trà xanh

Tuyệt đối tránh xa những loại thực phẩm này trong ngày “đèn đỏ” kẻo “mang họa vào thân”

Bước vào mỗi chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể thường trở nên nhạy cảm hơn, chính vì vậy mà chế độ ăn uống cũng cần được lưu ý. Đặc biệt, khi đến ngày đèn đỏ, hãy nhớ tránh xa những thực phẩm được kể tên dưới đây:

Top những mặt nạ ngủ ‘cực phẩm’, ‘đáng đồng tiền bát gạo’ được hội chị em mê tít

Nếu là tín đồ yêu làm đẹp thì chắc chắn bạn chẳng còn xa lạ gì với bước dưỡng da huyền thoại được thực hiện ngay trước khi đi ngủ mà các cô gái ngày nay đều thuộc nằm lòng, đặc biệ...

Bí quyết nhỏ từ chanh và gừng giúp bạn giảm 1kg/ngày

Với những thực phẩm đơn giản chỉ cần qua chế biến khéo léo là bạn có thể giảm đến 1kg/ ngày.

Giảm mỡ bụng, hành trình không chỉ tập luyện!

Các phương pháp như uống thuốc hay phẫu thuật đều không mang lại một sức khỏe lâu bền. Ngoài việc tập luyện, cách hiệu quả nhất để loại bỏ mỡ bụng còn bắt nguồn từ việc lựa chọn th...

Ăn 9 thực phẩm này thường xuyên, quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh gấp mấy lần giúp cân nặng giảm ‘vù vù’

Theo Byrdie, 9 thực phẩm sau đây cực kỳ bổ dưỡng và có tác dụng tăng cường trao đổi chất giúp giảm cân cực kỳ nhanh chóng.

Đánh bay mỡ bụng trong 1 tuần nhờ uống nước detox tự chế chỉ vài nghìn đồng

Thức uống detox này sẽ làm tan mỡ bụng của bạn rất nhanh chóng chỉ trong vài ngày. Chúng rất dễ làm với thành phần cực dễ kiếm lại chỉ tốn của bạn 10 nghìn đồng

Làm lọ toner tự nhiên này rồi sử dụng mỗi tối, lão hóa ‘bay xa’ giúp da mặt mãi căng mịn như gái 18

Boldsky vừa chia sẻ công thức làm toner ban đêm từ nước ép lựu mang đến tác dụng ngăn ngừa lão hóa, săn chắc làn da, đồng thời xóa mờ các nhược điểm vô cùng hiệu quả.

Mỡ thừa ở vòng 2 sẽ biến mất hoàn toàn nếu bạn chăm ăn thường xuyên những loại thực phẩm này

Vừa cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết lại vừa chứa rất ít calories nên đây chính là những loại thực phẩm tuyệt vời dành cho cô nàng nào có mỡ bụng thừa thãi.

Bí quyết cho làn da trắng sáng mịn màng không mụn trong vòng 30 ngày

Cuộc sống ngày nay luôn vội vã, tấp nập thêm vào đó luôn đòi hỏi sự hoàn hảo từ nội dung cho đến hình thức. Vì vậy những bạn trẻ ngày nay ngoài việc luôn cập nhật kiến thức thì việ...

Sở hữu “eo kiến càng” trong 1 tháng nhờ 5 thức uống

Mất nước có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và khiến bạn trông mập mạp hơn.

Kho với thứ lá này cá hết tanh lại thơm ngon khó cưỡng

Với tính chất khử mùi, lá trà xanh không chỉ giúp món cá lóc kho trở nên thơm ngon hơn mà còn đánh bật mùi tanh khiến cả nhà đều yêu thích món ăn này. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫ...

Lộ bí quyết giảm cân giúp phụ nữ Nhật sở hữu vóc dáng hoàn hảo

Phụ nữ Nhật luôn được biết đến với những cách chăm sóc sắc đẹp giúp họ trẻ lâu và sở hữu vóc dáng thon gọn hoàn hảo. Tuy nhiên, bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết bí quyết của họ đều đ...

4 loại mặt nạ vừa loại bỏ dầu nhờn vừa thu nhỏ lỗ chân lông

Dầu nhờn và lỗ chân lông to khiến làn da của bạn trở nên sần sùi và kém mịn màng. Hãy thử sử dụng những loại mặt nạ thiên nhiên làm đẹp da này, vừa tiết kiệm chi phí vừa mang lại h...

Thực đơn ăn kiêng 7 ngày giúp bạn gái tạm biệt vòng eo bánh mì

Béo bụng luôn là vấn đề khiến các bạn gái cảm thấy lo lắng, không tự tin vào bản thân mình. Dưới đây là kế hoạch ăn kiêng 7 ngày giúp bạn gái sớm nói lời tạm biệt với vòng eo bèo n...

Chỉ tốn 30 nghìn mua trà xanh và khoai tây về dùng, nàng 9X đã đánh bay mụn ẩn và vết thâm, da trắng sứ không tỳ vết

Chi phí cho toàn bộ liệu trình trị mụn này khoảng 30 nghìn/ tháng. Nhưng hiệu quả thì khỏi chê luôn, 1 tuần thực hiện là đã thấy mụn ẩn cũng như các mụn sưng giảm hẳn.

Uống 1 cốc nước này trước khi ngủ bạn sẽ trẻ hơn 20 tuổi

Chỉ cần uống 1 cốc nước này trước khi ngủ bạn sẽ trẻ hơn 20 tuổi, khỏe mạnh cả đời lại có vóc dáng thon gọn mà ai cũng mơ ước.

4 loại đồ uống lành mạnh để bắt đầu ngày mới thay cho cà phê

Trước hết, thường không có gì sai khi uống cà phê vào buổi sáng. Nhưng vì một số lý do, một số người trong chúng ta có thể không muốn dùng cà phê như một thứ đồ uống đầu tiên trong...

Bôi thứ này thì sẹo thâm cứng đầu đến mấy cũng mờ dần sau một tháng, da trắng mịn lại an toàn sức khỏe

Sẹo thâm gây mất thẩm mỹ, tự ti nhưng những thứ dưới đây giúp bạn làm mờ sẹo một cách tự nhiên mà không mất công đi thẩm mỹ.

8 loại nguyên liệu tự nhiên không chỉ trị tận gốc gàu mà còn giúp tóc mọc dài cực nhanh

Không phải ai sinh ra cũng có may mắn sở hữu một mái tóc dài và chắc khoẻ, các nguyên liệu tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ dứt điểm chúng, đồng thời nuôi dưỡng tóc suôn mượt, ...

12 loại thảo mộc tuyệt vời để đốt cháy mỡ bụng

Để sở hữu vóc dáng cũng như duy trì sức khỏe tốt để đón Tết nguyên Đán, dưới đây là phương pháp giảm cân với thảo mộc thiên nhiên dành cho bạn.

3 Loại Mặt Nạ Tẩy Tế Bào Chết An Toàn Từ Thiên Nhiên

Với các loại mặt nạ tẩy tế bào chết từ thiên nhiên dưới đây bạn sẽ có được làn da sạch mịn, se khít lỗ chân lông, giảm nguy cơ bị mụn trứng cá đồng thời bổ sung dưỡng chất cho làn ...

8 loại thực phẩm này hạn chế tác hại của tia UV hiệu quả hơn cả kem chống nắng

Bên cạnh việc bôi kem chống nắng để chống tia UV thì bạn cũng có nhiều cách để ngăn chặn tác hại của tia gây hại này, chẳng hạn như sử dụng những thực phẩm dưới đây.

Tuyệt chiêu giảm 4kg trong 7 ngày chỉ với 1 cây xả,1 quả chanh khiến chị em hối hận vì không biết sớm

Trà kết hợp giữa chanh và sả là một trong những loại thức uống ngon, giàu vitamin và cũng là thức uống giúp giảm cân cự kì hiệu quả.

Học Cách Làm Xịt Khoáng Từ Cây Chè “Đánh Bay” Mụn Đáng Ghét

Da bạn dễ bị khô hoặc đổ dầu nhờn nhiều, bạn dễ bị mụn. Vậy thì hãy học ngay cách làm xịt khoáng cây chè trị mụn siêu hiệu quả này sẽ là trợ thủ đắc lực trong quá trình trị mụn của...

16 Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Người Béo Phì Nên Duy Trì

Béo phì là một trong những tình trạng khá phổ biến hiện nay, nó gây hại không nhỏ tới sức khỏe cũng như thẩm mỹ. Là con gái việc có được một vóc dáng gọn gàng eo thon là điều mà ai...

3 loại đồ uống giúp giảm cân thần tốc còn tốt hơn nước chanh

Có rất nhiều bí quyết giảm cân đơn giản mà vô cùng hiệu quả không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây xin mách bạn 3 thức uống thần dược cho những người muốn có dáng vóc thon gọn ...

10 cách để sở hữu đôi môi dày mọng ‘nhìn là muốn cắn’

Một đôi môi căng mọng hơn có thể thay đổi toàn bộ gương mặt của bạn. Vẻ tự tin, gợi cảm của nhiều ngôi sao thế giới cũng đến từ những đôi môi căng mọng như thế.

8 sản phẩm làm đẹp bình dân cứ lên kệ là lại được các nàng vơ vét sạch, trong đó có món rẻ giật mình

Đây là danh sách những sản phẩm làm đẹp bán chạy nhất vừa được chuỗi cửa hàng bán lẻ nổi tiếng CVS (Mỹ) tiết lộ. Các sản phẩm trong danh sách này đều dễ dùng, dễ mua và có chất lượ...

Chế độ ăn kiêng giúp giảm 2 size quần áo chỉ sau 7 ngày mà không cần luyện tập

Theo các nhà khoa học, bạn hoàn toàn có thể giảm cân nhanh chóng mà không cần tập thể dục với chế độ ăn kiêng dưới đây.

Bỏ túi 5 loại nước uống đẹp da giúp bạn trẻ mãi không già

Để có một làn da sáng mịn thì ngoài việc chăm sóc bên ngoài thì chăm sóc bên trong cực kì quan trọng. Dưới đây chúng tôi giới thiệu đến các bạn những loại nước uống tốt cho da

11 loại thực phẩm chị em thoải mái ăn thả phanh mà không lo tích mỡ bụng

Những thực phẩm này cực kì tốt cho sức khỏe, chị em ăn thoải mái cũng chẳng lo béo bụng

Muốn vừa ngủ vừa đốt được calo, phải dùng ngay những thực phẩm này

Một số thực phẩm như sữa, bơ, trà xanh, các loại quả mọng... thúc đẩy quá trình sinh nhiệt, giúp cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn ngay cả khi bạn nghỉ ngơi. Nếu muốn giảm cân, giảm m...

5 loại nước giúp giảm cân nhanh, lấy lại vóc dáng thon thả chỉ sau 2 tuần

Bạn mất tự tin về vóc dáng và cân nặng quá khổ. Hãy uống ngay 6 loại thức uống đơn giản này để lấy lại vóc dáng thon thả chỉ sau 2 tuần nhé.

Chưa hết cơn sốt bánh trà sữa giờ lại có thêm bánh bao trân châu trông rất thú vị

Ở Đài Loan, cuộc chiến sáng tạo với trân châu chưa hề kết thúc.

Tốp 10 thực phẩm tốt nhất cho da trong mùa đông

Mùa hanh khô đang thực sự ảnh hưởng đến làn da của bạn với những biểu hiện nứt nẻ, khô ráp, thậm chí ngứa ngáy, khó chịu... Tốp 10 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạn...

Xế chiều buồn miệng ngại gì không order những món bánh chiên chưa đến 20k mà lại ship đến tận văn phòng này

Những lúc xế chiều rảnh miệng ở văn phòng thì cần lắm một phần bánh chiên nóng hổi, giòn giòn để giải khuây đấy nhỉ?

Ăn thực phẩm này vào mùa đông da càng mịn màng hồng hào trắng trẻo chị em nhất định phải nhớ

Mùa đông da luôn thiếu nước và dễ khô ráp bong tróc, chị em lưu ý bổ sung những thực phẩm sau đây để da luôn được khỏe mạnh, căng mọng trong thời tiết lạnh này.

Tạm quên chiếc bánh trà sữa đi, ở Thái Lan vừa xuất hiện một món rất “sang xịn” mà chắc chắn về Việt Nam sẽ rất hot

Đảm bảo phiên bản hấp dẫn của trà sữa trân châu này khi có mặt ở Việt Nam sẽ được đón nhận rất nhiệt tình đấy.

Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể sở hữu vòng eo 56 như Ngọc Trinh

Sở hữu vòng eo nhỏ nhắn phẳng lì luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Nếu không đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm mỡ bụng với những cách dưới đây.

Giảm cân “siêu tốc” khi ăn thứ này với sữa chua vào buổi tối, da sáng mịn như da em bé

Chị em có thể thỏa thích đáp ứng cơn thèm ăn vào buổi tối, vừa giảm được cân, vừa có làn da mịn màng

7 phương pháp làm đẹp lợi hại khiến các tín đồ làm đẹp phát cuồng trong năm qua

làm đẹp giờ đây không còn tốn nhiều tiền bạc và công sức. Chỉ cần áp dụng những mẹo làm đẹp dưới đây bạn đã có một vẻ ngoài thực sự ấn tượng.

9 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm được cân

Lườn gà giàu protein, cam giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa trong khi cá hồi giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Vết thâm lâu năm cứng đầu thế nào cũng hết sạch sau 5 ngày sử dụng mật ong theo cách này

Những đốm thâm trên cơ thể khiến nhiều người mặc cảm tìm cách che giấu nhưng giờ chỉ cần một chút mật ong trong tay là có thể tự tin loại bỏ hoàn toàn những vết thâm đó

Mách chị em những lưu ý khi dùng trà để giảm cân, chống lão hóa

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của trà đối với sức khỏe, đặc biệt là quá trình giảm cân.

Vòng eo nhỏ, cân nặng bay “vèo vèo” không cần ăn kiêng kham khổ nếu chị em kiên trì thực hiện 8 điều sau

Với những phương pháp này, chị em sẽ không cần phải ăn kiêng kham khổ mà vẫn sở hữu vòng eo lý tường, cân nặng xuống vèo vèo.

Cách ăn uống giúp giảm lượng mỡ thừa

Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân và giảm lượng mỡ thừa, hãy tham khảo mẹo ăn uống dưới đây.

Ăn dưa hấu theo cách này, cân nặng bất ngờ giảm “vù vù” chỉ sau 2 tuần

Có thể nói, dưa hấu là một loại trái cây rất được nhiều người yêu thích trong mùa hè bởi nó không chỉ giúp giải khát, hạ nhiệt mà còn có thể làm giảm cân nhanh chóng nếu ăn đúng cá...

Chỉ cần dùng lá này trong 1 tuần lông mi thưa hay ngắn đến đâu cũng sẽ dài, cong vút như nối ngoài tiệm

Một hàng mi cong, dài làm đôi mắt trông hút hồn, quyến rũ hơn. Chỉ cần đều đặn sử dụng thành phần này thì hàng lông mi thưa, cụt ngủn của bạn sẽ dài ra trông thấy mà không cần đến ...

Người “sồ sề mỡ” cũng có thể trở nên thọn gọn ngay tức thì nếu chăm chỉ uống nước cam theo cách này

Chỉ với 1 trái cam bạn cũng hoàn toàn có thể đánh bay mỡ thừa, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ trong 1 thời gian ngắn đấy nhé. Chỉ trong 1 thời gian ngắn, kết quả nhận đư...

3 gợi ý bữa sáng giàu dinh dưỡng cho người giảm cân

Bữa sáng có hàm lượng calories từ 300, 400 đến 500 tuỳ vào sở thích và nhu cầu năng lượng của mỗi người.