Trả nợ gần 7 tỷ chỉ trong 3 năm mà không cần bán mạng làm việc hay nhịn ăn nhịn mặc, cô gái chỉ cần 3 quy tắc tiết kiệm đơn giản giúp làm được việc này

Việc tiết kiệm cũng tốt nhưng còn phải có cách hiệu quả mới giúp bạn đi đường dài trong việc quản lý tài chính cá nhân.

Một trong những phần thách thức nhất của việc tuân thủ ngân sách là hạn chế chi tiêu. Nói không với bữa tối ăn uống cùng bạn bè hoặc đặt chiếc áo khoác siêu đẹp nhưng đắt tiền là rất khó. Tuy nhiên, nếu bạn muốn đạt được các mục tiêu tài chính quan trọng, đôi khi chi tiêu ít hơn là cần thiết.

Bernadette Joy là chuyên gia quản lý tài chính và là người sáng lập ra Crush Your Money Goals. Cô và bạn trai của mình đã trả hết 300.000 đô la (gần 7 tỷ) tiền nợ trong ba năm, một phần bằng cách cắt giảm đáng kể chi tiêu của họ.

Để làm được như vậy, cô phải đặt ra một vài ranh giới cho bản thân. Cô nói: “Chúng tôi cắt giảm những thứ tốt đẹp nên có, tránh xa việc mua sắm bốc đồng “. Dưới đây là ba quy tắc cô ấy sử dụng để tiết chế chi tiêu của mình và tiết kiệm nhiều hơn.

Trả nợ gần 7 tỷ chỉ trong 3 năm mà không cần bán mạng làm việc hay nhịn ăn nhịn mặc, cô gái chỉ cần 3 quy tắc tiết kiệm đơn giản giúp làm được việc này - Hình 1

Bernadette Joy là chuyên gia quản lý tài chính và là người sáng lập ra Crush Your Money Goals.

Quy tắc 1 đô la

Joy nói: “Quy tắc 1 đô la rất đơn giản. Nếu một món hàng có giá từ một đô la trở xuống, tôi sẽ bật đèn xanh cho mình để mua nó. Quy tắc 1 đô la cho phép bản thân bạn vẫn mua những thứ bạn sử dụng thường xuyên, đồng thời ngăn chặn các giao dịch mua bốc đồng” .

Quy tắc này đã giúp Joy tránh được những cái bẫy tinh thần, như neo giá. Neo giá là khi một người đặt rất nhiều sự quan tâm vào phần thông tin đầu tiên mà họ nhận được. Nếu danh sách sản phẩm cho biết một mặt hàng trước đây là 100 đô la nhưng hiện được giảm giá còn 75 đô la, thì giá trị “neo” là 100 đô la.

Điều này có thể khuyến khích người tiêu dùng mua các sản phẩm giảm giá vì họ cảm thấy như thể họ đang nhận được một món hời mà không cần đánh giá xem họ có thực sự cần nó hay không.

Trả nợ gần 7 tỷ chỉ trong 3 năm mà không cần bán mạng làm việc hay nhịn ăn nhịn mặc, cô gái chỉ cần 3 quy tắc tiết kiệm đơn giản giúp làm được việc này - Hình 2

Tôi đã tìm thấy một chiếc áo khoác mùa đông đẹp với giá giảm 75%, giảm từ 300 đô la xuống 75 đô la. Trong khi tôi bị thu hút bởi chiết khấu lớn và hàng hiệu, tôi đã dừng lại để làm bài toán. Tôi đã xem xét số ngày lạnh và những chiếc áo khoác khác mà tôi đã có. Và quyết định cuối cùng là không cần thiết để mua”

Video đang HOT

Cách làm này cũng khuyến khích Joy mua ít hàng hóa hơn. Thay vào đó, cô mua những mặt hàng chất lượng cao, bền vững. Cô nói: ” Tôi gần như rời xa thời trang nhanh “.

Quy tắc 80/20

Trả nợ gần 7 tỷ chỉ trong 3 năm mà không cần bán mạng làm việc hay nhịn ăn nhịn mặc, cô gái chỉ cần 3 quy tắc tiết kiệm đơn giản giúp làm được việc này - Hình 3

Quy tắc 80/20 là một cách khác để suy nghĩ về mức độ sử dụng bạn sẽ nhận được từ một sản phẩm. Joy nói nếu bạn tin rằng bạn sẽ sử dụng một sản phẩm trong 80% thời gian thì nó rất đáng để mua.

Joy nói: “Tôi đã phàn nàn với một người bạn rằng tôi không muốn mua điện thoại và máy tính xách tay mới vì cả hai đều tốn rất nhiều tiền. Nhưng vì tôi đang sử dụng cả hai hàng ngày, nên nó loại bỏ cảm giác tội lỗi về chi phí”.

Tuy nhiên, nếu bạn chỉ sử dụng một sản phẩm vào khoảng 20% thời gian, bạn có thể muốn xem xét lại việc mua sản phẩm đó. Bất cứ điều gì bạn muốn mua đều có thể xem xét phần trăm thời gian sẽ sử dụng, sau đó quyết định xem nó có xứng đáng với chi phí bỏ ra hay không.

Tập trung vào việc mua những gì bạn “thực sự yêu thích”

Trả nợ gần 7 tỷ chỉ trong 3 năm mà không cần bán mạng làm việc hay nhịn ăn nhịn mặc, cô gái chỉ cần 3 quy tắc tiết kiệm đơn giản giúp làm được việc này - Hình 4

Hãy nhớ rằng, cắt giảm chi tiêu không có nghĩa là cắt bỏ mọi thứ vui vẻ. Đừng tước đi những món đồ thực sự mang lại hạnh phúc cho bản thân. Thay vào đó, Joy lựa chọn phân bổ tiền để chi tiêu mang lại sự hài lòng cho họ. Cô nói: ” Chúng tôi trở nên kiên quyết trong việc chi tiêu cho những thứ chúng tôi thực sự yêu thích”.

7 cách chủ nghĩa tối giản giúp bạn giải thoát khỏi nợ nầnvà trở nên giàu có hơn

Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng chủ nghĩa tối giản là dành cho mình, thì nó vẫn có thể giúp bạn về mặt tài chính.

Chủ nghĩa tối giản là thường tập trung vào việc giảm bớt sự lộn xộn trong cuộc sống cả về vật chất và những yếu tố gây xao nhãng khác. Những người theo lối sống này sẽ tìm cách loại bỏ những phiền nhiễu khỏi cuộc sống của họ. Cũng có nghĩa là họ mở ra được nhiều cơ hội hơn trên những phương diện và lĩnh vực khác.

Theo đuổi chủ nghĩa tối giản không có nghĩa là bạn ngừng tiêu tiền. Nó tức là bạn chi tiêu vào những thứ quan trọng và phù hợp. Trọng tâm của bạn có thể thay đổi từ kiếm tiền sang tận hưởng cuộc sống. Dưới đây là 7 cách chủ nghĩa tối giản có thể giúp ích cho tài chính của bạn.

1. Cho phép bạn ưu tiên chi tiêu của mình

Chủ nghĩa tối giản khuyến khích bạn liệt kê ra những điều quan trọng nhất đối với bản thân. Điều này tự nhiên sẽ định hướng cách bạn tiêu tiền đúng hơn. Thay vì mua quá nhiều món đồ, sự chú ý của bạn dịch chuyển sang chất lượng và trải nghiệm, cách bạn chi tiêu sẽ thay đổi.

Nhận ra điều gì là quan trọng nhất đối với bản thân sẽ giúp bạn biết đâu là món đồ thật sự cần thiết để mua. Bằng cách này, thói quen mua sắm của bạn sẽ được cải thiện. Và bạn có thể tiết kiệm được nhiều hơn những gì bạn nghĩ mà vẫn giữ vững được chất lượng cuộc sống.

7 cách chủ nghĩa tối giản giúp bạn giải thoát khỏi nợ nần và trở nên giàu có hơn - Hình 1

2. Giới hạn nhu cầu về mọi thứ

Khi thực hiện lối sống theo chủ nghĩa tối giản, bạn thường giới hạn những gì bản thân sở hữu. Vì bạn có ít hơn hoặc chi tiêu ít hơn cho việc mua sắm vật dụng. Do vậy, việc cắt giảm chi tiêu có thể giúp ích cho bạn nếu bạn cần tăng tiết kiệm hoặc để thoát khỏi nợ nần.

Thông thường, nếu không dành quá nhiều để mua sắm, bạn có thể dồn nhiều tiền hơn cho các mục tiêu tài chính khác. Bạn có thể đạt được tự do tài chính sớm hơn, chuẩn bị cho quỹ nghỉ hưu hoặc những kỳ nghỉ.

3. Giúp bạn tập trung khi đạt được các mục tiêu tài chính

Chủ nghĩa tối giản có thể mang lại lợi ích khi bạn bắt đầu lập ngân sách và thiết lập các mục tiêu tài chính của mình.

Lập ngân sách là một kế hoạch chi tiêu dựa trên các ưu tiên hiện tại của bạn. Khi bạn phát hiện ra điều gì là quan trọng nhất đối với mình, bạn sẽ dễ dàng quyết định thời điểm và cách thức tiêu tiền.

7 cách chủ nghĩa tối giản giúp bạn giải thoát khỏi nợ nần và trở nên giàu có hơn - Hình 2

4. Tập trung vào việc thoát khỏi nợ nần

Một cách để đơn giản hóa tài chính của bạn là tập trung vào việc trả hết nợ. Nhiều người bắt đầu bằng cách trả bớt nợ tiêu dùng và hoá đơn sau những lần chi tiêu quá đà của thẻ tín dụng. Thoát khỏi nợ nần mở ra nhiều cánh cửa và cho phép bạn tự do rời bỏ một công việc bạn không yêu thích hoặc nghỉ việc một năm để đi du lịch.

Nếu bạn không có thêm các khoản thanh toán hàng tháng như trả lãi nợ, việc khám phá và làm những việc quan trọng nhất đối với bản thân sẽ dễ dàng hơn nhiều.

5. Thanh lý những món đồ không còn dùng đến

Nếu bạn mới bắt đầu theo đuổi chủ nghĩa tối giản, bạn có thể bán những món đồ bản thân không còn muốn hoặc không cần nữa. Bạn có thể sử dụng số tiền này để bắt đầu giải quyết những ngổn ngang tài chính trong cuộc sống, chẳng hạn như khoản nợ.

Số tiền này cũng có thể được dùng để bắt đầu quỹ khẩn cấp hoặc "tài trợ" cho một chuyến đi mà bạn luôn muốn thực hiện. Khi thoát khỏi những bộn bề trong cuộc sống, bạn sẽ ít mắc phải những sai lầm tài chính.

6. Giúp bạn tìm cách đơn giản hóa tài chính của mình

Có một số điều bạn có thể làm để giúp xử lý tài chính của mình dễ dàng hơn. Bạn có thể thanh toán tất cả các hóa đơn của mình trong một ngày. Chuyển sang dùng tiền mặt sẽ giúp theo dõi chi tiêu của bạn dễ dàng hơn. Bạn cũng có thể muốn tìm một ứng dụng đơn giản hóa quy trình lập ngân sách.

7 cách chủ nghĩa tối giản giúp bạn giải thoát khỏi nợ nần và trở nên giàu có hơn - Hình 3

7. Bạn dễ dàng cho đi hơn

Khi bạn biết ưu tiên về mặt tài chính của mình là gì, điều đó có thể giúp việc cho đi dễ dàng hơn. Bạn không còn quá "phát cuồng" vì đồng tiền. Thay vào đó, bạn có thể cảm nhận được ý nghĩa của việc cho đi.

"Cơm áo gạo tiền" có thể khiến cuộc sống của bạn quay cuồng. Nhưng chủ nghĩa tối giản sẽ khiến cuộc sống bớt áp lực hơn nhưng vẫn hiệu quả. Nhận ra những gì bạn quý trọng, dùng tiền để phục vụ cho bản thân mình, chứ không phải để bị điều khiển.

Ảnh: Tổng hợp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người thông minh bí mật quẳng 5 thứ này ra khỏi nhà, người dại ôm như đá đeo lưng, khổ một đời!Người thông minh bí mật quẳng 5 thứ này ra khỏi nhà, người dại ôm như đá đeo lưng, khổ một đời!
11:59:16 03/09/2025
Góc sân nhỏ gây sốt: Ngập tràn hoa lá, đẹp như tiên cảnh khiến cư dân mạng thốt lên "không thể là ảnh dàn dựng!"Góc sân nhỏ gây sốt: Ngập tràn hoa lá, đẹp như tiên cảnh khiến cư dân mạng thốt lên "không thể là ảnh dàn dựng!"
11:24:15 02/09/2025
Không phải nồi niêu xoong chảo, đây mới là 6 món đồ nhà bếp khiến các bà nội trợ Hàn Quốc "mê mệt"Không phải nồi niêu xoong chảo, đây mới là 6 món đồ nhà bếp khiến các bà nội trợ Hàn Quốc "mê mệt"
10:25:16 02/09/2025
Những lưu ý khi thiết kế chiếu nghỉ cầu thangNhững lưu ý khi thiết kế chiếu nghỉ cầu thang
06:23:50 03/09/2025
Các yếu tố cần lưu ý khi đặt bàn làm việc trong nhà để tăng hiệu suất và tài lộcCác yếu tố cần lưu ý khi đặt bàn làm việc trong nhà để tăng hiệu suất và tài lộc
06:41:08 03/09/2025
4 món nhỏ xíu nhưng là "cứu tinh" cuộc đời, thiếu một cái thôi là khổ muốn khóc4 món nhỏ xíu nhưng là "cứu tinh" cuộc đời, thiếu một cái thôi là khổ muốn khóc
18:00:18 03/09/2025
Sống ở căn hộ hướng nắng sáng với nắng chiều cái nào tốt hơn cho sức khỏe và tâm trạng?Sống ở căn hộ hướng nắng sáng với nắng chiều cái nào tốt hơn cho sức khỏe và tâm trạng?
18:01:48 03/09/2025

Tin đang nóng

Nữ Tiktoker nhảy lầu tự tử, hành động gây bàng hoàng ở TPHCMNữ Tiktoker nhảy lầu tự tử, hành động gây bàng hoàng ở TPHCM
15:27:55 03/09/2025
Vợ sinh con 1 tháng, bắt quả tang chồng quạt cho tiểu tam ngủ ngoài đường: Trước đây cũng suýt là... tiểu tamVợ sinh con 1 tháng, bắt quả tang chồng quạt cho tiểu tam ngủ ngoài đường: Trước đây cũng suýt là... tiểu tam
15:22:57 03/09/2025
Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: NS Công Ninh khóc nghẹn, Quách Ngọc Tuyên ngồi thất thần, Nam Thư cùng dàn sao đến viếngĐám tang diễn viên Ngọc Trinh: NS Công Ninh khóc nghẹn, Quách Ngọc Tuyên ngồi thất thần, Nam Thư cùng dàn sao đến viếng
14:14:48 03/09/2025
6 mỹ nhân liên luỵ trong scandal "trai hư lộ 1.300 ảnh nóng": Chung Hân Đồng - Trương Bá Chi chưa phải người thảm nhất6 mỹ nhân liên luỵ trong scandal "trai hư lộ 1.300 ảnh nóng": Chung Hân Đồng - Trương Bá Chi chưa phải người thảm nhất
13:01:07 03/09/2025
Tổng thống Trump cáo buộc Nga, Trung Quốc và Triều Tiên đang 'âm mưu' chống lại MỹTổng thống Trump cáo buộc Nga, Trung Quốc và Triều Tiên đang 'âm mưu' chống lại Mỹ
15:45:59 03/09/2025
Trần đời chưa thấy ai hầu toà như sao nữ này: Hết cợt nhả, ngủ gục, rồi lại xô xát ngay sau xét xử!Trần đời chưa thấy ai hầu toà như sao nữ này: Hết cợt nhả, ngủ gục, rồi lại xô xát ngay sau xét xử!
13:57:36 03/09/2025
4 gã "ngụy quân tử" trứ danh Cbiz: 9X gây tội ác chấn động, xuống tay sát hại bạn gái vị thành viên4 gã "ngụy quân tử" trứ danh Cbiz: 9X gây tội ác chấn động, xuống tay sát hại bạn gái vị thành viên
12:52:09 03/09/2025
Từ ánh mắt rưng rưng, móng tay màu nguyên bản đến giọng ca tràn đầy cảm xúc: Lý do vì sao Mỹ Tâm vẫn là "họa mi" rực rỡ nhất VpopTừ ánh mắt rưng rưng, móng tay màu nguyên bản đến giọng ca tràn đầy cảm xúc: Lý do vì sao Mỹ Tâm vẫn là "họa mi" rực rỡ nhất Vpop
14:20:44 03/09/2025

Tin mới nhất

30 năm dùng máy giặt sai cách, tôi ứa gan tiếc đứt ruột!

30 năm dùng máy giặt sai cách, tôi ứa gan tiếc đứt ruột!

16:39:56 01/09/2025
Tôi ước mình phát hiện ra những lỗi sai của bản thân sớm hơn, có lẽ chiếc máy giặt sẽ hoạt động hiệu quả và không phải tốn tiền gọi thợ sửa chữa.
Nói thật bạn đừng cố giữ 5 món đồ này trong nhà, tiếc rẻ một phút bi kịch cả đời!

Nói thật bạn đừng cố giữ 5 món đồ này trong nhà, tiếc rẻ một phút bi kịch cả đời!

13:44:42 01/09/2025
Không ít gia đình vẫn có thói quen của bền tại người, đồ điện không hỏng thì nhất quyết giữ lại dùng cho đến khi rệu rã mới chịu thay. Thế nhưng, nhiều thiết bị điện tử càng dùng lâu càng tiềm ẩn hiểm nguy
4 sai lầm thiết kế ban công, đặc biệt điều số 3 như đặt bẫy trong nhà, nhiều gia đình trả giá đắt cắt cổ!

4 sai lầm thiết kế ban công, đặc biệt điều số 3 như đặt bẫy trong nhà, nhiều gia đình trả giá đắt cắt cổ!

10:27:19 01/09/2025
Nhiều gia đình có thói quen tận dụng từng góc nhỏ trong nhà, kể cả ban công. Thế nhưng, không phải cách tận dụng nào cũng khôn ngoan, thậm chí có thể biến thành gánh nặng lâu dài
Chia sẻ thẳng thắn: 3 dấu hiệu cho thấy bạn nên tách quỹ riêng với chồng

Chia sẻ thẳng thắn: 3 dấu hiệu cho thấy bạn nên tách quỹ riêng với chồng

10:25:44 01/09/2025
Một trong những dấu hiệu lớn nhất cho thấy bạn cần quỹ riêng là khi mọi chi tiêu cá nhân đều phải xin phép chồng, từ bộ quần áo, thỏi son cho đến việc đi chơi với bạn bè.
Mẹ 2 con chia sẻ: Đây là 3 lý do khiến tôi vẫn chọn mua nhà hướng Tây dù biết sẽ nóng

Mẹ 2 con chia sẻ: Đây là 3 lý do khiến tôi vẫn chọn mua nhà hướng Tây dù biết sẽ nóng

15:32:30 31/08/2025
Nhiều người ái ngại nhà hướng Tây vì nắng gắt, nóng bức, nhưng chị Hương (37 tuổi, Hà Đông, Hà Nội) - mẹ hai con - vẫn quyết định chọn căn hộ hướng Tây cho tổ ấm của mình.
Trong nhà có 4 nơi càng trống người càng thịnh, làm ngược lại coi chừng nghèo không còn cái nịt!

Trong nhà có 4 nơi càng trống người càng thịnh, làm ngược lại coi chừng nghèo không còn cái nịt!

15:15:23 31/08/2025
Khi sửa nhà hoặc mua nhà mới, hầu hết mọi người đều muốn lắp thêm thật nhiều tủ và kệ để tăng chỗ chứa đồ. Nhưng thực tế sau khi dọn về ở, chúng ta lại thấy dường như chẳng bao giờ đủ chỗ
7 bí mật của giấm trắng: Thứ rẻ tiền nhưng quyền năng đến mức phải thốt lên "ảo thật đấy"!

7 bí mật của giấm trắng: Thứ rẻ tiền nhưng quyền năng đến mức phải thốt lên "ảo thật đấy"!

10:14:41 31/08/2025
Giấm trắng rẻ tiền nhưng quả thật có quá nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày, từ bếp núc, làm đẹp cho đến dọn dẹp nhà cửa.
Mẹ Hà Nội chia sẻ: 6 nguyên tắc tiêu dùng tối giản giúp tôi tiết kiệm 5 triệu/tháng và sống an nhàn hơn

Mẹ Hà Nội chia sẻ: 6 nguyên tắc tiêu dùng tối giản giúp tôi tiết kiệm 5 triệu/tháng và sống an nhàn hơn

10:10:40 31/08/2025
Từng nghĩ mua đồ giảm giá là khôn ngoan, nhưng khi ban công thành kho chứa bột giặt và tủ bếp đầy cốc chén chưa dùng, tôi mới tỉnh ngộ.
7 thiết kế phòng ngủ tệ hại, người dùng nhận trái đắng ê chề

7 thiết kế phòng ngủ tệ hại, người dùng nhận trái đắng ê chề

06:40:11 31/08/2025
Con người dành đến một phần ba cuộc đời để ngủ, vậy nên không gian này phải được thiết kế thoải mái, yên tĩnh và tiện lợi nhất
Ông bà dặn: Cửa nhà chật hẹp thì phúc lộc kẹt ngoài, 3 đời con cháu khó ngóc đầu

Ông bà dặn: Cửa nhà chật hẹp thì phúc lộc kẹt ngoài, 3 đời con cháu khó ngóc đầu

08:04:02 30/08/2025
Cửa nhà rộng rãi, sáng sủa không chỉ để khoe mặt tiền mà còn là lời nhắc về nếp sống ngăn nắp, biết trân trọng từng chi tiết nhỏ trong tổ ấm.
Viral nhất TikTok: Ngôi nhà "bất khả xâm phạm" giữa biển nước Hà Nội nhờ cửa chống ngập 200 triệu, chủ nhà là ông trùm chuỗi Nhậu Tự Do cực hot!

Viral nhất TikTok: Ngôi nhà "bất khả xâm phạm" giữa biển nước Hà Nội nhờ cửa chống ngập 200 triệu, chủ nhà là ông trùm chuỗi Nhậu Tự Do cực hot!

07:54:35 30/08/2025
Tuấn Tự Do - ông chủ chuỗi Quán Nhậu Tự Do đình đám với hàng chục cơ sở khắp cả nước, đồng thời cũng là gương mặt quen thuộc trên TikTok với hơn 700.000 follower, mới đây đã khiến cộng đồng mạng xôn xao khi khoe một chi tiết đắt đỏ
25 tuổi đã mua được 3 căn nhà, cô gái tiết lộ bí quyết đơn giản đến khó tin

25 tuổi đã mua được 3 căn nhà, cô gái tiết lộ bí quyết đơn giản đến khó tin

07:45:50 30/08/2025
Ở tuổi 25, trong khi nhiều người còn đang chật vật với khoản nợ sinh viên, tiền thuê nhà hay loay hoay tìm việc, thì Charlie Louise - Một cô gái đến đến từ xứ sở xương mù lại đạt được những thành tựu không phải dạng vừa.

Có thể bạn quan tâm

Ca sĩ Trọng Tấn, Hương Tràm đội mưa diễn trong đêm nhạc mừng 2/9

Ca sĩ Trọng Tấn, Hương Tràm đội mưa diễn trong đêm nhạc mừng 2/9

Nhạc việt

18:12:25 03/09/2025
Chương trình nghệ thuật chào mừng Quốc khánh 2/9 tại TPHCM được tổ chức ở 3 điểm cầu, thu hút sự quan tâm của khán giả bất chấp thời tiết bất lợi.
"Team qua đường" gặp Văn Hậu - Hải My check-in ngay trước biệt thự bạc tỷ mới xây, visual "cam thường" gây sốt!

"Team qua đường" gặp Văn Hậu - Hải My check-in ngay trước biệt thự bạc tỷ mới xây, visual "cam thường" gây sốt!

Sao thể thao

17:48:13 03/09/2025
Giữa không khí rộn ràng mừng Đại lễ, gia đình cầu thủ Đoàn Văn Hậu và bà xã Doãn Hải My trở thành tâm điểm chú ý khi xuất hiện trong không gian rợp sắc cờ đỏ sao vàng
'Bí mật' dinh dưỡng trong quả đậu bắp

'Bí mật' dinh dưỡng trong quả đậu bắp

Sức khỏe

17:39:35 03/09/2025
Đậu bắp có thể ăn cả vỏ và hạt, chế biến thành nhiều món như luộc, xào, nướng, chiên hoặc ép lấy nước. Tuy nhiên, để giữ nguyên dưỡng chất, không nên nấu quá chín.
Chồng cầm dao tấn công vợ rồi đến Công an đầu thú

Chồng cầm dao tấn công vợ rồi đến Công an đầu thú

Pháp luật

17:29:47 03/09/2025
Ngày 3/9, Công an phường Thuận Giao, TP Hồ Chí Minh đang phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ của Công an TP Hồ Chí Minh điều tra làm rõ vụ việc người chồng tên Lê Văn L. (SN 1998) dùng dao tấn công vợ, khiến nạn nhân bị thương nặng.
Mối liên hệ giữa phim Sex and the City và cuộc đổi ngôi chấn động làng thời trang

Mối liên hệ giữa phim Sex and the City và cuộc đổi ngôi chấn động làng thời trang

Hậu trường phim

17:08:30 03/09/2025
Tạp chí thời trang nổi tiếng Vogue (Mỹ) vừa tìm được người thay thế bà chủ huyền thoại - Anna Wintour nhưng phim Sex and the City dường như đã đi trước một bước.
Park Min Young lên tiếng về thân hình gầy gò

Park Min Young lên tiếng về thân hình gầy gò

Sao châu á

16:56:42 03/09/2025
Trước những hình ảnh vóc dáng gầy gò gần đây, Park Min Young khẳng định với người hâm mộ rằng cô vẫn khỏe mạnh.
Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

Làm đẹp

16:53:56 03/09/2025
Người gầy mà bụng dưới to là tình trạng sức khỏe không nên xem nhẹ, dù bề ngoài có thể không phản ánh rõ ràng. Cách tiếp cận đúng đắn là tăng cường cơ bắp, cải thiện lối sống, chú ý dinh dưỡng và vận động hợp lý, thay vì chỉ tập trung v...
Hôm nay nấu gì: Cơm tối dân dã mà ngon

Hôm nay nấu gì: Cơm tối dân dã mà ngon

Ẩm thực

16:53:08 03/09/2025
Một bữa cơm chiều ấm áp không nhất thiết phải cầu kỳ, đôi khi chỉ cần vài món quen thuộc cũng đủ khiến cả nhà sum vầy bên mâm cơm thêm phần trọn vẹn.
Bức ảnh Mỹ Tâm đạt nửa triệu like, gây sốt vì một chi tiết

Bức ảnh Mỹ Tâm đạt nửa triệu like, gây sốt vì một chi tiết

Sao việt

16:51:05 03/09/2025
Khoảnh khắc Mỹ Tâm cất vang tiếng hát giữa Quảng trường Ba Đình trong thời khắc thiêng liêng tại lễ diễu binh sáng 2/9 gây sốt mạng xã hội.
Bị ghép ảnh với nội dung bịa đặt, Phó trưởng đoàn ĐBQH Lâm Đồng nói gì?

Bị ghép ảnh với nội dung bịa đặt, Phó trưởng đoàn ĐBQH Lâm Đồng nói gì?

Tin nổi bật

16:49:16 03/09/2025
Ngoài ra, sau khi phát tán nội dung sai sự thật lên mạng xã hội, những ngày qua, tài khoản này thu hút hơn 1 triệu lượt người xem, hàng chục nghìn lượt tương tác, hơn 8.000 bình luận và hơn 3.600 tài khoản TikTok khác chia sẻ.
Gió ngang khoảng trời xanh - Tập 11: Gặp riêng đối tác nam, Mỹ Anh bị hiểu lầm?

Gió ngang khoảng trời xanh - Tập 11: Gặp riêng đối tác nam, Mỹ Anh bị hiểu lầm?

Phim việt

16:04:31 03/09/2025
Vì công ty bị đối tác dồn ép khiến chồng bức xúc, Mỹ Anh quyết định hẹn gặp riêng giám đốc công ty đối tác nhưng việc này dễ khiến cô bị hiểu lầm.