Trại hè Việt Nam 2015: Tự hào Việt Nam

Mai Hoàng Minh23:36 20/07/2015

Hơn 160 thanh, thiếu niên, sinh viên Việt kiều tiêu biểu đến từ 21 quốc gia đang có mặt tại Việt Nam để tham gia hành trình xuyên Việt trong chương trình “Trại hè Việt Nam 2015: Tự hào Việt Nam”.

Đây là năm thứ 11 trại hè được Ủy ban Nhà nước về Người Việt Nam ở nước ngoài – Bộ Ngoại giao (Ủy ban) tổ chức nhằm giúp các em trở về với cội nguồn dân tộc.

Tự hào là người Việt Nam

Sinh ra và lớn lên tại Romania, em Nguyễn Quỳnh An, học sinh lớp 12, đã trở về thăm quê hương Việt Nam ba lần. Thế nhưng, đây là lần đầu tiên em vinh dự được tham gia trại hè do Ủy ban tổ chức. Dù nói tiếng Việt không được tốt lắm nhưng Quỳnh An vẫn rất hào hứng khi kể về các hoạt động trại hè lần này: “Em rất tự hào khi mình là người Việt Nam, một dân tộc anh hùng.

Em cũng rất vui khi được tham gia trại hè với rất nhiều hoạt động, điểm đến thú vị. Đây là dịp để em tìm hiểu thêm về văn hóa, lịch sử của Việt Nam. Khi kết thúc chương trình trở về nước, em sẽ giới thiệu với các bạn Romania về danh lam thắng cảnh nổi tiếng cũng như lịch sử của nước mình”.

Thanh niên Việt kiều dâng hương tại Đền Hùng.

Cùng với tâm trạng hồ hởi khi lần đầu tham dự trại hè, em Hồ Huệ Phương, đại biểu thanh niên kiều bào đến từ Ukraine cho biết: “Em rất tự hào khi được tham gia sự kiện lớn thế này. Đây là cơ hội dành cho các thanh, thiếu niên, sinh viên Việt Nam ở nước ngoài về nước để học hỏi và tìm hiểu lịch sử, văn hóa… vì ở nước ngoài không có điều kiện tiếp cận. Em thấy chủ đề Tự hào Việt Nam của trại hè năm nay rất ý nghĩa. Em mong rằng sau chuyến đi mình sẽ có nhiều bạn hơn, học hỏi được nhiều điều bổ ích hơn”.

Sinh ra và lớn lên tại Áo, 19 năm qua, em Nguyễn Thu Hiền chỉ được nghe về đất nước con người Việt Nam qua lời kể của cha mẹ. “Những câu chuyện của bố mẹ đã khiến em có mong muốn được về thăm quê hương. Trại hè Việt Nam lần này là dịp để em thực hiện mong muốn ấy”, Hiền nói.

Trở về với cội nguồn

Diễn ra từ ngày 13 đến 31-7, Trại hè Việt Nam 2015 nằm trong chuỗi các hoạt động hưởng ứng các ngày lễ lớn của dân tộc như kỷ niệm 40 năm thống nhất đất nước, 70 năm Quốc khánh nước CHXHCN Việt Nam… Đây cũng là một trong các hoạt động cụ thể triển khai thực hiện Chỉ thị số 45-CT/TƯ của Bộ Chính trị ngày 19-5-2015 về việc tiếp tục thực hiện Nghị quyết số 36-NQ/TƯ của Bộ Chính trị khóa IX về công tác với người Việt Nam ở nước ngoài trong tình hình mới.

Video đang HOT

Bày tỏ sự cảm ơn chân thành trước sự quan tâm của Đảng, Nhà nước đối với thế hệ trẻ người Việt Nam đang sinh sống, học tập và làm việc tại nước ngoài, em Phạm Việt Hà (Belarus) cho biết: “Tuy xa cách về địa lý nhưng tình cảm của chúng em với quê hương luôn thân thiết, gần gũi.

Trại hè Việt Nam không chỉ là một kỳ nghỉ mà còn là nơi chúng em có thể giao lưu, học hỏi và tìm hiểu về cội nguồn – nơi ông bà, cha mẹ chúng em được sinh ra. Chúng em sẽ cố gắng trau dồi thêm kiến thức, đặc biệt là học tiếng Việt để có thể hiểu biết hơn về những phong tục tập quán của dân tộc. Chúng em cũng sẽ cố gắng là những sứ giả mang nét đẹp văn hóa của Việt Nam tới thế giới”.

Thứ trưởng Bộ Ngoại giao, Chủ nhiệm Ủy ban Vũ Hồng Nam cho biết, mục tiêu của “Trại hè Việt Nam 2015 – Tự hào Việt Nam” là tạo điều kiện cho thanh niên, sinh viên kiều bào về nước, tiếp cận và nâng cao hiểu biết về cội nguồn, văn hóa dân tộc, truyền thống yêu nước, đấu tranh anh hùng giành độc lập và bảo vệ Tổ quốc.

Đây cũng là dịp để các em tìm hiểu về tình hình phát triển và hội nhập của đất nước, giao lưu với thế hệ trẻ trong nước, trau dồi ngôn ngữ tiếng Việt, qua đó nâng cao lòng tự hào dân tộc, gắn bó với quê hương, đất nước của các em. Với những mục đích đó, ban tổ chức chương trình đã đưa các em tham gia các hoạt động tham quan, tìm hiểu lịch sử, văn hóa tại hầu hết các tỉnh, thành phố của cả ba miền của đất nước như Hà Nội, Huế, Đà Nẵng, TP Hồ Chí Minh…

Đình Hiệp

Theo_Hà Nội Mới

Nhìn từ vụ thảm sát 6 người: Nhiều "cơ hội" để con người bộc lộ cái xấu!

Tiên si tâm ly hoc tôi pham Chu Văn Đưc (Đai hoc Luât Ha Nôi) cho răng xa hôi đang co nhiêu cai đê con ngươi ta bôc lô cai xâu, không giup ngươi ta bôc lô sư trung thưc, đâu tranh vi công ly, le phai. Thâm chi bây giơ ngươi ta con bao nhau: "thât tha thăng thăn thi thua thiêt"...

Tiên si Chu Văn Đưc (Anh nhân vật cung cấp).

Phong viên: Thông kê cua Bô Công an cho thây nhiêu năm gân đây, ngươi vi thanh niên, thanh niên tre (trên dươi 20 tuôi) vi pham phap luât hinh sư ngay cang gia tăng, thâm chi đa tơi mưc bao đông. Theo ông, nhưng nguyên nhân nao đa dân tơi thưc trang đang lo ngai đo?

Tiên si Chu Văn Đưc: Co nhiêu nguyên nhân lăm. Trươc hêt đo la đô tuôi dê hinh thanh, nay sinh hanh vi gây hân, bao lưc nhât. Đô tuôi nay như cac cu ta vân noi la "khôn đâu đên tre, khoe đâu đên gia", tưc la chưa khôn, chưa thây hêt đươc nhưng cai lơi va cai hai khi thưc hiên môt hanh vi nao đo. Chinh vi thê ma hiên nay ngươi tre găn liên vơi nhưng viêc lam không cân nhăc hoăc it cân nhăc tơi lơi - hai nên khi ho pham tôi thương rât manh đông, mao hiêm, nguy hiêm va bât ngơ. Nghi la giêt ngươi kiêm đươc nhiêu tiên la lam ngay, không cân nhăc nghi lam thê thi lơi gi, hai gi, hâu như không cân nhăc ky.

Nhưng đo la đăc điêm chung cua giơi tre trên thê giơi chư không phai chi riêng ơ Viêt Nam. Tuy nhiên ơ nươc chung ta thi ky năng ưng xư cua con ngươi hâu như lai yêu trong nhưng tinh huông như vây. Vi du như ban thây đây rât nhiêu vu an chi xuât phat tư viêc nhin đêu la ghet, đâm, đanh nhau ngay. Thâm chi noi môt câu, chao hoi môt câu không tư tê cung đa co thê lao vao đâm, đanh nhau rôi. Ky năng ưng xư, tinh kiêm chê cua giơi tre ơ chung ta chưa đươc ren luyên, giao duc tôt.

Trong môn tâm ly hoc tôi pham ngươi ta noi răng ai cung co măt tôt, măt xâu, không co ai la hoan thiên ca. Măt xâu, măt tôt đươc bôc lô ra như thê nao phu thuôc nhiêu vao hoan canh va tinh huông. Vây hoan canh hiên nay co khuyên khich bôc lô măt tôt không? Hâu như không khuyên khich cai đo, ma no lai khuyên khich ngươi ta bôc lô măt xâu nhiêu hơn. Đi ra ngoai đương moi ngươi đêu giai quyêt, ưng xư theo suy nghi cua minh ma không tinh tơi chuân mưc chung. Đi trên đương ai thich re chô nao la re, đi chô nao la đi, viêc cua tôi la tôi lam, ưng xư theo y muôn chu quan cua minh ma le ra phai tôn trong nhưng gia tri chung. Trong gia đinh le ra bô me phai lam gương con cai, nhưng bô me co giao duc con cai đươc không khi ma bô thi bao uông rươu bia la xâu nhưng môi bưa cơm vân uông ti ti trươc măt con. Nêu đưa tre đi chơi vơi bô me ma chung thây bô me cho tiên ngươi ngheo thi sau nay chung cung se cho tiên ngươi ngheo như môt cach chia se. Rông hơn trên binh diên xa hôi cung thê, quan chưc, chinh quyên thi noi môt đăng nhưng nhiêu khi lai không lam như vây.

Xa hôi đang co nhiêu cai đê con ngươi ta bôc lô cai xâu, không giup ngươi ta bôc lô sư trung thưc, đâu tranh vi công ly, le phai. Thâm chi bây giơ ngươi ta con bao nhau la "thât tha thăng thăn thi thua thiêt". Ngươi ta hay đê cao chư "biên", "tuy cơ ưng biên", chuân mưc cua anh thê nay nhưng phai "ưng biên" đi.

Tôi phai noi ro răng trong xa hôi nao cung vây, nêu không kiêm soat đươc cai xâu, khuyên khich cai tôt phat triên thi cai xâu se phat triên manh.

Như ông noi thi nhưng bai hoc, sư ren luyên, hoc tâp trên lơp hoc, giang đương đai hoc hoăc trong môi trương gia đinh hiên nay chưa giup ngươi tre - nhưng công dân tương lai cua đât nươc - co nhưng kiên thưc cân thiêt va ky năng ưng xư trươc nhưng va đâp trong cuôc sông?

Nha trương cung co nhiêu môn hoc đây, cung giao duc vê cai đep, cai thiên đây nhưng vân đê ơ chô chung ta toan noi môt đăng, lam môt neo. Thây cô, bô me, anh chi em noi môt đăng nhưng thưc tê co lam như vây không? Chung ta cư bao cac em phai vưt rac vao thung rac chăng han, nhưng ơ chô nao cung thây vưt rac, rac vưt khăp nơi. Tre em ơ trong giai đoan hinh thanh nhân cach luôn hoc theo hanh vi cua bô me chung va nhưng ngươi xung quanh.

Khi hai nghi phạm trong vu thảm sat 6 ngươi ơ Binh Phươc bị bắt, ai nấy đều bàng hoàng kinh ngạc, không thể tin những cậu thanh niên hàng ngày họ vẫn nghĩ rất hiền lành lại phạm một tội ác tày trời như vậy.

Nhin vao vu tham sat 6 ngươi trong môt gia đinh ơ Binh Phươc vưa rôi va nhiêu vu an mang ghê rơn khac, theo ông ngoai anh hương bơi nhưng nhưng man đâm chem trên phim anh, game bao lưc đang bi buông long quan ly tran lan ơ cac quan internet, thi nhưng "sat thu tre" con bi anh hương tư nhưng nguôn nao khac?

Ho bi anh hương tông hơp. Tât ca nhưng yêu tô tac đông đên chung ta, kê ca yêu tô vô thưc ma chung ta không biêt thi no vân tac đông đên hanh vi cua chung a. Thưc tê đa chưng minh rôi, phim anh bao lưc tac đông tôt xâu tuy tưng ngươi, nhưng co anh hương. Nêu moi ngươi xung quanh không vưt rac thi đương nhiên bon tre cung không vưt rac. Đương ma đây rac thi chung se nghi tha thêm cai rac cung co sao đâu.

Cung la ngươi Viêt Nam thiêu y thưc đo nhưng khi sang My hay cac nươc phat triên khac đa hanh đông rât nghiêm tuc, tuân thu phap luât. Khi môi trương sông khuyên khich cai xâu không con thi hanh vi se châm dưt.

Hai nghi pham gây ra vu tan sat 6 ngươi ơ Binh Phươc tưng đươc đanh gia la ngoan hiên. Nhiêu ngươi tre tuôi khac như Nguyên Đưc Nghia, Lê Văn Luyên,... cung chi qua môt đêm đa trơ thanh "sat thu". Ông ly giai điêu nay thê nao ?

Ho chưa lam gi ac thi hiên lanh thôi, con trong con ngươi ho đa co mâm mông. Trên thê giơi ngươi ta co nhưng nghiên cưu đê chi ra răng vê măt bâm sinh, di truyên thưc sư co nhưng ngươi mau lanh, sat thu mau lanh, co biên đôi gen.

Ngay nay ho thưa nhân răng sinh ra đa co nhưng ngươi co kha năng pham tôi cao hơn ngươi khac, khi kêt hơp vơi hoan canh, tinh huông thi phat sinh thôi. Nguyên Đưc Nghia, Lê Văn Luyên hay hung thu sat hai ca gia đinh 6 ngươi ơ Binh Phươc thi ro rang ngươi ta goi la mau lanh, thưc hiên hanh vi gây an da man không run tay. Cung co nhưng ngươi phu nư dam tha con minh xuông sông chăng han, trong khi nhiêu ngươi nuôi con vât, nêu no chêt mơi dam đem chôn, bơi vơi ho lam môt điêu không phai le hoăc điêu ac đa co thê trăn troc nghi ngơi ca đêm, thâm chi ca đơi rôi. Chung ta chi binh đăng trươc phap luât thôi, con vê măt tư nhiên thi chung ta không binh đăng.

Vơi nhưng nghiên cưu cua minh, theo ông lam sao đê han chê tôi pham hinh sư trong giơi tre hiên nay?

Theo suy nghi cua tôi, trươc hêt phai thay đôi nhưng anh hương lơn tơi giơi tre. Chinh quyên, quan chưc phai thay đôi cach noi va lam, noi va lam phai thông nhât vơi nhau; bô me noi va lam cung phai thông nhât đê con cai nhin vao noi theo. Tưc la phai lam sao đê trât tư xa hôi, công ly đươc tôn trong hơn. Nhiêu ngươi noi đên chuyên dân tri thâp, nhưng phai đăt ra viêc chung ta co tao điêu kiên cho dân tri cao lên không?

Hơn nưa, cac gia đinh phai tao điêu kiên cho con cai co sat, tiêp xuc nhiêu hơn vơi cuôc sông, không nên bao boc con cai qua. Như vu ơ Binh Phươc, gia đinh đo qua tôt, đa chiêu câu ban trai cua con gai ho qua mưc. Môt chang thanh niên con nha ngheo, găp cô ngươi yêu con nha giau đa đươc tao điêu kiên cho lai xe mây ty, rôi đi du lich khăp nơi, ăn uông ơ nha hang sang trong,... nên khi thiêu nhưng thư đo thi thây thiêu hut, hâng hut nên chuyên mât ngươi yêu la đau khô, buôn, tưc giân, thu hăn nay kia.

Xin cam ơn ông!

Nguy hiêm khi chi tung hô ngươi thăng cuôc Trao đôi vơi PV Dân tri, chuyên gia tâm ly Đinh Đoan cho răng không vi môt hai vu an ma đa vôi "vơ đua ca năm" đê khăng đinh răng giơi tre đang thê nay, thê kia. Tuy nhiên qua rât nhiêu năm tư vân tâm ly trưc tiêp qua lan song cua VOV, ông Đinh Đoan cho răng ngươi tre tuôi thương rât rôi bơi, đau buôn, thât vong, chan nan sau khi tinh yêu tan vơ. Vu an xay ra ơ Binh Phươc không hăn xuât phat tư viêc "say tinh" tơi mưc khi cô ngươi yêu co ngươi yêu mơi thi đau đơn, thu hân. "Đây la nhân tiên đu kiêu: Hân vi ngươi ta chê bô me minh ngheo không xưng tâm nên uât ưc, co chut muôn rưa hân, rôi khi rưa hân cươp đươc nhiêu tiên, đôi đơi. Mong muôn giau co môt cach nhanh chong ma không xuât phat tư sưc lao đông cua minh đang tôn tai kha nhiêu trong môt bô phân lơp tre bây giơ"- ông Đoan nhân đinh. Theo ông Đinh Đoan, trương hoc hiên nay không co cac môn hoc day hoc sinh cach ưng xư, đôi pho vơi cac tinh huông găp phai trong cuôc sông. Cac môn hoc như đao đưc ơ câp tiêu hoc hay giao duc công dân ơ câp THPT đêu hêt sưc giao điêu, nhiêu luc như môn triêt hoc, chinh tri hoc, trong khi yêu tô tâm ly, tinh cam không co nhiêu. "Trong xa hôi hoăc trương hoc giơ chi khuyên khich ngươi thăng cuôc, không co thua. Bao giơ cung tung hô ngươi thăng, ngươi thua thi trơ thanh đôi tương bi chê bai, mat sat. Con ngươi chi co chay lên không bao giơ chay xuông, chinh vi thê nên khi thât bai thi cam thây như bi si nhuc. Hay xem cac game trên truyên hinh ây, nhưng đưa tre thua cuôc khoc hu hu như cha chêt, bô chêt. Chung không đươc chuân bi tinh thân đây chi la cuôc chơi, 5.000 ngươi chơi chi co 1 ngươi thăng. Viêc thăng thua la hêt sưc binh thương. Cuôc sông hôi ha bây giơ cung chi băt ngươi ta tiên lên, khi thât bai thi suy sup trâm trong. Chinh vi thê khi thât bai thi lam liêu va khi lam xong ân hân nhưng sư viêc no đa qua mât rôi"- ông Đinh Đoan lo lăng.

Thê Kha (thưc hiên)

Theo Dantri

Huyền thoại Nick Út và những nỗi niềm đau đáu với quê hương Trong cuộc trò chuyện tại văn phòng của hãng Mỹ AP ở Los Angeles, người phóng viên ảnh kỳ cựu Nick Út đã trải lòng về khoảng thời gian 49 năm làm việc cho AP, về những lần trở lại Việt Nam, về nỗi niềm đau đáu với quê hương. Nick Út tại văn phòng của hãng tin Mỹ AP ở thành phố...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tự hào trại hè dân tộc người việt nam

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Đột ngột chuyển sai hướng, ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Đắk Lắk00:50

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ô tô con 'phóng như bay' gây tai nạn liên hoàn ở Đồng Nai00:50

Thông tin về clip CSGT quật ngã người đàn ông ở TPHCM07:30

Vụ trâu húc 2 người nhập viện ở Bình Chánh: Do nạn nhân chọc ghẹo trâu09:16

Hằng Du Mục 'đối đầu' nhóm chống phá, tuyên bố lập vi bằng, 'nhá' loạt chứng cứ?04:05

Vụ mất con ở BV Phụ Sản Trung ương: người nhà tố 1 câu đắng lòng?03:19

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ông Nguyễn Hồ Nam bị khởi tố, Bamboo Capital nói gì?

08:31:39 03/03/2025

Về các vấn đề liên quan đến vụ việc này, tập đoàn trên nêu sẽ thực hiện công bố thông tin một cách minh bạch theo đúng quy định pháp luật nhằm bảo vệ quyền lợi của cổ đông.

Ra khỏi nơi dừng đỗ không xi nhan, tài xế ô tô bị phạt đến 600.000 đồng

08:15:43 03/03/2025

Theo Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ, người điều khiển phương tiện tham gia giao thông đường bộ khi ra, vào vị trí dừng đỗ xe phải có tín hiệu báo.

Bộ Chính trị chỉ đạo tạm dừng Đại hội đảng bộ cấp huyện, xã

08:08:24 03/03/2025

Theo quyết định của Bộ Chính trị, việc tổ chức đại hội đảng bộ cấp xã, cấp huyện sẽ được tạm dừng. Sau Hội nghị lần thứ 11 Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ Chính trị sẽ có chỉ đạo, hướng dẫn cụ thể.

Va chạm xe đầu kéo trên quốc lộ 51, người phụ nữ tử vong thương tâm

14:13:21 02/03/2025

Xe đầu kéo chạy trên quốc lộ 51 khi chuyển hướng xảy ra va chạm với xe lôi tự chế do người phụ nữ điều khiển, khiến nạn nhân ngã xuống đường tử vong.

Điểm lại loạt vụ tai nạn thảm khốc trên QL6, bất ngờ vì một lý do

08:02:25 02/03/2025

Hàng loạt vụ tai nạn giao thông thảm khốc trên QL6 qua các tỉnh Hòa Bình, Sơn La khiến nhiều người thiệt mạng, quá trình điều tra, cơ quan chức năng đã phát hiện nguyên nhân chính.

Thủ tướng được quyết các biện pháp cấp bách vì lợi ích quốc gia

07:35:12 02/03/2025

Luật Tổ chức Chính phủ năm 2025 chính thức có hiệu lực từ ngày 1/3. Điều 13 Luật Tổ chức Chính phủ năm 2025 quy định nhiệm vụ và quyền hạn của Thủ tướng Chính phủ.

Việt Nam - Nhật Bản hợp tác phóng vệ tinh vào quỹ đạo năm 2025

22:07:52 01/03/2025

Thủ tướng Phạm Minh Chính kêu gọi các doanh nghiệp Nhật Bản yên tâm hoạt động, mở rộng đầu tư kinh doanh và coi Việt Nam là cứ điểm, là mắt xích quan trọng để xây dựng chuỗi cung ứng, sản xuất.

Vụ cháy gần ngã tư Bình Phước may mắn không thiệt hại về người

12:56:41 01/03/2025

Lực lượng Cảnh sát PCCC và cứu nạn cứu hộ Công an TP.Thủ Đức đã nhanh chóng điều động hàng chục phương tiện và cán bộ chiến sĩ đến hiện trường, triển khai phương án dập tắt đám cháy.

Vĩnh Phúc: Khắc phục vụ cháy tại thị trấn Thổ Tang

12:54:07 01/03/2025

Hậu quả bước đầu xác định vụ cháy gây thiệt hại một số tài sản của các hộ dân, không có người nào bị thương tích, tử vong. Hiện, các cơ quan chức năng đang tiến hành điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ cháy.

Thót tim cảnh nhấc xe bán tải cứu bé trai bị kẹt dưới gầm

06:19:06 01/03/2025

Trong lúc đi học về, xe đạp do em N.H.N (11 tuổi) điều khiển va chạm với xe bán tải. Lực lượng chức năng phải điều xe cẩu đến hiện trường để giải cứu cháu bé lọt dưới gầm xe.

Đột ngột chuyển sai hướng, ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Đắk Lắk

06:13:09 01/03/2025

Do chuyển hướng không đúng quy định, ô tô 4 chỗ đã gây tai nạn liên hoàn trên quốc lộ 26 (Đắk Lắk) khiến 1 người bị trọng thương.

Nam sinh lớp 6 nhảy xuống sông cứu bạn: Tìm thấy 2 thi thể

06:06:52 01/03/2025

Lực lượng chức năng tỉnh Thanh Hóa đã tìm thấy 2 thi thể nam sinh học lớp 6 trong vụ đuối nước ở sông Chu, đoạn qua xã Xuân Tín, huyện Thọ Xuân.

Có thể bạn quan tâm

Việt Nam có một 'thần dược' chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, cứ ra chợ ra thấy

Sức khỏe

10:15:45 03/03/2025

Nấm hương là nguồn cung cấp vitamin D2 tự nhiên, giúp cơ thể hấp thụ canxi và phốt pho, hai khoáng chất quan trọng cho sức khỏe xương. Vitamin D2 giúp duy trì mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương và giảm nguy cơ gãy xương.