trái cây

5 món ăn vặt lý tưởng bà bầu nên mang theo khi đi du lịch

Sức khỏe

09:24:28 01/05/2025

Nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chế biến và bảo quản theo đúng tiêu chuẩn. Loại bỏ các loại hạt có biểu hiện nhiễm nấm mốc hay biến chất dễ nhiễm độc tố aflatoxin gây ngộ độc.

Giám đốc ở TPHCM làm vườn sân thượng sum sê, trồng loại quả ‘ngọt hơn đường’

Sáng tạo

12:59:06 29/04/2025

Cách đây hơn 1 năm, anh Lê Minh Quốc và bạn đời là Trương Ngọc Huy (cùng là giám đốc của chuỗi phòng khám về chăm sóc da ở TPHCM), quyết định tận dụng khoảng sân thượng tại nhà riê...

Phát hiện chế độ ăn tốt cho tim mạch, bảo vệ xương khớp

Sức khỏe

07:43:25 20/04/2025

Trong khi ít hoạt động thể chất, hút thuốc lá và huyết áp cao làm tăng nguy cơ gãy xương, thì tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng mức độ hoạt động thể chất và giảm...

Chế độ ăn cho người bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu

Sức khỏe

05:43:12 18/04/2025

Huyết khối tĩnh mạch sâu (Deep Vein Thrombosis - DVT) là tình trạng hình thành cục máu đông (huyết khối) trong một hoặc nhiều tĩnh mạch sâu của cơ thể, thường là ở chân

Việt Nam có ‘nữ hoàng của các loại trái cây’, mỗi ngày một quả bổ ngang tổ yến

Sức khỏe

14:00:25 11/04/2025

Bơ chứa nhiều loại chất chống oxy hóa khác nhau, bao gồm vitamin C, vitamin E, lutein và zeaxanthin. Những chất này có khả năng trung hòa các gốc tự do, những phân tử không ổn định...

Sự thật clip bé trai bán hàng rong bị cô gái tát liên tục

Tin nổi bật

20:07:31 08/04/2025

Tức giận vì em trai ham chơi không lo bán hàng nên người chị đã đánh liên tiếp vào mặt em và bị camera ghi hình. Khi clip lan truyền trên mạng, cô gái bị lên án nên sợ hãi dắt em b...

Cách màng bọc thực phẩm âm thầm đưa bệnh tật vào cơ thể

Sức khỏe

23:07:14 07/04/2025

Nhiều gia đình sử dụng màng bọc thực phẩm như một công cụ tiện lợi để bảo quản bữa ăn. Nhưng chỉ một vài sai sót nhỏ trong thói quen sử dụng cũng có thể gây ra hậu quả.

Chế độ ăn có ích nhất ở tuổi 40 giúp tuổi 70 lão hóa khỏe mạnh

Sức khỏe

21:11:25 05/04/2025

Một chế độ ăn uống lành mạnh trong thời kỳ trung niên có thể làm giảm tình trạng viêm và stress oxy hóa, vốn có liên quan đến huyết áp cao và bệnh tim mạch - những yếu tố nguy cơ c...

Campuchia giảm thuế hàng Mỹ từ 35% xuống 5%

Thế giới

14:27:05 05/04/2025

Sau khi bị Mỹ áp thuế đối ứng 49%, Campuchia đã thông báo lập tức giảm thuế các nhóm hàng nhập khẩu Mỹ từ mức cao nhất là 35% xuống còn 5%.

4 chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng với cơ thể nhưng dễ bị thiếu hụt

Sức khỏe

16:55:25 04/04/2025

Trước tình trạng thiếu hụt này, bạn có thể nghĩ đến việc dùng thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng nên ưu tiên thực phẩm nguyên chất.

Xác minh clip bé trai bán hàng rong bị người phụ nữ tát liên tục

Netizen

15:25:25 03/04/2025

Mạng xã hội vừa xuất hiện clip ghi cảnh người phụ nữ vừa la vừa tát liên tiếp vào mặt bé trai (khoảng 8 tuổi) ở Tiền Giang khi cậu bé không bán hết số hộp bánh, trái cây được giao.

6 loại trái cây có hàm lượng magiê cao

Sức khỏe

08:00:52 03/04/2025

Quả ổi không chỉ giàu vitamin C mà còn giàu magiê. Ổi cung cấp 36,4mg magiê mỗi cốc, đáp ứng 8,6% nhu cầu hàng ngày. Loại trái cây này còn cung cấp protein (với 4,21gam protein mỗi...

Hôm nay tôi mới phát hiện ra rằng 5 thứ này không được phép cho vào tủ lạnh! Càng để lâu thì tình trạng càng tệ

Sáng tạo

14:14:23 29/03/2025

Nhiều người coi tủ lạnh là nơi an toàn và họ cho mọi thứ vào tủ lạnh. Tuy nhiên, không phải mọi thứ đều có thể giữ tươi trong đó.

Bổ sung các khoáng chất ‘vàng’ giúp tuyến giáp khỏe mạnh

Sức khỏe

19:50:28 28/03/2025

Thiếu selen có thể góp phần vào sự xuất hiện của bướu cổ và các vấn đề về tuyến giáp khác và lượng khoáng chất này được khuyến nghị cho người lớn là 55 g / ngày và các nguồn khoáng...

Chỉ 35.000 đồng mà khách Tây mua được nửa kg thanh trà ở Việt Nam nhưng lại nói 1 câu khiến dân mạng hiểu lầm

Netizen

10:41:20 26/03/2025

Một du khách Tây hào hứng trải nghiệm mua trái cây ở Việt Nam, nhưng chỉ vì một câu nói khi nghe giá mà anh vô tình khiến dân mạng hiểu lầm.

Không chỉ sữa, 9 loại trái cây này cũng giàu canxi

Sức khỏe

06:07:20 26/03/2025

Vì xương liên tục bị phá vỡ và xây dựng lại, nên khoáng chất này cần thiết để cung cấp sức mạnh và mật độ để ngăn ngừa mất xương. Canxi cũng là men răng, cung cấp khả năng bảo vệ k...

Ăn yến mạch kiểu này cân tăng vèo vèo lại cực hại sức khỏe, nhưng ít người biết

Sức khỏe

09:37:45 25/03/2025

Mặc dù yến mạch rất tốt, nhưng ăn quá nhiều có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, và thậm chí là tiêu chảy. Lượng chất xơ dồi dào trong yến mạch nếu không đượ...

Thêm lý do để uống cà phê và ăn trái cây hàng ngày

Sức khỏe

18:25:40 24/03/2025

Mức giảm lên tới 35% ở những người thường xuyên tiêu thụ trái cây, 9% đối với chất xơ nói chung, 17% đối với sữa và các sản phẩm từ sữa, 10% đối với lượng caffeine tiêu thụ.

6 điều nên làm mỗi ngày để gan sạch, thận khỏe

Sức khỏe

09:05:39 22/03/2025

Nước ngâm hoa quả giúp loại thải độc tố trong khi giữ cho cơ thể ngậm nước và tràn đầy năng lượng. Lưu ý với những người đang sử dụng thuốc, cần tư vấn bác sĩ vì một số loại thuốc ...

7 cách tiết kiệm tiền “tự sát” này đang làm hại cuộc sống của bạn, hãy tránh xa chúng!

Sáng tạo

15:57:14 20/03/2025

Mặc dù tiết kiệm không có gì sai, nhưng mọi thứ đều phải có chừng mực. Nếu quá tiết kiệm, nó cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của chúng ta.

4 thực phẩm ‘đại kỵ’ với chuối, chớ ăn chung kẻo hối hận

Sức khỏe

05:35:55 20/03/2025

Theo một số nghiên cứu, người ta đã quan sát thấy rằng sự kết hợp hoặc ăn hai loại thực phẩm này cùng nhau có thể gây tổn hại cho hệ tiêu hóa. Ngay cả theo sách Ayurveda, sự kết hợ...

Hãy dừng ngay những “thói quen tiết kiệm” này lại, chúng đang cướp đi sức khỏe của cả gia đình bạn!

Sáng tạo

11:58:10 16/03/2025

Trong quan niệm truyền thống của thế hệ cũ, tiết kiệm là phương châm sống. Đặc biệt đối với những người lớn tuổi đã trải qua thời kỳ thiếu thốn vật chất, tính tiết kiệm từ lâu đã t...

6 “sát thủ” âm thầm tàn phá gan, bạn có đang mắc phải?

Sức khỏe

09:56:00 16/03/2025

Bạn không nên đợi đến khi các triệu chứng xuất hiện mới bắt đầu chú ý đến khả năng mắc bệnh gan. Dưới đây là 6 yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh gan bạn cần tránh.

Ăn tinh bột theo cách này, giảm cân bất ngờ

Sức khỏe

07:01:26 16/03/2025

Trong đó, mức tiêu thụ ngũ cốc nguyên cám cao đem lại khác biệt rõ rệt nhất. Như nhiều nghiên cứu trước đó chứng minh, ngũ cốc nguyên cám không chỉ mang đến tinh bột.

Bà mẹ trung niên gây sốt khi trồng dâu trên mái nhà, với kết quả thu về khiến ai cũng không ngờ

Sáng tạo

11:27:06 10/03/2025

Tự trồng dâu tây đang được xem là xu hướng mới của những người yêu thiên nhiên nhưng không có quá nhiều điều kiện về không gian trồng trọt.

Ăn cam thường xuyên, chuyện gì xảy ra với trí nhớ của bạn?

Sức khỏe

22:01:38 08/03/2025

Ngoài ra, việc bổ sung đầy đủ folate trong chế độ ăn cũng được chứng minh là có tác dụng cải thiện khả năng nhận thức và giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ theo thời gian, theo Doctor N...

Cách thực hiện bữa ăn lành mạnh cho người đái tháo đường

Sức khỏe

20:31:27 27/02/2025

Đối với nhu cầu ăn nhẹ (bữa phụ), người bệnh cần lắng nghe tín hiệu đói của cơ thể. Nếu thực sự cảm thấy đói, bữa chính ăn không đủ, luyện tập thể lực nhiều... thì nên ăn bữa phụ đ...

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

Làm đẹp

09:35:04 27/02/2025

Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm c...

Khủng khiếp trái sầu riêng to bằng nửa thân trên của người lớn: Chủ nhà khóc thét, dân chụp kêu trời

Lạ vui

09:19:10 24/02/2025

Sầu riêng là loại trái cây phổ biến, ai cũng biết rõ nó có nhiều gai nhọn và thường nặng khoảng 1 - 3kg. Thế nhưng mới đây, mạng xã hội xuất hiện trái sầu riêng cực khủng, có kích ...

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài

Sức khỏe

08:30:40 23/02/2025

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và loại Hội chứng QT kéo dài, bác sĩ sẽ tư vấn chế độ ăn uống phù hợp. Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung vitamin và khoáng chất để đảm...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn dâu dây mỗi ngày?

Sức khỏe

21:23:54 14/02/2025

Hãy cùng khám phá các thông tin về dinh dưỡng của dâu tây, lợi ích sức khỏe, các rủi ro tiềm ẩn và cách bạn có thể tận hưởng loại quả này trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Loại hạt ngon bổ rẻ tốt cho tim mạch và nhiều lợi ích khác

Sức khỏe

21:08:43 11/02/2025

Lạc là loại hạt có giá rẻ và là thực phẩm giàu năng lượng, nhiều dinh dưỡng, có sự kết hợp giữa chất xơ, protein và chất béo đồng thời cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng qu...

Theo phong thủy: Đêm giao thừa đủ 5 trái trong nhà, gia chủ không bao giờ sợ nghèo khó

Trắc nghiệm

21:12:07 08/02/2025

Bày trái cây cũng không thể chọn bừa mà phải chọn quả may mắn mới cầu bình an, tài lộc được.Vào đêm giao thừa, người ta thường thực hiện nhiều phong tục truyền thống như ăn cơm tất...

Mẹo thải độc sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết

Sức khỏe

18:18:04 04/02/2025

Tăng cân là tình trạng chung của nhiều người sau Tết. Thực tế, mọi người thường lơ là kiểm soát cân nặng của mình. Nhưng sau kỳ nghỉ, bạn nên ăn nhiều thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt ...

Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

Sức khỏe

10:50:46 04/02/2025

Ăn một chế độ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa ít béo, ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp cao.

5 đồ vật nhất định phải vứt bỏ tránh hao hụt tiền tài trong năm mới

Trắc nghiệm

15:32:35 01/02/2025

Dọn dẹp bàn thờ cuối năm nên bỏ ngay những thứ này để tránh hao hụt tiền tài trong năm mới.Dẫu biết rằng việc bày hoa quả, trái cây giả vừa tiết kiệm chi phí, hoa luôn tươi tắn

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

Làm đẹp

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giả...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

Làm đẹp

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

Sức khỏe

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

Sức khỏe

07:03:11 30/01/2025

Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Cách giảm đau bụng mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt

Sức khỏe

08:20:35 28/01/2025

Bác sĩ Hương khuyến cáo nếu các biện pháp trên không giảm được triệu chứng, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

4 loại rau ‘bán đầy chợ’, tốt cho tim mạch

Sức khỏe

14:05:28 23/01/2025

Đây là loại rau gia vị rất tốt cho sức khỏe. Rau diếp cá được coi là thực phẩm quét cục máu đông tốt. Những người có cục máu đông hoặc lipid máu cao nên ăn nhiều hơn.

Đi ăn lẩu, khách Tây lấy 1 món đồ bỏ túi mang về khiến dân mạng phải thốt lên: “Anh biết quá nhiều rồi đấy”!

Netizen

08:27:54 22/01/2025

Không thể phủ nhận rằng, đã có rất nhiều vị khách Tây đến Việt Nam và mê luôn cuộc sống, ẩm thực, con người nơi đây. Có lẽ bởi thế mà nhiều anh chàng, cô nàng đến từ nước ngoài lại...

Nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn dứa lúc bụng đói vào buổi sáng

Sức khỏe

06:08:36 16/01/2025

Tiêu thụ dứa giúp thúc đẩy sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột; cho đường ruột sạch sẽ và không đầy hơi, táo bón. Ăn dứa khi bụng đói sẽ làm sạch đường ruột, do đó chuẩn ...

6 thay đổi nhỏ nhưng có lợi cho tim

Sức khỏe

21:10:33 13/01/2025

Trái tim là cơ quan làm việc không ngừng nghỉ, bơm máu khoảng 100.000 lần mỗi ngày để duy trì sự sống của chúng ta. Tuy nhiên, điều đáng tiếc là sức khỏe tim mạch thường bị bỏ qua ...

4 loại trái cây tốt cho sức khỏe nên ăn mỗi ngày

Sức khỏe

21:08:16 13/01/2025

Ăn táo giúp bạn bổ sung polyphenol và chất chống oxy hóa, ngăn ngừa bệnh tim mạch, hỗ trợ phòng tránh ung thư bảo vệ đường tiêu hóa. Vì vậy, ăn táo thường xuyên là một trong những ...

Cặp vợ chồng tạo ra một “trang trại trên không” tràn ngập hoa tươi, trái cây và rau củ, sống cuộc đời an nhiên!

Sáng tạo

11:55:57 11/01/2025

Ở Thành Đô, một cặp vợ chồng sinh năm 1960 đã tạo ra một khu vườn trên sân thượng với hoa nở quanh năm và đủ loại trái cây, rau củ ngay trên tầng thượng của nhà mình.

4 thói quen giúp gan khỏe mạnh trong mùa lạnh

Sức khỏe

08:41:44 31/12/2024

Hạn chế thức ăn béo, nhiều đường và mặn vì theo thời gian sẽ ảnh hưởng tới chức năng gan. Đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, đồ chiên rán có thể ảnh hưởng tới sức khỏe gan.