trái cây

Trái cây góp phần ức chế khối u

Ung thư thường do hút thuốc lá, béo phì, chế độ ăn uống kém lành mạnh, nạp nhiều chất cồn gây ra.

5 điều không nên làm ngay sau khi ăn no

Nhiều người có thói quen ăn trái cây tráng miệng ngay sau khi dùng bữa. Cách ăn như vậy là không ổn chút nào cho bao tử.

Mận – loại trái cây không phải ai cũng có thể ăn được

Mận là loại trái cây ưa thích của nhiều người vào mùa hè, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được. Dưới đây là danh sách những người nên nói không với mận để có sức khỏe tốt.

Những thực phẩm thiết yếu hằng ngày

Có lẽ chẳng bao giờ có giải pháp toàn diện khi cần tìm kiếm một dạng thực phẩm cụ thể giải quyết mọi vấn đề sức khỏe, nhưng giới chuyên gia xác định được những dạng thức ăn nên bổ ...

Bị tiểu đường nên tránh những thực phẩm sau

Có nhiều thông tin gây hiểu nhầm xung quanh các loại thực phẩm mà người mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc người mắc bệnh tiểu đường có thể ăn.

Vì sao nên thường xuyên ăn dưa hấu?

Cả vỏ lẫn ruột và hạt dưa hấu đều chứa nhiều dưỡng chất lành mạnh. Tuy nhiên, đừng ăn quá nhiều loại trái cây này hằng ngày.

[Chế biến] – Bánh sandwich kẹp kem tươi trái cây ngon mát

Món bánh sandwich kẹp kem tươi trái cây vừa ngon lại rất dễ làm, chị em hãy thử nhé.

Những lợi ích tuyệt vời của trái cây có múi đối với sức khỏe

Bạn đã biết trái cây giống cam quýt đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngoài vitamin C? Những trái cây đầy màu sắc tươi ngon này giàu chất dinh dưỡng, chúng là loại thực phẩm bổ s...

Ăn uống ngừa đau tim

Bệnh tim mạch bị coi là sát thủ thầm lặng và một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có thể giúp ngừa nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nên hạn chế loại trái cây nào?

Bệnh tiểu đường liên quan đến di truyền và qua lối sống. Bệnh được mô tả là tình trạng chuyển hóa trong cơ thể, làm thay đổi lượng đường huyết - hoặc tăng đột ngột hoặc giảm đột ng...

Thực phẩm ngăn ngừa suy nhược cơ thể

Ăn thực phẩm lành mạnh và tập thể dục thường xuyên giúp củng cố hệ miễn dịch, ngừa nhiều bệnh. Ngoài ra, đừng quên ăn trái cây mỗi ngày để tạo lá chắn bảo vệ sức khỏe.

[Chế biến] – Bánh mochi trái cây tươi tuyệt ngon cho ngày hè

Bánh mochi trái cây tươi

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin

Tình trạng thiếu vitamin xảy ra khá phổ biến khi cơ thể không được cung cấp đủ các thực phẩm chứa các loại vitamin cần thiết.

Mùa hè, giữ nước cho cơ thể bằng thực phẩm

Nhiều loại trái cây và rau quả được liệt kê dưới đây có thể giúp cơ thể bạn ngăn ngừa mất nước vào mùa hè, theo boldsky.

Đẩy lùi tiểu đường nhờ trái cây tươi

Ăn trái cây tươi như táo, dâu, ổi, cam... đều đặn giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường cũng như các biến chứng của bệnh này.

Ăn trái cây, đừng bỏ vỏ!

Vỏ trái cây là một nguồn protein và vitamin có lợi cho da bằng nhiều cách. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ đi vỏ trái cây khi ăn.

Những mẹo cực hay để giữ rau quả tươi rói đến cả tuần

(Emdep.vn) - Bạn có nhiều rau củ quả chưa dùng đến, bạn sợ chúng sẽ bị chín nẫu hoặc hỏng? Những cách sau đây sẽ giúp rau quả tươi ngon đến cả tuần.

Những thực phẩm tốt cho bệnh nhân Parkinson

Nhiều nghiên cứu gần đây đã tiết lộ vai trò của một số chất dinh dưỡng trong việc làm giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

Những loại trái cây tốt cho người mắc bệnh thận

Thận lọc và loại bỏ tất cả các tạp chất không mong muốn ra khỏi cơ thể. Khi số lượng các chất này tăng lên, thận sẽ phải hoạt động nhiều hơn.

Ăn uống cải thiện bệnh lao

Trái cây giàu chất xơ cũng như các chất dinh dưỡng khác. Những người mắc bệnh lao cần ăn ít nhất một tô trái cây cỡ trung mỗi ngày.

Những thực phẩm nên tránh nếu bị huyết áp cao

Chế độ ăn kiêng cho bệnh nhân huyết áp cao là rất quan trọng. Thông thường việc không ăn đủ rau và trái cây có thể dẫn đến lượng muối ăn vào cao và lượng kali thấp có thể góp phần ...

Giảm trụy tim, ung thư nhờ rau củ quả

Thường xuyên ăn trái cây và rau xanh giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và ung thư, theo nghiên cứu được công bố trên tờ International Journal of Epidemiology.

5 thực phẩm nên ăn nếu muốn tim khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng Robert Hobson tại Anh chia sẻ về 5 loại thực phẩm nên ăn nếu muốn tim khỏe mạnh, theo Healthista.

Ăn trái cây và rau quả giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh

Ăn 10 phần trái cây và rau quả mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, theo một nghiên cứu.

Tác hại của thiếu chất xơ

Bổ sung chất xơ giúp cơ thể khỏe mạnh và ngừa được nhiều bệnh tật. Theo các chuyên gia, thiếu chất xơ gây ra hàng loạt vấn đề.

7 loại trái cây nên ăn nhiều để giải độc cơ thể

Dưa hấu, chanh, bơ, dứa là những loại trái cây giúp thải độc ra khỏi cơ thể hiệu quả bạn nên ăn thường xuyên.

Tác dụng của năm loại trái cây ‘cầu – sung – vừa – đủ – xài’

Không chỉ là một phong tục ý nghĩa, các loại trái cây trên mâm ngũ quả là mãng cầu, sung, dừa, đu đủ, xoài còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của con người.

5 loại trái cây làm giảm cảm giác thèm ăn

Táo, lê, bơ, chanh và quả mâm xôi là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, giúp bạn no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

6 cách bày đĩa trái cây dễ mà siêu xinh cùng cả nhà đón năm mới rực rỡ

Chỉ với những loại trái cây sẵn có và vài đường cắt tỉa cơ bản, bạn có thể sáng tạo cùng 6 cách bày đĩa trái cây xinh đẹp này cùng cả nhà đón năm mới tưng bừng rực rỡ!

Muốn sức khỏe tốt, hãy nhớ đến trái cây

Không có gì sai khi ăn một quả táo hay uống 1 ly nước ép táo mỗi ngày, nhưng bên cạnh đó, hãy dành thời gian để khám phá các loại trái cây khác, bởi chúng cũng mang lại nhiều lợi í...

Da đẹp như chăm sóc ở spa nhờ 5 loại mặt nạ tẩy da chết tại nhà

Mật ong, yến mạch, dầu olive, trái cây, trứng gà,.. là những nguyên liệu tuyệt vời để tạo nên những chiếc mặt nạ tẩy tế bào chết trên da mặt của bạn.

4 loại trái cây ít người dùng nhưng cực tốt cho sức khỏe

Một số loại trái cây dưới đây có hương vị có thể khiến nhiều người không thích. Tuy nhiên, chúng lại là những loại trái cây mang lại nhiều điều tốt cho sức khỏe, theo naturalnews.

Tăng ham muốn nhờ trái cây

Để có thể duy trì và thúc đẩy sinh lực cũng như sự hứng khởi trong cuộc sống, điều quan trọng nhất là mỗi chúng ta phải có một cuộc sống lành mạnh với một chế độ ăn hợp lý và duy t...

Thực phẩm cho mùa lạnh

Mùa lạnh là thời điểm tuyệt vời để ăn các loại trái cây và rau quả. Có một số loại trái cây và rau quả giúp chúng ta giữ gìn sức khỏe trong mùa lạnh, theoboldsky.

Nhiều lợi ích từ quả kiwi

Kiwi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe vì giá trị dinh dưỡng cao. Kiwi cung cấp một loạt dinh dưỡng như chất xơ, vitamin C, vitamin E, canxi, crom, magiê, kali, kẽm...

6 loại trái cây nam giới không thể bỏ qua nếu muốn khỏe

Quả bơ, dưa hấu, chuối, táo hay kiwi là những loại trái cây phổ biến giàu chất dinh dưỡng tốt cho nam giới, đặc biệt có tác dụng đốt cháy chất béo, tăng cơ nhanh chóng.

8 loại trái cây chống lão hóa bạn nên ăn hàng ngày

Kiwi, lựu, bơ, dưa hấu, chuối hay nho là những siêu thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Muốn tim khỏe không khó

Quá nhiều muối trong chế độ ăn uống có thể dẫn đến huyết áp cao, và gây bệnh tim mạch. Vậy, để tim khỏe chỉ cần tìm đến các thực phẩm ít natri.

Những thói quen người tiểu đường nên tránh

Một số thói quen tưởng lành mạnh, nhưng thực tế lại đang âm thầm phái hoại sức khỏe cho bệnh nhân tiểu đường, theo Everydayhealth.

1.001 cách chống trộm trái cây ‘độc nhất vô nhị’ tại Việt Nam

Để bảo vệ sản phẩm thơm ngọt từ cây nhà lá vườn, các khổ chủ đã nghĩ ra nhiều tuyệt chiêu để đối phó với vấn nạn xoài tặc, mít tặc.

[Chế biến] – Ngày nghỉ trổ tài làm bánh trái cây nướng ngon như ăn pizza

Món bánh trái cây nướng theo phong cách pizza, cho bữa sáng cuối tuần thêm hấp dẫn.

Giữ máu sạch bằng thực phẩm

Máu là một phần quan trọng của cơ thể thực hiện nhiều chức năng như cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng và oxy đến các bộ phận khác nhau của cơ thể và vận chuyển chất thải và k...

10 thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả

Củ cải, trứng, rau bina, sữa chua, thịt gà là những thực phẩm giàu dưỡng chất giúp xương chắc khỏe, thúc đẩy chiều cao phát triển hiệu quả.

Bí mật rợn người phía sau trái táo căng mọng đẹp mắt bày bán ở chợ

Một cuộc điều tra gần đây cho thấy một lượng lớn táo của những người trồng táo ở thành phố Sơn Đài đã được bọc táo trong những túi nilong chứa loại bột trắng "chữa bệnh" bí ẩn. Cả ...

9 loại mặt nạ trái cây tự nhiên tốt cho da

Thay vì tốn tiền cho mỹ phẩm, spa, bạn có thể tự chế mặt nạ từ các loại trái cây tự nhiên để sở hữu làn da mịn màng, khỏe đẹp.

Ba loại trái cây người mắc bệnh trĩ nên ăn

Theo các chuyên gia hồng, chuối, lê là ba loại trái cây có tác dụng phòng ngừa bệnh trĩ rất tốt.

9 thực phẩm giúp cai rượu hiệu quả

Húng quế, dầu gừng, rau má, nước ép cà rốt hay cần tây là những thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe do rượu gây ra.

Những loại trái cây hàng đầu giúp da sáng rạng rỡ

Trái cây và rau xanh không chỉ đóng vai trò quan trọng cho sức khoẻ mà còn mang đến lợi ích cho làn da.

10 thực phẩm không nên ăn sau 19h

Ngũ cốc, trái cây, cà phê, thịt đỏ, cần tây là những thực phẩm giàu calo hoặc đường có thể gây tăng cân, làm rối loạn giấc ngủ bạn nên tránh ăn sau 19h.

6 lợi ích thiết thực khi cho trẻ em ăn trái cây

Trái cây mang lại nhiều lợi ích cho trẻ em, chẳng hạn như tốt cho ruột, giảm nguy cơ béo phì, và thúc đẩy thành tích học tập tốt hơn ....