Trải nghiệm sportbike Suzuki Gixxer SF250 trên sân đua chuyên nghiệp

Theo dõi VGT trên

Trải nghiệm trên đường đua chuyên nghiệp giúp đưa chiếc xe đến giới hạn và tìm ra điểm mạnh cũng như điểm yếu của chiếc sportbike.

Suzuki Gixxer SF250 được xem là “tân binh” trong phân khúc sportbike 250-300 cc tại thị trường Việt Nam, hãng xe Nhật Bản giới thiệu Gixxer SF250 vào tháng 10/2021. Để có thể hiểu rõ Gixxer SF250, tôi đã mang chiếc vào sân đua để trải nghiệm.

Hệ thống treo thiên về thể thao

Chiếc Suzuki Gixxer SF250 tôi cầm lái hoàn toàn nguyên bản và chưa có bất kỳ nâng cấp nào về trang bị lẫn động cơ. Để phù hợp với việc trải nghiệm trên sân đua, xe được tháo gương chiếu hậu – trang bị không có tác dụng trên đường chạy khép kín.

Trải nghiệm sportbike Suzuki Gixxer SF250 trên sân đua chuyên nghiệp - Hình 1

Cảm giác khi ngồi lên Gixxer SF250 không quá khác biệt với Yamaha YZF-R3. Cả 2 đều thuộc dòng sport-city nên ghi-đông được đặt cao, tạo sự thoải mái khi điều khiển xe trong thời gian dài. Điểm đáng tiếc trên mẫu xe này là phần kính chắn gió có thiết kế khá thấp, chủ yếu mang tính thẩm mỹ chứ chưa phù hợp để sử dụng trên sân đua.

Dù không được trang bị giảm xóc hành trình ngược giống YZF-R3 hay Ninja ZX-25R, Suzuki Gixxer SF250 với giảm xóc dạng ống lồng quen thuộc không làm tôi thất vọng khi trải nghiệm. Mỗi khi phanh gấp, giảm xóc trước với tốc độ nén vừa phải tạo cảm giác ổn định và cân bằng cho xe, điều này khá quan trọng để chuẩn bị vào khúc cua tiếp theo.

Trải nghiệm sportbike Suzuki Gixxer SF250 trên sân đua chuyên nghiệp - Hình 2

Nếu như giảm xóc trước hoạt động chủ yếu trước khi vào cua, giảm xóc sau phát huy tác dụng khi thoát cua. Cá nhân tôi đánh giá giảm xóc sau của Gixxer SF250 phù hợp cho đường trường hơn sân đua. Ở những đoạn cua có tốc độ cao, giảm xóc sau cho cảm giác bị mất ổn định nhẹ vì các dao động phải mất một khoảng thời gian để triệt tiêu.

Gixxer SF250 không phải là chiếc xe gọn nhất phân khúc, nhưng đây lại là mẫu sportbike có trục cơ sở ngắn nhất. Với khoảng cách giữa 2 bánh xe đạt 1.345 mm, Gixxer SF250 mang đến sự linh hoạt ở những khúc cua, đặc biệt là những đoạn cua trái, phải liên tục.

Video đang HOT

Có thể thấy “dàn chân” của Gixxer SF250 cho cảm giác thiên về thể thao nên vẫn đáp ứng được trải nghiệm trên đường đua, tất nhiên chỉ dừng lại ở mức trải nghiệm ở tốc độ vừa phải.

Động cơ đủ đáp ứng nhu cầu hàng ngày

Gixxer SF250 được trang bị động cơ 249 cc, xy-lanh đơn, sản sinh công suất 26,5 mã lực và mô-men xoắn cực đại 22,6 Nm. Xét về công suất, Gixxer SF250 hoàn toàn thấp hơn những mẫu sportbike 250 cc khác như Honda CBR250RR (40,2 mã lực) hay Kawasaki Ninja ZX-25R (45 mã lực).

Trải nghiệm sportbike Suzuki Gixxer SF250 trên sân đua chuyên nghiệp - Hình 3

Trải nghiệm thực tế trên đường đua, tôi khó có thể cảm nhận rõ sự khác biệt về sức mạnh giữa Gixxer SF250 với các đối thủ ở dải vòng tua thấp. Nếu so với Ninja ZX-25R, Gixxer SF250 cho cảm giác nhanh nhẹn hơn đôi chút ở tốc độ thấp nhờ mô-men xoắn cao và đạt được sớm hơn.

Trên đoạn đường thẳng dài nhất sân đua Đại Nam, tốc độ tối đa tôi có thể đạt được trên chiếc sportbike này khoảng 135 km/h, thời điểm đó chiếc xe đang ở số 4. Nếu như Suzuki bổ sung cho Gixxer SF250 hệ thống sang số nhanh thì trải nghiệm của người lái sẽ tốt hơn.

Trải nghiệm sportbike Suzuki Gixxer SF250 trên sân đua chuyên nghiệp - Hình 4

Kết luận

Nhìn chung, Gixxer SF250 là mẫu xe đủ thỏa mãn nhóm khách hàng chuyển từ cỡ nhỏ lên phân khúc sportbike “nhập môn”. Động cơ hơn 26 mã lực tuy không quá ấn tượng nhưng vẫn đáp ứng được nhu cầu sử dụng hàng ngày trên phố hay thỉnh thoảng mang xe vào sân đua để trải nghiệm.

Suzuki Gixxer SF250 là mẫu xe đáng để cân nhắc trong nhóm sportbike 250-300 cc tại Việt Nam, mức giá 125,9 triệu đồng của mẫu xe này dễ tiếp cận hơn các đối thủ như Yamaha YZF-R3 (129 triệu đồng) hay Kawasaki Ninja ZX-25R (189 triệu đồng).

Các dòng xe tiết kiệm xăng nhất cho người mới chơi môtô tại Việt Nam

Danh sách các mẫu môtô 250-400 phân khối đáp ứng tốt tiêu chí tiết kiệm nhiên liệu có thể kể đến Honda CB300R, Suzuki Gixxer SF250 hay Kawasaki Versys-X 300.

Đối với người bắt đầu chơi xe phân khối lớn, các dòng môtô "nhập môn" thường được ưu tiên lựa chọn. Ngoài giá bán vừa phải, dễ điều khiển và dễ chăm sóc thì chi phí sử dụng cũng là yếu tố được cân nhắc hàng đầu.

Dưới đây là danh sách các mẫu môtô ở phân khúc trên dưới 300 cc có mức tiêu thụ nhiên liệu tốt nhất dựa theo báo cáo thử nghiệm của Trung tâm Thử nghiệm khí thải phương tiện giao thông cơ giới đường bộ (NETC) của Cục Đăng kiểm Việt Nam. Số liệu tiêu thụ nhiên liệu của mỗi mẫu xe máy được dán trên tem nhãn năng lượng do Cục Đăng kiểm cấp.

Honda CB300R

Được phân phối chính hãng tại Việt Nam từ cuối năm 2019, Honda CB300R có giá đề xuất 140 triệu đồng và đạt mức tiêu thụ nhiên liệu trung bình 3,1 lít/100 km, thuộc diện tốt nhất ở nhóm nakedbike cỡ vừa.

Hiện nay, các đối thủ của CB300R gồm có Suzuki Gixxer 250 (120,9 triệu đồng), Kawasaki Z 400 (149 triệu đồng) hay BMW G 310 R (189 triệu đồng). Mức tiêu thụ xăng tương ứng của 3 mẫu xe này được công bố lần lượt là 4,05 lít/100 km, 4,4 lít/100 km và 3,383 lít/100 km.

Các dòng xe tiết kiệm xăng nhất cho người mới chơi môtô tại Việt Nam - Hình 1

So với các mẫu nakedbike cùng hạng, Honda CB300R nhìn chung có ngoại hình bắt mắt và hợp thị hiếu người dùng Việt Nam hơn. Xe mang phong cách Neo Sports Café năng động, đi cùng các trang bị nổi bật như hệ thống phuộc trước kiểu hành trình ngược, hệ thống đèn Full-LED, màn hình tốc độ LCD...

Honda CB300R trang bị khối động cơ xy-lanh đơn dung tích 286 cc, cho công suất tối đa 30 mã lực tại 8.500 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 27,5 Nm tại 6.500 vòng/phút. Điểm trừ của CB300R là hộp số côn tay 6 cấp chưa có tính năng ly hợp chống trượt bánh sau.

Suzuki Gixxer SF250

Với thông số tiêu thụ xăng trung bình 3,47 lít/100 km, Suzuki Gixxer SF250 xếp trên các mẫu sportbike đô thị đồng hương về khả năng tiết kiệm xăng, chẳng hạn Honda CBR250RR hơn 3,8 lít/100 km, Yamaha YZF-R3 đạt 3,62 lít/100 km hay Kawasaki Ninja ZX-25R lên đến 6,1 lít/100 km.

Mẫu môtô của Suzuki còn có ưu thế khi có giá bán thấp hơn các đối thủ khi được bán với giá 125,9 triệu đồng. Trong khi đó, YZF-R3 có giá từ 129 triệu đồng, CBR250RR nhập khẩu tư nhân có giá từ 170 triệu đồng, còn Ninja ZX-25R có giá đề xuất lên đến 189 triệu đồng.

Các dòng xe tiết kiệm xăng nhất cho người mới chơi môtô tại Việt Nam - Hình 2

Nhìn chung, Suzuki Gixxer SF250 có thiết kế vừa đủ thể thao chứ không quá ấn tượng như 2 mẫu sportbike của Honda hay Kawasaki. Cấu hình của Gixxer SF250 cũng hạn chế hơn đối thủ khi vẫn sử dụng đèn báo rẽ dây tóc, trang bị phuộc trước dạng ống lồng thay vì kiểu hành trình ngược.

Bên cạnh đó, thông số vận hành của Suzuki Gixxer SF250 cũng không quá nổi bật khi đặt cạnh CBR250RR dùng động cơ 2 xy-lanh hay Ninja ZX-25R có máy I4. Cụ thể, Gixxer SF250 trang bị động cơ xy-lanh đơn 249 cc mạnh 26,5 mã lực và sức kéo ở mức 22,6 Nm.

Kawasaki Versys-X 300

Ởphân khúc "xế phượt", đại diện của Kawasaki là Versys-X 300 chiếm ưu thế khi có mức tiêu thụ nhiên liệu dao động 3-3,1 lít/100 km cho 2 phiên bản City và Tourer. Thông số này nhỉnh hơn đôi chút so với mẫu cruiser của Honda là Rebel 300 (3,6 lít/100 km).

Kawasaki Versys-X 300 tại Việt Nam có giá đề xuất dao động 145-163 triệu đồng, cao hơn Honda Rebel 300 (125 triệu đồng) và tiệm cận một vài dòng adventure hạng trung như Benelli TRK 502 (159 triệu đồng) hay Honda CB500X (188 triệu đồng).

Các dòng xe tiết kiệm xăng nhất cho người mới chơi môtô tại Việt Nam - Hình 3

Mẫu xe của Kawasaki có ngoại hình không quá hầm hố và khối lượng vừa phải, phù hợp để người mới chơi môtô làm quen điều khiển. Tuy nhiên, trang bị sẵn có của Versys-X 300 bản City khá hạn chế khi đèn chiếu sáng vẫn là bóng Halogen và không có cổng sạc, trong khi bản Tourer được bổ sung đèn trợ sáng và bộ thùng để hỗ trợ việc đi các hành trình dài.

Kawasaki Versys-X 300 sử dụng động cơ xy-lanh đôi dung tích 296 cc, trục cam đôi DOHC và làm mát bằng dung dịch. Công suất tối đa đạt 39,3 mã lực ở 11.500 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 25,7 Nm tại 10.000 vòng/phút.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Sao Việt lên tiếng vụ vợ cố nghệ sĩ Quý Bình bị bàn tán: "Tôi cần nói ra điều này vì người anh của mình"Sao Việt lên tiếng vụ vợ cố nghệ sĩ Quý Bình bị bàn tán: "Tôi cần nói ra điều này vì người anh của mình"
06:42:58 12/03/2025
Đi làm về khuya, mọi người đều đi ngủ, chỉ duy nhất bố chồng còn thức đợi, câu đầu tiên ông nói khiến tôi bật khóc nức nởĐi làm về khuya, mọi người đều đi ngủ, chỉ duy nhất bố chồng còn thức đợi, câu đầu tiên ông nói khiến tôi bật khóc nức nở
05:46:39 12/03/2025
Công an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mựcCông an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mực
06:16:37 12/03/2025
Bố chồng đọc di chúc, em dâu rơi nước mắt - còn tôi có nằm mơ cũng không ngờ mình trắng tayBố chồng đọc di chúc, em dâu rơi nước mắt - còn tôi có nằm mơ cũng không ngờ mình trắng tay
05:41:11 12/03/2025
Mỹ nhân thảm nhất sau khi Kim Soo Hyun bị tố thao túng, chèn ép bạn gái Kim Sae RonMỹ nhân thảm nhất sau khi Kim Soo Hyun bị tố thao túng, chèn ép bạn gái Kim Sae Ron
06:32:42 12/03/2025
Phạt 44 năm tù 2 kẻ cướp tài sản, hiếp dâmPhạt 44 năm tù 2 kẻ cướp tài sản, hiếp dâm
07:47:53 12/03/2025
Ngày tàn của Kim Soo Hyun đã đến: 15 thương hiệu cao cấp xếp hàng chờ bồi thường, có nguy cơ nhận án tù?Ngày tàn của Kim Soo Hyun đã đến: 15 thương hiệu cao cấp xếp hàng chờ bồi thường, có nguy cơ nhận án tù?
07:35:14 12/03/2025
Giết người do... làm vịt hoảng sợGiết người do... làm vịt hoảng sợ
06:46:37 12/03/2025

Tin mới nhất

Yamaha Augur 155 VVA trình làng: Thiết kế độc đáo, trang bị xịn xò

Yamaha Augur 155 VVA trình làng: Thiết kế độc đáo, trang bị xịn xò

11:14:34 21/12/2022
Yamaha tại Đài Loan mới đây đã chính thức trình làng mẫu tay ga hoàn toàn mới mang tên Augur 155 VVA. Chiếc xe với thiết kế nổi bật khác biệt so với tất cả các mẫu xe đã bán ra của Yamaha
Chiêm ngưỡng Ducati Panigale V4 phiên bản đặc biệt kỉ niệm 2 chức vô địch

Chiêm ngưỡng Ducati Panigale V4 phiên bản đặc biệt kỉ niệm 2 chức vô địch

07:41:44 21/12/2022
Để kỉ niệm cú đúp chức vô địch tại 2 đấu trường MotoGP và WSBK trong năm 2022, Ducati chính thức trình làng hai phiên bản đặc biệt cho Panigale V4 với bộ kit hoàn toàn mới. Dự kiến, hãng xe nước Ý chỉ tung ra 260 chiếc giới hạn cho 2 ph...
Honda SH350i 2023 phiên bản mới giá cao nhất 150 triệu đồng

Honda SH350i 2023 phiên bản mới giá cao nhất 150 triệu đồng

05:55:11 21/12/2022
Mẫu xe tay ga cao cấp Honda SH350i phiên bản mới 2023 chính thức ra mắt thị trường Việt Nam với bộ sưu tập màu sắc sống động
Ngắm đối thủ của Yamaha Exciter vừa ra mắt tại Việt Nam

Ngắm đối thủ của Yamaha Exciter vừa ra mắt tại Việt Nam

05:52:40 21/12/2022
Suzuki Raider R150 2023 vừa ra mắt ở thị trường Việt Nam để cạnh tranh với Yamaha Exciter, Honda Winner X. Dưới đây là những hình ảnh cận cảnh xe côn tay này
Cận cảnh Honda Wave RSX 2023 phiên bản đắt nhất tại Việt Nam

Cận cảnh Honda Wave RSX 2023 phiên bản đắt nhất tại Việt Nam

05:50:42 21/12/2022
Honda Wave RSX 2023 phiên bản thể thao có giá niêm yết 25,69 triệu đồng ở thị trường Việt Nam. Xe số này vừa lên kệ cách đây ít ngày
Top 3 môtô Scrambler không thể bỏ qua trong năm 2023

Top 3 môtô Scrambler không thể bỏ qua trong năm 2023

17:22:44 20/12/2022
Scrambler từ lâu đã được ưa chuộng bởi khả năng off-road cũng như phong cách vô cùng phóng khoáng, năng động. Dưới đây là những mẫu xe đáng chú ý thuộc dòng Scrambler sẽ ra mắt trong năm 2023
Honda Việt Nam giới thiệu SH350i 2023 với giá bán từ 149 triệu đồng

Honda Việt Nam giới thiệu SH350i 2023 với giá bán từ 149 triệu đồng

17:19:19 20/12/2022
Chiều 20/12, Công ty Honda Việt Nam chính thức giới thiệu mẫu xe mới SH350i phiên bản 2023 với bộ sưu tập màu sắc sống động, gồm 3 phiên bản Thể thao, Đặc biệt và Cao cấp, giá bán từ 149 triệu đồng
Bảng giá xe Ducati mới nhất tháng 12/2022

Bảng giá xe Ducati mới nhất tháng 12/2022

15:02:15 20/12/2022
Cập nhật bảng giá xe Ducati mới nhất tại Việt Nam tháng 12/2022. Các mẫu xe SuperSport, Monster, Scrambler, Diavel, Multistrada, Street Fighter , Hypermotard, Panigale được cập nhật chi tiết trong bài viết dưới đây
Cận cảnh mẫu xe máy điện mới, no pin đi 200km, sạc 1 tiếng đi 100km

Cận cảnh mẫu xe máy điện mới, no pin đi 200km, sạc 1 tiếng đi 100km

14:35:02 20/12/2022
Công ty khởi nghiệp xe máy điện Made in Vietnam vừa giới thiệu phiên bản xe máy điện mới mang tên Weaver với quãng đường di chuyển lên đến 200km, sạc 1 tiếng đi được 100km
Môtô Yamaha WR155R có kế hoạch được bán chính hãng tại Việt Nam

Môtô Yamaha WR155R có kế hoạch được bán chính hãng tại Việt Nam

14:29:46 20/12/2022
Mẫu cào cào cỡ nhỏ này đã được đăng ký mức tiêu thụ nhiên liệu tại Việt Nam. Thông tin từ Cục Đăng kiểm Việt Nam cho biết Yamaha Việt Nam vừa đăng ký mức tiêu thụ nhiên liệu của WR155R - mẫu xe cào cào phân khúc 150 cc
Chiêm ngưỡng 1.000 xe phân khối lớn của 3 miền hội tụ tại Cần Thơ

Chiêm ngưỡng 1.000 xe phân khối lớn của 3 miền hội tụ tại Cần Thơ

21:02:10 19/12/2022
Cần Thơ- 1.000 xe phân khối lớn và gần 100 CLB, hội, nhóm moto trên cả nước cùng hội tụ về tham gia Đại hộiMotomiền Tây lần thứ 4 năm 2022 tại TP Cần Thơ
Lộ thông tin Yamaha XSR 155 sắp phân phối chính hãng tại Việt Nam

Lộ thông tin Yamaha XSR 155 sắp phân phối chính hãng tại Việt Nam

20:53:45 19/12/2022
Sau một thời gian được một số đại lý không chính hãng nhập khẩu, phân phối... mẫu mô tô cổ điển Yamaha XSR 155 sắp được hãng xe Nhật Bản phân phối chính hãng tại Việt Nam với mức giá hứa hẹn hấp dẫn hơn

Có thể bạn quan tâm

Tam Đảo sẵn sàng cho Lễ hội Tây Thiên 2025

Tam Đảo sẵn sàng cho Lễ hội Tây Thiên 2025

Du lịch

08:50:53 12/03/2025
Để chuẩn bị cho Lễ hội Tây Thiên 2025 diễn ra vào ngày 14/3 tới, Tam Đảo đã huy động hàng trăm người tham ra phục vụ, với nhiều hoạt động văn hóa, thể thao, du lịch đặc sắc.
Bloomberg: Mạng xã hội X của tỷ phú Elon Musk dính lỗ hổng bảo mật nghiêm trọng

Bloomberg: Mạng xã hội X của tỷ phú Elon Musk dính lỗ hổng bảo mật nghiêm trọng

Thế giới

08:47:42 12/03/2025
Hiện X chưa đưa ra phản hồi trước yêu cầu bình luận về vụ việc. Trong khi đó, nhóm tin tặc có tên Dark Storm Team, có quan điểm ủng hộ Palestine, đã lên tiếng nhận trách nhiệm về cuộc tấn công nhưng không cung cấp bằng chứng xác thực.
Vụ cháy 56 người chết: Ám ảnh cuộc gọi "bố ơi, cháy, cứu con với"

Vụ cháy 56 người chết: Ám ảnh cuộc gọi "bố ơi, cháy, cứu con với"

Pháp luật

08:46:50 12/03/2025
Sau cuộc gọi bố ơi, cháy, cứu con với , người bố lập tức thuê xe tải lúc nửa đêm để đến phố Khương Hạ, Hà Nội. Cuộc gọi cuối cùng của con khiến ông luôn ám ảnh, hoảng loạn phải nhập viện điều trị.
Chương Nhược Nam khóc không ngừng ở cảnh quay cuối phim "Khó dỗ dành"

Chương Nhược Nam khóc không ngừng ở cảnh quay cuối phim "Khó dỗ dành"

Hậu trường phim

08:45:13 12/03/2025
Bộ phim Khó dỗ dành vừa hoàn thành phát sóng 32 tập với kết thúc viên mãn dành cho hai nhân vật chính là Ôn Dĩ Phàm (Chương Nhược Nam đóng) và Tang Diên (Bạch Kính Đình đóng).
Trước Kim Soo Hyun, 9 ngôi sao dính "lời nguyền Prada"

Trước Kim Soo Hyun, 9 ngôi sao dính "lời nguyền Prada"

Sao châu á

08:42:44 12/03/2025
Khi scandal của Kim Soo Hyun nổ ra, cụm từ lời nguyền Prada lại được nhắc đến với hoàng loạt cái tên từ showbiz Trung Quốc và Hàn Quốc.
Va chạm với xe đầu kéo, 2 học sinh lớp 9 tử vong tại chỗ

Va chạm với xe đầu kéo, 2 học sinh lớp 9 tử vong tại chỗ

Tin nổi bật

08:27:42 12/03/2025
Hai nam sinh lớp 9 ở Hà Tĩnh chở nhau trên xe máy, xảy ra va chạm với xe đầu kéo mang BKS Lào. Vụ tai nạn khiến cả hai tử vong tại chỗ.
Chọn 1 lá bài để biết trong năm nay bạn có nên đổi công việc không?

Chọn 1 lá bài để biết trong năm nay bạn có nên đổi công việc không?

Trắc nghiệm

08:27:14 12/03/2025
Hãy rút 1 lá bài để nhận thông điệp dành riêng cho bạn.30 ngày tới, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi thế nào? Chọn 1 lá bài Tarot để nhận thông điệp
Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Bố ruột trả bố nuôi 1 tỷ để đòi lại con

Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Bố ruột trả bố nuôi 1 tỷ để đòi lại con

Phim việt

08:09:27 12/03/2025
Ông Huấn mang 1 tỷ đồng tới trả cho bố Bình công nuôi nấng để đổi lấy Việt, nhưng ông ta đã bị cả nhà đuổi thẳng cổ.
Thêm một tựa game nữa giảm giá sập sàn trên Steam, khuyến mãi 90% cho người chơi

Thêm một tựa game nữa giảm giá sập sàn trên Steam, khuyến mãi 90% cho người chơi

Mọt game

08:04:50 12/03/2025
Ubisoft đang triển khai đợt giảm giá lớn trên Steam, mang đến nhiều ưu đãi hấp dẫn cho một số tựa game như giảm 50% cho Star Wars: Outlaws hay giảm 75% cho The Division 2.
Diễn viên Việt bị ung thư tuyến giáp giai đoạn 2

Diễn viên Việt bị ung thư tuyến giáp giai đoạn 2

Sao việt

07:40:20 12/03/2025
Diễn viên Phi Ngọc Ánh thừa nhận bị ung thư tuyến giáp giai đoạn 2, khiến sức khỏe và công việc bị ảnh hưởng. Thời gian đầu biết mắc bệnh, nữ diễn viên quyết định không chia sẻ với gia đình.
Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp

Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp

Sức khỏe

07:07:52 12/03/2025
Người bị cao huyết áp cùng với việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, thì áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể mức huyết áp và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.