm du lịch trên lòng hồ sông Đà.

Điểm nhấn tại lễ hội, các thí sinh được trải nghiệm, quay review Lễ hội xòe Thái (Visiting Xoe Thai Festival) – di sản văn hóa phi vật thể đại diện của nhân loại tại Quảng trường Tây Bắc, thành phố Sơn La – với sự góp mặt của 1.000 nghệ nhân xòe.

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 16

Lễ hội xòe Thái được tổ chức lần này ở Sơn La với sự góp mặt của 1.000 nghệ nhân xòe và các thí sinh cuộc thi Hoa hậu Du lịch Thế giới ( Miss Tourism World 2022).

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 17

Sự kiện góp phần quảng bá và giới thiệu nghệ thuật dân tộc vươn ra thế giới.

Ông Trần Xuân Việt, Phó Giám đốc Sở VHTT&DL tỉnh Sơn La cho hay, đây là hoạt động ý nghĩa thu hút sự chú ý của người dân, khách du lịch, đặc biệt là khách quốc tế. Qua đó, giới thiệu tới bạn bè quốc tế, nhất là những du khách chưa biết nhiều đến Việt Nam, đến Sơn La, những sản phẩm du lịch an toàn, khác biệt, mới lạ.

Cũng theo ông Trần Xuân Việt, việc lan tỏa các clip, hình ảnh trải nghiệm của các thí sinh đã được bạn bè, người thân và người dân ở đất nước của họ cũng như các kênh truyền thông quốc tế rất quan tâm, đánh giá cao về cảnh quan du lịch, văn hóa, con người Việt Nam thân thiện, mến khách…

Nghệ thuật xòe Thái đã được UNESCO ghi danh Di sản phi vật thể đại diện của nhân loại ngày 15/12/2021. Đây là di sản văn hóa phi vật thể thứ XIV của Việt Nam được UNESCO vinh danh.

4 tỉnh Yên Bái, Lai Châu, Sơn La và Điện Biên đã có nhiều hoạt động liên tục diễn ra các sự kiện tôn vinh nghệ thuật xòe Thái, nhằm bảo tồn và phát huy giá trị vốn có của nghệ thuật truyền thống đẹp đẽ này.

Trải nghiệm Tây Bắc ấn tượng với dàn Hoa hậu du lịch Thế giới - Hình 18

Đôi bạn Sài Gòn U70 chinh phục đèo dốc Hà Giang, cột cờ Lũng Cú, nhận bão like mạng xã hội

Bà Huỳnh Mỹ Lý và bà Đỗ Thị Lá (68 tuổi, TP.HCM) vừa trở về sau chuyến du lịch Hà Giang 3 đêm 2 ngày. Hình ảnh về chuyến…

Các thí sinh Hoa hậu Du lịch thế giới thích thú khi thăm Mộc Châu

Trong các điểm đến trải nghiệm của vòng trung kết cuộc thi Hoa hậu Du lịch Thế giới 2022 tại Việt Nam, Khu du lịch quốc gia Mộc Châu đã thực sự để lại nhiều ấn tượng với các thí sinh bởi bản sắc văn hóa độc đáo của đồng bào các dân tộc Tây Bắc.

Trong các điểm đến trải nghiệm của vòng trung kết cuộc thi Hoa hậu Du lịch Thế giới 2022 tại Việt Nam, Khu du lịch quốc gia Mộc Châu đã thực sự để lại nhiều ấn tượng với các thí sinh bởi bản sắc văn hóa độc đáo của đồng bào các dân tộc Tây Bắc. Tại đây, các thí sinh được hòa mình trong điệu múa chuông rộn ràng của người Dao; trải nghiệm bước nhảy Tha kềnh, trò chơi ném Pao vui nhộn và trực tiếp tham gia giã bánh dày với đồng bào dân tộc Mông.

Các thí sinh Hoa hậu Du lịch thế giới thích thú khi thăm Mộc Châu - Hình 1

Trên cao nguyên Mộc Châu xinh đẹp, các thí sinh cùng sáng tạo nội dung review, trải nghiệm.

Các thí sinh Hoa hậu Du lịch thế giới thích thú khi thăm Mộc Châu - Hình 2

Khám phá, giới thiệu về thiên nhiên, mảnh đất và con người nơi đây.

Tham gia hành trình trải nghiệm trên cao nguyên Mộc Châu xinh đẹp các thi sinh còn quay clip truyền thông, giới thiệu, quảng bá tại Rừng thông bản Áng, những cánh đồng chè xanh bao la và Khu du lịch Mộc Châu Island với điểm nhấn là Cầu kính Bạch Long dài nhất thế giới.

Các thí sinh Hoa hậu Du lịch thế giới thích thú khi thăm Mộc Châu - Hình 3

Tạo dáng, trải nghiệm nơi đồi chè xanh bát ngát.

Các thí sinh Hoa hậu Du lịch thế giới thích thú khi thăm Mộc Châu - Hình 4

Cùng lưu lại những khoảnh khắc ấn tượng.

Các thí sinh Hoa hậu Du lịch thế giới thích thú khi thăm Mộc Châu - Hình 5

Khu du lịch quốc gia Mộc Châu đã để lại ấn tượng tốt đẹp với các thí sinh.

Thí sinh Rosalia Bobbink, người đẹp Benelux chia sẻ: "Đây là lần đầu tiên tôi đến với Sơn La, tôi ấn tượng với cảnh quan thiên nhiên và văn hóa nơi đây. Tôi rất thích trò chơi ném pao của người Mông, tôi thấy rất thú vị.

Miss Tourism World 2022 - là cuộc thi sắc đẹp đầu tiên trên thế giới tổ chức theo hình thức các hoạt động sáng tạo nội dung review/trải nghiệm, nhằm tìm kiếm một đại diện sắc đẹp với mục tiêu gắn kết di sản và quảng bá du lịch, kết nối và thúc đẩy phát triển du lịch thế giưới: "Các thí sinh sẽ được tới nhiều địa phương của Việt Nam, trong đó có Mộc Châu Sơn La, đây là cơ hội rất tốt để quảng bá và cho thế giới thấy những gì tốt đẹp nhất về Việt Nam".

Với lượng người hâm mộ, người theo dõi khổng lồ của các thí sinh, những hình ảnh đẹp về du lịch Việt Nam sẽ được lan tỏa rộng khắp đến bạn bè quốc tế.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những trải nghiệm tuyệt vời ở Trà Quế - làng du lịch tốt nhất thế giớiNhững trải nghiệm tuyệt vời ở Trà Quế - làng du lịch tốt nhất thế giới
08:21:13 19/12/2024
Chiêm ngưỡng 108 khúc cua đẹp như tranh vẽ trên đèo Bảo LộcChiêm ngưỡng 108 khúc cua đẹp như tranh vẽ trên đèo Bảo Lộc
07:19:11 18/12/2024
Chùa cổ ở TPHCM sở hữu nhiều kỷ lục, được trang trí bằng 30 tấn mảnh sành, sứChùa cổ ở TPHCM sở hữu nhiều kỷ lục, được trang trí bằng 30 tấn mảnh sành, sứ
07:28:10 18/12/2024
Khám phá những chợ hoa Tết đặc sắc không nên bỏ lỡ mỗi dịp xuân vềKhám phá những chợ hoa Tết đặc sắc không nên bỏ lỡ mỗi dịp xuân về
07:43:49 18/12/2024
Cố đô Huế - Vùng đất của những di sản văn hóa vô giáCố đô Huế - Vùng đất của những di sản văn hóa vô giá
08:45:45 19/12/2024
Việt Nam là điểm đến có sức hút đặc biệt với khách quốc tế dịp Tết dương lịchViệt Nam là điểm đến có sức hút đặc biệt với khách quốc tế dịp Tết dương lịch
07:33:24 18/12/2024
Khách du lịch đổ về trải nghiệm băng tuyết Hắc Long Giang (Trung Quốc)Khách du lịch đổ về trải nghiệm băng tuyết Hắc Long Giang (Trung Quốc)
07:39:38 18/12/2024
Đi đâu để đón Giáng sinh lung linh như trời ÂuĐi đâu để đón Giáng sinh lung linh như trời Âu
08:35:11 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Nhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafeNhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafe
15:51:56 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Nhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbizNhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbiz
15:03:57 19/12/2024

Tin mới nhất

Cầu gỗ lợp mái lá có lịch sử hơn 700 năm ở Nam Định

Cầu gỗ lợp mái lá có lịch sử hơn 700 năm ở Nam Định

08:29:19 19/12/2024
Được xây dựng từ thời Lý, cầu lợp làng Kênh ở huyện Trực Ninh, Nam Định là cầu mái lợp lá duy nhất còn lại tại Việt Nam, có lịch sử hơn 700 năm tuổi.
Choáng ngợp trước khoảnh khắc 'nhật chiếu kim sơn" trên đỉnh núi tuyết 7.500 m

Choáng ngợp trước khoảnh khắc 'nhật chiếu kim sơn" trên đỉnh núi tuyết 7.500 m

07:47:52 19/12/2024
Nhật chiếu kim sơn là khoảnh khắc những tia nắng chiếu vào núi Cống Ca phủ tuyết, khiến những đỉnh núi tuyết trắng như được mạ vàng rực rỡ.
Việt Nam nằm trong số 40 quốc gia đẹp nhất thế giới

Việt Nam nằm trong số 40 quốc gia đẹp nhất thế giới

07:42:52 19/12/2024
Việt Nam xếp hạng 36 trong danh sách những quốc gia đẹp nhất thế giới, ngoài ra nước ta cũng thuộc top quốc gia tốt nhất thế giới, do Tạp chí Mỹ US News & World Report bình chọn.
Cam Ranh sắp có biểu tượng mới liền kề sân bay quốc tế

Cam Ranh sắp có biểu tượng mới liền kề sân bay quốc tế

07:38:46 19/12/2024
Tháng 3-2025, đô thị CaraWorld sẽ chính thức khai trương cổng chào biểu tượng. Với chiều cao 18m được chế tác từ thép, đây sẽ là cổng chào bằng thép lớn bậc nhất Việt Nam.
Vẻ đẹp cổ kính của Nhà thờ Lớn Hà Nội

Vẻ đẹp cổ kính của Nhà thờ Lớn Hà Nội

07:33:15 19/12/2024
Nhà thờ Lớn Hà Nội, hay ngắn gọn hơn là Nhà thờ Lớn, là cách gọi dân dã, quen thuộc của người Hà Nội khi nhắc tới công trình có tên chính thức là Nhà thờ Chính toà Thánh Giuse.
Hội An xếp thứ 4 trong top 22 điểm du lịch tốt nhất châu Á

Hội An xếp thứ 4 trong top 22 điểm du lịch tốt nhất châu Á

07:26:32 19/12/2024
Hội An (Quảng Nam) đứng thứ 4 trong top 22 điểm du lịch tốt nhất châu Á do chuyên trang Lonely Planet bình chọn. Hội An (Quảng Nam) đứng thứ 4 trong danh sách.
Đà Lạt vào mùa đón khách quốc tế

Đà Lạt vào mùa đón khách quốc tế

08:54:02 18/12/2024
Đà Lạt đang làm mới sản phẩm với những dịch vụ du lịch từ văn hóa và tài nguyên thiên nhiên, để đón dòng khách trong và ngoài nước dịp cuối năm.
Việt Nam có 1 thành phố được giải thưởng du lịch quốc tế gọi tên 5 lần liên tiếp: Đặt mục tiêu thu 260.000 tỷ đồng từ du lịch trong năm tới

Việt Nam có 1 thành phố được giải thưởng du lịch quốc tế gọi tên 5 lần liên tiếp: Đặt mục tiêu thu 260.000 tỷ đồng từ du lịch trong năm tới

08:42:23 18/12/2024
Tại Lễ trao Giải thưởng Du lịch MICE thế giới (World MICE Awards) lần thứ 5 năm 2024, TP.HCM xuất sắc chiến thắng tại 03 hạng mục quan trọng
Lung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote Kamakura

Lung linh 'lều tuyết' trong lễ hội Yokote Kamakura

08:21:13 17/12/2024
Lễ hội tuyết Kamakura được tổ chức vào ngày 15 và 16 tháng 2 hằng năm tại thành phố Yokote, tỉnh Akita - một trong những khu vực có tuyết rơi dày nhất vùng Tohoku, Nhật Bản.
Cắm trại, thư giãn bên suối La Ngâu

Cắm trại, thư giãn bên suối La Ngâu

08:17:03 17/12/2024
Suối La Ngâu nằm tại xã La Ngâu, huyện Tánh Linh, tỉnh Bình Thuận. Con suối nằm ẩn mình dưới những tán rừng, sở hữu vẻ đẹp hoang sơ.
Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

Đà Nẵng thắp sáng cây thông ánh sáng, khách du lịch thích thú check-in

08:08:46 17/12/2024
Cây thông ánh sáng cao 20m là một trong ba mô hình check-in ấn tượng tại Lễ hội đón Giáng sinh - Chào năm mới Đà Nẵng 2025, bên cạnh hộp quà khổng lồ độc đáo và bộ chữ Đà Nẵng chào năm mới 2025 rực rỡ.
Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

Địa điểm 'chữa lành' cách Hà Nội 150km hút khách cắm trại, săn mây, ngắm sao đêm

07:13:23 17/12/2024
Quãng đường di chuyển vừa phải, không khí trong lành và khung cảnh vẫn giữ được vẻ đẹp hoang sơ khiến thảo nguyên Đồng Cao (Bắc Giang) trở thành địa điểm chữa lành hút khách.

Có thể bạn quan tâm

Trung Quốc lên tiếng sau khi ông Trump nói Covid-19 khiến mối quan hệ xa cách

Trung Quốc lên tiếng sau khi ông Trump nói Covid-19 khiến mối quan hệ xa cách

Thế giới

19:58:37 19/12/2024
Nhà ngoại giao hàng đầu Trung Quốc đưa ra phát biểu trong bối cảnh mối quan hệ giữa nước này với Mỹ đối diện khả năng thay đổi dưới nhiệm kỳ sắp tới của ông Trump.
Vũ Khắc Tiệp và Ngọc Trinh trước khi nghỉ chơi: Từng vướng tin hẹn hò, gây sốc khi lộ ảnh hôn thắm thiết

Vũ Khắc Tiệp và Ngọc Trinh trước khi nghỉ chơi: Từng vướng tin hẹn hò, gây sốc khi lộ ảnh hôn thắm thiết

Sao việt

19:54:30 19/12/2024
Một trong những cặp đôi nổi tiếng thân thiết, gắn bó bên nhau cả thập kỷ trong showbiz Việt phải kể tới Vũ Khắc Tiệp và Ngọc Trinh.
Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng

Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng

Sao châu á

19:49:38 19/12/2024
Anh có sự nghiệp lẫy lừng, được mệnh danh là Ca thần của showbiz Hoa ngữ nhưng giờ đây anh đang phải còng lưng trả nợ cho vợ
Bắt Giám đốc công ty cổ phần ở Cần Thơ vì vu khống, xúc phạm nhân phẩm người khác

Bắt Giám đốc công ty cổ phần ở Cần Thơ vì vu khống, xúc phạm nhân phẩm người khác

Pháp luật

19:49:15 19/12/2024
Chiều 19/12, Phòng CSHS Công an TP Cần Thơ cho biết vừa bắt tạm giam Vương Tấn Minh Khoa (SN 1983, ngụ 29 Lý Tự Trọng, phường An Cư, quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ)
Quả trứng hiếm 'tỉ quả có một' được giá hơn 6 triệu đồng

Quả trứng hiếm 'tỉ quả có một' được giá hơn 6 triệu đồng

Lạ vui

19:45:16 19/12/2024
Quả trứng hình cầu siêu hiếm được một người đàn ông quyên góp cho tổ chức từ thiện đã được bán đấu giá 200 bảng Anh (hơn 6 triệu đồng).
Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ

Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ

Tv show

19:40:22 19/12/2024
Nhiều khán giả đặt câu hỏi vì sao Châu Tuyết Vân lại chia sẻ đoạn clip hành trình, trong khi chương trình Chị đẹp đạp gió 2024 chỉ mới đi đến công diễn 3 và vẫn còn đang tiếp tục ghi hình.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.