Trà đá: Vừa uống vừa lo
Trà đá là thứ đồ uống xuất hiện từ khá lâu, và cho tới nay, dù không được đánh giá là lành mạnh như trà nóng nhưng trà đá cũng được coi là an toàn hơn nước ngọt có ga.
Ở những vùng miền khác nhau, trà đá có những mùi vị và cách pha chế khác nhau. Nhưng tựu chung lại, trà đá là thứ đồ uống xuất hiện từ khá lâu, và cho tới nay, dù không được đánh giá là lành mạnh như trà nóng nhưng trà đá cũng được coi là an toàn hơn nước ngọt có ga. Trà đá hay trà ướp lạnh sẽ cung cấp hầu như tất cả các lợi ích như trà bình thường mặc dù số lượng ít hơn.
Lý do tại sao bạn nên uống trà đá
- Trà đá không đường là lợi hơn so với trà đá ngọt. Trà đá màu xanh lá cây sẽ cung cấp cho bạn tất cả các lợi ích của trà xanh bình thường, ngoài việc lạnh hơn mà thôi.
- Trà đá làm cho bạn sảng khoái đầu óc. Đặc biệt trong mùa hè và sau khi làm việc, chọn trà đá là tốt hơn so với các loại nước ngọt có ga.
- Trà đá có chứa một số chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể chúng ta. Chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ đột quỵ và cơn đau tim, và cũng có thể làm giảm tình trạng viêm.
- Trà đá giống như trà nóng, giúp chống hôi miệng và mảng bám.
- Trà đá đã được chứng minh là hữu ích cho những người có huyết áp cao, vì nó hoạt động như một kháng sinh.
- Hơn nữa, trà xanh lạnh còn tốt cho các kế hoạch giảm cân và ngăn ngừa sâu răng tốt hơn trà đá bình thường.
Trà đá có chứa nhiều oxalate, làm tăng nguy cơ sỏi thận nếu uống nhiều.
Lý do tại sao bạn không nên uống trà đá
Video đang HOT
- Trà đá có chứa nhiều oxalate, làm tăng nguy cơ sỏi thận nếu uống nhiều. Vì vậy, trong thời gian ngắn nếu cơ thể không thể tiêu thụ hết các oxalate dư thừa, uống quá nhiều trà đá có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận.
- Nếu bạn thích uống trà lạnh đóng chai thì bạn cần nhớ là trà lạnh đóng chai có chứa các chất dinh dưỡng ít hơn so với trà đá tươi được ủ và pha với đá hoặc để lạnh.
- Trà đá, đặc biệt trà lạnh đóng chai, chứa nhiều calo hơn so với trà nóng mới pha. Trong khi trà nóng gần như không có calo, thì trà đá đóng chai có chứa từ 82 – 88 calo.
- Mặc dù trà đá có chứa hầu hết những lợi ích mà bạn sẽ nhận được từ trà nóng bình thường, nhưng tỷ lệ phần trăm và lợi ích của các thành phần trong trà đá ít hơn so với trà nóng.
Vì vậy, không thực sự có sự khác biệt rất lớn giữa hai loại trà này. Bạn có thể thưởng thức trà đá trong những tháng mùa hè, và trà nóng của bạn vào những buổi sáng lạnh. Trà đá không đường sẽ tốt hơn nhiều. Đồng thời bạn cũng nên kiểm soát lượng trà tiêu thụ. Tránh tiêu thụ quá nhiều trà sẽ không tốt, cụ thể dễ dẫn đến sỏi thận.
Nếu bạn tự pha chế trà đá ở nhà, hãy tham khảo những giới ý sau:
- Trà xanh, trà ô long và trà trắng tốt hơn trà đen bình thường.
- Thay vì sử dụng túi trà lọc bình thường nên sử dụng túi trà không chứa caffein. Túi trà bình thường có lượng caffeine cao hơn so với những loại túi trà không chứa caffein.
- Ngâm túi trà trong nước nóng cho 4 – 5 phút để có được những lợi ích tối đa của trà. Đun sôi cho 4 – 5 phút sẽ phát hành tất cả các polyphenol hữu ích có trong trà và tốt cho sức khỏe của bạn.
- Trà đá chứa các chất dinh dưỡng ít hơn so với trà nóng bình thường, do đó, thay vì bổ sung thêm rất nhiều đường, hãy thử trà đá không đường.
Theo dân trí
Trà đá, xe ôm tăng "thu" nhờ hầu bao sĩ tử
Một quán cóc nhỏ bé với vài chai nước ngọt, một vài cái cốc, một xô nước con con, một ca trà đá liên tục đầy rồi vơi, mang lại nguồn thu siêu khủng trong một ngày gần ba triệu đồng.
Thời tiết Hà Nội những ngày vừa qua nắng nóng gay gắt, cũng đúng vào đợt thi tuyển sinh đại học và cao đẳng, vì thế lượng người đổ về Hà Nội ngày càng đông. Nắm bắt được điều đó nhiều quán trà đá tự phát mọc lên nhan nhản trên vỉa hè, thậm chí trên cả lòng đường.
Trước cửa bến xe Mỹ Đình có đến gần chục quán trà đá chạy dọc theo vỉa hè phía trước cửa bến xe. Thậm chí nhiều quán trà đá còn ngang nhiên căng bạt, dựng lều cạnh khu vực hầm đường bộ gây khó khăn cho người đi bộ khi muốn qua đường.
Thu nhập siêu khủng từ những quán trà đá đơn sơ giữa vỉa hè thế này
Lân la ngồi hai quán trà đá ở cổng bến xe Mỹ Đình, chúng tôi phát hoảng với giá một cốc trà đá nhạt thếch lên đến 5,000 đồng một cốc.
Chủ quán cho biết, một ngày chị bán khoảng 500 cốc trà đá, nhẩm tính sơ sơ thu nhập từ một quán cóc nhỏ bé với vài chai nước ngọt, một vài cái cốc, một xô nước con con, một ca trà đá liên tục đầy rồi vơi lên đến mức siêu khủng là một ngày (trong mùa thi này) gần ba triệu đồng.
Chủ quán hồn nhiên nói về thu nhập cực khủng của mình: Bọn em nắng nôi ngoài trời thế này, thu nhập thế đáng bao nhiêu. Mà có phải chỗ đó bọn em được ăn cả đâu. Anh nghĩ tự nhiên mà bọn em được ngồi yên ở đây mà bán trà đá thế này chắc. Anh qua hỏi mấy ông xe ôm kia kìa. Một ngày ông ấy bán cái chỗ ngồi trên yên xe cũng phải gần gấp đôi quán trà đá của tôi...
Khi một cặp phụ huynh và sĩ tử đang uống nước, chủ quán cầm 2 cốc trà đá còn gần một nửa của khách hất xuống đường và thản nhiên tráng cốc.
Vị khách phản ứng: Tôi đang uống dở mà.
Chủ quán chặn lời: Hai bố ngồi đây gần tiếng đồng hồ rồi đấy ạ. Uống cốc trà đá mà ngồi cho... ra đấy thì tôi bán hàng cho ma à.
Lực lượng chức năng xuất hiện, nhưng... khó dẹp các quán trà đá lấn chiếm vỉa hè.
Chị chủ quán vừa dứt lời, chúng tôi đưa máy ảnh lên lia lia hai vòng định chụp cái gia tài nhỏ kiếm ra tiền triệu mỗi ngày thì một cảnh sát xuất hiện ngay trước mặt giơ gậy lên hỏi: Các anh định chụp gì ở đây đấy? Anh bạn đồng nghiệp trả lời chúng tôi là phóng viên, đang chụp hình sĩ tử tránh nắng.
Đồng chí cảnh sát gõ gõ gậy lên xe cảnh cáo. Các anh để xe giữa vỉa hè của người đi bộ đấy, nhanh lên rồi đưa xe đi. Nhưng tuyệt nhiên đồng chí cũng không hề đả động đến quán trà đá đang ngự giữa vỉa hè của người đi bộ. Chị chủ quán nhìn chúng tôi tủm tỉm cười ranh mãnh.
Chúng tôi chuẩn bị rút, thì một bác xe ôm mới chở khách về xà vào quán bô bô. (...) (Chửi thề - PV), tưởng bắt được mấy "con gà" hóa ra bọn rách. Đi gần hai cây số mà trả có 30 nghìn đồng. Không bõ nắng.
Xe ôm cũng tranh thủ " chặt chém" mùa sĩ tử lai kinh ứng thí.
Chủ quán trà đá rót một cốc nước rồi lên tiếng. Ôi dào ăn đậm mãi thì để chết trên đống tiền à, cũng phải phát ăn phát xịt chứ. Mà sáng đến giờ chạy cả chục cua thế rồi còn gì.
Tôi bắt chuyện: Bác chạy xe thế này cũng vất vả nhỉ. Liệu mùa thi này ngày có kiếm được ngày một củ (một triệu - PV dùng từ lóng của giới xe ôm để nói chuyện) không bác? Tay xe ôm trợn mắt. Ông bảo một củ thì tôi ở đây làm gì.
Xe ôm "gánh" ba, thậm chí... tải bốn là hình ảnh thường thấy ở bến xe Mỹ Đình.
Ngày bình thường thì không nói làm gì. Những ngày này phải tranh thủ mà "chém" chứ. Ban nãy, tôi chở ba đứa học sinh vào Đại học Sư phạm (cách bến xe Mĩ Đình chừng 2km - PV) mỗi đứa nát ra cũng phải trả tôi 30 cành (30 nghìn - PV). Những chỗ khác xa hơn thì phải hơn thế nữa. Ngày tôi chạy khoảng vài chục lượt chắc ông cũng tính được chứ hả.
Chúng tôi thực sự giật mình khi nhẩm tính ra trong mùa thi ngót nghét một ngày xe ôm của anh này thu nhập đến ba, bốn triệu đồng, bằng cả tháng lương công chức.
Như vậy, có thể thấy mùa thi cũng là mùa mà các gia đình và sĩ tử chắt bóp tiền để đưa con lên thành phố đi thi. Đây cũng là dịp các sĩ tử móc hầu bao eo hẹp của mình để trả phí cho những dịch vụ ăn theo đắt đỏ nơi thành thị.
Theo PLXH
Hoảng hồn với cốc trà đá 15.000 đồng Chưa hết mệt mỏi vì đi tàu đường dài và phải thức cả đêm trông đồ, bác Trình (Bắc Cường, Lào Cai) lại được phen hoảng hồn khi bị bà chủ quán nước trước cổng ga Hà Nội "quạt" 15.000 đồng một cốc trà đá. Uống trà phải... trả thêm tiền ghế Đưa con đi thi đại học, xuống ga Hà Nội lúc...