trà thảo dược ngủ ngon

Chuyện đời của nữ sinh tiểu học 90 tuổi

Một cụ bà 90 tuổi ở Kenya quyết tâm đến trường tiểu học không chỉ để thỏa mãn ước mơ biết chữ, mà còn để truyền cảm hứng học tập cho trẻ em trên thế giới.

Hại đủ đường vì bấm huyệt giảm béo

Quảng cáo massage, bấm huyệt giảm béo với liệu trình chỉ hơn chục buổi có thể giảm từ 4-5kg khiến nhiều chị em không tiếc tiền đổ vào mong tìm lại vóc dáng. Tuy nhiên, theo các chu...

Muốn tránh mụn: Đừng ăn đồ cay, nóng!

Những đồ ăn cay, nóng thường làm bạn xuýt xoa, thích thú nhưng chúng cũng khiến tình trạng mụn trứng cá có thể trở nên tồi tệ hơn!

9 mẹo nhỏ giúp bạn có giấc ngủ ngon

Nhiệt độ: Nếu phòng ngủ quá lạnh hoặc quá nóng bạn sẽ không thể ngủ ngon được. Nhiệt độ thích hợp là từ 18 đến 23 độ C. Thêm một cái chăn trong mùa đông và một cái quạt trong mùa h...

8 việc nên làm vào buổi tối để có giấc ngủ ngon

Đọc sách, tắt điện thoại, tắm nước ấm... là những việc bạn nên làm trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon và sâu.

Kiếm tiền bằng việc bắt kiến

Một người đàn ông ở Trung Quốc nuôi cả gia đình bằng số tiền từ nghề bắt kiến và bán chúng cho các thầy thuốc Đông y.

Đừng để trẻ sụt ký sau mùa ho

Tiếng ho sù sụ của con luôn làm bố mẹ xót xa và lo lắng, bởi ngoài chuyện rát họng, khọt khẹt đờm, mệt mỏi, con còn biếng ăn làm sụt cân mỗi khi tình trạng ho khan kéo dài.

Lợi ích tuyệt vời từ bí đỏ

Có nhiều lý do để bổ sung bí đỏ vào chế độ ăn uống.

2 loại thịt quen thuộc là thần dược cho giấc ngủ ngon

Mất ngủ hiện đang ảnh hưởng tới hàng triệu người trên thế giới, chỉ với một chút thay đổi từ khẩu phần ăn hằng ngày, bạn có thể nói lời tạm biệt với chứng bệnh khó chịu này!

Chữa bệnh hiệu quả từ các loại hoa

Hoa không chỉ đẹp mà còn là một loại thực phẩm đặc biệt, có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể chống lại nhiều loại bệnh tật từ đơn giản đến phức tạp.

Thảo dược khắc phục nám da

Các biện pháp can thiệp bên ngoài như chống nắng, thoa mỹ phẩm, đắp mặt nạ, tẩy da tự nhiên... có thể làm giảm vết nám.

Giúp bé ngủ ngon bằng 7 việc làm siêu đơn giản

Có những việc làm rất đơn giản của mẹ có tác dụng không ngờ giúp bé ngủ ngon khi vừa mới chào đời.

Lợi ích tuyệt vời từ rau húng lủi

Không đơn thuần chỉ là loại rau sống ăn kèm trong các bữa ăn, húng lủi còn là thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đổ mồ hôi trộm – Đừng xem là chuyện nhỏ

Khi nhiệt độ tăng lên, nhiều người trong chúng ta có thể cảm thấy nóng bừng bừng và bắt đầu toát mồ hôi. Mặc dù đây là hiện tượng bình thường, giúp làm mát cơ thể nhưng việc đổ mồ ...

Sai lầm thường gặp khi điều trị ho cho trẻ

Trẻ em có đường hô hấp đặc biệt nhạy cảm nên khi thời tiết thay đổi sẽ khiến các bé dễ mắc bệnh đường hô hấp gây ho, sổ mũi, viêm họng... Trong đó ho là triệu chứng thường gặp. Lựa...

Những loại thảo dược có tác dụng giải độc

Trong y học cổ truyền, các vị thuốc có công dụng giải độc là rất phong phú và thực sự là những thảo dược "cứu cánh" trong những nhiều trường hợp ngộ độc thuốc hoặc thực phẩm.

An toàn với thuốc xịt mũi thông xoang thảo dược

Rất nhiều bệnh nhân viêm xoang, viêm mũi dị ứng... khi bị nghẹt mũi lại sử dụng thuốc xịt tân dược, có tác dụng chữa ngạt mũi, chảy nước mũi nhanh chóng mà chưa lường trước được nh...

Vì sao nên cho trẻ uống sữa trước khi đi ngủ?

Sữa tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng việc lựa chọn thời điểm uống sữa lại giúp cơ thể trẻ hấp thu tối đa dưỡng chất trong sữa. Mẹ thường quan niệm, buổi sáng cho con uống sữa là cun...

3 loại trà thảo dược dễ kiếm là thần dược trị ho mùa lạnh

Hãy bỏ túi những loại trà thảo dược sau đây để làm bí kíp trị ho cho các thành viên trong gia đình bạn khi mùa đông tới.

Hoa ngũ sắc – Thảo dược cho mũi xoang khi giao mùa

Từ lâu, trong dân gian, hoa Ngũ Sắc được coi là vị thuốc hiệu quả trong điều trị bệnh viêm xoang. Hoa Ngũ Sắc không chỉ có tác dụng chống viêm, chống phù nề, dị ứng cấp và mạn tính...

Liệu pháp trị mất ngủ

Theo trang tin femalefirst.co.uk dẫn lời các chuyên gia sức khỏe Anh, bạn hãy uống một ly sữa ấm trước khi lên giường.

Bí quyết giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc trong suốt thai kỳ

Khi mang thai, việc mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi, không ngủ ngon là chuyện bình thường vì cơ thể bạn đang có rất nhiều thay đổi.

Giảm cân an toàn bằng thảo dược

Việc lập kế hoạch ăn uống và tập thể dục có thực sự giúp bạn giảm cân hay không? Trong rất nhiều sản phẩm hỗ trợ tích cực cho việc giảm cân thì thảo dược là cách hỗ trợ giảm cân an...

Tầm gửi sống trên cây gạo có phải là thần dược?

Gần 1 triệu đồng cho 1kg tầm gửi khô nhưng vẫn không đủ để bán, nhiều người đang trở nên giàu có nhờ tầm gửi và cũng không ít người đang nuôi hi vọng lành bệnh từ nó.

Những loại cây giải độc dễ tìm

Trong y học cổ truyền, các vị thuốc có công dụng giải độc là rất phong phú và thực sự là những thảo dược "cứu cánh" trong những nhiều trường hợp ngộ độc thuốc hoặc thực phẩm.

Những tác dụng phụ đáng sợ của mướp đắng

Một món ăn bổ dưỡng, một loại thảo dược quý nếu không được hiểu đúng, dùng đúng cũng có thể gây phản tác dụng.

Thảo dược chữa ngộ độc hải sản

Ngộ độc hải sản cần được xử trí nhanh nếu không dẫn đến các biến chứng gây nguy hiểm cho tính mạng con người. Điều quan trọng nhất khi sơ cứu là giúp người bệnh nôn càng sớm càng t...

Chế biến trà thuốc chữa rối loạn tiền đình

Y học cổ truyền có một phương cách rất độc đáo là dùng những vị thuốc chữa nhiều bệnh, đặc biệt là các chứng đau nặng đầu.

Thảo dược giúp ngủ ngon

Theo quan niệm của YHCT, đối với người mất ngủ, dùng thuốc ngủ chỉ là trị phần ngọn, cần tìm ra nguyên nhân chính để trị tận gốc...

Tỏi – thảo dược vô cùng tốt cho sức khỏe

Tỏi không chỉ là gia vị được dùng rất phổ biến mà nó còn được dùng trong trị bệnh rất hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Những bí quyết giảm cân mà nhiều người dễ bỏ qua

Chỉ vì bạn đang cố gắng giảm cân không có nghĩa là bạn nên bỏ đói bản thân và bỏ ra hàng giờ đồng hồ để tập gym. Bạn có thể tạo ra những thay đổi nhỏ và giảm cân nhanh chóng hơn.

4 lý do khiến thuốc tránh thai mất tác dụng

Theo lý thuyết, thuốc tránh thai là một biện pháp tránh thai hoàn hảo, nó có thể giúp chị em ngừa thai lên đến 99,7%. Tuy nhiên, trên thực tế, thuốc tránh thai lại có tỷ lệ thất bạ...

Bí quyết để mẹ bầu có giấc ngủ ngon

Chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục, massage, tạo thói quen ngủ đúng giờ và không gian ngủ thoải mái... là những bí quyến giúp thai phụ có được giấc ngủ ngon, phục hồi sức khỏe cho ...

Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ lâu ngày hiệu quả

Chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như là một thủ phạm làm cho làn da chúng ta thiếu sức sống hơn dẫn đến chúng ta có vẻ già hơn so với tuổi.

Những lý do khiến mẹ Tây nuôi con mọn mà vẫn nhàn tênh

Bởi vì ở Thụy Sỹ, tôi không có người giúp việc hay có ông bà đỡ đần, tôi nuôi con một mình bằng cách đọc nhiều sách, và tôi có cơ hội nuôi con kiểu Tây.

Cẩn trọng các loại trái cây, thảo dược dễ khiến bà bầu sảy thai

Khi sử dụng những loại trái cây, thảo dược dưới đây, các bà bầu phải hết sức cẩn trọng bởi chúng có thể dẫn đến sảy thai, nhất là trong thời kỳ đầu mang thai.

8 thực phẩm giúp cơ thể sản sinh melatonin cho giấc ngủ ngon

Trong khi ở người trẻ, có lượng melatonin cao nhất, thì sự suy giảm loại hormone này xảy ra khi chúng ta đến tuổi xế chiều.

Những lý do bạn nên ngủ trong tình trạng “thiếu vải”

Ngủ trong tình trạng thiếu vải sẽ giúp bạn có thừa sức khỏe, tăng khả năng ái ân, và đầy ắp sự thoải mái.

Sự thật MH370: Cơ trưởng tắt hệ thống oxy, lao máy bay xuống biển?

Hành khách trên máy bay mất tích đầy bí ẩn MH370 của Malaysia vào tháng 3 vừa qua đã chết vì không có khí oxy do phi công chủ đích tắt hệ thống này - tác giả của cuốn sách mới về M...

4 loại thực phẩm tốt cho ăn khuya

Nhiều người nghĩ rằng ăn đêm không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu ăn đúng cách, việc ăn đêm không chỉ cung cấp dinh dưỡng khi làm việc vào ban đêm mà còn giúp bạn ngủ ngon hơn.

Dùng lá lốt trị một số bệnh thường gặp ở trẻ

Một số vấn đề thường gặp ở trẻ, các mẹ có thể dùng lá lốt như một phương thức chữa bệnh vừa dân dã lại hiệu quả.

Loại quả được quý ông săn lùng làm ‘bùa tráng dương’ nhiều nhất

Trong bối cảnh viên thuốc Viagra ngày càng bộc lộ nhiều nhược điểm thì các quý ông lại có xu hướng tìm về các loại "thần dược" thiên nhiên như quả mâm xôi vừa an toàn vừa hiệu quả.

Thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ của bạn

Dưới đây là những thực phẩm giúp lấy lại giấc ngủ ngon cho bạn nếu chẳng may bạn bị bệnh mất ngủ làm phiền nhé!

Bài thuốc từ cây cỏ vườn nhà giúp hàng trăm cặp vô sinh có con

Theo anh Khai, bài thuốc chữa vô sinh này có hiệu quả muộn nhất là trong vòng 4 tháng. Đa số người dùng thuốc của anh một lần là có kết quả, rất ít người đến tới lần thứ hai.

Nỗi lo táo bón và bệnh trĩ

Trĩ là bệnh được tạo thành do giãn quá mức các đám rối tĩnh mạch. Bệnh này rất hay gặp ở những người đứng nhiều, ngồi nhiều, ít đi lại, táo bón kinh niên, hội chứng lị và các nguyê...

Giúp bạn ngủ ngon bằng thực phẩm

Ngủ ngon sẽ giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau một ngày làm việc vất vả. Hãy bổ sung các loại thực phẩm sau để khắc phục chứng khó ngủ hay mất ngủ nhé!

Chữa bệnh mất ngủ bằng bài thuốc dân gian

Chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như là một thủ phạm làm cho làn da chúng ta thiếu sức sống hơn dẫn đến chúng ta có vẻ già hơn so với tuổi.

9 tác dụng thực sự tuyệt vời của cà chua

Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Ngay lập tức hãy cho cà chua vào thực đơn ăn uống của mình bạn nhé!

Nam giới kém phong độ vì rụng tóc

Mới bước sang tuổi 30, anh Nguyễn Mạnh Hùng ở quận 3, TP HCM đã gặp phải vấn đề rụng tóc. Số lượng tóc rụng nhiều đến nỗi hiện nay mái tóc của anh mỏng đi phân nửa so với trước đây...

Hỏi và đáp về bệnh vẩy da – vẩy nến

Câu hỏi: Cháu mắc bệnh vẩy nến từ năm 12 tuổi, từng đi khám và điều trị nhiều nơi, kể cả bắn tia laser trong lồng kính nhưng không khỏi. Bốn tháng nay, cháu chuyển sang sử dụng kem...