Trắc nghiệm kiến thức về sức khỏe sinh sản
Nam giới trên 40 t.uổi có nguy cơ cao sinh con bất thường di truyền. Đây cũng là nguyên nhân khiến người vợ dễ bị sảy thai.
Khảo sát liên quan đến nhận thức sinh sản ở châu Á – Thái Bình Dương năm 2012 của Merck Serono (Đức) tiến hành trên 1.000 phụ nữ tại 10 quốc gia trong khu vực cho thấy thực trạng về lỗ hổng kiến thức sức khỏe sinh sản của người dân. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến hàng loạt các vấn đề liên quan đến vô sinh, hiếm muộn ở cả nam và nữ giới, đặc biệt là giới trẻ.
Ảnh: Merck Serono.
Để biết kiến thức của mình về sức khỏe sinh sản có chính xác và đầy đủ không, bạn hãy trả lời các câu hỏi trắc nghiệm (lựa chọn đáp án đúng hay sai) sau:
Độ t.uổi:
1. T.uổi nam giới ảnh hưởng đến cơ hội có thai của người bạn đời cũng như khả năng mang thai đến đủ tháng? (chọn đáp ánđúng hoặc sai).
Đáp án: Đúng. T.uổi nam giới ảnh hưởng đến khả năng làm cho người phụ nữ đậu thai. Đàn ông lớn t.uổi chất lượng t.inh t.rùng giảm và t.inh t.rùng có tỷlệ mảnh vỡ ADN hoặc hư hại ADN cao hơn. Quý ông trên 40 t.uổi có nguy cơ cao sinh con bất thường di truyền, đây cũng là nguyên nhân khiến người vợ dễ sẩy thai. Nhóm trẻ được sinh ra khi người cha trên 40 t.uổi cótỷ lệ mắc bệnh tự kỷ và tâm thần phân liệt cao hơn bình thường.
2. Phụ nữ tập thể dục thường xuyên, ăn uống đầy đủ và duy trì lối sống khỏe mạnh thì cơ hội có thai ở t.uổi 40 tương tự khi còn trẻ?
Đáp án: Sai. Độ t.uổi ảnh hưởng đáng kể đến khả năng có con của phụ nữ. Cơ thể chị em có một số lượng trứng giới hạn, càng lớn t.uổi, số lượng và chất lượng trứng giảm dần. Cơ hội có thai cao nhất trong khoảng 20 t.uổi cho đến đầu những năm 30. Ở t.uổi 45 t.uổi, phụ nữ chỉ còn ít hơn 5% cơ hội thụ thai và hơn 70% sẩy thai ngay cả khi đã thụ thai thành công.
Các giả thuyết khác:
1. Mặc đồ lót chật ảnh hưởng khả năng sinh sản?
Đáp án: Đúng. T.inh h.oàn có thể bị tăng nhiệt độ khi nam giới mặc đồ lót chật. Nếu t.inh h.oàn quá nóng sẽ sản xuất ít t.inh t.rùng hơn.
2. Chấn thương cơ quan s.inh d.ục khi chơi thể thao ảnh hưởng đến khả năng sinh sản?
Đáp án: Đúng. Các chấn thương khi tập luyện có thể dẫn đến vô sinh. Nếu bạn chơi những môn thể thao có nguy cơ gây chấn thương cho cơ quan sinh sản thì hãy mặc đồ bảo vệ phù hợp.
Video đang HOT
3. Các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục (STIs) có thể gây vô sinh?
Đáp án: Đúng. Các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục như chlamydia và lậu có thể làm giảm sản x.uất t.inh trùng. Trong đó một số bệnh không biểu hiện triệu chứng. Nếu không được điều trị, chúng có thể dẫn đến viêm vùng chậu, để lại những biến chứng lâu dài như đau vùng chậu mãn tính, thai ngoài tử cung, vô sinh.
4. Thức uống có caffeine ảnh hưởng khả năng sinh sản?
Đáp án: Đúng. Caffeine có thể làm chậm quá trình thụ thai và ức chế sự trưởng thành của trứng, làm giảm khả năng có thai. Mặc dù không xác định được mức độ tiêu thụ caffeine an toàn, các chuyên gia đề nghị những phụ nữ đang muốn có thai nên giới hạn mức tiêu thụ caffeine ít hơn 100 mg một ngày.
5. Cân nặng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản?
Đáp án: Đúng. Thừa cân ảnh hưởng đến nồng độ testosterone và các hormone quan trọng liên quan đến khả năng sinh sản. Nam giới được phân loại là thừa cân nếu chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 25 đến 30, và béo phì nếu BMI trên 30. Người thừa cân có số lượng t.inh t.rùng ít hơn và khả năng hoạt động của t.inh t.rùng kém. Họ có thể bị rối loạn cương.
Mẹ thừa hoặc thiếu cân có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và sức khỏe đứa con. Một người phụ nữ thừa cân nếu chỉ số BMI từ 26 đến 30, béo phì nếu BMI trên 30. Do đó, để có cơ hội thụ thai tốt nhất và đứa con khỏe mạnh, hãy thực hiện một chế độ ăn lành mạnhvà tập thể dục để duy trì trọng lượng cơ thể trong giới hạn khuyến cáo.
BMI được tính bằng cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét).
6. Uống rượu 2 ly một ngày không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản?
Đáp án: Sai. Uống hơn 2 ly rượu một ngày ảnh hưởng đến nồng độ testosterone, thể tích t.inh d.ịch, số lượng và chất lượng t.inh t.rùng. Nghiên cứu cho thấymối liên quan giữa việc sử dụng rượu và thể tích t.inh d.ịch: Càng uống nhiều, thể tích t.inh d.ịch càng ít. Vì vậy ngay cả khi bạn chỉ uống một lượng vừa phải (5 ly một tuần) cũng có thể làm cho bạn khó có con hơn.
Uống rượu cũng làm giảm khả năng sinh sản của phụ nữ. Nghiên cứu thực hiện tại ĐH Harvard trên những cặp vợ chồng điều trị thụ tinh ống nghiệm cho thấy phụ nữ uống hơn 6 đơn vị rượu một tuần sẽ giảm khả năng thụ thai 18%. Do đó nếu bạn đang cố gắng có con thì nên cắt giảm lượng rượu hoặc ngưng uống hẳn.
7. Phụ nữ có thể thụ thai vào bất kỳ thời điểm nào trong tháng?
Đáp án: Sai. Phụ nữ chỉ có thể thụ thai vào một số ngày nhất định. Thời điểm tốt nhất là quanh cửa sổ thụ thai của chu kỳ k.inh n.guyệt (trong khoảngthời gian 6 ngày với ngày cuối cùng là ngày rụng trứng).
Tuy nhiên, đừng tự tạo căng thẳng bằng cách lên lịch quan hệ bởi rất khó dự đoán thời điểm rụng trứng. Tốn hơn hết, bạn hãy “yêu” thường xuyên, bắt đầu ngay khi người phụ nữ vừa sạch kinh.
Nhằm phổ biến kiến thức về sức khỏe sinh sản cho cộng đồng, Merck Serono Việt Nam phối hợp với các trung tâm hỗ trợ sinh sản (IVF) triển khai chiến dịch “Tháng nâng cao nhận thức về hiếm muộn 2014″ với chủ đề “Hãy thực hiện các bước tiếp theo để có con” tại:
1. TP HCM: Đợt 1 từ 8h30 đến 11h ngày 17/8 tại khách sạn Palace Sài Gòn số 56-66 Nguyễn Huệ, Quận 1. Đợt 2 từ 9h – 11h ngày 6/9 tại Bệnh viện Từ Dũ số 284 Cống Quỳnh, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1.
2. Hà Nội: Đợt một từ 9 – 11h ngày 6/9 tại Bệnh viện Nam Học và Hiếm Muộn Hà Nội số 431 Tam Trinh, Lô 1- 8A Khu công nghiệp Hoàng Mai, Hoàng Mai. Đợt 2 từ 9 – 11h ngày 7/9 tại Bệnh viện Bưu Điện (cơ sở 1) số 49 Trần Điền, Hoàng Mai, Hà Nội.
Đăng ký miễn phí qua điện thoại: 0906 496 815.
Thi Trân
Theo VNE
Sau sinh, những điều mẹ chưa biết!
Những ngày đầu khi con mới chào đời, bạn chẳng cảm thấy có sự gắn kết với con, đừng buồn vì việc này.
Sinh con lần đầu nhiều bỡ ngỡ, có rất nhiều thứ khiến các mẹ bầu ngạc nhiên, thậm chí là cực kì sốc ngay khi em bé vừa ra đời. Dưới đây là 10 điều bạn nên ghi nhớ để chuẩn bị chào đón thành viên mới trong gia đình nhé.
Mệt mỏi là chuyện thường
Mệt mỏi là điều đương nhiên khi bạn vừa vật lộn với cơn "vượt cạn" gian khổ, đ.au đ.ớn hàng tiếng đồng hồ. Dùng phương pháp kích đẻ hoặc đẻ mổ thì sau sinh càng mệt mỏi và đ.au đ.ớn hơn. Hãy nghỉ ngơi thư giãn càng nhiều càng tốt để hồi phục sức khỏe
Không thấy sự gắn kết giữa mẹ và con
Người ta vẫn nói giây phút bạn được nhìn thấy thiên thần bé nhỏ của mình chào đời là giây phút thiêng liêng kì diệu, sẽ có sợi dây vô hình kết nối giữa mẹ và bé ngay lập tức. Bạn sẽ có cảm giác quyến luyến, gắn bó mạnh mẽ, muốn nâng niu, ôm ấp, bảo vệ con trong tình yêu, sẵn sàng hi sinh mọi thứ vì con. Tuy nhiên, đừng lo lắng nếu... chẳng cảm thấy gì hết. Trường hợp này không phải là hiếm. Bạn đang rất mệt mỏi, trong cơ thể đang có sự biến đổi hooc môn lớn và còn rất nhiều thời gian để hai mẹ con tìm hiểu nhau. Em bé đáng yêu vô cùng nhưng cũng là một người hoàn toàn mới mẻ, cần có thời gian để bạn làm quen từ đầu.Bạn chỉ nên lo lắng nếu như sau vài tuần mà vẫn không thấy thêm cảm giác gắn kết nào với con, thậm chí là thấy xa cách, ghét con. Hãy trao đổi với gia đình và bác sĩ để có cách giải quyết phù hợp vì rất có thể bạn đã mắc phải chứng trầm cảm sau sinh.
Đẻ xong vẫn đau!
Đừng tưởng hết đẻ là hết đau. Lúc mang bầu, tử cung bạn to gấp 25 lần mức bình thường. Sau sinh, tử cung tiếp tục co bóp để quay trở lại kích cỡ như ban đầu, vì thế mà bạn có thể phải chịu cảnh đau không khác gì lúc lâm bồn. Cơn đau sẽ chỉ kéo dài khỏang 4 ngày. Khi sinh con lần hai hoặc sinh đa thai thì càng đau hơn vì cơ tử cung yếu dần nên cần co bóp mạnh hơn. Bạn nên áp dụng biện pháp thả lỏng giúp giảm đau sau khi sinh nở, hít thở nhẹ nhàng, nếu đau quá có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được kê đơn thuốc.
Sau sinh, tử cung tiếp tục co bóp để quay trở lại kích cỡ như ban đầu, vì thế mà bạn có thể phải chịu cảnh đau không khác gì lúc lâm bồn. (ảnh minh họa)
Đẻ mổ vẫn bị c.hảy m.áu âm đạo
Nhiều bà mẹ ngạc nhiên tại sao sinh mổ chỉ rạch bụng mà vừa sinh xong â.m đ.ạo lập tức vẫn ra m.áu. Hiện tượng này là bình thường, tuy rằng bạn có c.hảy m.áu ít hơn so với đẻ tự nhiên. Bạn sẽ cần dùng băng vệ sinh suốt 4-6 tuần sau đó rồi hiên tượng này mới chấm dứt.
Con đòi bú suốt ngày
Nếu bé của bạn đòi ăn suốt ngày, đừng lo lắng vì đây không phải điều bất thường. Quan trọng là bạn phải học cho con bú đúng cách, khoa học, làm sao tiết ra được nhiều sữa nhất. Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu giúp bé phát triển thông minh khỏe mạnh mà mẹ cũng nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Tiết nhiều mồ hôi
Thông thường sản phụ sẽ ra rất nhiều mồ hôi hơn mọi người, bất kể mùa nào. Có người mồ hôi nhễ nhại, đầm đìa cả ngày, phải thay quần áo liên tục. Nguyên nhân là do lượng hooc môn biến đổi và lượng nước tích tụ trong cơ thể lúc mang thai bây giờ trở thành phần nước dư thừa, vì vậy mà chức năng bài tiết của sản phụ hoạt động mạnh. Hãy chuẩn bị cho mình nhiều bộ quần áo ngủ để thay vì mồ hôi ra nhiều nhất vào lúc ngủ ban đêm và khi mới tỉnh giấc.
Mập nguyên như lúc bầu bí
Mẹ bầu đừng mơ mộng được bước ra khỏi cánh cổng bệnh viện phụ sản với chiếc bụng phẳng lì và thân hình thon gọn thời ngày xưa. Bạn có thể sẽ sốc khi thấy em bé ra rồi mà cái bụng bầu hình như vẫn còn nguyên, chẳng hề biến mất. Cần có thời gian cho tử cung co bóp và làn da căng lại như cũ nên chớ ngạc nhiên nếu bước xuống bàn đẻ mà nhận ra trông mình như đang mang bầu 5 tháng.
Mẹ bầu đừng mơ mộng được bước ra khỏi cánh cổng bệnh viện phụ sản với chiếc bụng phẳng lì và thân hình thon gọn thời ngày xưa. (ảnh minh họa)
Giảm cân không thấy, chỉ thấy tăng cân
Đừng buồn nếu sau sinh mà thấy mình vẫn tăng cân vì có thể do cơ thể bị tích nước, do các vết phù nề hậu sản. Việc tiết ra rất nhiều mồ hôi sau này có tác dụng đáng kể trong việc giảm cân cho bạn đấy.
Đầu em bé nhìn... kì kì
Các mẹ sinh con lần đầu có thể hốt hoảng khi nhìn thấy đầu con mình vừa sinh trông quá kì dị. Nguyên nhân là do bé phải trải qua giai đoạn vùng vẫy trong ống dẫn sinh trước khi chui ra ngoài. Trong vòng 48 tiếng sau sinh, hình dạng kì dị này sẽ biến mất và đầu em bé lại trở lại bình thường.
Tình mẫu tử mới chớm nở
Nếu như trong vài tiếng sau sinh, có một số bà mẹ quá mệt mỏi và không cảm thấy gắn kết với con lắm thì số khác lại có thể thức cả đêm, dù mệt mỏi thế nào, chỉ để nhìn ngắm bé. Cảm giác chạm tai con, vuốt tóc con, mân mê từng ngón tay bé xíu, so sánh từng chi tiết, đặc điểm trên người con với mình và chồng là cảm giác hạnh phúc, thiêng liêng tuyệt vời không gì sánh nổi.
Theo Khám Phá
Điểm danh thêm 4 hiểu lầm trầm trọng về khả năng sinh sản Nếu bạn có những tư tưởng như dưới đây, bạn nên loại bỏ nhanh chóng vì đó hoàn toàn là những quan điểm sai lầm về khả năng sinh sản của bạn. Khi bạn đang có ý định có thai, bạn sẽ đặc biệt quan tâm tới sức khỏe sinh sản của mình. Đặc biệt, bạn sẽ bắt đầu lo lắng về điều...