Trắc nghiệm bạn có bị trầm cảm

Thùy Dương16:17 19/12/2013

Biểu hiện cơ bản của trầm cảm là tâm trạng xuống dốc không phanh. Thông thường, đó là những cảm xúc không tốt, bị dồn nén trong thời gian dài, kèm theo một số dấu hiệu dưới đây.

1. Hứng thú giảm hoặc biến mất

Những người bình thường vốn cởi mở, sở thích giao lưu rộng, khi có chứng trầm cảm sẽ rất dễ nhận diện. Còn với những người dù không có sở thích đặc biệt nào, nhưng bỗng nhiên thể trạng xuống dốc, không muốn làm việc cũng không buồn chăm chút cho gia đình, có thể khẳng định hứng thú của họ rõ ràng đang bị giảm hoặc biến mất.

2. Cảm giác vô vọng

Người có chứng trầm cảm nhẹ sẽ thấy mọi thứ liên quan đến mình đều thật tối tăm, đen đủi, tiền đồ u ám… tất cả đều chìm trong vô vọng. Trong khi người bình thường luôn có hy vọng về tương lai, dù ít hay nhiều.

Nếu không may rơi vào cảm giác này, bạn hãy tự thưởng cho mình một bản nhạc tuyệt hay, một chuyến đi du lịch cuối tuần, hay đơn giản là thưởng thức những món ăn ngon, tâm trạng sẽ dần được cải thiện.

Ảnh minh họa: 39

3. Cảm giác không được trợ giúp

Họ cảm thấy đang rơi tự do, rất cần một bàn tay níu giữ nhưng không hề có bàn tay nào chìa ra nắm lấy họ cả. Và bản thân họ cũng không biết làm thế nào để biểu đạt được nguyện vọng cần sự cứu trợ. Điều đó khiến họ cảm thấy mình khác tất cả mọi người, cảm giác như bạn đang dần lìa xa thế gian, rơi xuống đáy cùng của ngọn núi sâu thẳm, không thể quay lại trở lại, cũng không ai cứu vớt được. Hãy cẩn trọng với những biểu hiện này.

4. Tự thấy mình kém cỏi

Người bị trầm cảm nhẹ sẽ cảm thấy hóa ra trước giờ mình không làm được việc gì nên hồn, giống như đồ bỏ đi vậy. Thậm chí, bạn còn thấy năng lực của mình ngày càng kém cỏi, và không ngừng ăn năn hối hận vì điều đó.

Video đang HOT

5. Cảm thấy không còn ý nghĩa với cuộc sống

Không phải họ cảm thấy cách sống của bản thân có vấn đề, mà thấy cuộc sống cơ bản mất hết ý nghĩa, sống không bằng chết. Thậm chí đôi khi họ còn có ý định tự sát, hay dùng mọi cách để hành xác bản thân.

Trong 5 điều trên, chỉ cần có bất cứ biểu hiện nào rõ rệt hoặc xuất hiện đột ngột, bạn nên nghĩ đến khả năng mình bị trầm cảm, cần đi gặp bác sĩ. Chứng bệnh trầm cảm là một hội chứng có nhiều hơn một triệu chứng, dù các triệu chứng không thực sự rõ ràng.

Theo VNE

Những bệnh về da mà phái đẹp thường gặp nhất

Rửa mặt hay tắm rửa quá nhiều lại chính là nguyên nhân chính khiến nhiều chị em phải đối mặt với những bệnh về da.

Chắc hẳn chị em nào cũng nghĩ rằng cứ rửa mặt là sạch là tốt cho da. Thực tế lại không phải vậy.

Dưới da, lớp ngoài cùng của màng tế bào là tuyến bã nhờn. Các tuyến này có chứa các thành phần chống viêm như axit linoleic và axit linolenic. Các nguyên tố dưỡng ẩm và chống nắng cũng có mặt trong tuyến này. Những chất này có khả năng tự bảo vệ và khôi phục làn da.

Nếu bạn rửa mặt quá thường xuyên, rửa mặt không đúng cách thì có thể phá vỡ tuyến bã nhờn, từ đó làm mất đi hàng rào bảo vệ da một cách tự nhiên này. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về da như mụn trứng cá, viêm da, khô da, nhiễm trùng da...

Cùng tìm hiểu những bệnh về da mà chị em thường gặp nhất do không biết cách rửa mặt và giữ vệ sinh cho da nhé:

- Mụn trứng cá

Mụn trứng cá là bệnh ngoài da, thường xuất hiện ở ở nang lông tuyến bã nhờn. Bệnh thường gặp ở chị em đang tuổi dậy thì và có đăng trưng là mụn đầu trắng, đầu đen và mụn mủ.

Các loại mụn trứng cá bao gồm:

- Mụn trứng cá thông thường: Thường gặp ở lứa tuổi dậy thì, mụn đỏ, nhỏ như đầu đinh ghim, một số có màu đen do chất nhờn bị oxy hóa, mụn đứng rải rác trên nền da lành, có thể có những mụn viêm kèm theo, thường không ngứa, không đau. T

- Mụn trứng cá bội nhiễm: Thường là những nốt sần đỏ, cao hơn bề mặt da, có những quầng viêm xung quanh, xen kẻ có những mụn bị sần mủ...

- Trứng cá bọc: Là hiện tượng mụn trứng cá bọc nổi cao trên bề mặt da, nền da đỏ có quầng viêm xung quanh, mụn có kích thước khá to, tổn thương có thể ăn sâu vào lớp trung bì của da, nên hậu quả thường để lại sẹo lõm, thâm sau khi khỏi mụn.

- Mụn trứng cá lồi: Loại mụn này thường là những mụn sần cục trên bề mặt da, nhìn như những vết sẹo lồi, thường nằm ở đầu chóp mũi, cằm, ngực, lưng.

- Trứng cá đỏ: Là một quá trình viêm mãn tính đặc biệt ở vùng mũi, da bị sần , đỏ, giãn mạch và có hiện tượng tăng sinh phì đại tuyến bã, làm cho mũi bị giãn to hơn, thường gặp ở phụ nữ tuổi 30-50 tuổi, do nội tiết tố tiền mãn kinh.

Ảnh minh họa

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá nhưng có 3 loại chính sau đây: do tăng tiết mồ hôi diễn ra lúc dậy thì liên quan đến rối loạn nội tiết tố; do ứ đọng bã nhờn tạo thành nhân trứng cá và do vi khuẩn kết hợp gây viêm nhiễm làm tăng thêm sự ứ đọng của bã nhờn. Các loại vi khuẩn hay gặp trong bệnh trứng cá là Propionebacterium acne, Staphylococcus epidermidis, pityrosporum...

Propionebacterium acne là loại vi trùng sản sinh ra chất độc tấn công vào nang lông, gây vỡ thành của nang lông khiến cho tình trạng nhiễm trùng lan rộng. Thực tế, Propionebacterium acne bình thường vẫn sống trong các nang lông nhưng không gây ra mụn. Chúng chỉ gây mụn khi có những điều kiện thuận lợi như tăng tiết bã nhờn, nang lông bị tắc nghẽn, thay đổi hormone hoặc do việc vệ sinh không đảm bảo sạch sẽ... Tất cả những yếu tố đó đều góp phần làm cho vi trùng Propionebacterium acne sản sinh thêm và tăng tình trạng mụn trứng cá.

Khi các nguyên nhân gây mụn trứng cá không thể ngăn ngừa hoàn toàn,bệnh nhân vẫn có thể tự mình làm giảm nguy cơ và ngăn chặn sự hình thành mụn trứng cá bằng những phương pháp sau:

- Rửa mặt nhẹ nhàng và chăm sóc đúng cách mỗi ngày,không chà xát da quá mạnh hoặc quá thường xuyên.

- Ăn thức phẩm giữ sự cân bằng trao đổi chất.

- Giảm bớt căng thẳng tinh thần trong cuộc sống.

- Tránh việc ra mồ hôi quá nhiều, nếu bệnh nhân nghĩ rằng đó là nguyên nhân gây ra mụn, cần tắm và lau khô khi mồ hôi ra quá nhiều.

Viêm da

Viêm da chính là một phản ứng của da trước các yếu tố kích thích từ môi trường bên ngoài như nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh, các sang chấn cơ học và hóa học trên da hoặc các loại kháng nguyên gây dị ứng cho da. Mụn trứng cá nếu không được điều trị và không giữ vệ sinh cẩn thận có thể dẫn đến viêm da.

Ảnh minh họa

Mặc dù các bệnh viêm da không nguy hiểm đến tính mạng người bệnh và không lây lan nhưng thường diễn biến rất dai dẳng và gây ra khá nhiều phiền toái cho người bệnh. Biến chứng thường gặp của tất cả các bệnh viêm da này là dày da do gãi nhiều và nhiễm trùng tại các vết trợt loét, thậm chí bệnh có thể chuyển sang nhiễm trùng da, gây khó khăn cho việc điều trị.

Một số dạng viêm da thường gặp nhất bao gồm:

- Viêm da tiếp xúc: Là dạng viêm da gây ra do sự tiếp xúc trực tiếp của da với một số kích thích từ môi trường như thuốc, hóa chất, sơn, cao su, các kim loại nặng hoặc ánh sáng.

- Viêm da cơ địa: Là một trong những bệnh lý ở da hay gặp nhất, thường xuất hiện ở những người có cơ địa mắc các bệnh dị ứng như hen phế quản, viêm mũi dị ứng, dị ứng thức ăn...

- Viêm da dầu: Là một dạng viêm da mạn tính không rõ căn nguyên, đặc trưng bởi tình trạng bong vảy ở mặt và da đầu.

Cho dù là dạng viêm da nào đi nữa cũng cần được điều trị triệt để. Và trong quá trình điều trị, điều quan trọng nhất là cần giữ gìn vệ sinh sạch sẽ. Nếu không, các vi khuẩn sẽ có cơ hội xâm nhập vào các vết thương trên da, chỗ viêm da làm cho tình trạng viêm da nặng hơn, việc điều trị sẽ càng khó khăn hơn.

Theo VNE

Lạm dụng Viagra, quý ông có thể bị trầm cảm Viagra loại thuốc dùng để cải thiện chứng liệt dương và rối loạn cường dương khiến nam giới gặp phải không ít rắc rối trong đời sống hôn nhân. Nam giới có thể lấy lại sự "mạnh mẽ" khi "yêu" nếu sử dụng Viagra nhưng loại thuốc này không giúp họ trở nên hạnh phúc và cải thiện mối quan hệ thân mật...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khởi tố TikToker Nam 'Birthday'02:13

3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'03:01

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Củng cố hồ sơ để xử lý TikToker có nồng độ cồn, livestream khi bị cảnh sát giao thông kiểm tra01:03

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

Lái xe tải đi ngược chiều bị người dân quay clip, tài xế bị phạt 19 triệu đồng01:13

Tàu vận tải Nga cập cảng Syria, chuẩn bị cho cuộc rút quân09:12

Ông Trump nói muốn gặp ông Putin ngay lập tức08:46

"Hỏa thần nhiệt áp" Nga ra đòn, nhằm thẳng cứ điểm Ukraine ở Kursk08:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025

Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025

Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025

Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025

Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.

Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'

07:03:14 30/01/2025

Tự ti với khóe mắt nhiều nếp nhăn, người đàn ông 50 tuổi đến một cơ sở làm đẹp quảng cáo xoá vết chân chim nhờ công nghệ trẻ hóa plasma.

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

07:03:11 30/01/2025

Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Ba không khi ăn hạt hướng dương

07:03:08 30/01/2025

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, ngon miệng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại hạt này có thể phản tác dụng nếu bạn dùng không đúng cách.

Bác sĩ mách 6 mẹo nhỏ xử lý các bệnh vặt ngày Tết

07:03:01 30/01/2025

Theo y học cổ truyền, cuối đông đầu xuân, thời tiết có tính hàn - thấp (lạnh, ẩm), con người dễ mắc bệnh hơn, đặc biệt là người già, trẻ em và người có bệnh mạn tính.

3 loại hải sản tiềm ẩn nhiều vi nhựa gây hại sức khỏe

07:02:48 30/01/2025

Nhiều loại hải sản quen thuộc như ngao, sò, tôm, cua... có nguy cơ chứa vi nhựa, gây tác động xấu cho sức khỏe con người.

'Căn bệnh của người giàu' dễ dẫn tới nhập viện trong dịp Tết

07:02:46 30/01/2025

Gout được xem là bệnh của người giàu do bệnh nhân tiêu thụ quá nhiều chất đạm, thịt cá. Vào dịp Tết, nếu người bệnh không kiểm soát được chế độ ăn uống dễ dẫn tới nguy cơ nhập viện.